Álex Sánchez, a por un reto inédito en el deporte español

Name: Álex Sánchez, a por un reto inédito en el deporte español
Uploaded: 2025-07-01T04:00:00+00:00
Duration: 9 min 22 s
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Description: Tras ser paralímpico en natación y triatlón, quiere ser el primer español en ir a unos Juegos en tres deportes

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Tras ser paralímpico en natación y triatlón, quiere ser el primer español en ir a unos Juegos en tres deportes

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00:00Soy Alex Ángel Palomero, soy deportista paralímpico.

00:03En Pekín 2008 gané una medalla de bronce en natación.

00:06En Tokio 2020 gané una medalla de bronce en triatlón.

00:09Y ahora estoy preparándome mi reto de ser el único deportista español de la historia olímpico-paralímpico

00:14que vaya a los Juegos en tres disciplinas, con el taekwondo paralímpico.

00:17La idea de hacer un tercer deporte viene prácticamente después de ganar la medalla de Tokio 2020 en triatlón

00:34y de quitarme esa espinita personal de poder haber cambiado el deporte después de haber dejado la natación

00:39por aspectos extra deportivos y que me tocó sufrir ese abandono del deporte.

00:44Volver a retomarlo con el triatlón y poder llegar a unos Juegos y ganar la medalla de Tokio

00:49para mí fue una sensación de estar en paz conmigo mismo.

00:54No, nunca había hecho taekwondo.

00:55Y bueno, se nota. Evidentemente ahora parto de cero y tengo muchísimo camino por recorrer.

01:01Soy muy consciente de cuáles son mis contras, que son muchas, pero creo que también tengo muchos pros.

01:06Creo que tengo un bagaje detrás como deportista profesional y de élite que me va a ayudar

01:11a que el camino que me queda por recorrer y que es mucho sea, al menos sé cómo hay que hacerlo,

01:16sé que hay que trabajar y sé que hay que currar muchísimo, sé que hay que darlo todo y sacrificar muchas cosas.

01:22Un reto muy desafiante, pero que me llena de ilusión y si tengo que apostar,

01:28aunque las cosas puedan presentar en mi contra, yo aposto por mí en que lo conseguiré.

01:31Sí, para mí fue una sorpresa, ¿no? Una sorpresa que a Alex se interesase por el taekwondo.

01:37Yo enseguida lo llame y bueno, la sorpresa es pues eso, de que verle tan ilusionado con un deporte nuevo.

01:45Y mi pregunta fue muy clara y sencilla, ¿no? ¿Qué quieres preparar tú?

01:50Porque claro, si te interesas por un deporte donde has conseguido dos medallas olímpicas en otro,

01:56supongo que no querrás aprender taekwondo base.

01:59Entonces él me comentó que sí, que su ilusión era, pues eso, que tenía un reto personal,

02:03que quería sacar una medalla en otro deporte, en otra disciplina.

02:08Y bueno, pues entonces empezamos a hablar y coordinar para que, bueno,

02:14su preparación fuese lo mejor posible para intentar conseguir su objetivo.

02:17La verdad que me he sorprendido, sorprendido porque la calidad que tiene Alex la he visto en muy pocos deportistas.

02:26Yo creo que la perseverancia, las ganas de mejorar, las ganas de hacer las cosas bien,

02:31es más, le explico cualquier ejercicio y sé que lo hace en casa, que lo practica en casa

02:35y la mejoría que ha tenido en tres meses es algo increíble.

02:41Bueno, él ahora entrena con los alumnos míos de tecnificación

02:45y la verdad que cuando les dije que ya va solo dos meses en ese caso,

02:50que no se lo podían creer, o sea, la ejecución de la técnica,

02:53cómo bota, cómo pilla el timing, la distancia,

02:56la verdad que no ha competido realmente todavía en un campeonato real,

03:00pero cuando hace combate con los alumnos olímpicos

03:03se quedan bastante sorprendidos del nivel que tiene dentro de lo que lleva entrenando,

03:07que lleva muy poquito.

03:08Hay días con muchos dolores, hay otros días con menos,

03:10pero la verdad es que me ha devuelto la ilusión después de unos últimos años

03:15donde me ha tocado remar mucho para poder clasificarme para París,

03:18después romperme la quiles y ir siempre un poco a contracorriente.

03:21Ya estaba bastante quemado, necesitaba hacer un reset un poco a nivel deportivo

03:25para intentar llegar a Los Ángeles y volver a haber empezado este nuevo reto

03:31y haberlo también hecho en el entorno en el que estoy,

03:33con Ramos, con Vigil, con todo el equipo, el grupo de élite que hay aquí,

03:36con los chavales más pequeñitos, hasta los más grandes

03:38y los que tienen una paciencia enorme para ayudarme a aprender

03:43y con los que me siento súper agradecido,

03:46pues ha hecho que al final los dolores cada vez sean menores

03:48y que el proceso de aprendizaje se lleve de la mejor forma posible.

03:53Tiene bastante coordinación, sí que me esperaba que fuese a nivel físico

03:58tuviese esa fuerza y tal, pero la coordinación no la esperaba tanto

04:03porque sí que viene de deporte, bueno, natación y triatlón,

04:08pero bueno, no la coordinación en giros, en todo lo que es step,

04:12es todo muy diferente a lo que él ha hecho

04:14y rápido ha conseguido combinar muy bien lo que son las piernas,

04:20es necesario para nuestro deporte.

04:22También es verdad que este año después del Juegos de París

04:24decidí que iba a bajar un poco el nivel de entrenamientos de triatlón

04:28por simplemente necesidad, me quedan tres balas contadas

04:31y si gasto una por juegos, luego no me quedarán para cuando se acerquen Los Ángeles

04:35y es verdad que entre semana, de lunes a viernes,

04:37pues compaginar natación y bici con un entrenador de taekwondo

04:41o natación y carrera con un entrenador de taekwondo

04:43sí que se hace complicado, sobre todo algunos días que hacemos combate aquí

04:46que me dejan mucho más cansado que en el resto.

04:48Pero bueno, es encontrar un poco el equilibrio.

04:51Mi idea será compaginarlo todo lo que pueda de aquí a Los Ángeles,

04:54compaginar el taekwondo con el triatlón.

04:57Yo soy consciente que llegará un momento en el que me tocará decidir,

04:59pero de momento y hasta que la realidad o la clasificación o el ranking

05:04me diga que es hora de tomar esa decisión, de momento voy a seguir

05:07y bueno, tampoco me está yendo excesivamente mal.

05:09Tuve el campeonato de Europa el otro día, hice séptimo,

05:11ahora me voy a una Copa del Mundo, bueno, daremos guerras hasta donde se pueda.

05:15Jugamos con algo muy importante, con un alumno que tiene una base increíble

05:22a nivel físico, de que sabe lo que es el sacrificio,

05:25de que sabe que hay que entrenar y que hay que cuidar cada detalle

05:29en todo lo que le decimos y eso es lo que está haciendo

05:32y la evolución es increíble, increíble.

05:35La evolución que él tiene ojalá la tuviesen todos nuestros alumnos.

05:39Ya me hemos metido en mucha estrategia de cómo,

05:42cuándo tienes que atacar, cuándo tienes que contratar,

05:43tienes que hacer esto para que él ve que tiene que hacer el otro.

05:47Todo mucho juego de combate, como una partida de ajedrez.

05:50Tanto para abrir, como para mí, es un reto muy grande.

05:52Pienes a que nosotros estamos acostumbrados a hacer el taekwondo olímpico.

05:56Nunca hemos entrenado el taekwondo paralímpico,

05:58sí que es verdad que ha venido gente de paralímpico a entrenar aquí,

06:01de otros países, pero nunca nos hemos basado

06:04a hacer un entrenamiento específico al paralímpico.

06:06La ilusión y las ganas que me transmiten es increíble

06:09y para un entrenador eso es muy fácil.

06:11No es que sea un gran conocedor, ni mucho menos, del taekwondo paralímpico,

06:14ni del taekwondo en general,

06:15pero sí que es verdad que hay bastantes diferencias entre unos deportes y otros.

06:18Por ejemplo, nosotros no damos patadas a la cabeza,

06:21cosa que yo, que no soy una persona muy elástica,

06:23es algo que me beneficia, por ejemplo.

06:25Son solo patadas al petón, tampoco hay puñetazos,

06:28porque las categorías que hay son todos afectados de brazo,

06:31dependiendo de la discapacidad, esta es una categoría en otra,

06:33aunque luego a los juegos se compiten todos en la misma categoría.

06:38Pues yo el 26 de julio del 2004 tuve un accidente de moto

06:41en el que perdí la movilidad y la sensibilidad de mi brazo derecho.

06:43Un hombre mayor cruzado empezó por mitad de la calle

06:46y yo para no atropellarlo perdí el control de mi moto y me caí.

06:49Yo era diestro, me tocó aprender todo con la izquierda

06:52y era un proceso en una edad, sobre todo a los 17 años,

06:55en una edad en la que tu presente era muy claro,

06:58pero sobre todo tenía una proyección de futuro

07:00de todo lo que quería ser, lo que iba a ser.

07:02Y ese accidente se quebró por todo, no solo mi presente,

07:06sino mis ideas de futuro.

07:08Y años más tarde, pues, puedo estar incluso agradecido

07:11a todo lo que me ha pasado a raíz de ese accidente,

07:13porque me ha convertido en una persona fuerte,

07:15con muchos sueños cumplidos, con muchos otros que no se han cumplido,

07:18pero con...

07:20Yo creo que me demostré que a ese niño de 17 años

07:23estaba equivocado en muchos aspectos de la vida

07:25y que a partir de ahora, pues, ha podido ser una persona mejor,

07:28que ha podido coger todos esos aprendizajes,

07:30a veces duros, pero aprendizajes en todos los casos,

07:34y he podido demostrarme que a pesar de tener una discapacidad,

07:37hay muchas oportunidades, sueños y objetivos

07:39por los que merece la pena seguir luchando

07:41y que al final la vida te la devuelve

07:43si tú das el 100% en cada cosa que haces.

07:46Pues, los Juegos Paralímpicos, mira,

07:48los Juegos Paralímpicos o los Juegos Olímpicos,

07:50yo creo que es algo que he admirado desde muy, muy pequeño.

07:53Yo recuerdo la figura de Mark Speed,

07:55como el de las siete medallas de oro,

07:57tenía un libro de grandes historias de los Juegos Olímpicos

08:00cuando tenía 8 o 10 años.

08:02Han sido para mí siempre como algo mágico

08:05y como buen deportista siempre durante toda mi vida,

08:08algo a lo que aspirar, soñar

08:10o disfrutar simplemente en la televisión.

08:13Luego, tener la suerte de haber podido,

08:14después de mi accidente, ser parte de esa historia,

08:16ser como parte de los Juegos Paralímpicos,

08:19ha sido un lujo, un privilegio.

08:21Y poder tener otra última participación,

08:24una quinta participación,

08:25poder ser el único de toda la historia

08:28a nivel deportivo español que consiga tres disciplinas,

08:31es algo que es un sueño,

08:34que ya suelen intentarlo, para mí es un premio.

08:36Por también dar un poco de ejemplo a mis hijos,

08:38de que hay que esforzarse por cosas que parezcan imposibles,

08:41pero que si son importantes para ti,

08:42el único camino es intentarlo,

08:44luego ya lo conseguirás o no,

08:45pero ese es el único camino de esforzarse.

08:47Entonces son un poco muchas cosas,

08:49más evidentemente el sueño personal de intentarlo,

08:52que hacen que se disfrute el día a día,

08:55que al final es lo más complicado,

08:56pero en el fondo lo más enriquecedor.

09:08¡Gracias!

09:09¡Gracias!

09:10¡Gracias!

09:11¡Gracias!

Álex Sánchez, a por un reto inédito en el deporte español

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