Reportage : des séances de boxe contre la dépression

Le Bonbon

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00:00Crise d'angoisse !

00:02Crise d'angoisse !

00:04Super !

00:06Est-ce que vous voulez du café ?

00:08Un petit café ?

00:10Ouais, un petit café.

00:12Là, on est au Weapon Gym, c'est un club que j'ai créé fin 2022, début 2023.

00:15On va faire pratiquer de la boxe-thérapie.

00:17L'idée, c'est vraiment de les accompagner sur le plan mental, émotionnel.

00:20J'étais boxeur professionnel et je travaillais en psy.

00:22Le parallèle entre les deux était très facile à faire.

00:24Et puis, j'ai eu la chance de travailler avec une équipe médicale.

00:26Qui est déjà monté sur un ring ?

00:28Non, non !

00:30C'est particulier, moi, je compare ça à une scène.

00:32Parce que j'en ai pris assez pour tout le monde, a priori.

00:34Si je suis ici, légitimement, on peut se sentir en danger.

00:38Je suis intrusif.

00:40Donc l'idée, c'est de pouvoir mettre une distance physique,

00:43mais aussi psychologique et émotionnelle.

00:45La personne la plus proche dans ma vie, celle qui peut me faire le plus de mal,

00:48c'est celle avec qui je partage mon intimité.

00:50Elle met un hypercute, un crochet à m'arracher la tête.

00:53Derrière, je vais mettre mes frères, mes soeurs, mes parents.

00:55Derrière, regardez, il y a mes amis.

00:57Et mes amis ne leur font pas grand-chose pour me toucher, finalement.

00:59Parce que mes amis, ce qui caractérise notre amitié, c'est l'intimité.

01:03Je ne dis pas qu'il ne faut pas aimer ses proches.

01:05Bien sûr qu'il faut les aimer.

01:06Mais s'ils me font du mal et que s'ils sont irréparables, mettez de la distance.

01:11Le lien entre la boxe-thérapie et le festival, c'est la santé mentale.

01:14L'objectif du festival, c'est de démocratiser la santé mentale.

01:16Donc mon festival, c'est le suivant.

01:18C'est un mois d'atelier thérapeutique au Vipon Gym.

01:21Tous les samedis soir, il y a un rap contest.

01:23Donc des jeunes artistes qui viennent se présenter sur le ring

01:26et chanter sur le thème de la santé mentale et de la boxe.

01:28Il y aura une finale de ce rap contest aux arènes de Montmartre

01:31lors d'un gala de boxe professionnel le 27 juin.

01:33Accepter, ce n'est pas subir en boxe.

01:35C'est un choix.

01:36J'ai fait le choix de prendre les coups dans ma garde

01:39pour ne pas me faire toucher.

01:40Allez, regarde.

01:42Et là, assuré, agis pas.

01:44Super.

01:50Yes.

01:51Je vais leur apprendre à décharger de façon progressive.

01:53Donc là, ils ont commencé avec le point.

01:54Là, on va passer par le souffle et après, par la voix.

01:56On va me balancer un mot.

01:57On va le faire trois fois avec beaucoup, beaucoup d'intensité.

02:00Pas juste.

02:02Pas juste.

02:03Pas juste.

02:04Yes.

02:06Putain.

02:07Putain.

02:08Super.

02:09Putain.

02:10Très, très bien.

02:11L'idée, c'est qu'elle s'autorise à balancer des frustrations,

02:14de la colère.

02:15Un mot qui est sorti ?

02:16Forte.

02:17Ça me plaît, ça.

02:18Allez, c'est parti.

02:19Forte.

02:21Forte.

02:22Bravo.

02:23Enlevez vos gants.

02:24Un petit retour.

02:25Un avant, pendant, après la séance.

02:27Avant, énervé, pendant, stressé et après, bien.

02:31Super.

02:32C'est parti.

02:33Super.

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