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Revista TVNotas

Retofit #challenge Es momento de ponerte a prueba, busca a tu compañera y ¡atrévete! Sube tu video y etiquétanos. Mira cómo lo hicieron @dania.mndz y la coach @palmeiracruz  🤩

Transcript

00:00Y llegamos a nuestra parte favorita de la semana, el reto sorpresa y estamos aquí con

00:07Dania Méndez. ¿Estás lista Dania? Estoy listísima, estoy hasta nerviosa porque me

00:13pone más nerviosa que tú no sepas tampoco el reto, entonces eso me pone más nerviosa.

00:17¿Te gustan las sorpresas? Me encantan las sorpresas, depende de quién me las dé.

00:21Pues mira, vamos a ver y esperar que esta te guste y pues efectivamente yo tampoco sé

00:25de qué trata el reto para que sea justo, entonces vamos a verlo tú, yo y todos en

00:30casita al mismo tiempo, la idea es que pues etiquetes a tu persona favorita por ahí, que

00:35se levanten y que se pongan a hacer el reto con nosotros, así que vamos a ver de qué

00:39trata. A ver. ¿Qué nos pusieron por aquí? Tan, tan, tan, tan. Y aquí está nuestro amigo

00:45que nos pone el ejemplo, muy flexible. Como que hace pilates, ¿no? Como que hace pilates.

00:50Yoga, exacto. Yoga. Entonces mira, aquí están.

00:55Sus compañeros intentando hacer lo que hizo aquí el individuo que lo hace ver muy fácil.

01:01Primero como que abre. De un lado, ajá, mira, aquí está. A ver.

01:05Nos abrimos. De un lado es tocar con los codos y del otro lado tocar con los codos y listo.

01:11Sencillito. ¡Uh! ¡Súper, pero sencillísimo! ¿De qué me están hablando?

01:17Easy. ¿Lista, Dania? Pues, ok, vamos a darle.

01:21¿Listos o no? ¡Ay, qué nervios! Se ve como un split totalmente.

01:26Es que sí o no, se ve súper fácil con nuestro amigo aquí.

01:29No manches, no manches. ¿Y quién me empieza?

01:32Vamos a ver como al mismo tiempo.

01:35Ok.

01:35Y aquí los jurados son los que están en casita viéndonos.

01:38Entonces, pues, si quieren también lo pueden hacer con nosotros.

01:42O sea, la cuenta de tres.

01:43Y etiquétenos, etiquétenos. Si hacen el reto, etiquétenos, por favor.

01:46Nos cuentan si les salió.

01:48A ver.

01:48Lista. Primero para dónde, ¿para la derecha?

01:49Ajá, para la derecha.

01:50Y luego izquierda.

01:52Y pues ya, que Dios nos bendiga.

01:53Venga, una, dos, tres.

01:56Echa mucho ridículo en mi vida.

01:57Uno más, no pasa nada.

02:00Para abajo.

02:01¿Y ahí?

02:01De lado.

02:03Y hasta abajo.

02:07Oye, no.

02:09Esto está muy difícil, muchachos.

02:12¿Esto qué?

02:14No, creo que.

02:18Otra oportunidad.

02:20Este reto no es para mí.

02:21Este reto no es para mí.

02:23Va.

02:24Ay, no, no.

02:26¿Me salió o no me salió?

02:28A ella sí.

02:29A ella sí, a ella sí.

02:31A ver, ¿qué?

02:31Lo hicimos en equipo.

02:33Supongamos que nos salió a las dos.

02:34¿Quieres intentarlo otra vez?

02:35Este está bien, bueno.

02:36A ver, va, va.

02:37Otra oportunidad.

02:38A la derecha y a la izquierda.

02:40Va.

02:40Entonces, la pedanía.

02:41Tres, dos, uno.

02:43Vámonos, a la derecha.

02:46Hasta abajo.

02:47Hasta abajo.

02:48¡Ah!

02:49No manches, no manches.

02:50¡Ah!

02:51Mira.

02:51Estoy viendo que mis pilates y mi yoga.

02:54Ha funcionado.

02:55Sí, ha funcionado.

02:56¡Ah!

02:58¿Ah, sí?

02:59Vamos a echarle la culpa a la falda.

03:03A ella no manches.

03:04Vamos a echarle la culpa a la falda.

03:06Oye.

03:07Era por la falda.

03:07Oye, te quedé claro que tenía mucho que no entrenaba.

03:10Duré mucho tiempo.

03:10Digo, ay, los pretextos, ¿no?

03:12No, pero sí pasa.

03:14Sí pasa que si duras mucho tiempo sin entrenar, sin estirarte y todo eso, pues sí puedo empezar.

03:19O sea, y como, entonces, este ejercicio, ¿qué recomiendas?

03:22¿Qué crees que es un pilates o un yoga?

03:24Yo diría que...

03:24Para la elasticidad.

03:25Sí.

03:26A mí me sirve mucho hacer yoga, pilates, estirarte.

03:30Este tipo de ejercicios como Skull, donde haces como funcional, también te ayuda muchísimo.

03:35Yo era mucho de pesas y empecé a hacer estos ejercicios y pues mira.

03:38Más, claro.

03:39Pásenle el reto.

03:40Pásenle el reto.

03:40Su marido se lo va a agradecer, señora.

03:43Ay, Dania, gracias por habernos invitado.

03:46Y pues déjenos en comentarios.

03:48Si hacen el reto, si les salió, si no les salió.

03:51Y pues nos vemos en un siguiente ejercicio.

03:53¡Gracias!

03:54¡Gracias!

03:55¡Gracias!

03:56¡Gracias!

03:57¡Gracias!

03:58¡Gracias!

03:59¡Gracias!

04:00¡Gracias!

04:01¡Gracias!

04:02¡Gracias!

04:03¡Gracias!

04:04¡Gracias!

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