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채널A Entertainment
  • 2025. 5. 13.


입이 떡 벌어지는 등장!
저속 노화 라이프의 정석대로 살고 있는
53세 저속 노화 퀸을 소개합니다

몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송

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00:00오늘 함께해 주실 롤모델이 돼주실 이분을 모시겠습니다.
00:04나와주세요.
00:05몸실!
00:07찐몸 몸실!
00:08어 나 너무 세대!
00:30여러분 박수로 환영해 주십시오.
00:45여기 보시겠습니다.
00:47입이 떡 벌어진다 하는 말이 맞는 것 같아요.
00:50본인 소개해 주실까요?
00:52쑥스럽지만 의사 선생님이 저성리와 라이프의 정속대로 살고 있다고 칭찬해 주신 17살 아들과 엄마 아들과 엄마 53세 53세 김문주입니다.
01:0417살! 17살 아들이요?
01:07아들 고등학생이에요?
01:09여러분 지금 놀러 갈게요. 보이십니까?
01:12제가 동생이에요 한창.
01:14진짜요?
01:15그렇죠. 제가 한창 동생인 거예요.
01:17진짜지 그럼요.
01:18그리고 난 아들도 없어 아무것도 없어.
01:21아우 근데 어떻게 되는 거야 이 차이가 이거.
01:23아들하고 지나가면 다들 엄마인지 누나인지 막 이럴 것 같아.
01:27어떻게 아셨어요?
01:28그렇죠. 아니 그럴 것 같아요.
01:30진짜 진짜 몸이 탄탄하시고 또 나올 때 포즈도 연어 분들하고는 다르거든요.
01:35제가 이건 프로의 냄새가 나죠.
01:37무슨 선수십니까? 아니면 뭐 트레이너십니까?
01:41피트니스 선수?
01:42아니에요 아니에요. 저는 건강하게 출산을 겪은 그냥 50대 아줌마고요.
01:46와우!
01:47트레이너는 아니에요.
01:48네.
01:49그러면은 몸 만드는 건 어떻게 뭐 헬스장 가서 피티 받거나 뭐 이런 거 하시는 거예요?
01:53아니요. 피티 받은 적도 없고요.
01:54딱 한 번 이번에 기회가 되어서 오후에 체험을 해보라는 권유를 받아서 받아본 게 처음인 것 같아요.
02:03그러면 본인 혼자?
02:04네. 저 혼자 그냥 보고 따라서 하면서 지금까지 해온 것 같아요.
02:09자 저속노아의 정석 인정?
02:12인정이죠.
02:13그러니까 깔끔하게.
02:14인정하에요.
02:15왜 이렇게 마시못해 인정해요?
02:17아니 인정하는데 너무 와 내 자신이 되게 초라해 보인다 오늘따라 진짜.
02:21난 어떻게 했어 나는.
02:23자 이제 저 안에는 한 분이 더 계십니다.
02:27네.
02:28그분은요 이분의 라이프 그대로 따라서 해보실 도전자분인데요.
02:34자 두 손잡은 화면으로 만나보실까요?
02:37안녕하세요.
02:39키 162cm 몸무게 75kg 51세 권예서입니다.
02:46평범한.
02:47맞죠.
02:48제가 전에도 물론 체중이 좀 나가긴 했는데 최근 들어 갱년기가 되면서 몸무게가 갑자기 확 불어나더라고요.
02:5920세 때는 일단은 50, 55kg.
03:02너무 미인이신데.
03:03너무 이쁘신데.
03:0425살에 큰애 났을 때 75kg.
03:08그리고 중간에 조금 빠졌을 때가 한 60kg.
03:12날씬하셨는데.
03:13이제 작년부터 몸무게가 70kg 군대를 계속 유지를 하고 있는 것 같아요.
03:19그 전에는 먹어도 그렇게 안 나갔거든요.
03:22그래봤자 한 3에서 5kg 왔다 갔다 했는데 어느 순간 그 5kg가 확 넘어가니까.
03:29뭐가 잘못된 거지?
03:31몸무게가 속도 붙으면 막을 수가 없어요.
03:37그리고 앞자리 숫자가 바뀌기 시작하면 감당이 잘 안 되잖아요.
03:4170kg만 71,2,3,4,5 확 가는 거고.
03:43아이고.
03:44107.2cm.
03:46그래서 저는 과자를 조금 제 책상 위에 조금 쌓아 놓고.
03:51아유.
03:52아유.
03:53아유.
03:54아유.
03:55아유.
03:56나랑 메뉴가 거의 같네요.
03:57우리 딸이 그러더라고요.
03:59엄마 이제 반 100살 넘었네.
04:01딱 이런 얘기하는데.
04:02네.
04:03어떻게 보면 새롭게 제2의 전환점이 되는 그 시점인데.
04:08이 컨디션으로 활동성 있게 일도 하고 싶고.
04:12또 하고자 하는 버킷리스도 하나씩 이루어가고 싶습니다.
04:16아유.
04:17아유.
04:18자.
04:19저성노아의 정석을 따라 하실 그 도전자 분.
04:21네.
04:22네.
04:23네.
04:24네.
04:25네.
04:26네.
04:27네.
04:28네.
04:29네.
04:30네.
04:31네.
04:32네.
04:33네.
04:34네.
04:35네.
04:36네.
04:37네.
04:38네.
04:39네.
04:40네.
04:41네.
04:42네.
04:43네.
04:44네.
04:46네.
04:47그런데 아까 정석 언니는 53세고.
04:49네.
04:50네.
04:51정석 언니는 53세고.
04:53네.
04:54네.
04:5553세고.
04:56오픈하기 2살 어리시네요.
04:57네.
04:58혹시 두 분 만난 적이 있으신지.
04:59저 프로젝트 배우려고 그때 처음 만났어요.
05:03네.
05:04네.
05:05네.
05:06그때 어떠셨어요?
05:07몸 관리를 되게 잘 하셨구나.
05:09네.
05:10아기관리 끝판이구나.
05:11네.
05:12저보다 두 살 많으신데
05:14훨씬 더 어려 보이시더라고요.
05:17그래서 느끼는 바가 좀 많았죠.
05:21도대체 그럼 우리 정석 언니는
05:22얼마나 이 저성노아 라이프에 정석을 살고 계시길래
05:26이분을 따라해라 하는 건지 저도 궁금합니다.
05:29선생님 노아 정도로 알기 위해서
05:31여러 가지 건강 집회 검사를 하셨잖아요.
05:34그렇죠.
05:34이 중에서 가장 확실한 건 앞서 말씀드렸듯이
05:37유전자상의 생체 나이를 알 수 있는 텔루미어 검사인데요.
05:40두 분의 텔루미어 생체 나이 한번 확인해 보겠습니다.
05:44먼저 저성노아 정석 김문주님의 텔루미어 생체 나이 한번 보시죠.
05:49실제 나이 53세인데요.
05:52내려갈 거니까 내려갈 거니까.
05:53내려가기 시작합니다.
05:55자리가 바뀔까?
05:56헐마!
05:58헐마!
05:5947세로 무려 마이너스는 6세!
06:11우와!
06:12저 살이 젊으신 거예요.
06:136년이.
06:14저기로도 하고 동갑인데
06:16만으로 했을 때 저기로 내려가야 나랑 동갑인데
06:19이 정도 차이가 가능한 건
06:22이 정도는 있는 건가요?
06:24가능은 하지만 그렇게 쉽게 보이는 결과는 아니고요.
06:28실제로 이런 결과는 사실 정말 흔치 않은 결과입니다.
06:32텔루미어는 앞에서 얘기 들으셨겠지만
06:35나이가 들면서 세포가 분열할 때마다
06:38조금씩 그게 줄어들게 됩니다.
06:41그러면서 우리 몸의 노화 속도와 직결되는 그런 지표인데요.
06:45보통 50대 이후에는
06:46칼로미어 길이가 급격하게 줄어들기 시작하는데요.
06:4950대시잖아요.
06:50그런데 이 나이에도
06:51남들보다 6년이 젊다.
06:53이거는 동안 세포를 갖고 있다고 볼 만한 거죠.
06:57겉으로 보이는 것뿐만 아니라
06:58실제 몸속까지도 이렇게 동안이신 분
07:01정말 저도 뭐 드시는지 정말 궁금합니다.
07:04의사 선생님도 궁금해하대요.
07:05처음 봤어.
07:07네.
07:07이 정도 기대하셨어요? 솔직히?
07:10아니요. 절대 기대 못했고
07:11정말 궁금했었는데요.
07:13생각보다 너무 좋게 나와서
07:15제가 그동안 잘했구나라는
07:17제 자신한테 좀 칭찬해주고 싶네요.
07:19진짜 제일 부러운 게 이거예요.
07:21맞아요. 그러니까요.
07:22젊어서?