Jean-Baptiste Boursier s'est mis au sport. Voici pourquoi.
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00:00Je me suis mis au sport, oui, depuis la rentrée cette année.
00:02J'aurais dû le faire un an plus tôt.
00:04C'est un impératif, ça, pour être en forme ?
00:05C'est obligatoire.
00:07Se lever à 2h du matin, être complètement décalé,
00:10avoir besoin de beaucoup d'énergie sur la journée.
00:13Oui, je ne pouvais pas continuer à manger du sucre,
00:15ne pas faire de sport, ne pas boire d'eau, ne pas faire attention.
00:18J'ai passé 40 ans.
00:19Il faut faire attention à tout ça.
00:21Parce que les premiers mois, vous sentez qu'en ne faisant pas ce que vous faites maintenant,
00:24c'est un peu difficile, ça tire.
00:25Bien sûr, j'arrivais en fin d'après-midi complètement crevé.
00:28Du coup, j'étais moins disponible, même intellectuellement.
00:31C'est très important.
00:32Depuis que je me suis mis ce rythme-là, je me sens beaucoup mieux.
00:36Il n'y a plus de soirée, il n'y a plus de dîner, il n'y a plus d'amis.
00:38Ils sont tous partis. Terminé.
00:40Non, il n'y en a pas en semaine, mais le week-end, il y en a beaucoup.
00:44Vous vous rattrapez bien.
00:46Vous ne pouvez pas me faire croire ça, vous restez calé sur vos horaires de la semaine.
00:48Non, je me recale le week-end.
00:51Donc vous avez une vie, quand même.
00:52Oui, j'ai une vie le week-end, j'ai une vie pendant les vacances, bien sûr.