Passer au player
Passer au contenu principal
Passer au pied de page
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Like
Commentaires
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
« Il ne faut pas être un couche-tôt » : c'est quoi une journée type d'un coureur du Tour de France - Cyclisme - Tour de France
L'Équipe
Suivre
08/07/2025
Trajets, récupération, soins, repas. En dehors de l'étape, le quotidien des coureurs du Tour de France 2025 est minuté. Aurélien Paret-Peintre (Décathlon AG2R La Mondiale) détaille différentes étapes du réveil au sommeil... tardif.
Catégorie
🥇
Sport
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Récupes, trajets, repas, je vous montre les coulisses de la journée d'un coureur du Tour de France.
00:04
Aurélien Paré-Peintre de l'équipe Decathlon AG2R La Mondiale nous a expliqué tout ça.
00:08
Une journée type c'est à peu près de 9h à 22h.
00:12
Souvent on se lève entre 8h30, 9h30, ça dépend un petit peu des coureurs.
00:16
Souvent on va en petit déjeuner à 9h parce que le départ est entre 12h30 et 13h.
00:20
On commence souvent 2h30, 3h, 4h avant.
00:23
Après on se dirige vers le bus, vers le départ.
00:26
Sur le Tour il y a souvent des transferts qui sont entre minimum 1h, ça va jusque 2h.
00:33
Est-ce que c'est quand on arrive ?
00:36
Du coup c'est quand on arrive.
00:38
On essaie d'arriver sur le site de départ entre 1h30 à l'avance.
00:41
On tente de faire notre réunion dans le bus sur la course du jour, faire la présentation des équipes.
00:47
Ensuite du coup nous on se dirige vers le départ, souvent vers 13h.
00:51
Plus ou moins 85h de course, on rentre à 17h, 17h30 au bus.
00:56
Donc là dans nos bus on a de quoi faire les premières douches, les premiers soins.
01:01
On peut faire un petit peu de boîte de pressothérapie sur le chemin de retour.
01:05
Ça permet que quand on arrive à l'hôtel, voilà, entre maintenant sur le Tour,
01:09
on arrive à l'hôtel à aller entre 7h30 et 20h30 souvent.
01:12
On va directement voir nos masseurs en chambre qui sont prêts, qui nous attendent.
01:16
Donc on fait une petite heure de massage avec eux, de soins, si on a eu des petits soucis dans la journée.
01:21
Et ensuite on se dirige vers le repas, donc pareil, préparé par notre chef.
01:26
Il faut qu'on passe à table entre 21h et 21h30.
01:28
Ouais c'est tard en fait.
01:29
Ouais c'est tard, c'est tard.
01:30
Il ne faut pas trop être un coucheteau pour être un coureur du Tour.
01:32
Aussi on fait un petit peu de clinothérapie avant de dormir pour relaxant, retomber en température.
01:38
On a 121.
01:39
Et on le sent ou pas ?
01:40
Un petit peu hein.
01:41
Et ouais, souvent on rentre dans notre chambre avec notre camarade de chambre,
01:46
aux alentours des 22h, à peu près 22h.
01:49
On essaye forcément avec tout ce qui s'est passé la journée, on ne peut pas dormir tout de suite.
01:53
Donc ouais, moi je pense que je m'endors entre 23h et 23h30 souvent.
01:57
Parce qu'ils peuvent faire environ 8h, 8h30 de sommeil quand même jusqu'au lendemain.
02:03
Mais ouais, nos journées sont bien remplies, on n'a pas trop le temps de s'ennuyer.
Recommandations
1:14
|
À suivre
Le parcours du Tour de France 2025 en vidéo - Cyclisme - Tour de France 2025
L'Équipe
29/10/2024
3:00
Tour de France 2025 - Aurélien Paret-Peintre : "Un top 10 sur le Tour, je n'en ai pas fait beaucoup"
Cyclism'Actu TV
06/07/2025
1:46
Tour de France 2025 - Remco Evenepoel : "Les jambes très lourdes... heureusement je n'ai pas complètement abandonné"
Cyclism'Actu TV
17/07/2025
1:54
Tour de France 2025 - Jonathan Milan : "Je veux prendre le temps de réaliser ce que j’ai accompli"
Cyclism'Actu TV
hier
6:10
Tour de France 2025 - Dominique Serieys : "Pour gagner le Tour ? On a une pépite... Paul Seixas"
Cyclism'Actu TV
16/07/2025
3:06
Cyclisme - Tour de France 2025 - Patrick Lefevere : "Un Tour de France 2025 très dur et diabolique"
Cyclism'Actu TV
29/10/2024
1:26
Tour de France 2025 - Remco Evenepoel : "C'était une étape assez fun... content d'arriver sans problème"
Cyclism'Actu TV
10/07/2025
1:40
Tour de France 2025 - Jordan Jegat : "Si on peut apporter à la France une victoire d'étape..."
Cyclism'Actu TV
18/07/2025
1:59
Tour de France 2025 - Geraint Thomas : "C'est toujours atypique un contre-la-montre sur le Tour de France"
Cyclism'Actu TV
09/07/2025
1:49
Tour de France 2025 - Bruno Armirail : "C'est toujours deux secondes de trop..."
Cyclism'Actu TV
09/07/2025
2:21
Cyclisme - Tour de France : Comment on dessine le tracé du Tour ?
L'Équipe
26/06/2017
6:26
Tour de France 2025 - Tadej Pogacar : "Le plan était de gagner l'étape et c'est passé ce qui s'est passé"
Cyclism'Actu TV
17/07/2025
1:56
Tour de France : les coureurs se frottent au plateau des Glières
franceinfo
17/09/2020
2:27
Tour de France 2025 - Thomas Boudat : "Sur ce genre de journée... on est mieux à la retraite"
Cyclism'Actu TV
il y a 3 jours
1:29
Tour de France 2025 – Ilan Van Wilder : "Remco Evenepoel ? On a entendu à la radio que..."
Cyclism'Actu TV
19/07/2025
13:56
Tour de France 2025 - Julian Alaphilippe : "Il y aura beaucoup d'opportunités en première semaine"
Cyclism'Actu TV
03/07/2025
1:30
Voici comment sont contrôlés les vélos des coureurs du Tour de France - Cyclisme - Tour de France
L'Équipe
17/07/2025
0:40
Gouvenou : «On ne va pas continuer à mettre autant de sprints» - Cyclisme - Tour de France
L'Équipe
20/07/2024
4:36
Tour de France 2025 - Tadej Pogacar : "Je suis évidemment fatigué... je compte juste les kilomètres jusqu'à la fin"
Cyclism'Actu TV
avant-hier
5:04
Tour de France 2021 - Thierry Marie : "Ce jour-là, j'étais dans une forme..."
Cyclism'Actu TV
10/07/2021
4:56
Tour de France - Tadej Pogacar : "Honnêtement, l’un des Tours les plus durs que j’aie faits "
Cyclism'Actu TV
hier
1:58
La dernière étape passera bien par Montmartre - Cyclisme - Tour de France
L'Équipe
14/05/2025
5:15
Tour de France 2022 - Le parcours en 3D de la 109e édition du Tour de France !
Cyclism'Actu TV
14/10/2021
1:22
Tour de France 2025 - Geraint Thomas : "Thymen Arensman deserve it... it's great for the team"
Cyclism'Actu TV
19/07/2025
1:33
« J'ai eu des frissons » : élu plus combatif de la 12e étape du Tour de France 2025 - Cyclisme - Tour de France
L'Équipe
17/07/2025