Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
HCH Televisión Digital
  • 22/5/2025
En Honduras el canal número 1 en Noticias de último momento, entretenimiento, deportes, denuncias. Este es el verdadero canal del pueblo…¡Donde su voz sí se escucha. Anillo Periférico, Complejo Empresarial Tegucigalpa, Honduras C.A. (+504) 2235-3245

Categoría

🗞
Noticias
Transcripción
00:00superficial. La ansiedad puede reducir el sueño profundo necesario para una buena recuperación
00:05física y mental. Despertares tempranos. Algunas personas se despiertan mucho antes de lo necesario
00:13y ya no pueden volver a dormir. ¿Pero qué es la depresión en un sueño? El insomnio es uno de los
00:20síntomas más comunes que pueden manifestarse como dificultad para dormir o despertarse frecuentemente.
00:26También tenemos el sueño no reparador. Aunque la persona duerma muchas horas, puede seguir sintiéndose
00:33cansada. Pero bueno, hablemos con expertos a continuación.
00:39Nos encontramos en ese momento con la licenciada en psicología Elqui Portillo, quien es experta en los
00:44temas de psicología y que en esta ocasión vamos a hablar sobre los problemas que hay para las
00:51personas que realmente no pueden dormir bien. ¿Qué es lo que provoca esto? Buenas tardes.
00:54Buenas tardes. Mucho gusto. Un placer. Pues la mayoría de personas en algún momento pasamos por alguna
01:01situación de insomnio, ¿verdad? O problemas de sueño, como le podemos llamar. Muchas veces está catalogado
01:09por situaciones a nivel de estrés, ansiedad, depresión, cambios de estado de ánimo y circunstancias
01:18emocionales realmente. Muchos sabemos que la mayoría de las personas estamos con situaciones
01:25niveles de estrés. Una de ellas, la problemática que hay en el ambiente laboral, en el ambiente escolar
01:35con nuestros hijos y muchos indicadores que igual pueden ocasionar. Se recomienda lógicamente establecer
01:43patrones de sueño, horario de sueño, ¿verdad? En este caso, tratar de consumir menos cafeína, ¿verdad?
01:51Muchos decimos que el café a muchas personas le quita el sueño, ¿verdad? Entonces debemos de tratar
01:56de evitar este tipo de consumo de este tipo de bebidas energizantes, el café, para poder conciliar
02:03el sueño. Y muchos utilizamos lo que son también las técnicas de relajación, ¿verdad? Como realizar ejercicios
02:10de respiración, meditación, que entre ellas podemos hablar del yoga, ¿verdad? Que eso es utilizada
02:17también. Igual establecer, como les decía, patrones de sueño, un horario y llevarlos a cabo, hacer ejercicios
02:26de respiración y sobre todo también se puede utilizar técnicas de baños, ¿verdad? Y llámese con algún tipo
02:35de minerales. Consulta, ¿realmente los problemas, las deudas nos pueden quitar el sueño? Y dicen por ahí
02:42que hasta envejecen más rápido, ¿es cierto esto? Claro, tal vez no de envejecer, como dicen, pero sí,
02:50realmente sí quita el sueño. Por eso tenemos que tratar de hacer algún tipo de ejercicio físico,
02:55podemos hacerlo, salir a caminar, involucrarnos en algún tipo de deporte, ¿verdad? X. Y también, pues,
03:04buscar, como les decía anteriormente, las técnicas de relajación, ¿verdad? Un grupo de apoyo, también eso
03:11influye para poder canalizar aquel tipo de emociones, ¿verdad? Y nosotros como profesionales de la salud
03:18mental no indicamos lo que es algo farmacológico. Esto se requiere a veces cuando realmente
03:25hay muchos niveles de estrés y ansiedad en la cual no puede la persona canalizar, entonces ya uno
03:31refiere a algún ya profesional directamente, llámese psiquiatra, ¿verdad? Y en este caso poder dar
03:37una medicación que le apoye para ello. Una consulta, ¿puede provocar algún tipo de enfermedad a largo plazo
03:45el no dormir bien? Sí, una depresión, una ansiedad generalizada, ¿verdad? Una depresión que ya no se pueda,
03:53que como le digo, ya está diagnosticada directamente, no se requiere tanto la técnica cognitiva conductual,
03:59que es la que nosotros realizamos, ¿verdad? Y ya requiere, como le digo, medicación. Y puede llegar
04:06hasta una persona con situaciones de niveles de ansiedad mayores o niveles de depresión mayores,
04:13hasta un tipo suicidio, ¿verdad?
04:15La depresión y la ansiedad afectan profundamente el sueño, provocando insomnio, despertares frecuentes,
04:22sueño no reparador o algunos casos, somnolencia excesiva. Esta alteración no solo empeora el
04:29bienestar físico y mental, sino que también refuerza los síntomas de ambos trastornos,
04:33creando un ciclo difícil de romper. Afortunadamente, existen estrategias efectivas para mejorar
04:39el sueño, desde cambios en los hábitos hasta intervenciones terapéuticas y médicas. Si tú
04:46padeces de depresión y ansiedad, te invitamos a visitar a un experto. Conocías estos datos,
04:53a quien que viva la vida te damos a conocer esto y mucho más.
04:57Gracias, Kine, por la información. Resumiendo, el insomnio constante puede ser afectado o puede
05:07también ser un signo de depresión o ansiedad. También resumiendo las cosas que nos decía
05:11Kine en la nota, que podemos usar el deporte, podemos usar yoga, podemos usar masajes relajantes
05:16o incluso respiraciones. Así que hay que tener bastante conocimiento y aparte de eso,
05:22ser bastante atentos a las personas que nos rodean o si estamos padeciéndolo nosotros.
05:26La doctora mencionaba acerca de la ducha relajante antes de dormir, una ducha caliente,
05:31agua caliente y créame que usted va a poder descansar con un tecito. Y bueno, también
05:35usted puede escuchar música relajante y más que todo deja música que no se le va a estar
05:39trabando. ¿Sabe por qué? Porque en esta ocasión usted puede ir, en esta ocasión, más cerca
05:45de mamá contigo, Money. Retira y gana hasta mil lempiras diarios al realizar retiros mayores
05:51a mil lempiras en cualquier agente, Tigo Money, ya que estás participando automáticamente.
05:56Y ahí aproveche de un solo porque recuerde que contigo, Money, usted puede retirar y ganar
06:02hasta mil lempiras diarios. Me encantan estas buenas noticias que aquí en
06:05que viva la vida le damos a conocer. Pero bueno, vamos con el reto del día.
06:09El reto de hoy es presentado por Isima.
06:19Para acá, por favor, porque hoy, gracias a Isima, vea lo que vamos a hacer. El reto
06:28del día, chef. Una sopa espectacular.
06:30Pero, José, te voy a hacer una pregunta. ¿Te gusta el picante?
06:33Sí, me gusta.
06:34¿Te gusta?
06:35Me gusta la sopa loca.
06:36La sopa de chile toriado es para ti. Isima prende fuego.
06:40Para tus amigos, con tu sabor inolvidable.
06:43Muy bien, excelente. Vea lo que vamos a hacer. Una sopa loca. Vamos a hacer hoy. Aquí están
06:47acostumbrados a hacer estas sopas así. No, una sopa loca vamos a hacer. Vamos a iniciar.
06:52Ya le pusimos agüita. Es esta sopa que ven acá a ustedes. Vea. Vea.
06:55Sopadísima chile toriado.
06:56Sí, sopadísima chile toriado. Vea cómo la vamos a poner. Tengo algunos ingredientes
07:00como maíz, como churrito molido, como bacon, como limoncito. Ya, bueno. Vamos a iniciar.
07:05No, José, por favor. Sorpréndame, por favor.
07:06Usted, chef, se las ha tirado de qué u, pero hoy lo vamos a enseñar cómo es que se hace
07:09en esta sopita. Observe, bebé, chef.
07:11Y la vas a... Es que esta está con... con emplatado y todo.
07:14A ver, vamos a retirar esto. Ya va a ver cómo la vamos a hacer. Observe, no. Observe cómo
07:19la voy a hacer, chef. Se le da vuelta por acá. Este es para que a la gente se le...
07:24¿Y para qué le quepan más ingredientes, José?
07:27Claro, claro, para que me quepan más ingredientes. Observe muy bien, chef. Acá tenemos ya la
07:32decoración normal, ¿verdad? Vamos a agregar un poquito de maíz, ¿verdad? Porque acuerde
07:38de... Observe, es... Es... Le puse agua calentita.
07:43Ya la tenía preparada. No, claro, ya tenía la agüita yo calentita acá, lista y preparada.
07:48Observe, vamos a bien a... Vamos a hacer una camita bien para que quepa todos los ingredientes.
07:52Ya habla en términos técnicos, o sea.
07:54Ya, ya, ha aprendido.
07:56Apriétela, apriétela. Ok. Aquí, chef.
07:58¿Cómo, José?
07:59¿Ah? Apriétela, apriétela, chef. Mire, ve, chef. Acá tengo yo quesito del que se le
08:03hacen los nachos, el amarillo.
08:04Ah, queso, chedad.
08:05Que es correcto. Observe. Véngase para acá, por favor. Yo sé que la licenciada Patricia
08:09Simón quiere, pero no le vamos a dar. Dani Roberto. ¿Pensás que solo el chef puede,
08:14Tito? No es así nomás. Qué rico. Excelente. Mire cuándo. Vea qué rico. Ahora le vamos a poner
08:20churrito molido. Ay, qué rico. Pero, mire. Bueno, este churro. Ajá.
08:27Te voy a reventar. Aquí nomás. Espéreme. Espéreme, por favor. Y si a usted le... Algo
08:33que no puede faltar es el limoncito. Ay, qué rico. Mira, es genial.
08:40Se mira bueno eso, José. ¿Ah? ¿Cómo mira ahí, chef? Fíjese que yo creo que el primero
08:44que lo va a probar voy a hacer yo. Espéreme, espéreme, espéreme. Ya le vamos a dar.
08:47Mira qué rico. Ay, qué rico. Eso es una nueva forma de poder degustar la delicioso
08:54espéreme. Observe lo que voy a hacer ahora. Usted va a decir, ay, ¿y para qué tenía
08:57churro molido y tenía churro...? No, hombre, es que vamos a hacer... Es que va...
09:00Diferentes texturas de Mendoza. Observe cómo lo vamos a hacer, pues.
09:03Observe. Esta es una nueva manera de probar estas sopas instantáneas. Ajá.
09:09Que las podemos hacer de cualquier manera. Ajá. La creatividad es el límite del cielo.
09:15La sopa chile toriado es para usted, amante del picante que nos está viendo en este momento.
09:20Observe. Se le está haciendo agua la saliva. Porque Isima le prende fuego a su antojo con
09:25un sabor inolvidable. Sopa Isima chile toriado para todos los amantes del picante. Ya llegó
09:32la nueva sopa Isima chile toriado que le prende fuego a su antojo con un sabor inolvidable.
09:37Ajá. ¿Qué cree que hace falta acá? El bacon. No me digas que le vas a poner bacon.
09:42Miren, ve. Miren, ve. Lo están viendo a través de TikTok.
09:47Saludos a toda la gente de HCH. ¿Qué le parece, chef? Ajá. Se ve loca esta sopa.
09:53Ajá. Ahora, yo quiero que usted como chef, quiero que pruebe, chef, quiero que pruebe que vaya dando el toque
09:58y que me diga, José, esta sopa está... No, quiero que pruebe bien, chef. Bien, bien.
10:02Pruebe esta sopa. Revuelva, revuelva, revuelva, revuelva, revuelva, revuelva.
10:06La sopa loca, papá. La sopa loca. Y para todos los amantes del picante,
10:11este es el picante porque es la sopa Isima chile toriado. Ajá. ¿Cómo sintió?
10:15Rico. Le doy un 10 de 10. Le doy un 10 de 10. Muy bien.
10:17Muy bien. Gracias a Isima esta sopa espectacular.
10:20¿Y saben qué? Como yo soy hombre de reto, voy a retar a Miguel Marichal.
10:23A ver qué tal anda Miguel Marichal. El próximo, ¿cuánto, licenciada? El viernes.
10:27El viernes, pues, Miguel Marichal. El viernes vamos a ver una sopa más loca que la mía.
10:32Te reto, Miguel Marichal. A ver si es cierto. Continuamos, ¿qué más? En Que Viva la Vida.
10:39El reto de hoy fue presentado por Isima.
10:46Así como decía mi compañera Alison, se me hace agua la saliva, qué rica sopa.
10:55Y esperamos que Miguel pueda cumplir el reto y haga una sopa más loca que la de José Mendoza.
11:00Pero hablando de muy buenas noticias, yo sé que ustedes esperan un dinerito, esperan cobrar esta remesa.
11:07¿Y qué mejor hacerlo? Con Picoza. Con Picoza Remesas.
11:11Picoza es el lugar de tus remesas donde sea que estés.
11:14Porque puedes cobrar tus remesas en puntos digitales o físicos fácilmente y con seguridad.
11:19Abre tu cuenta de ahorro para remesas en Picoza y aprovecha totalmente todos sus beneficios.
11:25Y hablando de chismes, yo una mañana ya estaba viendo a ustedes, yo le dije a Kenia, Kenia, ¿me vas a contar los chismes?
11:32¿Sí o no? Así quedámonos con nuestros chismes.
11:44Bienvenidos a nuestro segmento aquí en Confianza. El lugar donde mi lengua se suelta.
11:50Ahora sí, comadres, ¿están listas para los chismesitos del día de hoy?
11:53Preparadas, nacimos preparadas para el chisme.
11:56Ok, mireme, yo, ahí, sin pelo en la lengua.
11:59Hace unos días yo miré en un noticiero, exactamente en un noticiero matutino,
12:04que don Eduardo le dijo a Carolina que tenía pelo de elote, va.
12:07Ese don Eduardo es cosa seria, ustedes.
12:08Pero, Carolina no se dejó.
12:10No se dejó y se ha pegado el pelo.
12:12Linda.
12:13Los niños están bien fijados ustedes, se fijan en la ulla y en el pelo en todo.
12:15Sí, usted que está en casa, señor que está en la casa, usted no mienta,
12:18que usted es el primero que se pone a ver los chismes y a ver todo el mínimo detalle.
12:22Mire, Carolina, es bien complicado andar el cabello en rubio, porque yo también, yo fui rubia antes.
12:27Genia fue rubia.
12:28Sí, me miraba más negrita, pero yo era rubia.
12:30Bueno, de hecho, Malena lo andaba más rubio, ¿verdad?
12:32Y es un color de pelo que es muy difícil de mantener.
12:34No, creo que...
12:35Es difícil de mantener y aparte de eso, tiene que tener...
12:37Caro.
12:38Es caro y aparte de eso, que no puede ponerle mucho calor.
12:40Y lo que pasa es que cuando le pone mucho calor, se empieza a reventar el cabello y uno tiene que andar cuidándolo, cuidándolo, cuidándolo.
12:46Eso.
12:47Y aparte de eso, que estamos en la televisión, es más difícil mantenerlo porque lo manejamos a cada día.
12:51Bueno, diario con diario, el calor, que la plancha, la se calora, que los rulitos.
12:55Entonces, es bien complicado mantener un cabello rubio en la televisión.
12:59Eso es lo que yo les decía a ustedes de Carolina. Carolina es una mujer que trabaja mucho.
13:04Viene todos los días a arreglarse y ahí podemos observar un tratamiento que ella se puso y ha quedado espectacular.
13:10Más bien, Carolina, ya todo está esperando yo que participe en el Miss Universo.
13:14Así quedó su cabello y ella lo dio a conocer a través de las redes sociales.
13:17Escuchemos.
13:18Mostrarles, estoy feliz porque me vine a hacer un tratamiento a guapas de recuperación del cabello.
13:28Aparte, vean, me pusieron una mascarilla y vean qué lindo.
13:32Miren, no estamos utilizando tintes, estamos utilizando todo lo mayormente natural.
13:37Estamos utilizando tratamientos que yo les voy a estar mostrando en este proceso
13:41porque si ustedes están recuperando su cabello también, luego de procesos químicos,
13:45yo de verdad que les recomiendo que se vengan para guapas.
13:49Miren, yo no sé, este es un tratamiento, ¿qué tratamiento es?
13:51Bluetooth.
13:52Se llama Bluetooth y ustedes lo encuentran aquí en Guapas.
13:55Pregunten por él y miren lo brillante.
13:58Tenía tiempo de no verme así el cabello de brillante lindo.
14:01Ustedes, no, miren, ni siquiera me lo pinté.
14:04No, ustedes, solo me puse ese tratamiento y vean.
14:07Bueno, las mujeres que tienen el pelo rubio y que están tratando de recuperarlo van a entender a Carolina.
14:12Los chicos que son bien fijados, yo creo que...
14:16Yo no me había dado cuenta del pelo, fíjense.
14:18Yo miraba a Carolina todos los días bien guapa, pero no sé, ¿los chicos qué opinan?
14:21Sé que la verdad, nosotros no nos habíamos fijado, ¿verdad chef?
14:27Hasta ahorita, pero quedó.
14:28Pero no, quedó chequeo.
14:29Quedó guapa.
14:30Quedó guapa nuestra compañera Carolina Lanza.
14:31Ahora, ¿sabe qué?
14:32Si tenemos buenas noticias de parte de Coca-Cola, el sabor original para que se ahorre usted, chef, a 32 lempiras.
14:3832 lempiras.
14:39Qué rico, mire, chef.
14:40Lo puede encontrar, chef, en cualquier pulpería de su municipio, de donde usted viva.
14:46¿En cualquier lado?
14:47En cualquier lado.
14:48Ahí está sabor original de Coca-Cola a tan solo 32 lempiras.
14:51Qué rico.
14:52Me da permiso, le voy a servir, José Mendoza.
14:53Gracias, chef.
14:54Gracias, chef.
14:5532 lempiras en cualquier...
14:5632 lempiritas.
14:57Miren, pégale un buen aluncito.
15:00Sí.
15:01Y seguimos con más.
15:04Ay, qué rico cómo toman coquita los hipotermas.
15:07Ya vamos a ir por allá, pero bueno, vamos a darle más información siempre.
15:10Unos chimesitos en Aquí en Confianza, siempre de las personas que han formado parte de acá.
15:15Y en esta ocasión, Cris Estrada, quien es periodista de la zona norte del país,
15:20fue periodista de la zona norte del país, de HCH, que ha hecho un papel inolvidable siempre.
15:27Me gusta porque ella, a pesar de... ella entró, no estaba embarazada,
15:32luego se embarazó y el embarazo de Cris Estrada es de alto riesgo.
15:36Cuando ella estaba haciendo una cobertura para HCH Noticias,
15:40lastimosamente se vio envuelta donde estaban haciendo una protesta y la lastimaron.
15:47Entonces, Cris, obviamente, se puso a llorar y el embarazo de Cris es de alto riesgo,
15:52como ya se lo había mencionado anteriormente, y no puede andar en esas circunstancias.
15:56Una de sus prioridades es cuidar de su bebé, más ella como mujer embarazada.
16:02Y HCH siempre ha sido sumamente responsable con cada uno de sus empleados.
16:07Ella lo hizo saber a través de su video, a través de las redes sociales,
16:10que por su seguridad, pues, momentáneamente ella se despedía momentáneamente de HCH para cuidar de su bebé.
16:16Esperamos que el bebé nazca con mucha, mucha, pero mucha salud.
16:21Y nuevamente ya habían dicho que las puertas de HCH iban a estar abiertas nuevamente para ella.
16:25Pero bueno, hablando de mamá, déjeme contarle que en esta ocasión podemos estar más cerca de mamá con remesas internacionales de Tigo Money.
16:32Descarga, gana y duplica tu remesa desde la app Tigo Money o enviando remesas al 555.
16:40Además, al descargar tu remesa recibe una supercarga.
16:43Ay, qué bueno, ¿verdad? Una supercarga, chateando, con la mejor señal y mayor cobertura.
16:47Ya sabe usted, hágalo en esta ocasión contigo, Mone.
16:50Pero bueno, vamos con más información, producción, porque llegó el momento de hablar a continuaciones de Isa González, que ya tiene pareja.
16:59Ya tiene pareja.
17:00La mexicana ya tiene pareja.
17:01¿Cambian de pareja?
17:02A mí, a mí realmente no me emocionan porque ellos cambian de pareja un montón.
17:05Bien seguido.
17:06Aquí los que están chicas hemos dicho, cambian de pareja como cambian de calzón.
17:09Como cambian de calzón.
17:10Siempre he dicho que las parejas, los noviajes con Malena Maradiaga, de las celebridades, a veces no los miro tan real.
17:18Es que, ¿sabe qué? Lo que pasa es que a veces lo hacen con forma de marketing.
17:22Y siento que eso a veces nos cambia como la percepción del amor de que hay, como lo hacen por marketing y después se dejan, uno dice, ay, no es que la verdad.
17:29El amor es así.
17:30El amor es así.
17:32Entonces, el amor es así y él, quiero saber yo, si él es parte de la farándula mexicana.
17:39Porque normalmente, pues por su rubro, ellos quedan entre ellos, cambian de pareja.
17:45Me imagino que debe ser incómodo, pero qué bueno por ella.
17:48Esperamos, le deseamos lo mejor en cada una de sus relaciones, su nueva relación que está iniciando.
17:53Y estaremos al pendiente de nuevos chismes también, de nuevas parejas que se puedan formar en la farándula internacional.
18:00Así que, nosotros aquí, pendiente y usted también, que sabemos que también le encanta el chisme.
18:05Pero bueno, aparte del chismecito, hay buenas noticias en el cual usted puede aprovechar.
18:10Y solamente esto en Diunza, porque los tres días más baratos para mamá, encuentran los el mejor regalo al mejor precio para Honduras.
18:19En esta ocasión de Honduras, llegaron a Diunza los tres días más baratos para mamá.
18:24En cuenta el mejor regalo a los mejores precios de Honduras.
18:28¡Mira qué buena noticia!
18:29En línea blanca, televisores, celulares, camas, muebles y mucho más.
18:34Solo este fin de semana, ¿encuentra el regalo perfecto para mamá?
18:37Llévatelo al crédito.
18:38Con credit Diunza, compra hoy y te lo pagas hasta julio.
18:42Te esperamos en Tegucigalpa, San Pedro Sula, La Ceiba, Comayagua, Tocóa, El Progreso y Danli.
18:48¡Apresúrese!
18:49Con estos tres días más baratos para mamá, ven y encuentra el regalo ideal para mamá.
18:54Diunza para mamá, lo mejor siempre.
18:57En el mes de mayo y obviamente los regalos no paran.
18:59Y bueno, también los chismes no paran porque el día de mañana vengo con más.
19:02Esto ha sido Aquí en Confianza.
19:15Gracias compañeros y les tenemos excelentes consejos.
19:18Giselle, si estás cansado de esos trucos de limpieza que prometen mucho,
19:21pero que no dejan tu ropa impecable ni la cuidan como deberían.
19:25Así es, es que sabemos que muchas veces te sentís frustrado porque desperdiciás mucho tiempo y mucho dinero en múltiples productos que te prometen limpieza total y no cumplen sus promesas.
19:36Es hora de hacer un cambio radical con el nuevo CEDEX Poder Extremo.
19:40Te presentamos el nuevo y mejorado CEDEX Poder Extremo, ahora con una imagen renovada y una fórmula mejorada.
19:47Y todo esto sin aumentar el precio.
19:49Así es, Genesis, pero también me gustaría preguntar cómo hemos presentado esta nueva fórmula.
19:54Te lo contamos y es que CEDEX Poder Extremo ofrece una limpieza extrema y un cuidado extremo para tu ropa.
20:00Sí, escuchaste bien.
20:01Esta fórmula avanzada elimina incluso las manchas más difíciles como las del ketchup y la sangre que parecían imposibles de quitar.
20:10Increíble.
20:11Pero eso no es todo.
20:13CEDEX Poder Extremo no solo deja tus blancos más blancos y brillantes, sino que también mantiene los colores vivos de tus prendas para que luzcan como nuevas por más tiempo.
20:22Así es, Genesis.
20:23Y es que además nuestras variedades de soisantes garantizan suavidad.
20:28Esta soisantes que usted necesita, incomparable desde la primera lavada.
20:33Esta lavada que usted necesita para toda su familia cuidando delicadamente las fibras de su ropa.
20:40No esperes más.
20:41Descubre el poder de la extrema limpieza y el extremo cuidado con el nuevo CEDEX Poder Extremo.
20:46Pruébalo ya y transforma tu experiencia de lavado.
20:49Muchas gracias, muchas gracias a nuestras compañeras Genesis Verde y también Giselle Vázquez.
20:55Giselle Vázquez.
20:56Queremos invitar a la gente para que se conecte con nosotros en HCH en vivo, por favor, a través de TikTok.
21:03A todos los Pipiris Night que están ahí, ¿cómo están? Qué guapo nos miramos, ¿verdad?
21:07Manden saludos, manden abrazos, manden regalos.
21:10Toda la gente que está en HCH en vivo, hemos estado pendiente, le hemos estado compartiendo la receta.
21:15Pendiente, por favor.
21:17Quédese con la programación de HCH.
21:19Estaremos pendientes.
21:20Y por supuesto, continuamos con Buenas Noticias.
21:25Gracias compañeros, les cuento que con el nuevo chimichurri Magui de la Huerta, preparar chimichurri es fácil.
21:36Con ajo y perejil 100% natural, pruébalo hoy mismo.
21:40Bueno chicos, llegamos al final y esto fue ¡Que viva la vida!
21:58¡Que viva la vida!
22:05¡Que viva la vida! ¡Que viva la vida! ¡Que viva tus sueños!
22:11espacio de puro entretenimiento, que la vida es una fiesta, vamos a cantar.
22:18Que viva la vida, que viva tus sueños, que viva la vida, disfruta el momento, que viva
22:28la vida, alegres todos del corazón, que viva la vida, bailando con emoción, que viva
22:36la vida.
22:37Vamos a gustar, todos a festejar, que viva la vida, empieza ya, hoy vamos a gustar,
22:42todos a festejar, este programa yo sé que te va a gustar.
22:45Que viva la vida, que viva tus sueños, que viva la vida, disfruta el momento, que viva
22:54la vida, alegres todos del corazón, que viva la vida, bailando con emoción, que viva
23:03la vida.
23:03Somos el canal del balance, que informa y genera opinión, llegamos a todos los rincones,
23:16con una variada programación.
23:20Noticias de último momento, y nuestros noticieros, tenemos mucha diversión, así llegamos a su
23:32corazón.
23:33HCH, selección digital, wow, hable como habla, donde es su voz, si se escucha.
23:47Soy Kristi Noam, Secretaria de Seguridad Nacional de Estados Unidos.
23:56Advertencia, no entren a nuestro país ilegalmente.
23:59El viaje es peligroso, y al final los atraparemos y los enviaremos de regreso.
24:03Bajo la presidencia de Trump, más de 100.000 inmigrantes...