"디저트 배는 따로 있으니까!" 푸짐한 점심식사 후, 믹스커피 3봉에 조각 케이크 3조각까지?!

채널A Entertainment

"디저트 배는 따로 있으니까!" 푸짐한 점심식사 후, 믹스커피 3봉에 조각 케이크 3조각까지?! #줄여주는비서들 #엄마 #남매 잃어버린 건강과 웃음을 되찾는 메이크오버 쇼! 전 국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들2] 매주 수요일 밤 8시 10분 방송

Transcript

00:00커피에 디저트를 먹고

00:04오늘 맨날 먹으면서 먹는 얘기야?

00:06디저트 배는 따로 있으니까 또

00:10달달함의 끝판왕

00:153개?

00:163봉

00:18물량은 하나 물량인데?

00:20물량은 조금 해야 맛있어

00:24조각 케이크 여러 개

00:26종류별로 또

00:271인 1케익이네

00:303봉

00:35맛있겠다

00:39맛있어?

00:40응

00:41먹어봐

00:42너무 맛있어

00:43근데 또 짠 거 먹고 단 거 먹으면 얼마나 맛있겠습니까?

00:46맞아요 맞아요

00:47또 알죠 알기

00:48너무 맛있어

00:49맛있어

00:50맛있어

00:51맛있어

00:52맛있어

00:53식후 혈당이 많이 썼을 것 같긴 해요

00:56네 맞습니다

00:57직원분들은 이미 안 드시는구나

01:01너네 안 먹어?

01:03배불러

01:04진짜로?

01:05진짜로?

01:12혼자 3개 다 드신 것 같아요

01:14혼자

01:15클리어

01:17밥 배 따로

01:19디저트 배 따로

01:20디저트 배 따로 있다고 하지만

01:21디저트를 식사 수준으로 많이 드셨거든요

01:23여기에 대해선 또 어떻게 보셨는지요?

01:25사실 디저트 배가 따로 있다

01:27그렇게 말씀하셨는데 완전히 틀린 표현은 아니세요

01:28어?

01:29아 그래요?

01:30맞아요?

01:31그래요?

01:32우리 항상 밥 배 따로 디저트 배 따로 있다니까요

01:33과일배도 따로 있거든요

01:34여기 있어요

01:35저 분명히 있어요

01:36과일배도 따로 해요

01:37디저트랑 달라요

01:38맞아요

01:39밥, 디저트, 과일

01:40과일배도 따로 있어요

01:41맞아요

01:42그래요?

01:43그래요

01:44우리 항상 밥 배 따로 디저트 배 따로 있다니까요

01:45과일배도 따로 있거든요

01:46여기 있어요

01:47저 분명히 있어요

01:48과일배도 따로 해요

01:49디저트랑 달라요

01:50맞아요

01:51밥, 디저트, 과일

01:52와인배도 따로 있어요

01:53따로 있습니다

01:54술 배도 따로 있어요

01:55네 따로 있어요

01:56맞는 말입니까?

01:58이제 연구를 해본 게 있어요

02:00그러니까 식사를 충분하게 하고 나서

02:02이제 투시로 위장간 운동을 보면서

02:05디저트 같은

02:07아주 맛있고 냄새가 자극적인 그런 음식을 보여줬을 때

02:11위의 운동이 이렇게 움직이면서 공간을 이렇게 만들어내더라는 거죠

02:16그렇지만 이렇게 습관처럼

02:18이렇게 디저트를 적게도 아니고 많이 드시는 거는

02:21만성 질환의 원인이 될 수 있으니까

02:24우린 디저트를 조금씩 줄이고 끊어보는 습관을 하시는 게 좋겠습니다

02:30제 눈에 되게 세게 보였던 게

02:32그 커피 믹스

02:34아, 스리봉이요?

02:35아, 스리봉 하셨는데

02:37물을 그리고 굉장히 조금 타서 드셨어요

02:39아주 농축된 커피 믹스를 드셨는데

02:42커피 믹스가 안에 설탕도 있기 때문에

02:44칼로리가 꽤 높은 걸로 알고 있거든요

02:46영양사님이 세 봉지

02:47스리봉이 괜찮습니까?

02:49사실 커피 믹스가

02:51광산에 매몰된 광부를

02:53살린 기적의 비상식량이라고

02:55할 정도인데 알고 계셨나요?

02:57다들?

02:58몰랐어

02:59아, 진짜?

03:00마치 전투식량처럼

03:01에너지 탁 끌어올리게 하려고

03:03그렇죠

03:05그럼 우리가 믹스커피 마시고

03:06눈 번쩍 뜨는 게 맞긴 맞네요

03:07바로 그런 이유인데요

03:09그런 이유

03:10근데 사실 믹스커피가 되게 작아서

03:12칼로리가 얼마 안 된다고 생각하실 수 있는데

03:1550에서 100칼로리나 하기 때문에

03:17커피 믹스를 세 봉해서

03:19그 이상 드시면

03:20거의 밥 한 공기

03:22칼로리를

03:23그냥 섭취하는 수준이 되고요

03:26또 거기다가

03:27디저트까지 같이 섭취하게 되면

03:29당을 되게 많이 올리기 때문에

03:31건강에 너무 좋지 않고

03:33해로울 수가 있어요

03:34음

03:35그래서 반드시 꼭 고치셔야 됩니다

03:37네

03:38안녕

03:40thought to be

03:40니게

03:42나

03:43틴

03:55나

03:57ически

03:59인형

03:59Mark

04:03Sergeant

카테고리

트랜스크립트

추천