JURUS JITU JAGA KESEHATAN DI MUSIM PANCAROBA

Terungkap jurus jitu menjaga kesehatan di musim pancaroba agar tetap bugar dan bahagia. Selain itu harus jaga pola hidup atau gaya hidup sehat.

Transcript

00:00I'm going to show you 3 ways to protect your health in the season of Pancaroba.

00:071. First of all,

00:09a lot of consumption of water to protect the hydration of the body.

00:141. First of all, consumption of water and sugar to protect the hydration of the body.

00:172. First of all, consumption of water and sugar to protect the body.

00:263. Nutrisi yang baik akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

00:334. Jangan lupa berolahraga secara teratur meskipun cuaca tidak menentu.

00:41Olahraga membantu menjaga kebugaran dan kesehatan mental.

00:465. Mana cara yang akan Anda coba terlebih dahulu?

00:50Atau apakah Anda sudah siap untuk memulai gaya hidup sehat?