00:00नागा लेंड में जो बुजुर्ग थे उन्होंने मुझे एक बात बताई थी। अगर आप किश्मिश का पानी पीते हो इससे आपकी हड़ियां मजबूत होती हैं क्योंकि किश्मिश में कैल्शियम और फॉस्फोरस होते हैं जो हड़ियों के विकास और मजबूती में मदद क
00:30करें इससे तंबाखु की तलब शांथ होती हैं अगर आप लहसुन की दो कली छील कर दो चम्मच शुद्ध घी के साथ चबाकर खाते हैं तो गैस की तकलीफ से तुरंट रहत मिलती हैं अगर आप घी का सेवन करते हो तो आंतों को पोशन मिलता है क्योंकि घी में विटामिन
01:00If you don't have a juice, your body will be energetic because you have iron, fiber and vitamin C.
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