Gençler arasında zayıflama yarışı gündemde... İzmir Şehir Hastanesi Çocuk Ergen ve Ruh Sağlığı Hastalıkları Çocuk Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gonca Özyurt, sosyal medyada gençlerin son dönemde A4 kağıdıyla bel inceliği ölçüp, paylaşarak gündeme getirdiği zayıflık yarışının, psikolojik sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu. https://www.timeturk.com/gundem/a4-kagidiyla-zayiflik-yarisi-tehlikesi-uzmanlardan-uyari/video-1812233
00:00Yemin bozukluklarının servisi gibi de olduk biz bir taraftan.
00:03Bizim burada servisimiz var, çocuk servisimiz.
00:06Hakikaten hakim ettik.
00:08Ve bunlar böyle çok multidispliner yapılıyor.
00:10Yani böyle en pediatri görüyor.
00:13Sosyal medya gençlerin hayatında büyük bir yere sahip, önemli de bir yere sahip.
00:18Sosyal medyayla dünyayı keşfediyorlar.
00:20Kendileriyle ilgili kendilerini ifade etme alanı buluyorlar.
00:24Ve iletişime geçiyorlar biliyorsunuz.
00:26Ama sosyal medyanın idealize edilmiş içerikleri ve beden algısıyla ilgili böyle mükemmellik standartlarının dayatılması,
00:35beden algısıyla ilgili zayıflığın çok ön plana çıkarılması,
00:39tabii gençlerin kendini yetersiz hissetmesine, özgüvensiz hissetmesine ve kendilerini kusurlu görmesine sebep oluyor.
00:46Dolayısıyla da bedenleriyle ilgili uğraşların artmasına, beden bölgeleriyle ilgili kusurlu gördükleri için
00:52o kusurların düzeltilme çabasına, zayıflama isteğine ve yemenin kısıtlamasına kadar gidebilecek birçok şeye sebep olabiliyor.
01:02Bu bağlamda tabii ki bu algının oluşması genç üzerinde psikiyatrik sorunlara da kapıyı açabilir.
01:09Özellikle yeme bozukluğu görülebilir.
01:11Yeme bozukluğu sık karşımıza gelen bir durum.
01:14Kız ergenlerde zayıflık algısı, güzellik algısı olarak karşımıza baskı halinde çıkabilir.
01:21Erkek ergenlerde de daha çok mesela kaslı yapı ya da daha fit görünüm şeklinde karşımıza çıkabilir.
01:28Ve bu beden algısına ulaşmakla ilgili kendilerini yetersiz hissetmeleri,
01:33depresyon gibi, kaygı bozukluğu gibi, beden dismorfolojik bozukluk dediğimiz
01:37kendilerini sürekli kusurlu görüp onlarla uğraşma gibi bozukluklara, yeme bozukluklarına sebep olabilir.
01:43Özellikle ergenliğe girilmesiyle birlikte bunların sıklığında artış görüyoruz.
01:49Ergenlerin kendi beden algılarıyla ilgili bu sosyal medyayı da çok kullanmalarıyla birlikte
01:55imajlarının sürekli zayıflık üzerine konuşulması 12 yaşıyla birlikte çok sık arttığını görüyoruz.
02:03Ve ergenlik döneminde bu 12-18 yaş arasında gerçekten çok fazla görülüyor.
02:08Ama genç erişkinlik döneminde ve erişkinlerin arasında da sizin de girişte söylediğiniz gibi bu belirti görülebiliyor.
02:14Aileler sosyal medya kullanımını uygun hale getirmeli.
02:19Ama öncelikle sosyalleşmeye de önem vermeli.
02:21Aileyle birlikte vakit geçirme, aileyle kaliteli bir zaman geçirmesi,
02:26aileyle sosyalleşmesi, akşam yemeklerini birlikte yiyebilecek vakitler ayırmaları çok önemli.
02:31Yine gencin akranlarıyla sosyal olarak yüz yüze görüşmesi,
02:35gencin sosyal olarak katılabileceği kurslar, aktiviteler, etkinlik aranları yaratılması çok önemli.
02:41Ama ailelerin rolü bununla sınırlı değil.
02:44Gençle konuşmalı, mutlaka mahremiyet alanını, sınırlarını gence anlatmalı, tariflemeli.
02:51Ne bilgileri sosyal medyada paylaşacak, hangi bilgileri paylaşmayacak genç bilmeli.
02:56Yine sosyal medyada her gördüğü bilginin doğru olmadığını, bazı bilgilerin yanlış da olabileceğini,
03:02onu farklı yönlendirebileceğini genç bilmeli.
03:05Uygun filtreler kullanılabilir.
03:07Profil olarak aile profili, çocuk genç profili seçilebilir.
03:10Sosyal medya platformlarında profil seçimine dikkat edilebilir.
03:14Yine hangi sosyal medyayı nasıl kullanıyor, hangi içerikleri izliyor, aileler tarafından takip edilmeli.
03:21Ve bence en önemlisi aileler kendisi rol model olmalı.
03:24Yani önce aile kendisi ne kadar nasıl kullandığına dikkat etmeli ve kendisi de yüz yüze konuşmayı,
03:30görüşmeyi, aktiviteler yapmayı önemserse, gençler de onları en çok davranış olarak örnek alacaktır.
03:36Eğer durum ciddiye biniyor, giderek ciddileşiyorsa, öncelikle uzman desteği almalarını da çok öneririm.
03:43Bu konuda İzmir Şehir Hastanesi Çocuk Psikiyatri Kliniği'ne de başvurabilirler.
03:47Biz onlara profesyonel destek sağlayabiliriz.
03:49Hem ailelere psiko eğitim verebiliriz, hem gençlerin terapi olmasına olanak sağlayabiliriz.
03:55Çok daha ağır vakalarda yatış da önerebiliyoruz.
03:58Ama bu yola girdi, bu kadar ağır belirtileri yok.
04:01Gençlerle en çok vakit geçirmeye özen göstersinler.
04:05Onları anlamaya, onların etkinliklerini artırmaya bir kere önem göstersinler.
04:09Bunun dışında okullarla görüşebilirler.
04:12Okuldaki arkadaş ortamı nasıl, akran ilişkisi nasıl, okulda öğretmenleriyle ilişkisi nasıl, bunları aileler değerlendirebilir ve okuldan da çok destek alabilirler.
04:22Bu desteklere rağmen olmuyorsa, aile kontrol ediyor, sıkıntıya giriyor, daha çok çatışmaya sebep oluyorsa ya da aile her adım attığında farklı yollara giriliyorsa,
04:34aile destek için gençle birlikte her zaman çocuk psikiyatri uzmanlarına başvurabilir, psikologlara başvurabilir.
04:41Bir de şöyle bir şey oluyor, zayıflık, güzellik. Ne kadar zayıflık, o kadar güzel neydi?
04:46Bu algıyı değiştirmek okullardan da çok geçiyor.
