Qual é a dieta que mais funciona? Marcio Atalla responde

Jovem Pan News

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu sobre qual é a dieta que mais funciona. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. Reportagem: Marcio Atalla  Assista ao Jornal da Manhã completo: https://youtube.com/live/02dPCU-gN_w  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan #JornalDaManhã

Transcript

00:00Seguimos com outros assuntos aqui na programação do Jornal da Manhã da Jovem Pan.

00:03Hoje o Márcio Atala comenta aqui com a gente sobre as melhores opções na hora de montar a melhor dieta no quadro Viva Bem.

00:13Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.

00:16Qual a melhor dieta? Qual a dieta que mais funciona?

00:20A resposta é simples.

00:22É aquela alimentação que você vai conseguir levar por muito e muito tempo dentro do seu estilo de vida.

00:28O que a gente mais vê são as pessoas buscando algum tipo de dieta que tenha alguma restrição grande de caloria.

00:36Seja low carb, jejum intermitente, não importa.

00:39Elas conseguem perder um peso e depois de um tempo recuperam tudo.

00:44E aí quando você pergunta para essa pessoa, ela fala, não, a dieta funciona, eu que fracassei.

00:49Essa não é uma boa estratégia.

00:51A melhor estratégia é você escolher uma alimentação que você vai conseguir conviver por muito tempo.

00:57Essa sim é a melhor dieta.

01:00E nunca se esqueça, uma boa orientação de um nutricionista vai ajudar bastante.

01:05Gostou dessa dica?

01:07Vai lá no meu Instagram, arroba Márcio Atala e dê sua sugestão para um novo tema do Viva Bem.

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