Video News - Le regole per invecchiare in salute - Video Dailymotion

Guarda Video News - Le regole per invecchiare in salute - Teletutto su Dailymotion

Transcript

00:00Sala Convegni di Poliambulanza gremita per la presentazione dell'ultimo libro pubblicato dal dottor Renzo Rozzini,

00:07direttore del luog privati e responsabile del programma Salute, Benessere e Longevità di Fondazione Poliambulanza,

00:13che ha messo a fuoco un tema d'assoluta attualità, stante il progressivo invecchiamento della popolazione.

00:19Titolo del volume, edito da Scolè, è il canone della longevità, aver cura dell'età avanzata.

00:24Il libro vuole essere un viaggio all'interno della salute delle persone adulte, delle persone che si preparano a invecchiare,

00:32delle persone che sono già invecchiate. Si parla prevalentemente di prevenzione, si parla di consigli,

00:37che non necessariamente sono consigli legati alla medicina, ma sono consigli legati anche ai comportamenti.

00:43Il dottor Rozzini, che come medico e come ricercatore si occupa da oltre 40 anni di geriatria,

00:48nel volume unisce conoscenze scientifiche ed esperienza personale per raccontare l'invecchiamento,

00:54spiegando al contempo le regole per vivere al meglio l'età avanzata.

00:58Sono da un lato quello del non ingrassare mangiando di tutto e poco, dall'altro di fare movimento,

01:06di non fumare, di non usare alcol in modo smodato e di avere relazioni significative tra le persone.

01:12E le regole, se adeguatamente seguite, possono fare la differenza.

01:16Vi dico soltanto che dal 1980 adesso abbiamo guadagnato circa 20 anni di spettanza di vita in salute.

01:24Questo significa che se la comunità e le persone seguono delle regole, gli anni si possono guadagnare.

01:30La salute degli ottantenni di 40 anni fa è completamente diversa dagli ottantenni degli anni di oggi.