4개월 만에 약 25kg 감량!
입이 떡 벌어지는 의뢰인의 눈바디 변화와 앞으로의 숙제★
#줄여주는비서들 #다이어트 #걸그룹
잃어버린 건강과 웃음을 되찾는 메이크오버 쇼!
전 국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들2]
매주 수요일 밤 8시 10분 방송
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00:00아 이쯤에서 다이어트 결과 확인에 눈바디만큼 확실한 게 없죠.
00:05과연 4개월 동안 강주희님의 몸이 얼마나 줄어들었는지
00:09한눈에 볼 수 있는 눈바디 비교 타임.
00:12사진 보여주세요.
00:13눈바디.
00:14기대됩니다.
00:14기대해주세요.
00:15오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오와
00:27아니 진짜 왜 복글이라 생기는 거야?
00:30아니 진짜 반이 되셨네.
00:32허리가 반도 아니에요.
00:333분의 1이 됐어 3분의 1이.
00:35허리랑.
00:36옆구리 어디 갔어요?
00:37옆구리 어디 갔어.
00:38옆구리 어디 갔어.
00:40아니 다른 거 합성시켜 놓은 거 아니에요.
00:42저 정도면?
00:44허벅지도 반이 되셨고
00:46다리 라인 정리된 거 보세요?
00:48다리 라인, 그 안에 안쪽 허벅지 살 진짜 안 빠지는 거 똑같이
00:51원래 붙어 있었는데
00:52허벅지가 붙어 있었는데 지금 이렇게 떨어졌어요
00:55진짜 그냥 라지에서 스멀로 바뀐 그런 느낌이에요
00:57맞아요, M이 아닌 거 진짜 완전 스멀
00:59네, 한 두세 사이즈 줄었어요
01:02근데 우리가 이제 좀 진정을 해야 될 거 같아요, 이게
01:05진행을 해야 되니까
01:06너무 빠졌어, 우리 수희님한테
01:07그러니까 이게 눈을 뗄 수가 없는데
01:09이렇게 직접 다이어트 전후 보시니까 어떠셔요, 수희님?
01:13제가 4개월 동안 한 노력이 헛되지 않았구나라는 생각이 들고
01:17정말 유지를 잘해야 되겠다는 게 이제 앞으로 제 숙제인 거 같아요
01:22야, 지금 체중부터 눈바디까지
01:24어디 하나 나무랄 데가 없는 결과인데
01:27과학적인 데이터 분석을 통해 또 확인해 봐야겠죠?
01:30강수희님의 다이어트 결과를 자세히 보여드리기 위해서
01:33체성분 분석표를 준비했는데요
01:36다이어트 전 강수희님은 유독 복부에
01:39지방이 많은 상체 비만이셨거든요
01:42이렇게 4개월 전에 복부 둘레를 보면요
01:44101.3cm
01:46근데 지금은요, 75.2cm로 무려 26.1cm를 감소했고요
01:54네, 25야죠
01:55체지방 양도요, 원래는 29.7kg에서 12.3kg으로 무려
02:0317.4kg을 감량하셨습니다
02:08아니 우리가 해봐서 이제 알잖아요
02:11진짜 다이어트의 성공은 그냥 몸무게를 빼는 게 아니고 불필요하게 축적된 체지방하고 내장 지방을 좀 줄여야 된다는 거 알고 있는데
02:19남원장님 보시기에는 지금 어떻습니까?
02:21정확한 지적이세요
02:22데이터가 일단 정확하게 말해주고 있는데요
02:26굶는 다이어트만 하셨다면
02:28근육량이 많이 빠지셨을 겁니다
02:31하지만 그동안 수희 씨가 건강한 다이어트를 하셨기 때문에
02:35체지방과 내장 지방이 아까 데이터처럼 잘 감량됐다고 말씀드리고 싶고요
02:40지금까지 줄여주는 비서들의 세 번째 일회인 강수희 씨와 함께 했는데요
02:45마지막으로 4개월간 함께 하신 소감 여쭤봐야죠
02:49일단 너무 감사 인사부터 드리고 싶고
02:53저를 이런 프로그램에 나올 수 있게 뽑아주셔서 방송국 분들 너무 감사드리고
02:58우리 대표로 또 고생한 아내분께 한 말씀 해주시죠
03:04다이어트 이렇게 4개월 동안 하면서
03:07가장 많이 이제 제가 마음이 아팠던 게
03:12그전에는 몰랐었는데
03:13옷을 사러 매장을 가면
03:16항상 보기만 하고 눈으로만 보고 그냥 나오고
03:21또 기분이 안 좋았고 그랬었단 말이죠
03:23맞아 못 해보니까
03:25지금은 제가 다이어트를 하면서 너무 기분 좋은 게
03:30옷을 다 입어 볼 수가 있으니까
03:33그때 그 표정이 너무 좋은 거예요
03:35그 표정만으로도 저는 되게 감사해요
03:39아이고
03:40앞으로도 더 열심히 유지할 수 있고
03:42건강할 수 있게 우리 가족들이 모두
03:45도와드리겠습니다
03:47감사합니다
03:48최고의 최고의 내조다 최고의 내조
03:51고맙습니다
03:53고맙습니다
03:56고맙습니다
03:57Castro
04:01저희가