Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
  • 5/26/2025
هل الفشار يزيد الوزن؟ #الفشار #فوائد #فوائد_الفشار #فشار #فشار🍿 #viral #viralvideos #viralvideo

https://drnermeen.com

فوائد الفشار,
فوائد الفشار للقولون,
فوائد الفشار للرجيم,
فوائد الفشار للحامل,
فوائد الفشار للحامل والجنين,
فوائد الفشار للتخسيس,
فوائد الفشار لزيادة الوزن,
فوائد الفشار لمرضى السكري,
فوائد الفشار لكمال الاجسام,
فوائد الفشار للمراه الحامل,
فوائد الفشار واضراره,
فوائد الذره الفشار,
فوائد الفشار للاطفال,
فوائد اكل البوشار,
فوائد واضرار البوشار,
فوائد واضرار الفشار,
فوائد ومضار الفشار,
فوائد وأضرار الفشار,
ما هي فوائد الذره الفشار,
فوائد ذرة الفشار,
فوائد اكل الفشار,
ما فوائد الفشار,
ما فوائد الفشار للتخسيس,
فوائد الفشار للجسم,
فوائد ذرة الفشار للتخسيس,
فوائد الفشار في الرجيم,
عايزه اعرف فوائد الفشار,
فشار الذره,
فشار باطعمه مختلفه,
الفشار الصحي,
ما هي فوائد الفشار,
ما هي فوائد البوشار,
ما هي فوائد الفشار واضراره,
فوائد بوشار الذرة,
فوائد ذرة صفراء,
فوائد تناول الفشار,
فوائد الفشار الذره,
ايه فوائد الفشار,
فوائد الذرة الفشار
Transcript
00:00الفشار من أكتر الحاجات اللي بنحبنا كلها وإحنا بنتفرج على فيلم أو قاعدين مع صحابنا
00:06بس اللي ناس كتير مش عارفاه إن الفشار ليه فواية صحية كمان
00:10تعالوا نشوف ليه الفشار مش مجرد تسالي وخلاص
00:141- غني بالألياف
00:16الفشار فيه نسبة عالية من الألياف وده بيساعد على تحسين الهضم ويخليك تحس بالشبع لفترة أطول
00:232- قليل الصعرات لو من غير زبدة أو زيت كتير
00:28لو عملتوه في شوية هوى أو بمعلقة زيت صغيرة هيكون خفيف على المعدة ومثالي للرجيم
00:343- فيه مضادات أكسادة
00:37الفشار فيه بوليفينولات ودي مواد بتحارب الجزور الحرة في الجسم يعني ممكن تساعد في الوقاية من أمراض كتير
00:454- بيحسن المزاج
00:47تسالي خفيفة طعمها لذيذ وبتخلي الواحد ينبسط وخصوصا لو معمولة من غير إضافات صنوعية
00:55ولو عايزين تعرفوا فواية تانية كتير عن الفشار تقدروا تدخلوا الموقع دكتور نيرمين
01:00هتلاقوا رابط الموقع في أول تعليق مثبت تحت الفيديو
01:04أو تكتبوا في بحث جوجل موقع دكتور نيرمين
01:07هتلاقوا موقعنا أول موقع
01:09وطبعا يسعدنا وجودكم عندنا

Recommended