00:00Je suis tombé sur cet article et d'après lui, si tu manges du fromage avant d'aller dormir et plus particulièrement du roquefort, tu fais des cauchemars.
00:07Du coup, j'en ai acheté et je vais essayer, voir si j'en fais.
00:10Mais avant de voir le résultat, d'où ça sort ? Pourquoi le fromage aurait cet effet ?
00:14A la base, ça part d'une vieille rumeur.
00:15Mais une étude de 2015 a également trouvé que 17% de la population sentait que leur rêve était influencé par la nourriture.
00:22Et parmi eux, le fromage est ce qui revenait le plus souvent.
00:25Y'a pas de preuves ni d'explications solides à tout ça.
00:28Peut-être que c'est juste cette rumeur qui influe sur notre cerveau.
00:30Ou alors ils sont intolérants au lactose et dorment moins bien.
00:33Ou enfin, c'est peut-être juste que manger quelque chose de calorique, comme du fromage, avant de dormir, ça augmente la température corporelle.
00:40Ce qui fait qu'on dort moins bien, on se réveille donc plus souvent et par conséquent, on se rappelle mieux de nos rêves et de nos cauchemars.
00:46Bref, j'ai essayé pendant une semaine et j'ai fait un seul cauchemar.
00:49Je suis pas vraiment convaincu. Et toi, t'es déjà ici ?
