Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00İzlediğiniz için teşekkürler.
00:30İzlediğiniz için teşekkürler.
01:00İşte bütün bu iniş çıkışlarımızın, kararlarımızın, hayata bakışımızın, verdiğimiz kararların arkasında bazen duramayışımızın sebepleri aslında onları yöneten hormonlarımız.
01:14Hormonlar öyle ki aşık olduğumuzda, öfkelendiğimizde, heyecanlandığımızda bir karar verirken aslında sizin de düşündüğünüzden çok daha fazla karar verme yetkisine sahip oluyor.
01:29Peki bugün hangi hormonun hangi durumda devreye girdiğini, hayatımızı nasıl yönettiğini, bu süreçleri özellikle menopoz döneminde hormonlar konuşuluyor ama hayatımızın her alanında.
01:41Bugün lütfen erkekler de ekran başında olsun.
01:44Çünkü vücudumuzu anlamak için önce hormonlarımızı anlamak gerekiyor.
01:48Peki kim görüyor bu konuyu konuşmak üzere?
01:51Hazırsanız hemen başlayalım.
01:52Prof. Dr. Oytun Erbaş'ı davet edelim.
01:59Kadınlarda tüylenme problemi son yıllarda neden bu kadar arttı?
02:03Stres ve psikolojik travmalar tüylenmeyi tetikler mi?
02:07Herkesin günlük hayatta hormon dengesini koruyabilmesi için nelere dikkat etmek gerekir?
02:13Plastik şişelerdeki su gerçekten hormonları etkiler mi?
02:16Canlı yayında Nur Viral soracak.
02:19Prof. Dr. Oytun Erbaş cevaplayacak.
02:22Az Sonra
02:23Oytun Hocam hoş geldiniz.
02:27Sağol.
02:28Nasılsınız?
02:28Sağol sen nasılsın?
02:29Geçmiş bayramınızı kutluyorum.
02:30Senin de mübarek olsun diyelim.
02:32Dur saçlarımı düzelteyim.
02:33Yataktan kalktı.
02:34Çıkmadan önce düzelseydiniz ya.
02:36Böyle ben kameradan daha seviyorum.
02:37Tamam.
02:38Sevgili Serkancı bir Oytun Hocam ekranda kalabilir mi?
02:41Saçını düzeltmek istiyor.
02:43Yok saçım iyi zaten.
02:46Zaten iyiymiş.
02:47Doğal iyi.
02:47Bırak dağılık.
02:48Abi bu saçları ben hiç tanımadım biliyor musun hayatım?
02:50Gerçekten.
02:50Yemin ederim bak.
02:51Daha tarak giymedim ben.
02:52Kıvırcık kıvırcık.
02:53Evet güzel doğru söylüyorsun.
02:55Hiç mi taramıyorsun banyoda falan?
02:57Hayır.
02:57Dibini tarıyorum canım.
02:59Dibini niye tarıyorsunuz?
03:00Dibini banyoda tararım.
03:01Neden?
03:02E dökülmesin diye.
03:03Öyle mi olur?
03:04Yani şöyle söyleyeyim sana.
03:05Saçın çıkmasının tek sebebi kanlanması.
03:08Evet.
03:08Saç kanlanırsa çıkar.
03:11Onun için saçını ne kadar kanlandırdın?
03:12Dibini oynaman lazım saçın.
03:14Onun için taraklamak lazım.
03:15Peki hani şu elle yaptığımız şu.
03:16Friksiyon deniyor ona tıpta.
03:18Friksiyon çok önemli.
03:19Ama tırnak değmemesi gerekiyor değil mi?
03:21Evet ya tırnak kazırsan dökülür.
03:23Çok fazla tararsan.
03:24Yani dişli taraklı değil ucu kün taraklı taracaksın.
03:27Yani ucu böyle sivri taraklı değil de o zaman kazırsın.
03:30Dibini kün taraklı masaj yapar.
03:32Böyle taraklılar var böyle ucu top top.
03:34Bugün şimdi sevgili seyircilerimiz.
03:35Bir milyoncu da alırsanız.
03:36Nereden?
03:36Bir milyoncu da.
03:37Var mı?
03:38Var.
03:38Beş lira üç lira taraklıları var.
03:40Onlar güzel dibini kazırsınız.
03:41Ama bir dakika dalga geçiyorsunuz ama ben o bir milyoncularda neler buluyorum.
03:44Çok güzel.
03:45Ya şöyle ben yıllardan beri şunu söylüyorum.
03:47Saçların hep söylerim ben yağlanması da saçları döker.
03:51Evet.
03:51Beş gün yıkamazsanız dökülür.
03:53Yağlanma seborik dermatiği yapar.
03:55Yağlı madde biriktiği için döker.
03:57Çok kurutmakla döker ama.
03:59Her gün yıkarsınız da dökülür saçlarınız.
04:00Kaç günde bir yıkanmalı?
04:01Gün aşırı çok iyi.
04:02Gün aşırı değil mi?
04:02Gün aşırı çok iyi.
04:04Mesela şöyle bir şey var.
04:05Mesela kuru cildiniz varsa biraz daha geç çıkamanız lazım.
04:08Üç dört günde bir kuru ciltler için.
04:10Hafif yağlanması lazım.
04:11Evet hafif yağlanması lazım.
04:13Yağ olmadan kesinlikle folikül kanlı kalamıyor.
04:17Bir de kesinlikle şampuan kullanmıyor onu da söyleyeyim.
04:20Şampuan saçı döküyor.
04:21E nasıl yıkayacağız?
04:22Ya şöyle ya medikal şampuan kullanacaksınız.
04:25Medikal şampuanlar var.
04:26Evet ben medikal şampuan kullanıyorum.
04:27Selenium sülfit bulunan marka değil.
04:29Ya da ketokanazor bulunan şampuanlar var.
04:32Onlar yıkayabilirsiniz.
04:33Şöyle söyleyeyim size.
04:34Ne kadar parfümlü.
04:36Ne kadar böyle işte içerisinde parlatıcılığı ya da işte saç kremi olanlar en kötülerdir.
04:43Bir de böyle ne kadar çok köpürürse galiba saç kötü oluyor değil mi?
04:46Kesinlikle.
04:46En basitle yıkamanız lazım.
04:47Bir şey sana söyleyeyim mi?
04:48Şu zeytinyağlı ya da şudur budur şeyler var ya el sıvı sabunlar.
04:53Evet.
04:53Onlar daha iyi.
04:54Ya sıvı sabun şeyden çok daha.
04:56Saça sürmek için.
04:56Yani şöyle yani şunu söylemek istiyorum.
04:58Saç büyük soru.
04:59Çünkü sana saçınız kaybediyor.
05:00Mesela ben şimdi 20 yaşta kızlara bakıyorum.
05:02Hormona geleceğim.
05:04Artık kadınların da testosteronu yüksek olduğu için saç dökülmesi kadınlar da çok yaygınlaştı.
05:09Erkek de bir dediğimiz şimdi konuya gelebiliriz.
05:11Ya testosteron deyince ya kadınlar menopoz dönemine girdiği zaman biraz testosteron kullanmalıymış.
05:18Soru mu?
05:18Hayır hayır.
05:19Şimdi şöyle bir kere kadının hormonu östrojen zaten.
05:23Evet.
05:24Erkeğin hormonu testosteron.
05:26Kadında nerede yapılıyor östrojen?
05:28Yumurtalıkta.
05:29O'erde.
05:30Erkekte nerede yapılıyor?
05:32Testiste.
05:32Ama şöyle bir şey var.
05:34Hormonlar günü ki değişiyor.
05:36En yüksek hormonların olduğu zaman sabah kalktıktan sonra.
05:41Yani siz 8'de kalkıyorsanız 8'de hormonlar pik yapıyor.
05:44Bu iyi bir şey mi?
05:45Yani hormonların pik yapması.
05:46Bütün dünyada bütün hayvanlarda böyle.
05:48Kedi de böyle köpek de böyle.
05:49Bütün herkes böyle.
05:50Bütün canlılar.
05:50Bütün canlı.
05:51Testestron sabah yüksektir.
05:53Onun için testosteron sabah.
05:58Çok önemli bizim için bu sabah ereksiyonu.
06:01Sabah ereksiyonu bir erkeğin sağlığını gösterir.
06:03Ne kadar çok sabah ereksiyonu oluyorsa o kadar damar sistemi sağlıklıdır.
06:08Peki o zaman bir erkek bahsettiğiniz sabah ereksiyonu olmuyorsa sağlıksız mıdır?
06:15Evet sağlıksız çok tehlikeli bir şey.
06:17Nereye başvurması gerekir bu durumda?
06:18Şöyle tabi bir androlojiye yüroloğu başvurması lazım.
06:21Yani şöyle bir şey sana söyleyeyim.
06:23Net bir cümle söyleyeyim sana.
06:25Bir erkeğin ereksiyon olabilmesi için bir kere damarlarının çok iyi çalışması lazım.
06:30Hormonlarının çok iyi çalışması lazım.
06:31Yani erkek sistemi çok hassastır.
06:34Birazcık psikojenik bozukluk yani kafanın sorunlara takılması.
06:38Biraz hemen işte tütün kullanımı.
06:43Hemen kirli hava yediklerine dikkat etmeme.
06:47Peki en temel birinci sırada ne söylersiniz?
06:49Erkek de sperm'i ne bozar?
06:51Önce şunu söyleyeyim.
06:511950'de sperm sayısı şimdinin neredeyse 3 katıydı.
06:591950'de testosteron da şu anın 3 katıydı.
07:02Şu andaki erkeklerin testosteronu erkeklik hormonu.
07:06Eski erkeklerin 80 yaşındaki hormonu gibi.
07:09Yani şu anda genç 30'lar.
07:10O kadar.
07:11Eskinin 80'leri gibi.
07:12Yani şu anda şu topluma bakarsan.
07:14Bütün erkeklerin testosteronu 80 yaşındaki erkekler gibi eskinin.
07:18Yaşlı erkekler gibi.
07:19Neden öyle?
07:20Düştü testosteron.
07:21Bunun en büyük sebebi yaşam şekli.
07:24İnsanların yaşam şekli çok değişti.
07:27Neden diyeceksin yaşam şekli çok değişti?
07:29Bir, aşırı uykusuz.
07:30İnsan artık geç yatıyor, erken kalkıyor, az uyuyorlar.
07:33Doğru.
07:34İkincisi yedikleri gıdalar.
07:37Aşırı miktarda kalorili yemeye başladı herkes.
07:39Onun için obezite.
07:40Bunun en büyük faktöründen bir tanesi.
07:42Kötü beslenme alışkanlığı.
07:43Kötü beslenme alışkanlığı.
07:44Üç, eski cinsel ilişki sıklığına ulaşamama.
07:48Eski insanla daha çok beraber oluyordu eşleriyle.
07:50Çünkü eskileri insanlar gün aşırı.
07:53Her gün beraberlik yaşıyorlardı.
07:55Yani sonuçta bir şey vardı.
07:57Bir, şimdi insanlar daha yorgun eskisine göre ve cinsellik yapmak istemiyorlar.
08:02Çünkü cinsellik şöyle bir şeydi.
08:03Uyku uykuyu getirir.
08:05Cinsellik cinselliği getirir.
08:07Hani bir laf vardı.
08:08Uyku uykunun mayasıdır.
08:10Ne kadar çok uyudunuz o kadar çok uyumaya devam edersiniz.
08:12Cinsellik de yapmazsanız cinsellik gidiyor insanlara.
08:15Peki ne olur hocam?
08:15Yani mesela bir kadının ya da bir adamın...
08:17Bu neye benziyor biliyor musun?
08:20Egzersiz yaparsan kasların ne olur?
08:22Artar değil mi?
08:23Peki mal taşırsan kemiklerin ne olur?
08:25Güçlenir.
08:26Güçlenir.
08:26Aynı şekilde.
08:27Aynı şekilde.
08:28Cinsellik yaparsan cinsel organlar daha iyi çalışıyor.
08:31Peki bu kaç yaşına kadar geçerli?
08:33Bu hep bu.
08:33Nasıl ya?
08:33Doğumdan ölüme kadar abi cinsellik.
08:3560-70 yaşındaki bir yaşın için.
08:37Yapacaksın.
08:37Nasıl?
08:38Ya bugün evet menopozdan sonra kuruluk olur biraz.
08:42Yani vazine.
08:43Onda konuşacağız.
08:43Hazne de kuruluk olur.
08:44Menopoz dönemini deki etikilerimiz çok merak ediyor.
08:46Ama o kuruluğu da önleyebilirsin sen.
08:48Bir dakika ona geç.
08:49Kuruluğa geçmeden önce.
08:49Şimdi testosterona gelelim.
08:50Yani şey bir erkek ya da kadın.
08:52Şimdi testosteron düştüğü için libido da düştü.
08:54Libido ne?
08:55Cinse enerji düştü insanların.
08:58Bunu bilin bir kere.
08:58Tamam.
08:58Erkeklerin cinse enerji düşmüş durumda.
09:02İkincisi erkeklik erkekliğe getirir.
09:06Erkek tipi işler.
09:07Mesela biz eskiden ne yapıyorduk?
09:09Odun bölüyorduk.
09:11Değil mi?
09:11Sabahleyin kalkıp.
09:13Başka birine bağırıyorduk mesela.
09:15Yani bir erkek tipi şey vardı.
09:16Avlanıyorduk.
09:17Bunlar erkek tipi fonksiyonlardır.
09:19Bunlar testosteronu yükseltirler.
09:20Şuradaki cümleyi sevmedim.
09:22Hangisi o?
09:22Birine bağırıyorduk.
09:24Ya öyle.
09:24Hocam yanlış yere çekerler.
09:25Hayır yani bağırıyorduk şöyle.
09:27Kadına bağırmak değil.
09:28Eşimizi çocuğumuzu savunuyorduk dışarıda.
09:31Mesela sen şimdi bir eşsin tamam mı?
09:33Sen haklı da olsa haksız da olsa ben de savunmalıyım.
09:37Erkek olarak değil mi?
09:38Erkek olarak.
09:39Senin haklı olma önemli değil orada.
09:40Kayınvalideye karşı.
09:41Haksız da herkese karşı.
09:42Sen eşsen kardeşim benim eşim benim çocuğum.
09:45Öyle erkek lazımdı.
09:48Şimdi böyle erkek neydi mesela?
09:49Benim çocuğum hep haklıdır.
09:50Benim eşim hep haklıdırdı.
09:52Şimdi öyle değil.
09:53Oturup konuşalım deniyor artık ya.
09:54Oturup konuşalım demek testosteronun bittiği andır.
09:56Allah Allah.
09:57Tabii.
09:59Şimdi evde musluk tamir eden erkek kaldı mı?
10:02Adam ne yapıyor?
10:02Mesela muslu çıkarıyordu, söküyordu, bolları düzenliyordu.
10:06Peki dama çıkıp dama attıran erkek var mı artık?
10:09Şimdi bir şey oluyor mesela.
10:10Bir şey akıyor hemen hemen test açı alınıyor.
10:12İşte sonuç.
10:14Erkek tipi işler erkek tipi testosteronu getirir.
10:17Ama bu ne mesela musluk tamir eden erkeğin testosteronun artmasını?
10:20Artar.
10:21Nasıl ne alaka?
10:22Çünkü mekanik aletler ya.
10:23Mekanik şeyle orada mesela biz maça gidince artar.
10:26Spor yapınca artar.
10:28Hocam beni mi kandırıyorsunuz?
10:28Hayır hayır koşunca artar.
10:30Mesela bir erkek koşacak, iş yapacak.
10:33Ondan sonra evdeki şeyi ne anladığı markete gidecek.
10:36O 20 kilo şeyleri kaldıracak böyle.
10:37Erkek kasla beraber testosteronu artar, testosteron da kası artırır.
10:42Cinsellik de böyle.
10:43Cinsellik yaptıkça testosteronun artar.
10:45Hatta sen bir erkeği gözünden tanırsın.
10:47Cinsellik yapıyor mu yapmıyor mu diye.
10:49Aa nasıl?
10:49Sen tanımıyor musun mesela?
10:50Ben nereden bileyim?
10:51Bir erkeğin yüzüne bakınca testosteronunu anlarsın.
10:54Nasıl anlıyorsunuz?
10:55Cildinin tazeliği, kanlanma paterni.
10:58Testosteron cildi gençleştirir.
11:00Nasıl kanlanma paterni anlayacağım?
11:01Yani cildi gerer.
11:02Genç ve sağlıklı bir cilt oluşturur.
11:05Cildiniz kurumaz.
11:06Testosteron yağlandıran hormondur.
11:08Her yerinizden yağ fışkırır.
11:10Parlak bir cilt edinirsiniz.
11:12Aynen öyle.
11:12Sizin de maşallah cildiniz pek parlak.
11:14Ama öyle ama yani.
11:16Biz biraz da şey de alıyorum ben.
11:17A vitamini de alıyorum ya.
11:19Alırım ben.
11:20Cilt için mi?
11:21Alıyorum evet.
11:21Kadınlar da alsın mı?
11:22Yani şöyle haftada bir alıyorum A vitamini.
11:2540-30 miligram.
11:28İçiyorsunuz.
11:29İçiyorum evet.
11:30Bir de yüzünü de sürersen olur hafif.
11:32Ama çok hafif.
11:33Sivilceyi de önden.
11:33Şimdi şöyle bir şey var.
11:34A vitamini.
11:35A vitamini cildin yenilenmesini hızlandırır.
11:38Onun için mesela havuç mesela.
11:39Havuç mükemmel bir şey.
11:41Havuç ve domates.
11:42Yiyebildiğiniz kadar yiyin mesela.
11:45Yani kırmızı besleleri.
11:46Şunu söyleyeceğim size.
11:47Beta karoten mi vardı onların içerisinde değil mi?
11:48Beta karoten eşittir.
11:50A vitamindir zaten.
11:51Beta karoten A vitamini öncüsü.
11:52Cilde ilgiliyor demek ki.
11:53Kesinlikle.
11:54Peki.
11:54Cilde ve eklemlere.
11:56Hocam biraz da şeyden bahsedelim.
11:57Girelim test.
11:58Menopozdan da bahsedelim.
11:59Kadınlara gelelim şimdi.
12:00Tamam.
12:01Bunları saydık.
12:01Erkekleri saydık.
12:02Ne yapacağınızı biliyorsunuz.
12:03Peki östrojen en çok ne zaman artıyor?
12:05Cinsellikle yine.
12:07Kadında da.
12:07Evet ve östrojen.
12:09Cinsel ilişki yapmayan kadın östrojene düşer.
12:11Östrojen en yüksek olduğu dönem yumurtlama zamanıdır.
12:15Yani siz 30 günde bir adet görüyorsanız 15.
12:18gün 20.
12:20Gün civarı östrojen artar artar artar artar artar yumurtlamayla beraber östrojen düşer.
12:26Onun için cinsel isteğiniz de azalır.
12:27Peki bu menopozdaki kadının hani ateş basmaları.
12:30Mesela östrojen kadını nasıl belli oluyor?
12:32Östrojen kadını da şöyle belli oluyor.
12:34Dudaklarından.
12:35Kırmızı dudaklar.
12:37Cilt yine kırmızıdır.
12:39Çünkü östrojen ve testosteron damarlanma yapar her yerde.
12:42Onun için kırmızı büyüyüz ondan sonra.
12:44Dudaklar kırmızı.
12:45Bir de çok önemli bir şey var kuruluk olmaz.
12:53Bütün sekresyonlar artar.
12:55Göz yaşı dahil göz sıvıları dahil.
12:57Bir kadın östrojeni gözünden bilirsin.
12:59Gözünden mi?
13:00Evet gözler parlak ve şeydir kurumaz yani.
13:04Peki.
13:04Mesela senin iyi mesela.
13:06Hocam.
13:07Evet.
13:08Bir de östrojenin kadınlarda östrojenin en çok yapıldığı yer ikinci yer neresiydi?
13:13Neresi?
13:13Yağ dokuzudur.
13:14Yağ dokuz.
13:14O zaman kilolu kadının östrojeni daha yükselir.
13:18Hangi yağ dokusu?
13:19Karın değil.
13:20Cilt altı yağ dokusu.
13:22Cilt altı.
13:22Hep bunu anlatıyorum.
13:23Cilt altı yağ dokusu olmayan kadının östrojeni yüzde kırk düşüktür.
13:27En az.
13:27Yani cilt altı yağ dokusundan kastılışı nedir?
13:30Birazcık böyle hafif ele gelir.
13:31Sen öylesin.
13:33Sağ olun.
13:33Sen ele geliyorsun.
13:34Kendin dedin lan.
13:36Ne dedim?
13:37Ele gelir dedin ya.
13:38Hayır.
13:39Hafif böyle ele gelir mi dedim.
13:40Kesinlikle.
13:41Evet.
13:41Ele gelmesi evet.
13:42Peki.
13:42Yani bu tabii her yer böyle.
13:44Sırtı da böyle bacakları da böyle cilt altında.
13:47Balık etli kadın yani.
13:48Evet balık etli.
13:48Sağlıklı kadının zaten sellüti yoktur.
13:51Cilt altında.
13:52Çok tipik bu.
13:53Sellüt sağlıksız kadının belirtisidir.
13:56Bunu da unutma.
13:57Sellüt insülin direnci olan göbek yağlanması olan testosteron yüksek kadının sorunudur.
14:02Unutmam onu.
14:02Peki şimdi kadınlara aslında şu anlatılıyor.
14:06Kadınlar da östrojenini yükseltir.
14:08Onu da söyleyeyim sana.
14:09Aile.
14:10Çocuk doğurmak.
14:12Aile olmak.
14:13Cinsellik.
14:14Başka.
14:15Aile tipi işler yapmak.
14:16Çocuğu yedirip içirmek.
14:18Östrojeni arttırır.
14:18Bir de eş olmak.
14:20Eş olmak.
14:21Eş olmak.
14:22Östrojeni yükseltir.
14:23Bu çok önemli.
14:24Bir de östrojeni en çok yükselten şeyden bir tanesine.
14:27Eskiden çok konuşulurdu bu.
14:29Fitoöstrojenler var.
14:30Fitoöstrojenler bu şey var ya ıhlamurdur.
14:33Rezinedir.
14:34Bunların hepsi östrojeni yükseltir.
14:36Fitoöstrojen.
14:36Ada çayı falan.
14:37Ada çayı aynen öyle.
14:38O zaman mesela ıhlamuru erkek içmesin.
14:40Evet.
14:41Papatya çayı.
14:42Mesela bunlar kadın işi şeylerdir.
14:45Bunu unutma.
14:45Allah Allah.
14:46Yani kadın mutlaka çay içmelidir.
14:48Ama rezine içme.
14:49Papatya içmeli.
14:50Mutlaka böyle bir alışkanlığınız olsun.
14:52Rezine, papatya, ada çayı.
14:53Aynen öyle ada çayı.
14:54Bir de kadınlar kesinlikle bu fitoöstrojeni nerede alırlar?
14:57Ottan çöpten.
14:58Dere otu.
14:59Marul.
15:00Bütün şeylerde özellikle kokan, mis gibi kokanlarda.
15:04Mesela dere otu mesela.
15:05Başka semiz otu.
15:06Hep de fitoöstrojen.
15:07Maydanoz.
15:08Maydanoz ula var.
15:09O için kadınlar şey ağırlıklı beslenir.
15:10Roka.
15:11Roka da olur.
15:12Roka da olur.
15:13Ve kadınların bünyesi yağı sindirmeye daha müsait.
15:17Neden?
15:18Bünyo olarak yağlanmaya müsaitsiniz.
15:20Mesela siz mesela tereyağı, zeytinyağı size daha çok yarar.
15:24Evet gerçek.
15:25Erkeklere de karbonhidrat yarıyor.
15:27Bal gibi.
15:29Ay ne güzel.
15:29Bal yiyeceksin.
15:30Propolis yiyecek erkek.
15:32Ondan sonra hemen kas kitlesi yapar.
15:34Erkeğe bak.
15:34Burada bile şanslı.
15:35Evet.
15:36Erkek karbonhidrat.
15:36Erkek hamur işinde daha iyi.
15:38Kadın hamur işinde sellit olur.
15:40Kadınlar hamur işi yemeyin.
15:41Erkek de olmuyor.
15:41Erkek de olmaz.
15:42Erkek kaldırabilir.
15:43Erkek şöyle çayını içecek.
15:45Ondan sonra hamur işinde yiyecek.
15:47Baklava böreği.
15:48Ondan sonra biliyorsun malum.
15:52Allah güç kuvvet versin.
15:53Allah güç kuvvet versin.
15:54Yani şöyle söyleyeyim.
15:55Şimdi bunu aslında niye konuşuyoruz?
15:55Eski yaşayan insanlar doğru yaşıyordu.
15:58Şimdi biz bunu niye konuşuyoruz aslında?
15:59Tabii konumuz hani çıkıp da buraya konum cinsellik konuşmak değil niyetimiz ama konuşulmayan bir şeyler var.
16:06Hep üstü kapanan üstü örtülen bir şeyler var.
16:08Testestron o kadar önemli ki bizim.
16:10Bak bir şey sana söyleyeyim.
16:12Şimdi bizim horoz var ya.
16:13Aranızdaki samimiyete dayanarak.
16:15Horozun testosteronunu al.
16:17Horozun mu?
16:17Adım et.
16:18Evet.
16:19O ibik düşüyor.
16:21Böyle yana doğru yatar.
16:23Peki ibik ne renkli?
16:24Kıpkırmızı.
16:25O ibik oluyor bembeyaz.
16:26Pembe renkli.
16:27Bitiyor ibik ya.
16:29Bizim ibik demek.
16:30Hocam bir erkek demek testosteron demektir.
16:34Bunu hiç unutma.
16:34Şimdi mikrofonunuzu şöyle düzeltebilir misiniz birazcık size doğru?
16:37Nereye?
16:37Sizin de mikrofon düşmüş.
16:39Daha iyi anladım.
16:40Başka şey düşmesin diyelim.
16:44Ya bacım ayıp ya.
16:45Ama senin problemler böyle.
16:47Nasıl beni?
16:47Ben seviyorum.
16:48Siz gelince böyle oluyor.
16:48Bir şey sana söyleyeyim mi?
16:50Esasında bizim hiç konuşmadığımız bütün evlerin sorunu iktidarsızlıktır.
16:55Evet.
16:56Hem kadın hem erkek iktidarsızlığı.
16:58Şimdi herkes.
16:59Yüzde elli söyleyeyim mi sana?
17:01Ben de daha çok abartıyorum.
17:02Türkiye'de iktidarsızlık bütün dünyada yüzde yetmişleri şu an.
17:05Çok yüksek.
17:05Şimdi herkes şey ilaçları kullanıyor ya böyle psikolojik ilaçlar kullanıyor.
17:10Adını vermek istemiyorum.
17:11Cinselliği bozuyor bir.
17:12O ilaçlar zaten cinselliği bozuyor.
17:15Bozuyor.
17:15Yani ciddi bir isteksizlik yapıyor.
17:18Kadında ya da erkekte.
17:18Bravo.
17:19Hiç fark etmiyor.
17:20Şimdi menopoza giren kadın da zaten diyor ki mesela diyelim ki 50 yaşında girmiş menopoza.
17:25Ama zaten ben artık menopoza girdim.
17:26Ön yargı.
17:27Cinsellik benim neyime diyor.
17:28Ön yargı.
17:30Şimdi bir şey sana söyleyeyim.
17:31Şimdi Türkiye'de en büyük sıkıntıdan bir tanesi de bunu söyleyeyim.
17:36Yani kadın orgazmının bilinmemesi ve olmaması.
17:40Türkiye'de birçok kadın kadın orgazmını bilmiyor.
17:43Onun için cinselliği bir angarya olarak görüyor kendine.
17:46Ya bilmiyor çünkü yaşamamış.
17:48Bir şey sana söyleyeyim mi?
17:49Çok önemli bak.
17:50Sen genç kızdığından beri eğer orgazm olmayı bilmiyorsan öğrenmemişsen ki bu öğrenilen bir şey.
17:56İnsan kendi bedenini kendi tanır.
17:58Orgazm olamıyorsun.
17:59Bu saat kadın şöyle düşünüyor.
18:00Erkekte böyle bir sorun yok.
18:01Erkek daha mekanik.
18:02Ama kadın orgazmı biraz daha bilmesi gereken bir şey.
18:05Vücudunun.
18:06Bu sefer onu olmayınca bu sefer senin dediğine geliyor.
18:10Diyor ki cinsellik.
18:10Angarya'ydı 50 yaşına geldim.
18:12Neyime diyor.
18:13Oh kurtuldum diyor.
18:14Evet şimdi ama şöyle bir şey var ki eğer menopoz döneminde doğru bir şekilde o dönemi yönetemezsen birçok hastalık da o dönemde çıkıyor zaten.
18:25Ya millet menopoza değil ki normal aktif kadınlar 35 yaşında kadınlar cinselliğini yönetemiyor Türkiye'de.
18:30Ya da dünyada böyle çok yer böyle.
18:32Şimdi ben bugün daha çok menopoz üzerine konuşmak istiyorum.
18:34Tamam menopoza taktın sen.
18:36Ben menopoza gelmeden 30-35 yaşındaki üretken kadınların cinsellik yaşamasında çok bir problem olduğunu biliyorum.
18:43Ama şimdi onu nasıl anlatacağız yayında hani bu.
18:45Ya şöyle bir şey var.
18:46Sabah yayın olduğu için biraz dikkat edin olur mu yani YouTube falan değil yani burası.
18:49Tamam şöyle söyleyeyim size.
18:51Şimdi bir erkeklerle kadınlar cinsel birleşmede şöyle bir sıkıntı var.
18:56Her yerde var bu.
18:57Erkekler çok aceleci bu konuda.
19:00Bu şekilde.
19:01İki erken boşanma çok büyük problem.
19:04Şu anda hala devam ediyor.
19:05Hastalık mı erken boşanma?
19:06Hastalık.
19:07Yani erken boşanma bir hastalıktır.
19:09Yani erken boşanma demek iki dakika içerisinde boşanmak.
19:14Türkiye'de bu bir dakikaya indirilmişti.
19:16Yani bir dakikaya geçiyorsa erken boşanma değil Türkiye'de.
19:18Peki nerede tedavi oluyor bu?
19:19Çok kısa.
19:20Şimdi bak bir kere tamamen psikojenik bir şey.
19:23Problem oluyor.
19:29Çünkü hızlı tatmin olmaya dayalı bir sistem oluyor.
19:32Ya bunlar var ya çok sıkıntılı şöyle bir şey var.
19:34Erken boşanma kesinlikle psikiyatriste.
19:37Kesinlikle üruluğa gitmeyeli.
19:38Bu sefer ne oluyor biliyorsun?
19:39Ailelerin parçalanmasının en büyük sebebi cinselliktir.
19:41Bunu hiç unutma.
19:42Evet.
19:42Bunu buraya yaz.
19:44Hiç maddi sebepler değil biliyor musun?
19:47Cinsellik.
19:48Cinsellik olmayan aile parçalanıyor.
19:50Çok bağlayan ve güçlü bir duygu cinsellik.
19:52Çok bağlayan değil.
19:53Bir aileyi tutan şey en büyük şey çocuk ve cinselliktir.
19:58Bunu kadınlar bilmiyor mu?
19:59Biliyor.
20:01Erkekler de bilsin bunu.
20:03Ama bu cinsellik şey değil sadece.
20:04Yani böyle bir hani sadece cinsel organ eşliğinde olan bir şey değil cinsellik.
20:11İşte sevmek, sarılmak hepsi bir bütün halinde gerçekleşen bir şey.
20:15Gelelim menopoza.
20:16Menopozda kadınlar tabii ki cinselliğini şöyle şey yapıyor.
20:20Bir, çok önemli bir cümle söyleyeceğim.
20:23Kadınlarda ve erkeklerde andropoz.
20:26Andropoz erkeklerde 55-60'dan sonra gözükür.
20:29Testestron düşmesidir.
20:30İki kadınlarda menopoz diyoruz.
20:33Kesinlikle cinsel isteği normalde %5-10 etkiliyor.
20:37Tekrar söyleyeyim.
20:38Hormonlar cinselliği %5-10'dan fazla etkilemez.
20:42Ön yargı bu.
20:43Kadın diyor ki menopoza girdi ben istemiyorum artık.
20:45Yalan.
20:46Öyle inandırıyor kendini.
20:50Koşulluyor kendini.
20:52Bu her zaman oluyor.
20:53Mesela diyor ki yaş yetmiş iş bitmiş abi.
20:56Öyle bir şey yok.
20:59Yani nasıl bir insan 80-90 yaşına kadar cinsel hayata aktif olabilir mi?
21:02Tabii ki.
21:03Olabilir.
21:03Olmalı mı ya da?
21:04Olmalıdır.
21:05Düzgün cinsel hayatı olan insanların düzgün kişilikleri oluşur.
21:10Ben hemen anlıyorum mesela bir yere gittiğim zaman.
21:12Çok önemli bir konu.
21:13Anlamıyor musun?
21:15Yok ben sizin gibi nasıl anlayayım?
21:16Mülattan önce 300 yılı 400 yılı Hipokrat'ı biliyorsun.
21:20Evet.
21:20Hipokrat tıbbın babasıdır.
21:22Evet.
21:22Tamam.
21:23İkinci tıbbın babası da Galen'dir.
21:25Bunlar hep bizim bölgedendir.
21:27Buna İzmir ve diğer bu bölgelerde yetişmiştir.
21:30Tamam.
21:31Bu adam var diyor ki histeri lafı var.
21:33Histeri nereden geliyor biliyor musun?
21:35Diyorlar ki histeri şu histeri rahim demek.
21:37Uterus demek.
21:37Diyorlar ki bir kadın diyor cinsel hayatı kötü olursa bu rahim tatminsizliğine gider diyor o zamanlar.
21:45Ve bu kadın diyor sinirli, sıkıntılı, ansiyeteli, kaygılı olur diyor.
21:50Hani histerik derler.
21:51Oradan mı geliyor?
21:52Oradan geliyor histerik lafı.
21:53Tam Mülattan önce 400'den geliyor.
21:55Bu hala doğru.
21:56Ama histeriyi şey için kullanırlar.
21:58Çok cinsel arzusu güçlü olan kadın için kullanırlar.
22:01Hayır.
22:01Şöyle kullanıyorlar.
22:02O histrionik.
22:04He histrionik.
22:05He histrionik.
22:06Aynı şeye geliyor.
22:07Orada da şöyle bir şey var.
22:08Cinsel arzusu çokmuş gibi.
22:09Çok teşirci.
22:11İşte dekolteler, mini etekler.
22:13Ama cinsel birleşme sorunları olan kadına biz histrionik adı veriyoruz.
22:18Yine aynı şeye çıkıyor.
22:20Yani histeri de şu var.
22:21Tatlın edilmemiş duygular var.
22:23Bak Freud seversin sevmezsin.
22:26Şöyle beğenmezsin.
22:28Freud şöyle bir şey.
22:29Abi cinsellik eğer kötüyse büyük sağlık sonu ortaya çıkarıyor.
22:34Bunu hiç unutma.
22:35Doğru.
22:35Cinselliği kötü olan adam şiddete daha meyilli olan adam olur.
22:38Kesinlikle.
22:39Çünkü neden?
22:39Testosteronu yüksek ya.
22:41Tatmin edilmemiş ya.
22:42Bu sefer o tatmin edilmemiş duyguları ona buna yansıtıyor.
22:45Şimdi dediniz ya mesela cinselliği düşük olan adamı sen anlamıyor musun diye.
22:48Ben mesela şeyi anlıyorum.
22:49Mesela çok böyle bağıran çağıran çok atıp tutan böyle çok havalı erkeklerin
22:53cinselliğinin zayıf olduğunu düşünüyorum.
22:56O da histerik tavırlar.
22:58Kadında da bak bir yerde bağırma varsa orada histeri vardır.
23:02Histeri eşittir.
23:04Tatmin edilmemiş cinsel duygulardır.
23:07Bir adam çok bağırıyorsa sorun nerede biliyor musun?
23:11Burada değil.
23:12Anladım.
23:13Nerede?
23:14Orada.
23:14Orada.
23:15Bravo tebrik ederim.
23:17Dersinizi anladınız.
23:18Hocam çok iyi bir öğrencisiniz.
23:20Hocam kimin öğrencisiyim?
23:22Sağ olun.
23:22Oytun Erbaş.
23:23Sağ olun.
23:24Rica edeceğim yani.
23:25Yani şunu söylemek gerekiyor.
23:28Programın başında ya da sonunda cinsellik ölüme kadar.
23:33Doğuş yani ölüme kadar ergenlikte ölüme kadar yapılması gereken normal bir fonksiyondur.
23:40Yemek içmek kadar.
23:42Peki.
23:43Şimdi o yemek içmeye de geleceğiz.
23:45Cinsellikler şimdi biraz çıkıp sizi başka bir yere getireceğim.
23:47Hocam başından sonra cinsellik mi konuşacağız?
23:51Bir şey sana söyleyeyim mi?
23:52Cinsellik çok önemli bir şey.
23:54Anladım tamam.
23:55Ama o kadar önemli ki.
23:57Ailenin temel dileği.
23:59Kadının östrojenin temel direği.
24:00Testosteronun temel direğidir.
24:03Bunu unutma.
24:04Bir dakika bana recden bir şeyler diyorlar.
24:06Ayda ne dedin?
24:07Duymadım.
24:09Diyorlar ki kısırları da konuşalım.
24:10Ve şunu söyleyelim.
24:12Cinsellik yapan kadın ve erkekler uzun yaşıyor.
24:15Peki.
24:17Yani bu nasıl amaç öyle bir şey?
24:19Hocamı cinsellikten asla çıkartamayacağım.
24:21Hayır.
24:21Çıkartamamak değil.
24:22Orgazm demek damar sağlığı demektir.
24:26Bakın orgazm olursanız damar sertliği olmazsınız.
24:30Net bilgi bu.
24:31Kalp olmuyor.
24:32Orgazm olan erkek damar sertliği olmaz.
24:35Stent olmaz.
24:36Büyük bir efor.
24:40Hem efor sağlıklığı hem orgazm çok iyi bir şey.
24:44Beyin sağlığı için.
24:46Millet olmazsa antidepressal yutuyor.
24:48Yutarsın tabii.
24:49Orgazm olamayınca.
24:51Buyurun şimdi öbür tarafa gelin.
24:52Menopozu konuşmak istiyorum birazcık.
24:54Sonra da kısırlığa değineceğiz.
24:55Şimdi menopozda kadınlara daha önce biliyorsunuz şey hormon verilmiyordu.
25:04Daha önce verilmiyordu.
25:05Şimdi 2000'e kadar veriyorduk.
25:091980'de bakın başladı.
25:122000-2010 yıllarında hormon verilen kadınların daha çok emboli attığı gözüktü.
25:17Nit bir bilgi var.
25:18Hormon verirseniz menopozda emboli riski artıyor.
25:23Bunu bilin bir kere.
25:24Hele de tütün kullanıyorsan.
25:26Kullanmıyorsan.
25:27Emboli riski artıyor.
25:29Bir de bir de eğer emboliye yatkın hastalıklar var.
25:32Faktör 5 mutasyonu gibi.
25:33Birkaç tane mutasyon var.
25:36Biz 2000'li yıllarda şunu görüyorduk.
25:39Hormon verilen kadınlar emboliden ölmeye başladı.
25:42Evet.
25:43Bu sefer 2005-10 yılında rutin hormon tedavisi bırakıldı.
25:47Artık menopozda rutin hormon vermiyoruz biz.
25:50Kime veriyoruz biliyor musun?
25:52Hormon şuna veriliyor.
25:53Eğer menopoza bağlı sıkıntıları varsa ne bunlar?
25:57Bir sıcak basmasını tolere edemiyorsa sıcak basması oluyor biliyorsun.
26:01Gece yanıyorsun.
26:03Gündüz üşüyorsun.
26:04Böyle manyak bir durum oluşuyor.
26:05İki idrar kaçırma olabiliyor inkontinans dediğimiz.
26:09Üç kemik erimesi olabiliyor.
26:11Bunların dışında hormon vermiyoruz.
26:14Bunu unutma.
26:15Bu üçü dışında.
26:16Evet.
26:16İdrar kaçırma.
26:17İdrar kaçırma.
26:18Kemik erimesi.
26:19Kemik erimesi.
26:20Ve sıcak basması.
26:21Sıcak basması.
26:21Bunların dışında hormon vermiyoruz.
26:24Rutin yani sen menopoza girdin.
26:26Nasıl hissediyorsun?
26:27İyi.
26:27Kemik densiden iyi vermiyoruz.
26:29Yani şu mesela koldan sürülen östrojenler falan.
26:31Hiçbirini vermiyoruz.
26:33Embol attırıyor çünkü.
26:34Ve damar sertliğini hızlandırıyor.
26:36Rutin hormon bitmiştir.
26:37Ama bu yani kadın doğumcular bu konunun uzmanları.
26:42Şimdi akımlar oldu.
26:44Ben o akımda yokum kardeşim.
26:46Mesela testosteron verilen de var.
26:47Andropozda erkeklere.
26:49Dışarıdan verilen östrojen ve testosteron.
26:52Asla vücuttakini taklit etmiyor.
26:55Zarar veriyor.
26:57Gelelim 1965-70'lere.
26:59Ne oldu 65-70'lere?
27:00Fransa'da meme üstünde sürülen kremleri vardı.
27:03Östrojen kremleri.
27:04Memeyi sert ve diri tutsun diye.
27:05Evet.
27:05Meme kanseri oldular.
27:07Anladın mı şimdi?
27:10O bantlar peki?
27:11Hepsi.
27:12Bütün östrojen preparatları meme kanseri riskini arttırır.
27:16Ama yeni yayınlar çıkmış.
27:19Hikaye.
27:20Evet.
27:21Kemik kitlesini koruyor.
27:22Evet.
27:22Cinselliği koruyor.
27:23Vajinal kuruluğu koruyor.
27:24Doğru.
27:25Cildi koruyor.
27:25Cildi koruyor.
27:26Evet.
27:26Doğru.
27:27Evet.
27:28Ama ben önermiyorum.
27:31E peki vajinal kuruluğu olan kadın ne yapsın?
27:34Vajinal kuruluk için o şeyler var.
27:35Fitiller var.
27:36İçinde östrojen ve lakto basit.
27:47Artık o mu kaldı artık?
27:50Ama vücuda sürülen östrojenin kendi üretmesi kadar...
27:54Vücuda sürdüğün östrojen sıkıntısı şu.
27:56Bizim nasıldı hormonlar?
27:58Sabah yükseliyor akşam düşüyordu.
28:00Sen sürdüğün zaman içtiğin zaman o ritmi sağlamıyorsun.
28:04Her şeyin doğalı iyi ya.
28:05Yani ben tekrar onu söyleyeceğim.
28:07Ben bugün hastalara soruyorum mesela.
28:09Kadın diyor ki ben hormon replasmanı almak istiyorum.
28:12Çok iyi hormon replasmanı var.
28:14Yapıştırılan cilde sürülen var.
28:16Sürülen var evet.
28:16Ben diyorum kardeşim diyorum.
28:17Senin sorunun var mı?
28:18Yok.
28:19Alma diyorum.
28:20Sorunun yoksa almayacaksın.
28:22Bu ne zaman belki alınabilir?
28:23Biliyor ki ilk geçiş var ya menopozda 50-52.
28:26Hani o bölgeyi rahat atlatayım bir alabilirsin.
28:28Sıcak basması olmasına falan filan.
28:31Mesela Alzheimer için de öyle.
28:33Eskiden bazı yayınlar diyordu ki hormon replasmanı Alzheimer'ı önlüyor diyordu.
28:37Şimdi öyle bir şey yok deniyor artık.
28:38Çok tıbba da şey yapmayın ya.
28:41Onu söyleyecektim.
28:42Ya tıb nasıl bir şey biliyorsunuz ya ben.
28:43Yani tıp dediğinizde bugünden yarına değişiyor.
28:45Nasıl oluyor?
28:46Değişiyor abi ya değişiyor.
28:46Ya bir şey sana söyleyeyim mi?
28:47Al ve ekonomiye can ver biraz.
28:49Nasıl?
28:50Kimse hani bir laf vardır.
28:51Kimse benim şeyim ekşi demez.
28:54Yoğurdum ekşi demez.
28:55Bu da böyle.
28:55Şimdi ağrı kesiciler.
28:57İyi iyi iyi iyi.
28:58E iyi tamam iyi.
28:59Ama böbrek gidiyor.
29:01Yani evet iyi.
29:02Nasıl iyi?
29:03E işte östrojen.
29:04İyi iyi iyi.
29:05Meme kanserlisini arttırıyor östrojen.
29:07Pıhtı riskini arttırıyor.
29:09Ben kullanmam.
29:10Ya ben kadın doğum şeyleri var ya bizim doğum kontrol hapları.
29:14Onları bile çatıştırıyoruz ya.
29:16O kadar hatalık yok.
29:17Çünkü kadının bir pıhtılaşma sorunu oluyor.
29:19Pıhtılaşma meyili oluyor.
29:20Embolü attırıyor.
29:21Onun için hani gidip eczaneden git şey al.
29:24Doğum kontrol hapları.
29:25Ölürsün ya.
29:26Ya tıp tepti mi?
29:27Büyük teper ya.
29:29Şu bu işi.
29:30Ya ilaç iş olayı nasıl biliyorsun?
29:31E ilaç olayı küçük dozda kısa süre.
29:35Hele ki bu yani herkes hormon kullanıyor ya artık östrojen falan.
29:40Bunu da kafaya göre almamak lazım yani.
29:42Kesinlikle kadın doğumcuyla danışmadan konuşmadan daha doğrusu.
29:44Ya ona bir faktör 5 mutasyona baktırıyoruz.
29:47Trombos sayısı, eritos sayısı mutlak.
29:49Ha şunu söylemek lazım.
29:52Eczanede ilaç alıp yutarsanız ölürsünüz.
29:54Bu Türkiye'de büyük bir hastalık bu.
29:56Evet.
29:56Peki.
29:57İlaç şeker değildir.
29:59Aynen.
30:05Maalesef.
30:09Çiftlerde hormon testi ne zaman yapılmalı?
30:12Ya çiftlerde hormon...
30:13Yani şöyle.
30:13Herkes bir test test ona baktırabilir erkeklerde.
30:16Kaç yaşından sonra?
30:17Ya mesela şöyle sana söyleyeyim.
30:19Biz bir sorun varsa baktırıyoruz mesela.
30:21Sorundan kastınız ne?
30:22Sesi inceyse.
30:23Şimdi mesela şöyle.
30:24Erkeklere ve kadınlara bir ergenlik yaşı var.
30:288-13 kızlarda.
30:30Erkeklere 9-14.
30:3114 yaşına kadar gelmiş hala sakal yoksa sekonderse istediğimiz koltuk altı kıllanmamışsa biz baktırıyoruz hemen.
30:39Mesela kızlarda adet olmamış, meme büyümemiş.
30:42Biliyorsun kızlarda ergenliğin ilk belirisi memedir.
30:45Meme büyümesidir.
30:47Erkeklerde ilk belirttiği testis büyümesidir.
30:50Çocuk geliyor mesela bize.
30:52Çocuk gibi daha ama 14 yaşına 15'ına gelmiş bunlara baktırıyoruz.
30:56Bu şekilde baktırıyoruz.
30:57Sesi inceyse.
30:59Mesela hemen baktırıyoruz.
31:00Sesi kalınlaşmamışsa.
31:02Çünkü bir erkeğin sesi kalınlaşmalıdır 14-15 yaşlarında.
31:05Hatta ergen sesi vardır.
31:06Dikkat etmişsindir.
31:07Evet.
31:08Bir acayip çıkar böyle.
31:09Kalın olur.
31:09Horoz gibi böyle.
31:11Kıtırmalara kullanır.
31:12Mesela liselere git bir tırmalayıcı bir erken sesi vardır.
31:14Kızların da bir acayip olur.
31:16Kızların da yüzlü sivilce kaplanır.
31:18Yüzleri bir erkeksizleşir gördün mü kızları da?
31:20Evet.
31:20Ergen kızlar erkeksidir.
31:22Neden?
31:22Böbrek üstü bezinden testosteron, androjen yapıldığı için.
31:25Kızlarda peki ne zaman bakılmalı hormon testine?
31:28Kızlarda da meme büyümesine sorun varsa, adet görmemişse mutlaka bir hormon testi yapıyoruz.
31:35Şunu da sana söyleyeyim.
31:36İster erkek olsun, ister kadın olsun libidoyu oluşturan da testosterondur.
31:40Sizin de libidonunuz, estrojen yapmıyor.
31:42Sizin böbrek üstü bezinden salınıyor testosteron.
31:44Yani kadında da var, erkekte de var.
31:47O bizim o sinirimizi, libidoyu, karşı cinse ilgimizi testosteron yapıyor.
31:51Peki kadında o testosteron ne zaman biter?
31:55Kadında testosteron bitmiyor.
31:57Esasında şöyle, menopozla beraber o esasında artmış gibi duruyor ama östrojen bittiği için.
32:05O yüzden kadınlar biraz kıllanıyor.
32:07Onun için menopoza giren kadınlar da kıllanma artar.
32:11Peki bunun için ne yapmak gerekir?
32:12Kıllanma bir kere başlı başına bir şey, ders.
32:15Bir kere bir.
32:16Kıllanmanın en büyük sebebi genetiktir, bunu bilin.
32:19Aileniz kıllıdır.
32:22Mesela böyle, bizim ülkemiz böyle, kalıtsaldır.
32:24Mesela bizim bugün baktığımız zaman Türkiye'nin bazı bölgeleri kıllıdır.
32:28Hangi bölgeler?
32:29Mesela bizim insan olarak daha kıllıdır.
32:34Mesela Doğu, Güneydoğu Anadolu, Orta Anadolu'nun daha kıllıdır.
32:39Yani gene öyledir.
32:39Esmer insanlar daha kıllıdır.
32:41Esmer insanlar.
32:42Beyaz insana daha az kıllısın olur.
32:43Gene öyledir.
32:44Bazı ailelerde hiç neresi olduğuna bakılmaksızın kıllıdırlar zaten.
32:49Mesela bazı erkekler var, bütün ön, göğüs, duvarı ve sırt full kıllı.
32:54Evet, mesela o nedendir?
32:55Genetik.
32:56Buna hipertrikozis deniyor.
32:59Triko var ya, triko kıl demektir latince de.
33:02Hipertrikoz isteniyor.
33:03Kıllı olabilirsiniz.
33:04Bazı kadınlar var ya, kaşlı gözlü.
33:06Ben bakıyorum böyle, kaşlar benden güzel valla.
33:08Çok güzel değil mi ama?
33:09Ben bayılıyorum.
33:10Ben de çok severim.
33:11Ben de erkekle de çok severim böyle esmer.
33:13Bir de mesela kadınlar görüyorum, bir saçlar var yemin ederim eminiyorum.
33:16Bir folikülden beş tane çıkmış, marul gibi yemin ederim.
33:19Harika bir şey.
33:20O zaman kıllı...
33:21Adam mesela geliyor.
33:23Senin diyorum annen baba nasıl diyorum resimini göster.
33:26İkisi de kıllı.
33:27E kızım sen ne bekliyorsun?
33:27Şimdi mesela kızlar bu kıla takmış durumda.
33:29Önce şunu diyorum, bu genetik.
33:31Peki genetik, bunu epilasyon falan yaptırabilirsiniz.
33:35O bizi ilgilendirmez.
33:38Ama bir de patolojik dediğimiz hormon bozukları kıllanma yapar.
33:42Kıllanmanın en büyük sebebi de polikistik over'dir.
33:46Picos.
33:48Unutma bunu.
33:49Polikistik over sendromu.
33:51Ama genç yaşta ortaya çıkıyor değil mi?
33:53Polikistik over.
33:53Polikistik over.
33:54Gençlerde on dokuz, yirmi, yirmi beş olabilir.
33:57Polikistik over'in en büyük özelliği şu.
34:00Nerede kıl kötü mesela?
34:01Kadınlar nerede kıl?
34:02Favori olabilir Türk kadınında.
34:04Şurada.
34:04Orada bir soru.
34:05Bıyık bir.
34:06Bir de en sıkıntılı kıllanma çene.
34:09Çene doğru.
34:10Üçüncü kıllanma en sıkıntılı arası.
34:11Yüz mü?
34:12Göğüs arası ve meme başı.
34:14Meme başı evet.
34:15En yüksek puanı göğüs arası alıyor.
34:17Mesela biz kadına bakıyoruz.
34:19Bıyık bir puan, çene bir puan, meme arası üç puandır.
34:23Kıllanma.
34:23O zaman kesin polikistik over'sin yani.
34:25Kes yaptırmana gerekmiyor.
34:26Hayır.
34:26Polikistik over'de bu kıllanma demek bu.
34:29Çenede varsa, bıyık varsa, meme arasında varsa kıllanma demek.
34:32Başka adet düzensizliği.
34:34Bir oluyor, bir olmuyor.
34:35Bir otuz günde oluyor, bir on günde oluyor.
34:37Acayip düzensizlik.
34:39Gebe kalamıyor.
34:40Bunlar üçünü.
34:41Eğer gebe kalamıyorsa.
34:42İnfertilite.
34:43Adet siknosu bozuksa.
34:45Bir de polikistik over'in en büyük sorunu insülin direnci vardır.
34:48Göbekleri yağlıdır.
34:50Yani pikosu kilo verdirmezsen düzelmiyor.
34:53Bu da tedavi edilebilir bir şey.
34:54Evet ama bir şey sana söyleyeyim.
34:55Mutlaka bir tabii doğuma gitmek gerekiyor.
34:56Polikistik over doğurunca geçiyor.
34:58Heh şimdi benden çok geçeceksiniz.
34:59Ne tabicim bu?
35:00Onu soracaktım biliyor musunuz?
35:01Bir şey doğurunca geçer.
35:02Bir, adet ağrısı.
35:05Adet ağrısı var ya.
35:06Evet.
35:07Dismener ediyoruz.
35:08Bazı kadınlar çok ağırlı ağrı adet olur.
35:09Yüzde otuz kadın.
35:10Hayatta iki ağrı baş belastı.
35:12Biri diş ağrısı, biri adet ağrısı.
35:14Çok fenadır.
35:16Kasıklara bela vurur.
35:17Ölümcül bir ağrıdır.
35:19O da doğum yapınca geçiyor.
35:20Doğum yapınca geçiyor ya.
35:20Bunlar doğanın doğum yap dediği şeylerdir.
35:24Doğum yapınca geçiyor.
35:25Pikos da öyle.
35:25Doğanın hocam ne tatlı bir dengesi var aslında değil mi?
35:28Doğanın tatlı bir dengesi var.
35:29Kadın üremek ve üretmek için kurulmuş.
35:32Evet.
35:33Erkek de bol bol sperm yapmak için kurulmuş.
35:38Yani erkekler hep avlanacak.
35:40Erkekler biz hep böyle avlanacağız yani orada.
35:43Kadınlar da hep hayır diyecek.
35:46İkna ettiğimize de çocuk yapmış oluyoruz.
35:48Erkek avcı.
35:49Evet öyle.
35:50Ama avcısı iyidir erkeğin.
35:52Ne yapacaksın şeyini, pısırığını.
35:54Öyle mi?
35:55Erkeğin.
35:56Bak abi bir şey söyleyeyim mi?
35:57Kişilikli karakterli erkek aldatmaz.
36:00Evet.
36:01Ama eşine, karısına, çocuğuna düşkündür.
36:08Yani testosteron nasıl bir şey biliyor musun?
36:11Testosteron bir de bizi şöyle bir şey yapıyor.
36:13Diğer erkekler bizim testosteron bildiği için şunu karar veriyoruz.
36:17Hangimiz alfa?
36:18Mesela bir ortama girdiğinde hani böyle var ya kalentör dediğimiz abiler.
36:22İşte onu hemen biliyoruz biz.
36:23Siz kadınlar da biliyorsunuz hemen birbirinizi.
36:26Kimin östrojeni yüksek diyorsunuz ki bu en tehlikeli kadın.
36:29Öyle mi?
36:29Tabii.
36:30Östrojeni yüksek kadın tehlikelidir.
36:31İyi kur yapar.
36:34Testosteronu yüksek erkek iyi bir şey kaldırır.
36:38İyi kasları vardır, gösterişidir.
36:41Östrojeni yüksek kadın da iyi kur yapar hemen.
36:43O zaman...
36:44Gözleri böyle güzel bakar.
36:46Östrojeni yükseltmek için mesela yükseltmek mümkün o zaman.
36:49Östrojeni yükseltmek mümkün işte.
36:50Ne yapalım mesela?
36:50Fitoöstrojenler işte o dediğimiz gibi ada çayı içiyorlar.
36:53Bu maydanoz.
36:53Maydanoz, ada çayı, rezine.
36:55Gerçekten yükselir mi onları gerçekten?
36:56Evet evet yükseliyor.
36:57Ya fitoöstrojen.
36:58En çok da soya mesela.
37:00Ama soya tamam çok güzel doğru.
37:03Soya kadın da östrojeni yükseltiyor.
37:04Meme kasları yapıyor ama.
37:05Heh.
37:06Ama erkekler için...
37:07Takat.
37:08...testosteronu düşürüyor musun?
37:09Meme yapar hemen.
37:10E öyleymiş.
37:11Evet.
37:11Soya.
37:12Soya da nasıl biliyor musun?
37:13Soya filizi yiyor mesela.
37:14Japonlar çok akıllı.
37:17Soya filizi yapıyorlar.
37:18O zaman testosteron?
37:18Şöyle ama onlar taze soya filizi yiyorlar ya kahvaltılara filan.
37:22Kaşık kaşık yemiyor herif.
37:23Kadınlar bunu atmayı öğrenmiş içine.
37:25Soya çayı, soya filizi.
37:28Erkekler yemesin.
37:29Erkeklerde testosteronu yükselten şeyler mesela sperm sayısını artan çekirdektir.
37:36Klasiktir bu.
37:36Hangi çekirdek?
37:38Hangi çekirdeği çitlesinler?
37:39Ay çiçeği ya da şey bu bizim şey var ya.
37:41Kabak.
37:42Kabak çekirdeği.
37:43Çok iyi değil mi?
37:43E vitamini çok yüksek içinde.
37:44Sperm sayısını ikiye katlar.
37:46Hocam prostata da çok iyi geliyormuş.
37:47Gelir.
37:48Gelir.
37:48Ben hep mesela yerim.
37:50Niye?
37:50Malum.
37:53Ne kadar yiyorsunuz?
37:55Bir avuç, bir avuç, iki avuç.
37:57Çok yedin bir de yağlandırır karaciğeri.
37:59Bir avuç iyi.
38:00Vay vay vay.
38:00Mesela dışarıdan E vitamini aldın mı aynı etkiyi göstermiyor.
38:04Bir daha söyleyin.
38:05Dışarıdan E vitamini aldın mı?
38:07Evet.
38:07Yani takviye olarak aynı etki olmuyor yani.
38:10Bu zaman prostat kanser oluyorsun.
38:12Mesela E vitamini doğal aldın mı?
38:13Bir dakika bir gül koyuyorum.
38:14Bir reklama gidiyorum.
38:15E vitaminini doğal aldık mı ne oluyorum?
38:18Reklamdan sonra söylüyoruz.
38:19Tamam tamam.
38:20Hadi.
38:20Evet profesör doktor Oytun Erbaş'la beraberiz.
38:24Tam reklama giderken hocam yine çok o hepimizin çok istediği o bilgileri vermeye başlarken reklama gittik.
38:31E vitamini ve A vitamini cilt için çok faydalı.
38:35A vitamini cilt için faydalı.
38:36Hatta biliyorsunuz A vitamini biz sivilce olanlara veriyoruz.
38:39Evet.
38:39Evet.
38:41Tabii çok fazla içildiğinde karaciğeri bozan bir şey biliyorsunuz ondan sonra.
38:46Hatta en çok A vitamini şeyde olunur.
38:49Kutup ayılarında olur.
38:50A vitamini balık yiyorlar ya devamlı.
38:53Kutup ayılarını yiyen şeylerde eskimoğlarda A vitamini zehirlenmesi oluyor.
39:00Sonuç kutup ayısı yemeyin gibi böyle bir saçmalık oluyor.
39:02Hayır şunu söylemek istiyorum.
39:03Fok balıklarına bile A vitamini çok fazla.
39:05Çok fazla A vitamini var.
39:06Hocam biz ne yapalım Fok balıklarındaki A vitamini?
39:08Hayır hayır millet eskimoğullar mesela eskimo 30-35'inde ölüyorlar onu söylemek istiyorum.
39:15Baya ciddi bir şey yani A vitamini zehirlen onu demek istiyorum.
39:17Tamam o zaman şunu söylemek istiyorsunuz yani.
39:18A vitamini öyle kafaya göre içilir.
39:20Zora koşuyorsunuz burada A vitamini kafanıza göre almayın.
39:24O kadar.
39:25Ben size bir anekdot anlattım yani.
39:29Hayır çok güzel ama vakit kısıtlı değil.
39:31Ben sizden bütün bilgileri almak istiyorum.
39:32E vitamini yaşlanmaya karşı geciktiren vitamin derlerdi.
39:37Doğru ama E vitamini çok alındığında kanser yapıyor.
39:41Sürüldüğünde peki?
39:42Ya süründüğünde evet etkisi var.
39:45Ya ben mesela şöyle sana söyleyeyim.
39:47Çekirdek yemek en iyisi kabak çekirdeği.
39:50Öyle söyleyeyim.
39:50Bütün erkek ve kadın için aynı mı?
39:52Evet evet evet.
39:53Yani E vitamini öyle bir özelliği var şey olarak.
39:56Kadınlar...
39:57Günde mesela bir avuç mu?
39:58Bir avuç yemmeli.
40:00Bir avuç yemmeli.
40:00Bir de şöyle bir şey var.
40:03E vitamini şeyde çok fazla var.
40:05Cevizde.
40:06Fındıkta.
40:07Omega ile birlikte çok var.
40:09Mesela ben ceviz yerim mesela.
40:11Kaç tane yiyorsunuz?
40:12Ya ceviz yemek lazım.
40:13Günde mesela kaç tane?
40:145-6-10 iç ceviz yemek lazım.
40:16Peki bu damar sağlığı daha da olursa kolesterol için hani cevizi suya koyuyorlar.
40:20Ya o yalan onlar ya.
40:21Yalan mı?
40:22Evet ben hayvan yani şeyler deneyler yaptım da ben fındık da çok yersen kilo yapıyor.
40:28Fıstık da yapıyor ceviz de yapıyor.
40:30Kalori.
40:31Bu ceviz fındık fırstık işi nasıl biliyor musun?
40:33Nasıl?
40:33Sadece yemek kahvaltıda falan yiyeceksin bunu.
40:36O kadar.
40:37Evet çok abartmayacaksın.
40:38O da yağlıyor çünkü.
40:39Peki mesela bir insanın canı...
40:41Fındık çok değerli mesela.
40:42Fındık çok değerlidir.
40:44Hakikaten fındık çok değerli.
40:46Fındık, ceviz çok değerli.
40:49Erkekler için.
40:52Ondan sonra bizim şey kabak çekirdeği çok değerli.
40:54Erkekler için derken hani yine cinsellik anlamında söylüyorsunuz değil mi?
40:56Cinsellik anlamında mesela şey de çok mesela bir de kesinlikle balık ürünler de çok değerli.
41:02O zaman omega 3 alırsak bildiniz iyi mi olur?
41:05Karides.
41:06Krill oil var ya karides.
41:07Evet.
41:08Abi karides de çok afrodizyak.
41:10Afrodizyak yani cinsel performans harfıdırıyor kesin.
41:14Kendimden biliyorum yani.
41:15Çok mu yiyorsunuz?
41:16Karides çok pahalı ya.
41:17Karides arada yemek lazım.
41:18Küçük çim çim yani.
41:20Sadece karides değil bu yani bu.
41:22Denizden çıkan ürünler iyi.
41:24Omega 3 içsek onun yerine.
41:26Ya olmuyor.
41:26Ya olmuyor.
41:26Olmuyor abi işte olmuyor.
41:28Ya krill oil ben veriyorum mesela.
41:29Haşimato'ya veriyorum mesela.
41:30Eskiden daha çok...
41:31Türoyt hastalarına.
41:31Evet türoyt hastalarına veriyorum.
41:32Haşimato vücuttaki iltihabı bastırıyor.
41:35Ama omega 3'lerin şu anda hepsi bal gibi oldu.
41:38Ne demek o?
41:39Ulandırıcılık.
41:40Gerçek omega 3 değil onlar.
41:43En iyisini alsan bile...
41:44Hepsi yalan.
41:46Omega 3 şu pahalı bir şey ya.
41:47Omega 3 bir balıktan...
41:49Düşün bir balığın yüzde 10'u ya.
41:51Bir levrekten kaç gram çıkar?
41:52100 gram çıkar ya.
41:53Ama tamam ama eczanelerde böyle...
41:55Bu kadar nerede elde ediliyor bu omega 3?
41:58Nereden bileyim?
41:59Yalan.
42:00Ondan çoğu bitki.
42:01E krill yağı da öyle o zaman.
42:02Krill de öyle.
42:03Mesela krill eskiden veriyordu mesela 2000'lerde.
42:05İyi geliyordu.
42:06Şimdi iyi gelmiyor artık.
42:06E onun yerine ne koyacağız?
42:08Omega en iyisi yine bitkisel omega.
42:11Ceviz, fındık.
42:12Ceviz.
42:13Evet.
42:13Ceviz, fındık.
42:14O zaman kahvaltıda bol bol cebiz fındık yiyelim.
42:16Vallahi omega 3 çok iyiydi eskiden.
42:17Mesela omega 3 ben çok veriyordum.
42:19Hani artık eskisi gibi değil.
42:22Ya bal çok pahalı bir şey ya.
42:24Mesela kilosu 100 lira bal mı olur ya?
42:27Bal çok pahalı bir şey.
42:28Olmaz değil.
42:28Yani çünkü arı onu çok az yapıyor.
42:30Propolis de öyle çok pahalı şeyler.
42:32Yani biraz şey oldu bu.
42:34Endüstriyel üretim girdi içine.
42:36Mesela omega 3'lerin hiçbiri omega 3 değil artık.
42:38İçinde bir sürü başka türlü yağlar görüyorsunuz analizlerinde.
42:41Pahalı da şey değil yani pahalı da sizi kandırmasın.
42:44Öbür tarafta adam anlıyor bunu.
42:46Pahalı yapıyor.
42:47Bu gerçek diyor ama analiz edin değil.
42:49Belki çok güvenilir markalar.
42:51Belki bana da inanmıyorum.
42:52Peki neyse boş ver.
42:53Neye inanıyorsun?
42:54Ben mesela omega 3 içmiyorum kendim bilin bunu.
42:56Siz de içiyorsunuz.
42:57Mesela yani ben içiyorum mesela.
42:59Ben kalbimi yavaşlatıyorum.
43:01Neyle?
43:02Ya ilaç alıyorum kalbimi yavaşlatıyorum.
43:0360'a attırıyorum ben kalbimi.
43:05Yani o şeyi bastırıyorum.
43:06Her gün alıyorsunuz.
43:06Alıyorum alıyorum.
43:07Düzenli.
43:07Düzenli.
43:08Tansiyonumu 12-8'in alta tutuyorum.
43:10Ondan sonra her zaman.
43:14A vitamini haftada 2 alıyorum.
43:16Bazen 1-2 cildim şöyle kendine gelsin.
43:18Ya ben tıp doktoruyum.
43:21Her şeyi biliyorsun.
43:21Sen şimdi böyle langurdun profesyonel.
43:24Metformin'i alıyorum arada.
43:25Gün aşırı falan.
43:26Kilo plası olmasın diye.
43:27Peki.
43:28İnsün direnci azalsın diye.
43:30Benim başka eşitliğim ilaçlar da vardı.
43:31Böyle hayat uzatayım diye.
43:32Valla ben birçok.
43:33E bize de söylesenize.
43:34Ya ondan şimdi böyle şey olmaz.
43:36Ben kendime çok deney yaptım.
43:38Ben ya 100 yaşında öleceğim ya 65-60.
43:41Çok ilaç.
43:42E oradaki şeyi nasıl kestiniz?
43:43Ayarlıyoruz bakalım.
43:45Hayır şöyle bir şey var.
43:46Hayır çok ilginç bir şey.
43:47Yani kendime çok ilaç kullanıyorum çünkü.
43:50Öyle deney yapamadım.
43:51Bana da yapamadım.
43:51Kaça kadar yaşarım acaba?
43:52Bilmiyorum valla bakalım.
43:53Oytum mesela.
43:54Bu saçlar hala siyen mesela.
43:55Her banyodan sonra saçlarıma kortizon sürüyorum.
43:59Neden?
43:59Beyazlamasın diye.
44:00Çünkü kılların dibindeki bağışıklık sistemi bozulduğu zaman tanıyamıyor kıl folikülünü.
44:06Onu yabancı görüp melenini öldürüyor beyazlıyor saç.
44:09Nereden buluyorsunuz?
44:10Pira parası sürüyorum mesela.
44:13Düşten çıktıktan sonra ıslak saçımı uyguluyorsunuz.
44:16Evet ıslak saçımı.
44:17Seborik dermat için verdiğimiz steroid pira paratları var.
44:20Kortizon pira paratları onlardan sürüyorum mesela.
44:22Kaç yıldan beri ama?
44:23Her banyodan sonra mı?
44:23Her banyodan sonra.
44:2420-30 yıldan beri.
44:26Saç beyazlamasını mı önlüyorum?
44:27Beyazlamasını önlüyorum yani.
44:28Ay ne kadar kıymetli bir bilgi bu.
44:30Neler neler yapıyorum ben de boşver.
44:32Ya niye boşverim zaten siz?
44:33Ben 47'sine geldim.
44:3447 gibi mi görmüyorum yani?
44:36Kaçsınız?
44:3747 yaşındasınız.
44:40Ya daha saçlar bak daha fırça gibi bak daha iyiyim daha.
44:43Ben 37 gibi gözüküyorum.
44:46İyi gözüküyorsunuz.
44:46İyi duruyorum yani.
44:48Giderim var.
44:48Erkeklerin hep şeyi var ya giderim var giderim var.
44:53Tamam gideriniz var ne oluyor?
44:54Giderim var dedim de ne gideri oytun dedi.
44:57Sen öyle misin dedi.
44:58Sen dedi gider falan değil.
45:00Ne o?
45:00Sen daha ne gideri dedi yani gideri bırak dedi.
45:03Reklama gidebilir miyim?
45:04Senin dedi al benim var yavrum dedi ne gideri dedi.
45:07Seni alıp götüresin var dedi.
45:09Peki teşekkür ediyoruz oytun her başa.
45:10Reklam olmadı olmaz.
45:12Marketin kızı evretin.
45:13E sen diyordun ya biraz önce benim annem şöyle böyle diye.
45:16Sayın seyirci de biraz önce dedim ki Nora.
45:18Alakası yok.
45:19Yaşlanınca ne olacağım dedi.
45:21Ben Aynur Hakim geliyor.
45:22Sen dedi benim dedi bir anneme bak ne biçim dedi.
45:26Dedin ya yani.
45:27Çok teşekkür ediyorum geldiğiniz için.
45:29Aynur Hakim bizlerle beraber sizin için özel bir bölüm hazırladık.
45:31Neden öyle şey yapıyorsun saklıyorsun bazı şeyleri bana budu budu yapma.