"Je me suis mis au sport", Jean-Baptiste Boursier sur RTL

Jean-Baptiste Boursier s'est mis au sport. Voici pourquoi.

Transcript

00:00Je me suis mis au sport, oui, depuis la rentrée cette année.

00:02J'aurais dû le faire un an plus tôt.

00:04C'est un impératif, ça, pour être en forme ?

00:05C'est obligatoire.

00:07Se lever à 2h du matin, être complètement décalé,

00:10avoir besoin de beaucoup d'énergie sur la journée.

00:13Oui, je ne pouvais pas continuer à manger du sucre,

00:15ne pas faire de sport, ne pas boire d'eau, ne pas faire attention.

00:18J'ai passé 40 ans.

00:19Il faut faire attention à tout ça.

00:21Parce que les premiers mois, vous sentez qu'en ne faisant pas ce que vous faites maintenant,

00:24c'est un peu difficile, ça tire.

00:25Bien sûr, j'arrivais en fin d'après-midi complètement crevé.

00:28Du coup, j'étais moins disponible, même intellectuellement.

00:31C'est très important.

00:32Depuis que je me suis mis ce rythme-là, je me sens beaucoup mieux.

00:36Il n'y a plus de soirée, il n'y a plus de dîner, il n'y a plus d'amis.

00:38Ils sont tous partis. Terminé.

00:40Non, il n'y en a pas en semaine, mais le week-end, il y en a beaucoup.

00:44Vous vous rattrapez bien.

00:46Vous ne pouvez pas me faire croire ça, vous restez calé sur vos horaires de la semaine.

00:48Non, je me recale le week-end.

00:51Donc vous avez une vie, quand même.

00:52Oui, j'ai une vie le week-end, j'ai une vie pendant les vacances, bien sûr.