Para além de Divertida Mente 2: Saiba dos cuidados contra a ansiedade - Fala Bahia - 04/07

Fala Bahia

ontem

🗣️ Na coluna "Papo de Saúde" desta quinta-feira, 04, a psicóloga Victória Silva traz dicas sobre como os pais podem identificar transtornos nos filhos e quais medidas tomar.

- Sobre o programa
O Fala Bahia vai ao ar de segunda a sexta, sempre às 18h, nas rádios Bahia FM (88.7) e Bahia FM Sul (102.1), e também aqui, no YouTube. Com a apresentação de #EmmersonJosé, o programa reúne notícias, análises e comentários, tudo isso com as essenciais participações dos ouvintes.

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00:01Papo de Saúde

00:03Olá, eu sou a Victoria Silva, psicóloga e fanto juvenil

00:08e hoje eu queria falar um pouquinho sobre os transtornos de ansiedade na adolescência

00:13O que é que diferencia os transtornos de ansiedade de um medo ou de uma ansiedade natural, né?

00:20De alguns processos

00:21A ansiedade, ela vai se apresentar como um medo excessivo

00:26uma preocupação excessiva frente a situações sociais, a exposições, ao rendimento, a separação

00:34ou algumas fobias específicas

00:36Esse medo que é em excesso, que a gente trabalha na ansiedade

00:41é um medo desproporcional à realidade

00:44é um medo que não condiz com a probabilidade dos fatos acontecerem de maneira catastrófica

00:51de maneira negativa e interferem diretamente no rendimento e na realização de atividades comuns

00:58do dia a dia, em escolas, faculdade, apresentações ou situações sociais

01:05As crianças e adolescentes que apresentam algum problema em relação à ansiedade

01:09normalmente também experimentam sintomas físicos

01:12como falta de ar, perturbação de sono, irritabilidade, inquietação, tensão muscular

01:18Esses sintomas, aliados aos sintomas emocionais, são persistentes e duradouros

01:24e demoram mais do que um medo ou uma ansiedade de alguma situação e evento específico

01:30Para que esses sintomas não se estendam mais do que o necessário

01:34e que o adolescente ou a criança possa compreender o funcionamento das suas crenças

01:40e dos seus pensamentos automáticos

01:42é muito importante que os pais consigam identificar esses sintomas

01:46e levar a criança para um atendimento psicológico

01:49para que possa ser feita uma avaliação e um plano de intervenção baseado nos sintomas

01:54e nos pensamentos dessa criança e desse adolescente de forma individualizada

01:59Na psicoterapia é interessante que essas crianças e adolescentes

02:04consigam encontrar formas de se autorregular

02:08como técnicas de respiração e de relaxamento

02:11consigam identificar os gatilhos

02:13e possam também fazer previsões das situações que te geram mais ansiedade

02:18que geram esses sentimentos

02:20para que a gente possa fazer um treino dessas situações

02:23e ela consiga prever com maior facilidade

02:26e ter um repertório de comportamento mais adaptativo em relação às situações estressoras

02:32Seu filho apresenta algum sintoma relacionado à ansiedade

02:35é importantíssimo que você busque ajuda psicológica

02:38porque esses sintomas podem durar uma vida inteira

02:42e ser muito prejudicial na escola, no trabalho, nas relações sociais do seu filho

02:47Então não perca tempo e busque uma ajuda psicológica

02:50e os cump Mosque

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