00:00Buat para cewek-cewek yang banyak mau kayak aku, pengen perutnya rata tapi kalau sarapan maunya yang manis, yang creamy, yang enak, yang bikin kenyang sampe siang tapi gak pake gula tambahan, kalian wajib nonton ini.
00:15Ini chia puding tiramisu rasanya enak banget, tinggi protein, tinggi serat, bikin kenyang sampe siang tapi perut aku tetep rata.
00:25Siapa yang gak mau coba? Cukup pake 5 bahan aja dan bikinnya tuh gak pake ribet akan aku tulis di caption untuk lebih lengkapnya.
00:34Kalau kalian konsumsi ini setiap pagi, ini tuh bagus banget buat pencernaan kalian lebih lancar.
00:41Aku lagi mulai kebiasaan untuk makan sehat karena mau nyambut usia 30.
