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Transcript

00:00Aujourd'hui, nous allons prendre un peu de recul et parler de quelque chose qui nous colle un peu trop souvent à la peau.

00:04Nos écrans.

00:05L'objectif de cette vidéo, ce n'est pas de faire une énième leçon de morale, de dire que c'est dangereux, néfaste ou pire, d'interdire.

00:11Nous allons ensemble essayer de comprendre pourquoi les écrans, les jeux vidéo en particulier et les réseaux sociaux nous rendent accros.

00:17Pourquoi on reste bloqué des heures et des heures sur nos jeux vidéo ?

00:20Pourquoi il est extrêmement compliqué, voire impossible, d'arrêter de scroller lorsque nous sommes sur nos réseaux sociaux ?

00:25Mais surtout, quel est l'impact sur notre cerveau, sur notre corps et surtout sur nos vies ?

00:29On est là pour se poser les bonnes questions, comprendre comment tout cela fonctionne et trouver ensemble des solutions concrètes.

00:35L'objectif n'est pas de supprimer les écrans, comme je dis souvent, ce serait une erreur, mais de mieux consommer.