05:39Take your hands back and follow the Ren Meridian.
05:45नीचे ले जाओ, और अपनी दाई हतेली को ऐसे अपनी नाभी पर रख लो और इसे कवर कर लो, और अपनी बाई हतेली से counterclockwise रब करो, counterclockwise, counterclockwise ऐसे होता है, हाँ, ऐसे, अब 25 बार ऐसे करो,
06:14Shoulder relax, sit down and sit down.
06:18Now, every day before bed, you have to be able to massage this same way.
