00:30आमरे जे विशायका बेचैनि येछी, ताहलो महिलादेर स्थ भाज मौमिन शेलिद। एबां एई मौहिलादेर स्थ शम्कर के कथा बोलतेए गेलेर, प्रत्फ मेई जे विशायका माथाये चले आश्य ताहलों मार्षी पापीड पाँमेंस्पूरेशन। एई पिरियदे �
01:00मोंजुरिया मी शुरू तही जानते चाहिए को जो पीदिया देश्रोमाटेक इन्तु प्रोप तेक्टा मोहिला जो नोई बेश्च चैलेंजी आदोगी प्रोपाद जायेट एई चैलेंजे मोकाबिला कोड़ते शाहद जो करे
01:11प्रेंस्टु आग जब बोले एई प्रेंस्टुेंश्टु एर्अगे एक्ता लाचीे
01:21तो, प्रीएसाहार आगे थे कही अथे जार्नी टिया शादी नागे थे क्い एक ता
01:26टाफेस जार्नी जार्नर अपेट्वे
01:32प्री जार्डबर सिंटों वोरे था कि Rad.
01:33कि आमादे प्रियर्जेटी शाद्री नागे थे कि आमादे शारीरिक और मानुषी किछु लग्षम दाखा जाए, किछु प्रब्लेम दाखा जाए
02:47माने मुञ्जुरी, आपनी बुल्छेन जे एजे पिरियाडे शुबाई प्रचप्टाक्टेक प्रैम्पिंग होए, अशमभब ब्याथा होए, शेटा की कोणो निर्द्दिष्टों खाबाड खेले कम अनो सम्भब?
02:56जुदि एज़्दी निद्दिष्टों खाजाए, अब जिन्जा जेता बुल्ली, अमना जिन्जा जिन्जा जिन्जा थाए, एज़्दी कीछो बैथा थाथाथ है, आमणा उपश्वब बास दे पटले, शेश्वब एज़्वब ब्याथाथ होए, शेवड़ों एज़्�
03:26लेकिन तो बैठारा फोद भी गौम रहे है तो अमादे ये अगर है की हाई पजोल आमादे रक्ते बिरो शता शते लेख दाखे तो ये तो बहुत करें तो बादे ने हाई फूप भी सीथा कि ये अगर कैफेन टी एकडो में खावा हुची इतना हुची अम्मी आगे एक्ट �
03:56प्रत्रिद राखते नागे, यह लिट्रोट जूसुरी आम रहा देखे चीजे, जॉल खेती इच्छा कोरना वा कोनो किछुई आम धर खेती इच्छे कोरना, तो जॉल यह बीकॉल पो किछु थाक चेंगी?
04:06यह लिट्रोट जॉल खेती इच्छा कोरना, अमीं बोलबा, फ्रूट जूस खान, इलेक्ट्रोलाइट वाटर, वारेस, गुलोखान एनर्जी आपना के देखे बहुता हाइड्रोड राख़ए उई प्रैंस्पिंग से को अपी रिलिग पाग
04:16अर पीमस एशों पर की तो क्लांती दूर प्रत शाहर्जो करें, एमन पनों खाबार वरेजी?
04:23क्लांती आमाध yaz प्रतेक्ताम अर्प्रतेक्रम निवी थाकstory किन तो एशों में पीडाएट हम घरतों भिश को हुुआने जाल ठीक मोटवाय रखी
05:57गोशेत हो तो आर मेदेर गके घरेर मोधे बुष्टेकले हो तार चाकरी जा भारा तो शोब काज़ गुद्धे हो शोब काज़ बुटे हो तो शॉब काज़ पोर्ते कई दाटि अनर्डाजी तर दाज दाटारिक हो श्वच्टा कोर देहां कि अमाद धर हिल्ध डाइट अ�
06:27अदोव का जाबे ना टॉक खवा जाबे ना टॉक खवा जाबे रचोने एक्टा साइन्टिफिक एक्टा जोड़ी रिजन पुझे भार जाबे हैं अच्छा अधिर कें तो विटामीन सी अमादे बीटामीन से अमादे शोरी रेजनों कुप भीशिदार काटी जई फॉल गू
06:57अमादेर पेट्टाक्ता भारी भाव लागी शब्समाने खेदूच्या गोच्छे ना एक कारोर एपिटाइट प्रॉब्लेम है कारोर मेशी खीदे पाद्छे तो कारोर कॉम खीदे पाद्छे एक पीरेश्च्रमाने एक टोटली डिफरेंट अमादे शोरी रे सिस्टेम ता �
07:27ना श्रेटा खावजाएबे किन्तो हैको बशी टोक्ता जेनो ना खावाएश्व में तोक्ता खेली अबना प्रेटे नीजे एक प्रॉब्लेम स्टाख लेश्या अल्डेटा प्रॉब्लेम अदे चोल सी तो ता गुल्यों होई क्रेविंग्स गुल्यों आशे शेनी फुच
08:55तुझ शेक हैत्त रहे हैं कि आदा काच कोरवे, तो या आदा काच कोरवे- माईग्रेन कोमागे।
08:58या या आदात को भाला शायर शायर काणे कि लिए मैग्रेन विश्री भाला हुतार रखें शेक्टरों मेगनीशिय शम्रीद्टों खावागे।
09:06OME 3 fatty acid.
09:08तो आगे मी शम्मोस्तो खावर गुलो बोलेची मेगनेश्टी शेया शेया अगे ओमेगा 3 फैटी है जी अगे फीशे थाके नर्से थाके सीडे थाके ये गुलो खावा कुब अच्छा
09:18आरो एके ब्रेपार आप्ती गुल लेंजे एए पीडियाडे शमय एक शोरीप्खेटी जे रोग पुता बेरिये जाये तहां मुहिलादेर आरो एनर्जी रस कोरे गाए
09:29जो मेर थेक्फेटी मुहिलाते और शोर्यके रखन जाए जेी रक्तल पतानी मुहिलादेर पते हम भीत चरह शोर॥
09:36था ऐशमय ये जा स pandemia रोगप्रीकि शोर्स परेगराश्य। हु इस पादिर्श्म्ही प्रिठी ठ होर्षर्वराश्य।
09:43इबार आयरन शुदू खेले चोलबे ना, इए आयरन आमादेर बोड़ी किंट फोल्ट कोरे राखते लागवे ता जुनों वीटामिन C हो खेले अमारा वीटामिन C ना खेले अखोनों दिर आयरन के अबसर्ब कोते पारे ना
09:53आजनों आयरन शुम रिद्धों चाहतो खावा धार आचे शेगलों तो खावे लिए जयमान लेंटिल, फिश, ना शेगलों तो खावे लिए तार्शा थे वीटामिन C जयमान फ्रूट्स, लेमन, ओरेंज, स्रॉबीरी ए गुलों खावे नकार्ण वीडामिन C किंट आमादे
10:23आज़ा, तार्शा जोलें कथा बोलें, जोलें घुरूट्वें कथा बोलें, जे प्रोचन्द पोडिमाने दोर्तार एई शुमाई डिहाइब्रेशन आठकानोर जुन्द, विशश कोई जानते चाहिए को जे पीडियों तो पाते शुमाई उत दिकतो जोलों तो मादे श�
10:53जोल हम जोल प्रत यदिक था होएव को जोल को अधे यहाई डाखती होएव तार्पर जोल खेते ना भालो लागे शेवाई शेवा फ्रूल जूस, विटर्मेलन जूस, को इलेक्रॉलाइट गएपट अधे बोलरी टार वाट थार जोलो आएपटे यहाई अवादा था जॉ
11:23तोकोन अमादे इज गोरूम ठांडा जाक्ता मीडियाम कंडिशन इज अमादे बोडी ता चोलता था के
11:28जल खेले परे भेशी कोड़े अमादे कि इन तो बोडीरी टेंपरेशता को मेंटेन राखे
11:32जोल अमादे अमादे शुर्णी तो फोला भाप थाके
11:35अमादे की देखेशे मादे वेड गेन शुर्णी तो फोला फोला प्लांपिनेस देखा जाए तो पीरियाच शेश होए गेलिए होए तो बैकट्टा शाब भी होई जाबे आगे तो इस टाइम तो जल टा विशी कोड़े खावा दर्क
11:55जाए बहुता हमादे राइड रेता है तो फोल खावाड पर भेश घुरुट तो दिलें अम उनकोन फोला अचे की जेका एशो माई खावा जाबे ना
12:04जाब रोकम फोली खेते मैं कॉला आपे बेरी स्कीन तो इक टू फोलो लग में जाना फुबशीक टॉक ना है टॉक जाथे फोल्टा ना है कान टॉक में गोलाम जे अपना अल्रेड एक्टा प्रॉब्लम दारों बाड़िये दे बेए तो गैस्टिक प्रॉब्लम बाड़ि
12:34जेदी कोर्विश्वक डीटेशयरे श्रह के गथा बने निधर को बें अरेके राची निया प्रॉब्लम बाड़िश्व प्रॉब्लम था प्रॉब्लम था के तो पड़म अश्वन पोल्वा तेक गोल्लम बने अनेकेर टॉ मिन्स्टिक याथे कुआ फ़्ावार खागो ए �
13:04पहस्युण के भी स्सकेश्टी के मता है कि लिफ नियुंचे ता सभाटियु उपलेट के नियुक्विड हो चम्प्लेक्स करा एक पाइडरा था तु की अधिकला था नियुक्ष अदिशIT देवाड़िए अधिकलीफ अधिकलीफ प्लेक्स चर्प इस तब शॉंचेश्टी अ
13:34वह फिर्ट लॉस यह खुब होड़े,
13:37थो निए था, कंप्रेस्क खड़ें,
13:38क्रेविंग जादे,
13:40सुगर ड्याविटिक से समोस्रा था कि ताधे था,
13:42क्वेविंग ताधे था,
13:44क्रण क्वेश्टर लॉती था,
13:46तो complex cup आप अमादे ग्लाइसमिक इन्रस के हाई होते दाया है अग एज़ों काप्ता अमादे प्रत्यकर खेत्रे कुग दोड़ काई
13:52आपको आप लेटे काप्ता है आपको सकत्ना बनकी भीक्षटों क्या है?
13:58अपने द्यक्ट्यक्जवेट ईब होते ही कि न्युक्ट्यक्णोलेटे टाया है मत वांकित्क्कुलेटेयर नशार दधन कि क्मणस हाई कोफित
14:06अफसे दॉख दॉखलावालर दॉखर मुटे में घॉखलेट प्रोपर पसंट है, पावाको मुश्कीलावार प्रोपा कुफ्पर ग्सेलें नाँ नॉर्माल के लों में फॉर्टीपरसंट एग तरफीपर्संट अमीं को बहुंचिला था था था हुआ
14:23100% पावा कुछेए 95-90 को अच्छा कुछीए खिरे शही राख्म दार्ट चपलेट एक यह तो, 90% दार्क चपलेटरिटर रहे, इंटीपरसंन दार्क चपलेट ट्रॉट्स शही एक होगेशी और शही पॉसंड़ो कोड़े है, शही पॉसंड़ो करें है
14:41शेटा पसन लो करें, ये जेनो डाक्षोक्रेट खावाटा एशो मैं मूट्स्विंग ता उपिंग जाए, एशो मैं प्रभीन्टा कमाए, और एक जादे माइग्रेनेर प्रब्लेम था के तादे जेनो खुब भालो डाक्षोक्रेट, जेनो एगलो प्रप्लेट, आर अम्रा�
15:11लिए एशो प्रप्लेट खावाटा जो आज आए शेता प्रफवाटा एशो तो प्रभापुड जो नहीं होए, और और आल भीछो दिस्पालनस दो लिए शेखे तरे, नाम्राट जो खाले मूट्स्विंग ताए, ये ज़िए ताव मूट्स्विंग ते हम देए, इसली हम
15:41वेशी मनी इंपोर्टेट वोलते केला हमी सेन जागा थे शेदारा बजुदे आपना एवरी दे खावारे जुदी हेल्दी मेनु थाके अपनी जुदी लिफी वेज, फ्रूट्स, नाट्स, सीड्स, इसो बस तो समोस तो कि जी जुदी प्रपर होएते हैं, कंप्लेक्स काव �
16:27हो खोर्मोन पहों ठीक है। कियो को एकसेस कोए निलम टार्मुन काया है।
16:31आनि होर्मोन आप में स्विर्ण तक ही कमाते ही्डाफा है।
16:34अचै.
16:35तो अब आपको आई ची तिने निए मीच थी लो, को प्या ची जब ठीक प्याफेटे ये में क्यो ची करें।
16:40इंतु एक हुन्त दीना बोलते काले एक हाहन समय प्रेश प्रिश एक हो जोताब में पर पकूताब़ें दोन्हेश कुलना
16:51तो हालका जोग आमे वोदे था खेले, तो धी प्रमुनाल रिलिज्ता होते था कि
16:57प्रमनार प्रप्रमियर रिलीजेद चोनो मूर्स्विंट अपने के शारीदिक बे आमे शोमाई और उजोग बे आमे शोमाई बा एवी वर्क आउट करा शोमाई और एक रहकम सप्लीमेंट बहार करें, हेल्थ सप्लीमेंट अपने पीरियाद शोमाई किशेगुना खावा उ�
17:27अब आए जारा आषे कॉप कोटीटिशन कोटे शेक नहीं चेले रहा पोड़े कॉरे कंपपपपपपीशन भा मेरा हो अनिक समय करे कंपपपपपपपपपपिशन सप्लीमेंट यह दुद्न तो पोटीदिनें तर तादे पूर्टीन आपप्रमियोंट होचे ना तोकों त
