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Sport
Transcription
00:00Et ici, mais, sur l'inspiration, on va aller fléchir.
00:04Donc on fléchit les jambes, genou vers l'avant, pressé vers l'arrière, on garde bien les dos droits.
00:10Et expiration, on revient les jambes tendues.
00:13On garde tout le plus à la parallèle du sol.
00:17Inspiration, fléchis.
00:21Expiration, on revient.
00:24On termine bien les jambes tendues.