- 05/06/2025
C'est l'histoire de deux gros et un skinnyfat qui font du sport. Le premier d'entre eux qui abandonne a un gage très chiant. Pas forcement dur, mais chiant.
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AmusantTranscription
00:00Les amis, bonjour, bienvenue à tous dans cette nouvelle vidéo.
00:03Ma tenue ne reflète pas du tout le temps qu'il fait.
00:05Il fait combien à peu près ?
00:06C'est un nouveau cadreur max pour cette vidéo ?
00:07Il doit faire 0-1, mais j'ai très froid.
00:10Mais aujourd'hui, les amis, on va faire du sport.
00:23Je suis à la salle Ansona Coaching à Toulouse.
00:26Regardez, je vais vous montrer.
00:27Ils ont une salle au Capitole, une salle à Balma, une salle à Montaudran.
00:30Et aujourd'hui, ils nous accueillent puisqu'on va faire une compétition sportive.
00:32Le premier qu'abandonne, sa mère.
00:34Je ne peux pas dire de gros mots, sinon c'est des bons utilisés.
00:35Suivez-moi.
00:36Franchement, j'avais une bonne shape quand j'étais plus jeune.
00:38Et pendant deux ans, j'ai pris 10 kilos.
00:40Et le arrêt total du sport.
00:42Regardez, vous avez reconnu.
00:43Aujourd'hui, je suis avec Benjoss.
00:45Benjoss, présente-toi pour l'entrée.
00:48Oh, bonjour.
00:48Alors, moi, je suis le coach sportif.
00:50Non, ce n'est pas toi, ce n'est pas toi.
00:51Je suis le coach sportiste manga workout.
00:57C'est une petite boutade.
00:59Et le marceau.
01:00Bonjour à tous.
01:01Je vous explique les concepts.
01:02Oui.
01:02Compétition sportive.
01:03Compétition sportive, j'avais trois physiques complètement différents,
01:05dont un qui est vraiment pénalisé.
01:07C'est ça, le concept.
01:07Qui ?
01:08Ah, je n'ai pas expliqué que Benjie, il m'a amené à la salle avant-hier et avant-hier.
01:11Il m'a explosé tous les muscles de mon corps pour cette séance.
01:14C'est-à-dire que là, j'ai mal partout, je ne peux pas tendre les bras.
01:15Tu es une mauviète.
01:16Tu es une mauviète.
01:17Tu ne peux pas tendre les bras.
01:18Tu ne peux pas tendre les bras.
01:18On a juste fait les biceps et les triceps.
01:20Oui, mais pendant quatre heures.
01:22Non, non, non.
01:23C'est quatre réseaux biceps, quatre réseaux triceps.
01:25C'est normal.
01:26C'est un peu trop.
01:26C'est normal ou pas, coach ?
01:27C'est normal.
01:28C'est normal.
01:28On donne transition.
01:29On est avec Thomas, coach en Sona Coaching.
01:32C'est lui qui va nous...
01:33Je vais les faire souffrir.
01:34Je vous explique rapidement.
01:35On va être tous les trois coachés par Thomas.
01:36Il nous a préparé des exos de fou.
01:38Le premier qu'abandonne, il a perdu.
01:39On a le droit à trois reprises de Thomas.
01:42Si Thomas, il te dit par exemple, Marceau, là, tu n'es pas bon.
01:44Marceau, une croix.
01:45Pourquoi Marceau ?
01:46C'est un exemple.
01:47Deuxième exemple, tu fais mal ton truc.
01:49Marceau, deux croix, trois croix, t'es éliminé, t'as perdu.
01:51Celui qui perd, il a un gage.
01:53Je pense que c'est clair.
01:53C'est quoi le gage ?
01:54C'est, tu vas prendre une interview du sportif de ton choix.
01:56Toi, par exemple, Messi.
01:58Comment ça, Messi ?
01:59Tu parles à un interview de Mbappé, par exemple.
02:00Tu l'as refait de A à Z, 60 secondes, sans te tromper.
02:03Ok.
02:04Comment tu parles en même temps que lui ?
02:05Tu parles en même temps que lui.
02:05Et si tu trompes, tu recommences.
02:06Tant que tu n'as pas fait parfaitement, tu recommences.
02:08Vraiment, je révise un cours de théâtre.
02:10Un cours de théâtre.
02:12Avec sa voix.
02:12Tu veux bien la voix de Mbappé, en plus, toi, non ?
02:13Là, ça ne fait pas tout.
02:14Ah non, il ne fait pas.
02:15Tu ne parles pas d'âge.
02:16Ah non, il ne fait pas d'âge.
02:17Tu fais mal, tu fais mal.
02:18Donc voilà, on est chaud.
02:19On commence par s'échauffer.
02:20C'est parti.
02:21Allez, très bien, les gars.
02:22D'abord, le petit peu, c'est de bien s'échauffer pour ne pas vous faire mal.
02:24Puis après, on va enchaîner les exercices que vous allez rencontrer dans votre circuit.
02:27Donc ça, ça vous permettra de vraiment voir ce que vous allez vivre
02:29pendant déjà 12 minutes pour le premier coup.
02:32Ok, nice.
02:41Ah, c'est j'ai mal au dos, c'est tranquillin.
02:42Ouais, c'est parfait, c'est parfait.
02:44Ça va, ça va, ça va.
02:46Hé, j'ai un bon den.
02:48C'est vrai ?
02:48Reste mes coups, t'es pas fini.
02:49C'est fini.
02:50J'ai gagné ?
02:51Ouais !
02:52Ah, je suis refait, les gars.
02:53Je suis KO.
02:54Je suis déjà mort.
02:55C'est plus dur, ça.
02:56Je suis bloqué.
02:57Normalement, c'est tout.
02:58Moi, je suis sûr, elle est bloquée.
02:59Ici, c'est le petit tableau des croix.
03:01Comme ça, justement, quand il y a des petites croix, c'est réveillé dans le tableau.
03:04Après, tu vas vraiment aller chercher en bas.
03:05Ouais.
03:06Tu vas aller cliquer vers l'avant.
03:07Fiste putain.
03:08Ah, ça, c'est plus facile, toi.
03:10Oh, non.
03:11Marceau, pour une prochaine vidéo, on fait le tour de France.
03:13Ok.
03:14Ça va être dur, ce qu'il nous demande, là.
03:16Va bien chercher le mouvement jusqu'en haut avec tes bras, aussi.
03:18Voilà, t'accélères.
03:19Voilà.
03:20Là, je parle de Nji.
03:21Je suis à une 30, je suis à une 30, c'est un 7.
03:23Allez, allez, allez, allez.
03:25Partez à une 20.
03:25Attends, mais je me crame, je me crame pour rien, là.
03:30J'ai trouvé un glitch.
03:38J'ai des hémorroïdes.
03:40Il n'y a pas à nous faire faire beaucoup de vélo.
03:42Parce que, frère, je vais avoir une tâche de sang, là, sur la selle.
03:45C'est un bordel, on dirait qu'il y a quelqu'un qui bosse la spirale.
03:49Oh, comment je suis à l'aise, là.
03:50C'est à l'aise, là.
03:52Là, tu kiffes.
03:52Ah ouais, je vais être comme ça.
03:54Viens, on fait le tour de France, là, je suis chaud.
03:57T'es chaud ou pas ?
03:58T'es un grand fou, quoi.
03:59On finit avec Marceau qui est là-dessus.
04:01Il va mettre un...
04:01Oh, ok, on peut relâcher.
04:02Donc, les gars, je vais vous faire découvrir les quatre exercices que vous allez travailler.
04:05Il y a squat, non-box, thruster, slam-ball.
04:12On va faire 10 squats.
04:13Vas-y.
04:14Non, non, non.
04:15C'est un peu comme ça.
04:17C'est ça.
04:18Je savais qu'il a fait le faire ça.
04:20C'est très chaud.
04:21Benji, et là, un squat.
04:22Ah oui, c'est carrément sur la box.
04:23C'est comme ça ?
04:24Attends, il faut les...
04:24Alors, le squat, il n'est pas trop mal.
04:26On va le faire plutôt en bas de la box, plutôt.
04:27Vous allez mettre vos talons à l'argent de hanche.
04:29Là, vous voyez, j'ai l'argent de hanche.
04:30T'as des gros mollets.
04:32C'est le genre de...
04:33Je vais mettre un talon à l'extérieur, comme ça.
04:36Et je vais mettre la pointe de pied à l'extérieur.
04:38L'autre pied, je vais juste mettre la pointe de pied.
04:39Talons un peu plus large que les hanches.
04:41Benji, il...
04:42Benji, vous t'y...
04:42Et vas-y, tu te vois plus maigre que nous devant.
04:45Tu écartes un peu.
04:45Encore, encore.
04:47Comme ça, toi.
04:48Faut que je tape un coufro.
04:50Mettez un peu large pour le coup.
04:51Ok.
04:51Les mains, si on ne sait pas où les mettre.
04:53Soit devant, soit aux hanches.
04:54Moi, je vous conseille de les mettre là.
04:55C'est plus facile.
04:55Ok, quand je vais descendre, je vais incliner mes fesses à partir des hanches.
04:58D'accord ?
04:58Et je vais ouvrir mes genoux à l'extérieur.
05:00Je vais descendre et je vais remonter.
05:02Un bon squat, c'est qu'on garde les genoux écartés ou on les resserre ?
05:04Au contraire, bien écartés.
05:06Bien écartés.
05:06Voilà, c'est ça.
05:07Allez-y, partez pour 10 squats.
05:08Ok, c'est un peu ça m'a l'air pas mal.
05:09C'est ça ?
05:09Un tout petit peu plus, Marceau.
05:11Ouais, pas mal.
05:12Ok, les montes de boxe.
05:17Vous vous mettez chacun à votre place et vous montez dessus comme une grosse marche d'escalier.
05:20Pour faire une aide valide, je suis deux jambes tendues sur la boxe.
05:24Ah, qu'est-ce que c'est la boxe, là ?
05:25Ah !
05:25Si je fais ça, ça monte pas.
05:28Fait déjà l'effort d'avoir les jambes tendues, je fais vraiment juste des chiens là-dessus.
05:31On commence toujours par la même jambe, coach ?
05:33Non, tu fais ce que tu veux.
05:33Attends, je me suis fait une entorse, je crois.
05:35Oui, moi aussi, je me suis blessé.
05:37C'est à tout haut.
05:38Mais la marche, elle est trop grande, j'ai l'impression que je monte un étage par marche, là.
05:41Ah, mais c'est bon.
05:42Ensuite, les gars, on va passer au thruster.
05:47On prend un disque comme ça que je vous ai mis sur le côté de votre boxe.
05:50Je viens de toucher le sol, lever le poids au-dessus de la tête.
05:53Toucher le sol, lever le poids au-dessus de la tête.
05:55Il y a 15 kilos.
05:5615 ?
05:56C'est plus lourd que mon passé.
05:58Vous en faites 10 aussi.
05:59Je vous conseille de bien prendre sur les extrémités et de toucher.
06:01Voilà, c'est le coup.
06:02Voilà, c'est ça.
06:03Oh, ce matin, on crie de la technique.
06:06Une espèce de shooter, moi.
06:07T'as repris la salle depuis deux mois.
06:09Ah, ouais, j'arrive.
06:09Je suis sous la scoge d'exaltère, moi.
06:11Tu me laisses pas lourd, toi.
06:16On va le faire avec un wall ball.
06:17On enlève le ballon, d'accord ?
06:19Allez, il est explosé.
06:20Ah, il revendit.
06:21Je vais l'exploser.
06:22Il y a 9 kilos pour chacun.
06:24Ah, mais c'est plus ce qu'il me défonce.
06:25C'est comme du basket, en fait.
06:26C'est mon je compte.
06:29On refait un tour des 4 exercices.
06:30On refait un tour qui compte pas ?
06:32Vous avez refait un tour qui compte de plus.
06:33J'abandonne, moi, là, tout de suite.
06:35Allez, 10 squats classiques.
06:37Familiarisez-vous bien avec les exos.
06:39C'est le moment, hein.
06:39Ok ?
06:40Je vois ton cul dans le miroir, j'adore.
06:42Et c'est pas grave si je fais des squats
06:43alors que je suis en obosité morbide ?
06:44C'est pas dangereux pour mes genoux ?
06:47Non, c'est bon.
06:48Je vais me déconcentrer rapidement,
07:00enfin, pour me remettre dans le truc.
07:01Mais c'est des croix, après, si tu veux pas en même temps finir.
07:03C'est des croix, c'est que tu vois, il y a...
07:04Ce serait dommage d'être éliminé au premier circuit.
07:05Ah oui.
07:06Sachant qu'il y a le deuxième, d'ailleurs.
07:07Ok, les gars, une fois qu'on a fait ça,
07:08je vous laisse refaire 10 thrusters.
07:13Ça y est, il est cool, là.
07:14On finit avec le wall ball, on peut en faire 5 chaque année, là.
07:16Allez, 5 chaque année.
07:20Mais dis, tu penses à qui quand tu fais ça ?
07:22Là, je pense à Messi, là.
07:25Là, t'es bon, je suis chaud.
07:26Mais attends, je suis KO, là, frère.
07:27Moi, j'en ai essayé.
07:28Ah oui, j'en ai essayé.
07:29C'est pas comme ça.
07:30Maintenant, je vous explique bien le circuit.
07:32Animal, le but, ça veut dire que vous devez faire une quantité de choses dans la minute.
07:35Every minute on minute.
07:37Exactement.
07:38Donc, le premier, c'est de rentrer 10 squats,
07:40et on va faire 5 mois de boxe.
07:43Voilà.
07:43Il est venu, il a dit oui.
07:44Donc, l'idée, par contre, je vais vous rajouter une difficulté dans ça.
07:48Vous allez devoir prendre un poids lesté.
07:51Je viens le prendre là.
07:52Je viens le faire tourner, le même sur la nuque.
07:54Je viens faire mes 10 squats.
07:55Une fois, j'ai fait les 10.
07:57Je viens faire mes 5 montées de boxe.
07:58Ça, c'est la minute 1.
08:00C'était chaud au début pour la vidéo, man.
08:02Minute 2.
08:05Minute 2.
08:052 minutes, frère, 2.
08:06Vous aurez 10 coasters à faire avec le disque.
08:0910 wall ball à faire.
08:10Attention quoi, je pense que eux deux, c'est des tricheurs.
08:12De toute façon, je vais compter les reps.
08:13Frère, tu m'en fais faire un truc de fou, là.
08:15Je m'en donnais pas à ça.
08:16T'es content ou pas ?
08:16Je m'en donnais à un beaucoup plus souple.
08:18Un beaucoup plus souple.
08:19Ouais, j'en avais.
08:20Allez-y, faites le tourner, on va.
08:22C'est un exo.
08:22À la militaire, un peu.
08:23J'ai envie de faire le service militaire, là.
08:25J'ai dit où, j'allais d'aller en Irak.
08:2610 squats, 5 montées de boxe.
08:29Si vous faites pas ce qu'il faut, si je vous vois en train de tricher, c'est une croix.
08:32Au bout de 3-3, c'est des coups de tête balayette.
08:34On est dans l'émission de M6, là.
08:37Allez, on s'y a une travel.
08:38Allez, on y va.
08:40Non, les gars, on est parti pour 10 squats.
08:42Ouais, je crois que je me suis blessé.
08:44Je te jure, je ne le jure pas.
08:46Allez, 10 squats, les gars.
08:47Dépêchez-vous, les gars.
08:48Si vous êtes dans les temps, vous faites 10 squats.
08:49Allez, 5 montées.
08:52Tendez les jambes, attention.
08:53Benji, c'est Justin.
08:54Tendez les jambes.
08:55Je tends, je tends, là.
08:55Ok, récupérez, allez.
08:57Il vous reste 20 secondes.
08:58On commence en haut, en bas.
08:59Allez, top, ça va, en bas, ça commence.
09:00Top, allez.
09:02Allez, un, Sacha.
09:04Deux.
09:05Quatre.
09:06Trois.
09:07Si vous finissez pas dans la minute, vous êtes mort.
09:09C'est évident, déjà.
09:09Dix.
09:10Dépêchez-vous, il ne reste pas, je ne suis pas un peu.
09:11Il est temps pour celui-là.
09:18C'est bien.
09:19Dix.
09:19Allez, le dixième.
09:20Dix.
09:21Attention, il reste 10 secondes.
09:22On reste au dessus, là.
09:23C'est parti, les gars.
09:24Dix squats, on y va.
09:25Mais c'est que je ne tiens pas un seul de plus, là.
09:27Ah oui.
09:28Allez, dix squats.
09:30On est à combien, là ?
09:32Allez, cinq, t'es dans la troisième minute.
09:33Ouf.
09:34Allez, t'es à la sixième, sixième squat.
09:36Allez, allez, pousse fort, les gens.
09:38Allez.
09:39Donc, on part sur le troisième exo, quatrième minute.
09:41Tiens, les gars, on y va.
09:42Ouh.
09:43Deux, Sacha, jusqu'à dix.
09:44Allez.
09:45Ah.
09:46Frère, là, j'en peux plus.
09:47Allez, s'il y a un ball, on y va.
09:48Wall ball, pas encore plus.
09:49Non, mais les ménages de tête sont d'accord.
09:51Non, là, c'est super.
09:52Allez, vous faites rebondir.
09:54Moi, vous allez vous baisser.
09:55Bon, les gars, c'est de plier.
09:57Allez, vous avez 10 secondes pour passer au suivant.
10:00Vous allez commencer à avoir dur et c'est normal.
10:02Et vous allez tenir.
10:03Moi, je vous garantis que vous allez tenir.
10:04On y va.
10:05Direct, là.
10:06Allez, cinq minutes, les gars.
10:07Allez.
10:08Voilà.
10:09Allez, ben, j'allais.
10:10Allez, benji, allez.
10:11Je commence à avoir des papillons.
10:12Si tu vois une lumière blanche face de toi, tu la prends pas, d'accord ?
10:15C'est ton grand-père qui te dit.
10:17Moi, tu vas voir mon petit-fils, mais c'est pas maintenant, c'est pas ton air.
10:19Papier.
10:20Allez, super.
10:22C'est bien, Sacha.
10:23T'as compris.
10:24Je suis très bien aussi.
10:25Marceau, on entend pas parler.
10:26Mini-genre, il en doit.
10:27Putain, c'est moi qui vais clamser, c'est sûr.
10:28Allez, allez, tu vas pas clamser.
10:29Tu vas te plier.
10:30Allez.
10:31Y'a plus de divertissement.
10:32Non.
10:33Allez, t'en les jambes.
10:34Toujours je peux plus, coach.
10:35Vas-y, vas-y.
10:36Allez, vas-y, enchaîne.
10:38Allez, si, si, si, c'est bon.
10:39Allez, vas-y, Sacha.
10:40T'es coach qui est de genie et de brûle.
10:42Allez, allez.
10:45Vous avez fait l'imprunté du temps.
10:46Il me reste trois passages de chaque.
10:48Mais Sacha.
10:49Voilà.
10:50Soit c'est un peu difficile pour lui.
10:51Allez, go, go, go, go, go.
10:53Par contre, on perd pas le rythme.
10:54On s'arrête pas de travailler, par contre.
10:55Allez.
10:55Mais quoi, je vais vomir sur la moquette, là.
10:57Allez, allez.
10:58Allez, vas-y, allez, allez.
10:59Allez, encore.
11:00Allez, affoche-toi.
11:01Aïe, aïe, aïe, aïe, aïe.
11:02Deux, allez, dévouche-toi.
11:03Allez, accélère.
11:03La troisième, la troisième.
11:05Trois, elle l'a fait ?
11:05Ouais, trois, elle l'a fait.
11:06Enri, deux, trois.
11:07Allez, deux, trois.
11:08Trois, trois.
11:09Trois, vous pouvez le dire ?
11:10Trois, trois et demi.
11:11Dégage, c'est plus où je campe, là.
11:13Allez, faut pas lâcher.
11:14Vous savez, c'est dangereux et c'est normal.
11:16Allez, top, c'est parti.
11:17Quoi ?
11:18Allez, allez, les gars, allez, allez.
11:19Bah oui, vous mettez trop de temps.
11:20Allez, Marceau.
11:21Allez, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe.
11:23Je me fais niquer par un beluca.
11:24Aïe, on est tout fini, là.
11:26Allez.
11:29Venez d'une merde.
11:31Ma montre, elle appelle les pompiers, là, à cause du BPM.
11:33Il écrit appel d'urgence.
11:34BPM élevé.
11:35Viens, Sacha.
11:36Voilà, t'es le seul à garder le poids, là.
11:39Tu vas pouvoir aller quand même.
11:40C'est ma tête qui marche, là.
11:41Allez, vas-y, tu me fais.
11:43Allez, après, t'as de la récupération.
11:45Viens jouer, Sacha.
11:46Parfait, les gars.
11:47Viens le jouer, les gars.
11:49Viens jusqu'au bout.
11:51Donc, l'objectif, c'était qu'ils puissent aller tous au bout de l'exercice.
11:54Donc, on peut dire que c'est Sacha qui a relevé le défi haut la main
11:57parce qu'il a travaillé avec la même charge plutôt long.
11:59J'ai rendu les choses un peu plus faciles pour que tout le monde aille au bout
12:02parce que le prochain circuit, par contre, les gars, c'est jusqu'à la mort.
12:05C'est celui qui va finir le plus loin, qui va aller le plus loin possible.
12:08Là, on a passé la première partie, tous.
12:09Là, vous avez tous passé le premier palier.
12:11Bravo.
12:12Le but, c'est le deuxième qui va vous tuer.
12:14C'est un peu facile, hein.
12:15C'est un peu facile.
12:16Benji, tu es sur la sellette, déjà.
12:19Deux croix.
12:20Absolument croix.
12:21Deuxième partie.
12:22Là, ça va être...
12:23Oh !
12:24Oh !
12:27Là, c'était un peu l'échauffement.
12:28Il a fait que tout le monde puisse terminer.
12:30Là, ça rigole plus. Deuxième partie.
12:31Benji, montre aux gens que c'est Marceau qui va perdre.
12:34Mais c'est pas une question de démontrer.
12:36C'est une question que je vais faire un arrêt cardiaque, frère.
12:39C'est un arrêt cardiaque, frère.
12:40Christian, tu veux faire un truc ? Il lâche ?
12:41Oui, il veut lâcher, là. Déjà, il veut rentrer.
12:42Ben, si, je fais ce qu'il veut.
12:43Il va à YouTube rentrer.
12:44Là, j'ai pas dit ça.
12:45Il fait ce qu'il veut.
12:46C'est son mentalité.
12:47Sacha, il m'a dit, montre que tu peux battre Marceau.
12:48J'ai dit, c'est impossible.
12:49Ça dépend, c'est quoi, les prochains exos ?
12:50On va voir.
12:51Si les trucs des flexions et tout, je suis dans la merde.
12:53Si c'est du vélo...
12:54Comprends les bras venus.
12:55Je peux faire ça, ça, hein.
12:56Normal, frère, il fait 20 kilos, mon bras.
12:58J'ai du mal à le porter.
13:00C'est le style, le truc militaire.
13:01Moi, j'ai kiffé.
13:02Ça m'a fait mal à la nuque, frère.
13:03J'ai l'impression de porter une vache comme ça.
13:04Allez, vas-y, deuxième partie, les gars.
13:08Non, je peux pas.
13:09Non, mais là...
13:1014 kilos, frère.
13:12Même avec les barres, il pèse pas aussi lourd.
13:13Regarde, là, je peux pas.
13:14Là, je peux pas, là.
13:15Regardez vos bras, regardez les liens.
13:17On porte les mêmes fois depuis le début.
13:18Contracte.
13:19Il y a une différence, quand même.
13:20T'es un petit biceps, quand même, aussi.
13:22Attention.
13:23Vous avez tous passé le premier palier.
13:25Là, c'est à la mort de la mort.
13:26Vous démerdez.
13:27Et il y a bien le no-reps qui compte.
13:28Je vais vous montrer les effets.
13:29On reprend le tableau à zéro.
13:33Regarde, les résultats.
13:34Dans deux mois, t'es tord, frère.
13:35Ou t'as tord, je sais pas.
13:39Ça m'a saoulé de ouf.
13:40La première 2 minutes.
13:414 swings.
13:424 arrachés aux haltères.
13:43Arrachés, j'arrache le poids.
13:45Je pose.
13:46Ça, ça fait 2.
13:47Donc, ça fait 2 de chaque chambre.
13:49Deuxième partie.
13:506 swings.
13:516 arrachés haltères.
13:53Les deux autres.
13:548-8.
13:55Puis 10-10.
13:5612-12.
13:5714-14.
13:58Et après ?
13:59Les nombres paires.
14:00Après, 14-14.
14:01Et 8-8.
14:02Et voilà, exactement.
14:03Ok, on est bon, c'est parfait.
14:04Ça, c'est une belle croix.
14:05Comment on va au bout du circuit ?
14:06C'est quand, dans les 2 minutes, vous n'arrivez plus à rentrer les reps là où vous en êtes.
14:10Si vous êtes à 16-16 et que vous finissez, vous êtes pas à la fin des 16-16, à la fin des 2 minutes, c'est mort, c'est perdu.
14:153.
14:162.
14:171.
14:18Top, c'est parti les gars, on y va.
14:19Il fait pas !
14:20Tu fais quoi ?
14:21C'est pas ça le swing.
14:22C'est pas ça le swing, Benji.
14:24C'est pas ça le swing.
14:25No rep.
14:263.
14:271.
14:28Et 2.
14:29Allez, Benji, on y va.
14:30A chaque fois, vous changez de bras.
14:31Et attention, on plie la jambe.
14:32Ils vont l'arracher.
14:33Ok.
14:34Tu changes de jambe ici, là.
14:35Comme ça.
14:36Ok.
14:37C'est 4 ans, tu vois.
14:38Ok.
14:39Attention, on est obligés d'alterner.
14:41Ok.
14:42A chaque fois, tu as la chance que je ne l'avais pas dit.
14:44Top !
14:45Les jambes au-dessus des yeux, pensez le swing.
14:47Attention, on va par seconde.
14:48Allez, 2.
14:58C'est parti.
14:59Vous avez compris, la phase de récup est tout aussi importante.
15:01À votre place, je vous propose que ce que vous voulez gagner, c'est retrouver le souffle à maximum.
15:05C'est ça, absolument.
15:07Voilà.
15:11Allez, ils ont le sourire encore.
15:12C'est simple, on profite.
15:13Prends les clichés tant qu'ils ont le sourire, parce qu'il y en aura plus d'en bas.
15:15C'est bon, le divertissement, on fait genre c'est dur, mais en vrai.
15:17Putain, mais tu as mis ton doigt dans mon nez, là.
15:18Je suis allergique.
15:19J'ai envie d'achoumé, maintenant.
15:21On passe du coup à 8 et 8.
15:24Ah là, tu l'as sorti.
15:258 et 8.
15:26Les jambes au-dessus des yeux.
15:27Ça, c'est bon, phase 8, pas plus bas.
15:28Allez, jusqu'à 1000.
15:29Faites gaffe, vous êtes 5 fois au jeu compte, là.
15:30Utilisez vos jambes.
15:31Et attention au dos.
15:32Les gars, je vais vous bouffer la choucho, la vie de la mère.
15:34Je suis re-motivé comme un buff, là.
15:36Vinny, t'as parlé, j'ai entendu, là.
15:37T'inquiète pas.
15:40Cro, cro, cro.
15:43Bah oui, bah oui.
15:44Rentre dans mon cercle privé.
15:46Je te casse taille.
15:47Y a quoi ?
15:48Y a quoi ?
15:49C'est bien, c'est bien, c'est bien, c'est bien, c'est bien.
15:52C'est parti, 10 plus 10.
15:54Ah oui, c'est 10.
15:55Chaga !
15:56Je sais plus où j'en suis, Thomas.
15:58Près 2 minutes, vous rentrez chaque fois.
16:003, 8, 9, 51, 10.
16:10T'es soufflé, là ?
16:11Non, et toi ?
16:12Pas du tout, pas non plus.
16:14Prochain tour, 12 et 12.
16:16Moi, j'ai un problème, tout le monde, je peux me faire un lapago, là.
16:18J'espère, je te souhaite.
16:24Top, c'est parti.
16:25Au-dessus des yeux, pas de nos reps.
16:27Allez, 6 de chaque voix, les gars.
16:306 de chaque voix.
16:31J'ai activé le Gear 2.
16:37Allez, couchez-vous.
16:40Benji derrière, c'est dur.
16:41Comment ça marche ?
16:43Benji, il peut lâcher des mains, moi, je dis.
16:45Coach, c'est quoi, les coachs ?
16:46Tu devrais parier ?
16:47Que je parie, mais moi, je dois pas parier.
16:48C'est pas bon, si ?
16:49Tu peux parier.
16:50Top.
16:51C'est quand même bien parti, au bout de ce que j'ai vu avant.
16:53Putain, il est à 50, le bâtard.
16:54Après, je pense qu'entre Marceau et M&G, ça va être serré, quand même.
16:57Allez, attention, bien au-dessus des yeux, Marceau.
16:59Fais grave.
17:00Mais bon, c'est jamais.
17:01Il y a le mental qui compte.
17:02Vous êtes censurés, les gars.
17:03Allez, encore.
17:05Oh, ça !
17:06Ça se congestionne partout.
17:07Allez, là, je vais commencer à la vendure.
17:09Allez, on peut tenir.
17:14Allez, parfait.
17:158 secondes.
17:16Les gars, 8 et 7 de chaque.
17:187.
17:19Je suis déconcentre dans ta gueule.
17:21Allez.
17:22Allez, 12, Benji.
17:24Allez, on gâche tes hanches.
17:26On gâche tes hanches.
17:27Je fais une croix, chef.
17:29Aïe, aïe, aïe, aïe.
17:30Une croix et surtout, tu vas faire le challenge, là.
17:32Allez.
17:34Aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe.
17:35Attention, les croix, elles arrivent.
17:38Allez.
17:4216.
17:4316 en tout.
17:44C'est à 10.
17:45Top, les gars.
17:46Allez, 18 et 18.
17:47T'es ça ?
17:48On y va.
17:49Et oui, ça a de plus en plus dur.
17:502.
17:51Je vous l'avais dit que là, je suis rentré 16 et 20.
17:524.
17:53Encore, tu vas y aller.
17:54Allez.
17:556.
17:56Allez.
17:577.
17:58Là, il t'aime tout, je vous le dis.
17:59Voilà, le mental, là.
18:00Oh, ça, c'est bon.
18:01Voilà, le derrière il est là.
18:0413.
18:0514.
18:06Voilà, là, tu les as pris.
18:0718.
18:08Validez.
18:09Là, Benji, il y a le mental qui prend le dos.
18:14Je vous le dis, attention.
18:15Là, ça va se jouer au plus mental.
18:17Plus gros mental.
18:18Aïe, aïe, aïe.
18:19Il est en stream, il va rester.
18:20Je vous le dis, il va pas.
18:21Aïe, aïe, aïe.
18:22Laisse-toi.
18:23Laisse-toi.
18:24Laisse-toi.
18:25Vas-y, reviens.
18:26Viens, Benji.
18:27Allez, accrochez-vous.
18:28Benji, lâche.
18:29Lâche.
18:30Non.
18:31Neuf.
18:32Lâcherais jamais.
18:33Trois.
18:34Deux.
18:35Un.
18:36Allez, on y va.
18:37Allez.
18:38Allez, Benji.
18:39Il lâche, il lâche.
18:40Allez, il y a une croix.
18:42Allez, il y a pas de croix, là.
18:43Il y a pas de croix, là.
18:44Il y a pas de croix, là.
18:45Il y a pas de croix, tu lâches ?
18:46Lâche le plus, je l'entends, les gars.
18:47Ah, ok.
18:48Il y a Benji en loin.
18:49Allez.
18:52Allez, allez.
18:53Onze.
18:54Allez, bouffe-le.
18:55C'est possible de finir après une minute, hein.
18:56Allez.
18:57Allez, 13, vas-y.
18:58Bouffe-le, Marceau.
18:59Bouffe-le.
19:00Allez, 14.
19:01Allez, allez.
19:02Allez.
19:0319.
19:04Allez.
19:05La dernière.
19:06Let's go.
19:08Les gars, vous êtes bons, hein.
19:0922, 22.
19:10Allez, là, c'est à ce qu'il y a, les gars.
19:11Un.
19:12Tu fais comme tu veux.
19:13Allez, deux.
19:14Benji compte juste.
19:15Trois.
19:16Allez.
19:17Six.
19:187.
19:19Attends, mais je pouvais temporiser, moi, aussi, comme ça ?
19:21Allez, allez, il lâche, ça y est.
19:22C'est tout, mais je pense.
19:23C'est gagné ?
19:24Allez, là, c'est gagné, là, je pense.
19:25Bien joué.
19:26Ah non !
19:27Je pense qu'il y a laissé ouf.
19:28C'est bon ?
19:29Bien.
19:30Vendez les gars, les gars.
19:31Bien joué, ça.
19:32Ah non, merci.
19:33Ça, c'est vraiment bien.
19:34Bravo, Sacha.
19:35Bravo, les gars.
19:36Bravo, merci.
19:37Marceau.
19:38Il tient jusqu'à combien de série, lui ?
19:43Oui, il fait beaucoup chaud.
19:45Oui, mais...
19:46Tu viens de les caresser, moi, là.
19:48C'est ce camp qui dit le vainqueur.
19:49Damien, bon courage pour le montage.
19:50La vidéo, je m'en bats les couilles, frère.
19:52Il ne me touche même pas.
19:53Vas-y.
19:54Bon, les gars, c'est fini.
19:55J'espère que vous avez kiffé.
19:56En vrai, pour moi, c'était une balade de santé.
19:58Oh, le...
19:59Comment tu te l'appelles ?
20:00En vrai, c'était dur.
20:01Mais bon, en vrai, c'était un peu plus dur.
20:02Donc, merci.
20:03J'espère que vous avez kiffé.
20:04On se retrouve avec le cash de Benji.
20:05Benji, t'as fait juste une interview ou pas ?
20:06Je pense que le français de Patrice Evra
20:08quand il clash pas mal de monde dans le showbiz.
20:10Fais-le bien.
20:13On se retrouve tout de suite avec l'interview de Benji.
20:14Merci d'avoir suivi.
20:15Gros bisous.
20:16Ok, les gars, je dois réaliser le défi
20:18que m'a imposé Sacha.
20:19L'avenir, c'était trop dur ton truc de sport, frère.
20:21Fais des trucs plus simples.
20:22Je ne pouvais pas jeter en surpoids.
20:23Tu demandes à un mec en surpoids
20:24de faire des performances de militaire.
20:26C'est impossible, frère.
20:27Je dois réaliser l'interview emblématique
20:29de Patrice Evra qui clash Pierre Menez.
20:31C'est dur parce qu'il reprend un peu ses mots.
20:33Des fois, il marche et tout.
20:34Et de parler en même temps que l'interview,
20:36c'est très dur.
20:37Je pense que je vais m'y reprendre à maintes et maintes fois.
20:39J'arrête ma carrière.
20:40Lui, le jour qu'il arrive.
20:41Fais ça, j'arrête ma carrière.
20:42Ouah, c'est chaud !
20:44Si les gens font bien attention,
20:45vous voyez que tout le monde a l'hôtel
20:47parce que mon hôtel a déjà chopé.
20:48Et moi, j'espère chopé.
20:49Parce que lui, le jour qu'il arrivera
20:51à faire mi-jongle,
20:53lui, le jour qu'il a fait ça, j'arrête ma carrière.
20:55Lui, je n'ai pas envie de lui donner de l'importance,
20:57mais j'espère un jour que je le croiserai.
20:59Si les gens font bien attention,
21:01oubliez que tout le monde a besoin de la justice.
21:04Lui, je pense qu'il a parlé de mal de ma famille.
21:06On m'a dit, ah, sa mère !
21:08Parce que lui, je pense qu'il a parlé de mal de ma famille
21:10et je pense que c'est ça.
21:12Après, il y a le...
21:13Comment il s'appelle ?
21:15C'est Mnez ou Ménès avec un S ?
21:18Ouais bon, bref.
21:19Lui, je n'ai pas envie de lui donner de l'importance,
21:21mais j'espère un jour que je le croiserai.
21:23Parce que lui, je pense qu'il a parlé de ma famille.
21:25On m'a dit un jour qu'il a dit
21:27qu'il arrivera à se répréer à vendre sa mère
21:29pour revenir en équipe de France.
21:30Donc lui, lui, je n'ai pas envie de me croiser.
21:32Manouda l'a déjà croisé.
21:33Ces gens font bien attention,
21:35vous voyez bien qu'ils ne parlent plus de Manouda
21:36parce que Manouda l'a déjà croisé.
21:37Et moi, j'espère le choper.
21:39Parce que lui, le jour qu'il arrivera à faire huit jongles,
21:42j'arrête ma carrière.
21:44Lui, le jour qu'il fait ça, j'arrête ma carrière.
21:46Let's go !
21:47Je pense qu'on est pas mal !
21:49Je pense qu'on est pas mal.
21:50En commentaire, défi réussi ?
21:52Oui ? Non ?
21:53Sacha, c'est comment ?
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