Tabagisme : une dépendance difficile à gérer. Ces précieux conseils pour votre santé

Transcript

00:00Bonjour à tous et bienvenue dans votre journée de santé. Aujourd'hui, nous allons parler d'un

00:08poison légal qui tue lentement mais sur l'élément du tabac. Beaucoup commencent à finir pour faire

00:15comme les autres, par curiosité ou pour gérer le stress. Mais ce qui paraît court au début,

00:23devient rapidement une dépendance difficile à briser. Le tabac est responsable des millions de

00:32morts chaque année dans le monde et ses effets médicaux sont dévastateurs. Il détruit les

00:39poumons, bronchite chronique, amphisème, cancer des poumons. Le fumeur s'essouffle rapidement. Il

00:47attaque aussi le cœur et les vaisseaux. Le cerveau est en danger, rétrécissement des artères,

00:53augmentation du risque d'AVC et les démences vasculaires. Et ce n'est pas fini. Le tabac cause

01:01aussi des cancers de la bouche, de la gorge, de l'AVC et même du pancréas. Et n'oublions pas les

01:08l'infimère. Il respire la fumée aussi. C'est ce qu'on appelle le tabacisme actif et il tue des enfants.

01:15Mais il n'est jamais trop tard pour arrêter. En quelques semaines sans fumer, la respiration

01:20s'améliore. En quelques mois, le cœur va mieux et après un an, le risque d'infarctus diminue presque

01:27de moitié. Alors si vous fumez, réfléchissez. Si vous voulez arrêter, demandez de l'aide à votre

01:33médecin et à votre entourage ou dans un centre spécialisé. Merci d'avoir écouté ce podcast

01:39Minute Santé. Prenez soin de vous et de ce qui vous aime. A très bientôt dans un prochain.

01:45Sous-titrage Société Radio-Canada

01:59Sous-titrage Société Radio-Canada