- hace 3 días
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️👩💻️
Cámara webTranscripción
00:00Un nuevo episodio, nos vemos ahí.
00:10¿Cómo están? Bienvenidos a un nuevo episodio de Amor a Mí. Yo soy Victoria Hertel.
00:15Si les gusta este episodio, este podcast, por favor no se olviden de picarle a la campanita,
00:23de darle suscribir y compartir con gente que crean que le puede contribuir.
00:28Así que vamos a pasar de lleno al contenido del episodio de hoy, que tiene que ver con el nuevo lujo.
00:37Tenemos como este concepto de lo que es el lujo.
00:44Es más, cuando yo le digo la palabra, estoy segura que se les deben venir a la cabeza ciertas marcas
00:51que están asociadas a este concepto, ciertos productos.
00:58Que simbolizan un estatus, que tienen que ver con esta palabra, lujo.
01:06Y no digo que no, pero ¿qué más hay ahí atrás?
01:11Ya tiene unos años que se empezó a poner de moda esto del wellness, del slow,
01:20como este slow movement, de ir más despacio, de estar más presente, de estar más conectado.
01:27Pero, ¿qué más hay ahí atrás?
01:31¿Cómo puedo yo y por qué?
01:34¿Y para qué?
01:35¿Y de qué me sirve?
01:37Pues, traer un poquito más como de esa energía a mi vida.
01:39Porque no nos olvidemos que, pues, todo es energía.
01:46Todo, absolutamente todo es energía.
01:48Todo empieza en la energía.
01:50Las moléculas, todo esto que están viendo aquí, que parece tan real y tan físico, lo es.
01:56Pero, al final del día, tiene una frecuencia vibratoria.
02:00Bueno, ¿qué hace que se mantenga en ese lugar y que adquiera la forma que tiene y que lo podamos tocar y que, bueno, etcétera, etcétera?
02:09Entonces, yo la verdad que con el tiempo he ido como redefiniendo mi propio concepto de lo que es el lujo para mí.
02:21Y es bien interesante porque, claro, o sea, es muy fácil cuando uno no está presente, ¿no?
02:27Cuando tú tienes este vacío interior, lo voy a decir, y me voy a permitir ser dura a veces porque, pues, es lo que corresponde.
02:37Cuando uno tiene un vacío existencial tan grande y yo me he cansado de verlo.
02:44No, en realidad no me canso todavía.
02:46Lo sigo viendo y lo sigo comprobando.
02:47Hay gente que es tan, pero tan pobre que solo tiene dinero, ¿no?
02:52Pum, real.
02:54Y no critico el dinero.
02:55La verdad que el dinero me encanta y es una energía que nos trae muchísima facilidad.
03:01Entonces, al contrario, no veo nada malo en eso.
03:04Pero cuando uno está en este lugar de vacío en el cual yo también he estado muchas veces de mi vida,
03:15a veces uno intenta llenar ese vacío, ¿no?
03:18Con muchas cosas, con situaciones, con dinero, con personas, con comida, con sustancias.
03:25Yo estuve mucho en el lugar en su momento cuando tuve la bulimia de llenarlo con comida.
03:32Y, bueno, o sea, no juzgo a la gente que tiene a veces ese vacío porque I've been there.
03:38Yo también estuve ahí.
03:40Y a veces hay situaciones de mi vida que me confrontan también con ese vacío
03:44que todavía queda algún pedacito o alguna situación que me repleta tanto,
03:50que me quita tanto, que me vuelve a dejar vacía.
03:54Y esto de hacerse responsable del propio vacío y de cómo uno,
04:02no voy a decir lidia con él porque yo creo que es como, bueno,
04:06esto del manejo emocional, lidiar con las emociones, manejar emociones, manejo del estrés, manejo del vacío.
04:11No, ¿por qué lo tienes que manejar, güey?
04:14¿Por qué mejor no realmente lo sobrecreas?
04:18Lo miras a la cara como tiene que ser, ¿no?
04:21Con pantalones, con huevos.
04:24Lo voy a decir, le voy a decir la palabra porque es mi podcast.
04:26Te voy a decir lo que quiero, es mi podcast.
04:29Uno se para y se planta frente a la vida con carácter, con pantalones, con huevos.
04:34Y en vez de estar manejando las cosas así, más o menos,
04:38¿qué tal si realmente miras a la cara, a las cosas?
04:41Más allá de cualquier juicio que puedas tener.
04:44Y esto es algo muy uno con uno mismo, ¿no?
04:48Pero bueno, al final del día creo que nadie estamos exentos en algún momento de la vida
04:53de tener estos vacíos, ¿no?
04:55O de confrontarnos o tener la posibilidad.
04:58Creo que es un regalo tener la posibilidad de confrontarte con un vacío tuyo,
05:02una carencia, un punto ciego.
05:06Es un regalo poder hacerlo.
05:09Entonces me parece una situación muy deshonrosa de uno con uno mismo
05:13tener la posibilidad de ver ese vacío, ¿no?
05:17Y nada más querer manejarlo, como querer ponerle la curita, ¿no?
05:23No, lo tienes ahí, lo agarras de los pelos.
05:27¿Quién manda?
05:28Tú, no tu vacío, no tu punto ciego.
05:31¿Para qué lo estás viendo?
05:32Pues para que lo puedas resolver.
05:34¿No?
05:34Es una de las cosas más bonitas.
05:36No nos olvidemos, ¿no?
05:38Que una de las condiciones para no poder cambiar algo nunca jamás es cuando no lo ves.
05:44Si ya lo viste, ya está.
05:47Ya tienes la mitad o más del camino recorrido.
05:50Entonces, volviendo al tema de nuestro episodio de hoy,
05:53que a mí me encanta porque agarro el tema como aparentemente más superficial
05:56y lo llevo a niveles de una profundidad incalculable.
06:01Esa es una capacidad que tengo, ¿verdad?
06:04¿Cuál es la tuya?
06:05Me costó muchos años reconocerla, pero bueno.
06:08Volviendo al tema del episodio que tiene que ver con el lujo, con los lujos, ¿no?
06:14Con estos hábitos que hacen al nuevo lujo.
06:17Yo, la verdad que para mí ha sido como un redefinir qué es el lujo para mí, ¿no?
06:25Y en este caso te pregunto, ¿verdad?
06:28¿Qué es el lujo para ti?
06:30¿Y cómo puedes traer más de eso que para ti es un lujo en tu vida?
06:42Sí, puede ser mansiones.
06:45Sí, pueden ser coches.
06:47Sí, pueden ser joyas.
06:50Sí, pueden ser bolsas.
06:52Todo eso me encanta.
06:54Y sí, sí, sí, sí, más sí.
06:56A mí me fascinan esas cosas.
06:57Me encantan.
06:59¿Y qué más?
07:00¿Y qué estás buscando cuando en el fondo buscas eso?
07:11Que tal vez no es la cosa, sino es la energía con la que conectas.
07:17Y qué tal si te dijera que puedes conectar y ser y tener primero que nada y antes que nada esa energía en tu vida
07:30y que no dependa de la cosa externa.
07:37Ojo, la cosa externa va a venir probablemente, lo más seguro, cuando tú seas esa energía.
07:42No tenemos afuera nada que no esté vibrando energéticamente en la misma frecuencia que nosotros.
07:50Pero entonces, con más razón, si yo quiero traer más lujo a mi vida, yo tengo que hacer esa energía primero.
07:56Pero ¿cuántas definiciones tienes de lo que es el lujo que te están impidiendo recibirlo?
08:01Que te están impidiendo crearlo con facilidad.
08:04Más allá de una bolsa de diseñador.
08:06Entonces, y además, ¿cuántas decisiones y conclusiones hemos hecho, has hecho, sobre cómo debes ser y cómo se debe ver
08:21y lo que debes tú ser y lo que te hace falta y lo que necesitas?
08:27Que en realidad no tiene nada que ver porque lo que tú estás buscando en el fondo es una energía.
08:33Ok, todo este trabalenguas, no trates de pensar.
08:39Acuérdate que yo muchas veces te hablo como a tu energía y a tu parte inconsciente con estas cosas.
08:49¿Cuánto más de nosotros y cuánta energía más realmente podemos acceder, ok, que no tiene nada que ver con la situación externa?
08:57Ahora, dicho esto, no quiere decir que no vayas a tener tu situación externa,
09:02que no vayas a comprarte el coche que te gustó o la bolsa o la pulsera o lo que quieras o la casa o lo que sea, ¿no?
09:10Pero, ¿qué tal si esas cosas que a veces damos por hecho que son tan relevantes y tan importantes y que las necesitamos,
09:19en realidad estamos buscando sentirnos de cierta forma?
09:21Y podemos, acuérdate que tú puedes controlar cómo te sientes, controlar, intervenir, ¿no?
09:32¿Qué tal que podemos empezar por ahí?
09:34Y que no dependes tanto de la situación externa para, ¿sí me expliqué?
09:39Entonces, hábitos que son el nuevo lujo.
09:42¿Qué hábitos puedo tener yo en mi vida que me conectan con esa energía que en realidad tal vez hasta definí como lujo?
09:53Porque se siente como, ¿no?
09:56Pero es una energía completamente indefinible.
10:01O sea, es difícil de definir.
10:03Y sé que está complejo lo que estoy diciendo,
10:05pero si me estás siguiendo energéticamente me vas a entender.
10:08O sea, vas a cachar lo que estoy queriendo decir.
10:13Es bien interesante porque esto que te estoy compartiendo aquí,
10:19de esta situación, de esta mirada que te estoy invitando a hacer,
10:22a tu vida, a tus hábitos, a tu relación con tu cuerpo, a tu cuerpo mismo,
10:28es completamente más allá del ruido externo, ¿ok?
10:37Y últimamente lo que yo noto cada vez más es que estamos tan dependientes del exterior,
10:46de Instagram, del vecino, de, o sea, de todo lo que está sucediendo afuera.
10:52De la televisión, de Netflix, de la familia, la familia.
10:59Si yo fuera lo que es mi familia, los amo, familia, los amo.
11:04Pero si yo fuera lo que mi familia había decidido que yo tenía que ser,
11:11güey, me estaría aquí hablando de esto.
11:14No, no, no, no, no, no.
11:15Definitivamente saber poner límites sanos a ese exterior que tiene un volumen altísimo
11:23y que te proyecta juicios, expectativas, separaciones, proyecciones, justamente demandas
11:36de lo que tienes que ser, de cómo tienes que ser, de cómo tiene que ser tu vida,
11:39de los hábitos que tienes que tener el día.
11:41O sea, fuck, ¿cuándo eres tú? ¿Cuándo te conectas contigo?
11:46Y eso fue una de las cosas que más me gustó de este episodio de ponerle hábitos,
11:50que son el nuevo lujo wellness consciente.
11:54Hagan de cuenta que entramos a Instagram.
11:57Yo sigo mucha gente de wellness porque es lo que hago.
12:00Y me encanta porque esto es un poco lo anti, lo que yo hago, ¿no?
12:06Sin embargo, dentro del anti, o sea, de lo que no recomiendo,
12:11sí hay un montón de checklist que sí recomiendo,
12:15pero siempre presente lo que mi cuerpo requiere, ¿no?
12:19Y es a lo que les invito cuando trabajo con alguien,
12:22a que no me hagas un caso, o sea, no me hagas caso así al extremo de
12:26tienes que hacer estos 30 cosas antes de las 7 de la mañana,
12:31en 15 minutos desde que te levantaste,
12:34que es lo que te suele recomendar la blogger de wellness, ¿no?
12:37Mi rutina de mañana, de cuando me levanté.
12:39En 15 minutos ya hizo 30 cosas, se lavó los dientes,
12:42metió la cara en hielo, saltó 20 veces, se cepilló el seco,
12:46se puso la luz, no sé qué, o sea, se bañó en agua fría,
12:49o sea, como que, espérame, espérame.
12:51¿Qué de todo eso realmente es lo que tú requieres?
12:55Hoy.
12:57Hoy.
12:57Obviamente, como siempre les digo,
13:02el cuerpo humano está programado,
13:06está como fabricado para funcionar de cierta forma,
13:10y ya saben que a mí me encantan los coches,
13:14entonces siempre les hablo también como en esta terminología automovilística.
13:19Digo, a ver, el coche usa gasolina para funcionar,
13:22o sea, bueno, los coches de antes, ahora, pues,
13:25están los eléctricos, pero bueno, no mencioné mi edad,
13:27por favor.
13:29Pero bueno, la cuestión es que usan gasolina para funcionar,
13:31no usan jugo de naranja.
13:33Entonces, si a ustedes se les antoja que porque está de moda
13:36ponerle jugo de naranja al coche,
13:37tal vez arranca el coche y tal vez anda un par de cuadras,
13:40pero se va a terminar fregando.
13:42Lo mismo pasa con nuestro cuerpo y estos hábitos modernos.
13:46Entonces, claramente, sí hay ciertas cosas que, como yo les digo,
13:51no, el balance no es de todo un poquito.
13:54Hay ciertas cosas que tienes que decir definitivamente que no.
13:58Porque según la teoría del balance,
14:00te dice, sí, bueno, con el criterio de que de todo un poquito,
14:04pues sí, dame cianuro también,
14:06que es un veneno muy potente para quien no sepa qué es el cianuro.
14:08Y como la teoría del balance y a mí mi doctora o mi nutrióloga me dijo
14:15que de todo un poquito, pues también le voy a entrar al cianuro un poquito,
14:19porque cómo voy a juzgar que no.
14:21No, güey.
14:22Para mí hay ciertas cosas que sí y hay ciertas cosas que no,
14:26pero siempre doble checando con mi cuerpo y qué necesito.
14:31Y esto del lujo para mí es estar presente.
14:37¿Y qué pasa con estar presente?
14:41O sea, hay gente que me conoce hace muchísimos años,
14:43haciendo lo que hago, perfeccionando mis hábitos,
14:49que hay días que de toda esa lista de cosas que yo considero que me contribuyen
14:55y que a mi cuerpo le encantan, le hace falta para estar bien, etc.
14:59Hay días que no hago ni uno, ¿ok?
15:02Porque no me dio el tiempo, porque no tuve ganas,
15:04porque simplemente no lo requería mi cuerpo.
15:07Entonces, ¿qué tal si empezamos a buscar esta energía de lujo
15:14en el estar presente, en elegir de manera que me honre
15:22y me conecte con la energía de lo que sí quiero en mi vida?
15:26Sea una bolsa de lujo, sea una relación contributiva,
15:33realmente una relación donde yo pueda ser yo, que nadie me juzgue,
15:37sea esa energía que tengo cuando me como algo que mi cuerpo realmente quería,
15:41que sabía deliciosa, donde cuenta ese primer bocado siempre es una delicia.
15:45Bueno, como esa energía tan exuberante que a veces encontramos en estos artículos de lujo,
15:57pero en lo que vamos haciendo día a día y que eso se transforme en la norma,
16:02eso se transforme en algo que nos ayuda a elegir lo que sí vamos a hacer,
16:06el hábito que vamos a tener, tal vez un hábito que hoy quiero hacer,
16:10pero no porque sea mi hábito, ¿ok?
16:13Lo voy a hacer diario, voy a hacer 30 de esas cosas como me dijo la blogger en Instagram, ¿ok?
16:20Y se acuerdan de la tía Vic que les dice, sí, todo bien,
16:22pero primero checa contigo hoy qué quieres y qué tu cuerpo requiere, ¿no?
16:27Entonces, bien importante, como, bien importante no hacer relevante, ¿ok?
16:36Lo que les diga alguien más y justo lo que les decía hace un ratito
16:40de bajarle el volumen a todo ese ruido ahí afuera y hacer silencio,
16:46porque la única manera de poder hacer silencio,
16:48yo cada vez procuro más poder estar en silencio conmigo, con mis pensamientos
16:53y darme cuenta cuánto de todo ese ruido y toda esa ansiedad que tenía
16:58y todo el apuro y todo el los tengo que, tengo que, tengo que,
17:01ni siquiera eran míos, eran cosas que yo estaba percibiendo de alguien más,
17:06de algo más, de toda la sociedad, de la calle, de Instagram,
17:10cada vez que abro Instagram, de la gente que ve mis historias en Instagram,
17:16de las cosas que yo misma concluí que tengo que hacer para...
17:19No, no, no, primero soy, primero soy.
17:22Y a partir de ser, o sea, no quiere decir que no vaya a hacer,
17:27pero si yo estoy centrada, presente, ¿ok?
17:33Va a ser más fácil para mí saber que sí, que no, cuándo,
17:39y cuando lo vaya a ser, voy a ser mucho más rápida,
17:42mucho más todo va a fluir con mucha más facilidad, ¿ok?
17:46Y, sobre todo, entender que a veces uno da por hecho que tengo que,
17:52tengo que, tengo que, tengo que, para, ¿no?
17:55Y nos compramos toda esta cosa de I need, de necesito,
18:01cuando esa necesidad es una invención, no es una verdad.
18:04Uy, eso se sintió súper ligera.
18:09Entonces, ¿cuántas cosas decidiste e hiciste relevante en tu día a día
18:15porque decidiste que las necesitas cuando en realidad no necesitas nada?
18:20O sea, cuando tú empiezas a hacer y a conectar con la energía que requieres,
18:27ya todo fluye solo.
18:30Y no quiere decir que no tengas o que no hagas las cosas,
18:33pero esas cosas van a venir con muchísima más facilidad
18:36y de una manera muchísimo más mágica
18:38desde un lugar de ligereza, desde no juicio, de no necesidad, ¿ok?
18:43Y, además, tú puedes desde ese lugar cambiar las cosas
18:47de una manera mucho más potente.
18:49Entonces, bueno, este fue un poco el episodio de hoy,
18:53un poco raro,
18:55porque planteé el lujo desde otro lugar.
18:59Creo que nadie se esperaba que saliera por ahí.
19:01Creo que hasta yo tampoco me esperé que saliera por aquí la cuestión.
19:04Pero espero que les contribuya mucho.
19:07No se olviden de comentarme, contarme,
19:11¿qué les parece?
19:13¿Qué pensaron sobre esto?
19:15¿Qué opinan?
19:17Y, sobre todo, nos vemos.
19:20Nos vemos en arroba victorajertel,
19:22arroba moramí, cuatro guiones bajos.
19:25Les tengo una sorpresa para junio.
19:27Espérense esta sorpresa.
19:28Sé que parece que falta mucho, pero no falta mucho.
19:31Estén atentos a la sorpresa que les voy a anunciar pronto.
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