- 10.05.2025
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Aslı Kılıç ile Beyaz Sayfadan herkese keyifli bir hafta sonu diliyorum.
00:05Zeka neden yalnız bırakır insanı? Beynimizin ne kadarını gerçekten kullanıyoruz?
00:10Peki ya aşk? Neden bazen mantığımızı devre dışı bırakıyor?
00:14Bugün mutluluk, ilişki heyecanı, aşk acısı, unutmak ve affetmek gibi zihin dünyamıza yön veren konuları konuşacağız.
00:22Önlü düşünür Nietzsche'nin şu sözüyle başlamak istiyorum.
00:25İnsan aklıyla değil, tutkularıyla yaşar ve belki de bu yüzden çoğu zaman en çok da kendimizi anlamakta zorlanıyoruz.
00:33Deneysel tıp uzmanı Prof. Dr. Oytun Erbaş bizimle olacak.
00:37Beynin bilinmeyenlerini, aşkın kimyasına ve davranışlarımızın ardındaki biyolojik gerçekleri konuşacağız.
00:43Hemen ardından sizlerden gelen soruları yanıtlayacak ve insan doğasının derinlerine ışık tutacağız.
00:50Hazırsanız Aslı Kılıç ile Beyaz Sayfa başlıyor.
00:55Zeka yalnızlaştırır mı?
00:58İnsan aynı anda iki kişiye aşık olabilir mi?
01:01Aşk gerçekten aptallaştırır mı?
01:03Deneysel tıp uzmanı Prof. Dr. Oytun Erbaş'tan çarpıcı açıklamalar.
01:08Uzman psikolog, Aslı Kılıç'tan ilişkiler ve insan davranışlarına dair net, sade ve etkili yanıtlar.
01:15Sorular sizden, yanıtlar Beyaz Sayfadan.
01:18Az sonra Aslı Kılıç da Beyaz Sayfada.
01:21Deneysel tıp uzmanı Prof. Dr. Sevgili Oytun Erbaş ile birlikteyiz.
01:26Hocam hoş geldiniz.
01:27Çok teşekkür ederim, hoş bulduk.
01:29Nasılsınız?
01:29Sen nasılsın?
01:30Teşekkür ederim.
01:31Hemen konya girelim.
01:33Hemen girelim hocam.
01:35Güzel sorularımız var çünkü.
01:36Artık insanlar çünkü beklemek istemiyor yani.
01:38Hocam bir iki saniyede beklesin.
01:40İşte beklemiyor çünkü artık herkes ne yapıyor?
01:43Ve Instagram'da hemen bir el işaretiyle fışt hemen diğer görüntüye geçiyor.
01:48Valla evet benim de çok tahammülüm yok.
01:49Onun için öyle langır lungır'a gerek yok.
01:51Hemen başlayalım.
01:51Hemen başlayalım hocam.
01:52Şimdi sizin gibi zeki bir insan kah yalnız oluyor, kah olmuyor.
01:57Ama ben yine de bir sormak istiyorum.
01:59Zeki insanlar daha mı yalnız oluyor?
02:01Tabii zeki insanlar hayatta daha başarısızdır.
02:04Bir, daha başarılı gibi düşünmekle beraber değil.
02:08İki, daha yalnızdır.
02:09Neden başarısızdır diyeceksin?
02:10Çünkü eğer çok zekiyseniz hatta bir üst basamaysa bir de yaratıcı zekiyseniz buna dahi deniyor.
02:20Tek başına zeki olmak dahilik değil.
02:22Bir de yaratıcı özellikleriniz varsa kreatif o zaman dahi deniyor.
02:26Siz, sizi toplum itiyor.
02:27Çünkü siz başkasının bir saatte yaptığını beş dakikada yapıyorsunuz.
02:31Onun geçeceği sınavı, o işte bir yıl çalışıyor, siz bir ay çalışıyorsunuz.
02:36Psikiyatrik bozukluklar gibi nasıl akıl hastaları toplum tarafından itiliyorsa.
02:41Çünkü bu bize uygun değil.
02:43Bu adam işe gelmiyor, daha farkı düşünüyor, dili dili işler yapıyor.
02:47Toplum onu itiyor.
02:48Daha ileride böyle oluyor.
02:49Yani sizi toplum itiyor, dışına itiyor esasında.
02:53Yani bu şöyle oluyor.
02:54Siz beyaz koyunların yanında siyah koyun oluyorsunuz.
02:58Siyah koyun da pek sevilmiyor.
02:59Peki biraz toplum insanı hasta ediyor da diyebilir miyiz?
03:04Şöyle, toplum insanı esasında, evet bu sizi de var, psikologlar da var.
03:13Siz eğer kişilik bozukluğunu çok dinlersen sen de bir süre sonra öyle davranmaya başlarsın.
03:20Yani bir interferans gelişiyor.
03:22Eğer sen normal oldun mu da hasta normalleşmeye başlıyor.
03:26Bu karşılıklı bir şey.
03:27Yani kişi hasta, toplum hastalaşmaya başlar.
03:31Yani mesela bir apartmanda bir hastalıklı bir herif varsa, onlar da hastalanmaya başlar.
03:35Bu şuna benziyor, apartmanda bir çöp dökme varsa herkes çöp dökmeye başlar.
03:39Pencere de atmaya başlar.
03:41Tam tersi de doğru.
03:42Toplum hastaysa da kişi hasta oluyor.
03:44Hocam böyle olsa da kimse bu mesleği seçmezdi herhalde.
03:48Şimdi şöyle, biz biraz daha profesyonel davranıyoruz.
03:50Ne?
03:50Profesyonel değil, insan profesyonel olamaz.
03:52Çünkü ama şöyle, yoksa mesela benim görev yaptığım akıl hastanelerinde ikinci hafta görevi bırakanlar çok vardı.
03:59Niye diyorsun?
04:00Mesela orada vaka dosyasında yazıyor.
04:02Hasta demiş ki bir çift mavi göz dolabın içinden bana bakıyor gibi görüyorum falan diyor.
04:07Kız eve gitmiş, dolabın içinde mavi göz arıyor falan.
04:10Bunların hepsini kendimize uyarlasak hayatta kalamayız.
04:13Doğru söylüyorsun ama yine de ben insana profesyonel olduğuna inanmıyorum.
04:17Herkes her şeyde etkileniyor sonuçta.
04:19Tabii siz de etkileniyorsunuz hastalardan.
04:21Ama durum şöyle, biz tek konumuzu da geri dönelim.
04:24Toplum şu anda mesela eskiden denirdi ki kişilik bozukluğu ya da hatalı kişilik davranış bozuklukları bunlar böyle yüzde on gibiydi.
04:34Toplumun küçük bir kısmıydı.
04:35Ama şimdi toplumun küçük bir kısmı normal.
04:39Evet.
04:39Yani yüzde en fazla otuzu normal kırkı, yüzde altmışı şu anda bir psikiyatrik bozukluğa sahip.
04:46Bu sadece depresyon, panik atak ya da kaygı bozukluğu değil.
04:50Bunlar kişilik sorunları var.
04:52Kişilik sorunu en büyük şey.
04:53Yani bizi dinleyenler şunu bilirler.
04:55Bir psikiyatrik sorunun bize yansıması nedir?
04:59İki şeydir.
05:00Bir asabiyet.
05:01Sinirli insanlar yani.
05:02Eskiden esasında psikiyatri uzmanlarına asabiyet uzmanları denirdi.
05:09Eskiden öyle yazardı tablalarda.
05:11Sinir hastalıkları ve asabiyet uzmanları yazardı.
05:14Doğruydu.
05:15Bu insanlar tolerans gösteremezler.
05:19Anlarsak sürekli sinirlidirler, hoşnustuzdurlar.
05:22Buna hatta çok hızlı olarak nevrotik karakter denir.
05:26Hızlı sinirlenen, bağıran, uyumsuz insanlardır.
05:29Yani mesela bunu uyumlayamazsınız.
05:31Yani mesela bir bardak su getirdiğinizde işte su neden soğuk, neden sıcak, neden bu beyaz bardakta, neden siyah değil.
05:39Ya sürekli bir sorun vardır.
05:40O zaman bir psikiyatrik hastalığı tanımak çok kolay.
05:44Bir yerde birisi bağırıyorsa, bir sorun varsa bir yerde orada psikiyatrik hastalık vardır.
05:49Ama şimdi daha çok susuyorlar.
05:51Onların arasından bulman gerekiyor.
05:53Nasıl?
05:53Yani kendi kimliklerini gizliyorlar.
05:55Değil.
05:55Gizlemek için.
05:56Değil.
05:56Hiç öyle değil.
05:57Hocam şu anda mesela yolda yürürken yanınızdan geçenin, şizofren mi bir başka şey anlayamazsınız.
06:02Ama bir insanla konuşmanız gerekiyor.
06:05Küçük bir diyaloğu girdiğiniz zaman anlayabilirsiniz.
06:07E tabii.
06:07Yani nasıl?
06:08Sizinle uyumlanmıyorsa, orta yolu bulamıyorsa, mesela sürekli kendini haklı çıkarmaya çalışıyor.
06:14Bu bir sorun mesela.
06:15Konuşulunca evet kesinlikle anlıyorsun.
06:17Hemen anlıyorsun ya.
06:18Ve buna uzun konuşmaya da gerek yok.
06:19Yani bir iki dakika yetiyor.
06:21Sonra cümleleri nasıl?
06:23Anlaşılır cümleler mi?
06:24Yoksa laf salatası gibi mi konuşuyor?
06:26Saçma sapan bir şeyler anlatıyor ama karmakarışık mı?
06:29Konuşmanın hızı nasıl?
06:31Ondan sonra.
06:32Bir de hani toplumda şu anda senden yayına girerken de konuştuk.
06:36Mitomoni de çok fazla artmış durumda.
06:38Onu da söyledim.
06:39Patolojik yalan.
06:39Yalan söyleme.
06:41Çünkü insanlar şöyle oldu.
06:42İnsanların birbirinden beklentisi arttı.
06:44Ama sonuçta biz et ve kemiğiz.
06:47Onu karşılayacak durumda değilsin.
06:49Hem maddi hem manevi.
06:51İnsan şimdi daha çok yemek istiyor.
06:54Daha çok yiyinmek.
06:56Daha çok almak istiyor.
06:57Ama bunu karşılayacak maddi güçleri yok.
07:00Yalan söylüyor.
07:02Karşı taraf ondan daha çok manevi şeyler istiyor.
07:04Daha çok sevgi.
07:05Daha çok beklenti.
07:06Daha çok ilgi.
07:07O kadar zamanı yok insanların.
07:09Çünkü kendine zaman ayırması lazım.
07:11Bu sefer yalan söylüyor.
07:12İnsanlar mitomoni oldu.
07:14Şu anda herkese birçok insan yalan söylüyor.
07:17Ve dediğimiz gibi bu küçük yalanlar değil.
07:20Hayatı yalan yani.
07:22Ve bir süre sonra da bu hezyana dönüşüyor.
07:25Yani kendi yalanla kendi inanıyor.
07:27Yani şöyle diyor mesela.
07:28Ben işte Oytun Erbaş'ım.
07:31Ondan sonra mesela şöyle bir yalan söylüyorum.
07:32Mesela atıyorum.
07:33Ben psikolojiye başladım.
07:36İkisine gittim ama bırakmak zorunda kaldım.
07:38Atıyorum.
07:39Bunu söylüyorum ben.
07:39Bir süre sonra buna kendim de inanıyorum.
07:42Sonra bir süre sonra biraz daha ilerletiyorum yalanı.
07:44Bitirdim ben oraya diyorum.
07:45Alttan girdim bitirdim diyorum.
07:47Ona inanmaya başlıyorum.
07:49Sonra yüksek lisans yaptım demeye başlıyorum falan.
07:51Sonra diyorum ki ben klinik psikolog olmaya çalışıyorum.
07:53Yani sürekli yalanlayacağım.
07:55Bir süre sonra buna inanıyorsun.
07:57Yani bu artık kendinin yalan olmasından beynin bunu kurtarıyor.
08:02Ve bu senin gerçekliğin oluyor.
08:03Halbuki bir psikoz durumu da oluyor.
08:05Bir psikoz yani bir sanrı bu esasında.
08:07Yani bunun adı hezeyan yani.
08:09Hezeyan'ın tanımı nedir?
08:11Gerçeklikle bağlantısı olmayan ama değiştirilemeyen sabit fikirler.
08:15Ve bir süre sonra ben böyle evet ben psikolog da yaparım canım.
08:18Psikolojiden mezun değil miyim gibi bir hezeyan'a da dönüşmüş olabiliyor.
08:22Onun için insanlar çoğu zaman bu insanla evleniyor.
08:25Yuva kuruyor.
08:26Sonra bakıyor ki çok büyük bir...
08:28Bu o değil.
08:28Yani mesela narsizm da aynı şekilde.
08:31Yani her insan kendini beğenir.
08:32Bu narsizm değil.
08:34Ama narsizm demek için artık sanrısal boyuta geliyor artık yani.
08:38O diyor ki mesela yani ben diyor sen beni hak etmiyorsun.
08:41Neden?
08:42Çünkü diyor ben çok üstün bir insanım.
08:44Çok iyi bir adamım ben.
08:45İşte şöyleyim böyleyim.
08:47İşte herkesi tanıyorum.
08:49İşte herkes bana hayran.
08:50Mesela şöyle anlattığım bir şey var.
08:52Hezeyan uzakta değil.
08:54Mesela biz sanıyoruz ki hezeyan şizofreni insanla akıl hastası değil.
08:58Çoğu zaman bir kafeye oturduğun zaman mesela bir kız şunu diyebiliyor.
09:01Ya herkes bana bakıyor.
09:02Her gittiğim yerde o kadar güzelim ki işte herkes bana yazmak istiyor, çizmek istiyor.
09:08Herkes bana hemen aşık oluyor.
09:09Bıktım bunlardan gibi.
09:11O da esasında bir anatomalik sanrı yani.
09:13Yani psikoz dediğimiz akıl hastalığı çok uzaklarda değil.
09:18Hep yakınlarında esasında.
09:21Buyurun.
09:21Evet hocam.
09:22Hocam aptal aşık diye bir terim var.
09:25Ama sizce insanlar aşık olunca aptallaşıyor mu?
09:27Şimdi insanlar esas aptal aşık doğru bir terim.
09:31Evet insanlar aşık olunca aptallaşır.
09:33Çünkü bütün beyindeki kimyasallar aniden artar.
09:37Onun için insanlar daha heyecanlı, daha öforik dediğimiz, daha mutlu olurlar.
09:44Ve mutlulukları sebepsizdir.
09:46Sürekli gülerler.
09:47Hatta bir insan bir insana çok aşıksa her lafına güler, mutlu olur.
09:51O böyle garip bir durumdur.
09:53Onun için gerçekten de bir de aşk uzun sürdüğü zaman aşk bir bağımlılıktır.
10:00Yani nasıl çay bağımlılığı, kahve bağımlılığı, tütün bağımlılığı varsa siz de aşık olduğunuz insanlar bağımlı olursunuz.
10:06Bu sefer hep bir takıntıya dönüşür o.
10:08Vesvese hep onu kafanızda o vardır.
10:11Bu da bir süre sonra beyninizin küçülmesine sebep oluyor.
10:13Uzun dönem aşk yaşadığınız zaman aptallaşırsınız gerçekten de.
10:16Yani aşk esasında tamamen bir bağımlılık durum budur.
10:21Evet.
10:22Onun için aşk gözü kör eder ve siz böyle onun dediklerini duymazsınız, size verdiği zararı da duymazsınız.
10:29Mesela şunu söyleyelim, mesela bağımlılık da böyle.
10:32Kişi bağımlılıktan çok müzdaliptir.
10:34Vücuduna bir sürü zarar gelmiştir.
10:36Ama bağımlı olduğu şeyi bırakamaz.
10:38Geçen bana hocam sosyal medyadan gelen bir soru dikkatimi çekti.
10:43Size sormak istiyorum ben de.
10:44İnsan aynı anda iki kişiyi sevebilir mi diye sormuşlar.
10:48Sevebilir.
10:48Neden sevmesin.
10:49İkiyi de sever, üçü de sever der gibi söylediniz.
10:51Herhalde öyle.
10:52Neden sevmesin.
10:53Ama insanlar genellikle kültüre olarak bir kişiyi sevmeye programlanmıştır.
10:58Çünkü bu aile yaşamı kurma ve çocuk büyütmede daha şeydir, uygundur.
11:04Siz iki kişiyi seveyim, iki tane çocuk yaparsanız farklı farklı hanımlardan dikkatler dağılır.
11:09Yani çünkü farklı anneler farklı, aynı anda olmaması kişinin huzuru için daha iyidir.
11:16Peki aynı anda iki kişiyi sevdiğinde herhalde ikisinin de aynı şeylerini sevmiyor.
11:20Birinde farklı bir şeyler, birinde farklı bir şeyler olduğu için.
11:22Ama tabii ki kesinlikle tasvip etmiyoruz hocam.
11:25İnsan ve toplum ahlakı için yanlıştır, yapılmamalıdır.
11:31Bir de şu şöyle bir şey var.
11:34Bunun sonu yok yani.
11:36Unutma yani bu da böyle.
11:38Hani bu da bir beklenti saçmalığı.
11:41Bu şuna benziyor.
11:41İşte bir arabam var bir tane daha alayım, bir tane daha, bir tane daha.
11:44İşte bir eşim var bir tane daha alayım.
11:45Bunun sonu yok.
11:46Kesinlikle.
11:47Sonuçta insan günün sonunda en fazla ben şunu söyleyeyim.
11:51Bir insan bir kişiye ilgilenebilir, o da kendisidir.
11:56Ben ikinci kişiyi bile zor buluyorum.
11:58Bunu sana söyleyeyim.
11:59Bence bir insan iki kişiye ilgilenmek istiyorsa önce kendiyle ilgilenmedi.
12:04Çünkü iki kişiye ilgilenen insan kendiyle ilgilenmez.
12:06Evet.
12:06Kendi gelişimi tamamlayamaz.
12:08Mesela ben şimdi düşünsene hep başka biriyle ilgilensem, kendi kişisel gelişimi tamamlayamazsın.
12:14Bence insan en iyi dostu kendisidir.
12:16Katılıyorum.
12:17Bence bunun okullarda öğretilmesi lazımdır.
12:19Çünkü sen de çok iyi biliyorsun birçok insan yalnız kalamamaktan korkuyor.
12:24Bağımlı kişilik yani.
12:25Hep yanımda biri olsun.
12:27Aşk bağımlılığı da öyle öyle çıkıyor zaten.
12:29Evet, evet.
12:29Yani hep yanımda biri olsun, hep yanımda işte şu olsun.
12:32Bu normal değil.
12:34Evet.
12:35Peki size...
12:35Bir insan mesela benim bir insana baktığım zaman en önemli benim kriterim yalnızlığa dayanıklı mı diye bakıyorum.
12:41Yani kendi kendine meşgale yaratabiliyor mu?
12:45Bana bağımlı olması.
12:46Aynen öyle.
12:47Öyle olması gerekiyor zaten ya iki tarafında.
12:50Peki hocam kadın ve erkek beyninin işleyişinin farklılıkları hakkında ne düşünüyorsunuz?
12:55Yani ben erkek gibi düşünmeyi...
12:57Herkese soruyorlar ya bir gün işte bir şansın olsa ne olurdu süper kahraman falan.
13:01Ben erkek olmak isterdim bir gün.
13:03Onların bu zihin yapısını anlayabilmek için.
13:05Yani erkek olsan kadın olmak isterdin.
13:07Herkes olmadığını sever.
13:08Yok ben bir günlük ama ben kadın olmaktan çok memnunum da böyle bir onların zihnine...
13:14Yani şöyle erkeklerin zihnindeki en önemli şey mantıksal davranış daha ön plandadır.
13:20Analitik yani daha matematiksel bakarlar işe.
13:23Ama çok düz bakıyorlar.
13:24Düz bakarlar.
13:26Kadınlar da daha duygusal bakarlar.
13:28Yani şöyle bir erkek için bir çocuğun doğması bez parası ya da yeni şeydir masraflardır.
13:37Ama bir kadın için böyle bir şey değildir.
13:42Duygulardır, anneliktir, şefkattir, süt vermedir.
13:45Yani matematiği daha sonraya bırakırlar.
13:49Ama bunlar birbirini tamamlayan unsurlar.
13:51Çünkü kadın duygusallıkla bir çocuğa bakabilir.
13:54Bir erkeğe çocuk baktıramazsınız.
13:56Çünkü erkek şunu diyecektir.
13:58Ben bunu sütünü verdim altına aldım.
14:00Bu şimdi neden ağlıyor?
14:01Her şeyini yaptık.
14:02Bu sefer sinir olacaktır.
14:03Erkekler çocukların alamasında çok sinir olurlar.
14:05Hani her şeyini yaptık lan sütünü verdik, gazını çıkarttık, pışpışladık, altını aldık.
14:11E bu neden ağlıyor?
14:12Ama anne bunu sorgulamaz.
14:13O der ki annenin hep şey yaptık ama bu çocuğun ağlaması sebebi şefkat der ve tekrar onu alır.
14:20Tekrar baştan aynı şeyleri yapar.
14:21Tekrar emzirir.
14:23Tekrar gazını çıkarır.
14:24Tekrar kontrol edir.
14:25İlgilenir.
14:26İlgilenir.
14:27Erkek bunun saçma olduğunu düşünür.
14:28Mesela der ya der ki biraz önce beslemedik mi yani.
14:31Erkek mesela şöyle düşünüyor.
14:34Biz her şeyi çözdük.
14:36Bu iş bitti.
14:36Öyle değil işte.
14:37Bir araba gibi düşünüyor.
14:38Yani yağını koyduk, suyunu koyduk.
14:40Benzinde var.
14:41Ne çalışmıyor lan bu.
14:42Ama bir insan böyle değil işte.
14:44O için erkekler mesela erkekler çocuklarını zamanla sever.
14:47Ben hep söylerim.
14:48Eşlerini de zamanla severler.
14:50Bir erkek hemen bir şey sevemez.
14:52Evet evet normal bir ilişkide de.
14:53Biz alışıyoruz yani biz yavaş yavaş yavaş alışırız.
14:56Mesela erkek çocukluğu mesela şöyle oluyor mesela bir çocuk doğuyor mesela.
15:00Babası onu sevemiyor.
15:03Sonra zamanla zamanla zamanla zamanla alışıyor.
15:05Erkeğin alışması gerekiyor.
15:05Ancak erkek alışır.
15:07Kadın hemen sever.
15:09Bir de mesela kadınlar şöyle bir göz bakışından bile anlayabiliyorlar.
15:13Ama erkeğe mesela bir şeyi anlatmak istiyorsan dümdüz söylemen gerekiyor.
15:16Öyle imaymış bir şeymiş.
15:17Onu bile anlamaz.
15:18Hiç anlamadım.
15:19Mesela beni terk eden sevgililerin hep şunu demiştir.
15:21Boyutunu biz sana hep söyledik ama sen anlamadın.
15:23Yani bana söylemişiz aslında.
15:25Bak kardeşim kötü bir şey yapıyorsun şudur budur ama biz anlamayız.
15:28Biz neden anlıyoruz biliyor musun?
15:29Evden gidince.
15:30Daha zor anlayabiliriz.
15:31Daha bir somut veri olunca yani.
15:33Evet ya bu ne bir kadın mı vardı lan falan diye.
15:35Gerçekten gözümüzün önüne gidince anlıyoruz.
15:37Biz şöyle düşünüyoruz.
15:39Bir erkek şöyle düşünüyoruz.
15:40Bir kadın bizi hiç bırakmayacakmış gibidir.
15:43Çünkü bizim anamız öyledir mesela.
15:44Anne bir erkeği bırakmaz.
15:46Onun için biz sürekli sevileceğimizi düşünürüz.
15:49Ama bir sıkıntı var.
15:50O senin annen değildir.
15:52Senin partnerin, senin anan değildir.
15:54Kadınlar hiç gitmeyecekmiş gibi sever ama hiç sevmemiş gibi de gider.
15:58Ve bir süre sonra terk edile terk edile bir kadının gideceğini anlarsın.
16:01Gittiğini anlarsın.
16:02Ben öyle yaptım.
16:03Gideceğini bildiğim için de yenisini buldum hep.
16:07Hocam aman o konulara girmeyelim.
16:08Ama ne yapayım şimdi yani gideceğini biliyorum ne yapayım şimdi.
16:11Siz emek vermeyi sevmiyorsunuz ilişkileri.
16:12Emek vermeyi değil.
16:13Çünkü şöyle benden değil bu yani bütün ev bence şey oluyor.
16:17İki tarafın da bir sorumluluk alması lazım.
16:20Çünkü hayat sonsuz bir süreç değil.
16:22Yani onu al bunu al buraya gezmeye git falan bunun da sonu yok.
16:26Ama siz sorumluluk almamışsınız ki.
16:28Ya ben...
16:29Karşı taraf almış hep.
16:30Hayır öyle ne dedin ya sorumluluk şu demek yani...
16:32Kadın söylemiş gitmiş yine gelen yol peşinde.
16:34Ama sorunlar hep aynı işte.
16:36İşte şunu yapalım beraber bir yere gidelim.
16:38Ben yalnız kalmıyız sana bir adamım.
16:40Ben oturur dersimi çalışırım.
16:42Okur mesela benim kişiliğim böyle daha yalnız.
16:44Denen yaparım yazarım çizerim onları.
16:47Ben bunlarla uğraşırım yani.
16:48Daha mekanik şeyler severim ondan sonra.
16:50Ama o kadın şey işte seviyor işte biraz gezecek tozu.
16:53Elle tutuşacak seninle.
16:54Seni topluma tanışacak.
16:56Çünkü bir kadın beraberliği statü olarak da görüyor.
16:59Bazen öyle şeyler oluyor.
17:01Evet ya statü olarak şöyle görüyor ya.
17:02Bak ben işte bu adamı buldum.
17:04Gördün mü?
17:05Demek ki bende bir şey var ki...
17:06Bu adam beni beğendi.
17:07Ya da tam tersi de oluyor mesela.
17:08Bir adam da bazen bir kadını statü olarak görebiliyor.
17:10Tabii tabii tabii.
17:11Bak ben bu güzel kızla çıkıyorum.
17:13Hep şöyle bir şey var.
17:14Çirkin ve zengin bir erkek vardır.
17:17Bir de güzel kız vardır.
17:18Hep bu change edilir.
17:19Yani şeyle parayla zenginlikle güzellik hep change edilmiş.
17:24Bu insanlığın tarihi 100 bin yıllıktır.
17:28100 bin yıldan beri böyle olmuştur.
17:30Mesela bazen böyle görürsün ya bu çirkin bir adam bunun yanında bu güzel kızın ne işi var dersin.
17:33Onlar bir şey takas etmiştir.
17:35İşte o takası da göstermek istersin.
17:38Sen dersin ki bak çirkin ama güzel kız var.
17:40Güzel kız der ki güzelim ama param yok.
17:44Bak para da var artık.
17:45Yani bir arabanın içinde güzel bir kızı güzel bir arabanın içinde görebilirsiniz.
17:49Çünkü change etmiştir.
17:51Peki o zaman şimdi sizin mantığınıza göre kaçan kovalanmaz o zaman.
17:54Yok kaçan kovalanmaz değil.
17:56Kaçan kovalanır mı?
17:56Şöyle aşkın içinde bir şey vardır.
17:59Herkes şunu şey yapıyor.
18:02Kaybetme korkusu vardır her şeyde.
18:04Bu için kaybetmekten korktuğumuz için hayatta kaçan hep kovalanır.
18:09Bu dünyanın kuralıdır ama.
18:10Peki sizce birini aşık etmenin bilimsel yolu var mı?
18:14Birini aşık etmenin bilimsel yolu şöyle.
18:17Yani bunu şöyle bakabilirsin.
18:19İnsanlar kime aşık oldu diye bakarsan oradan çıkarabilirsin bunu.
18:23Bir. İnsanlar çok gördüğü kişilere aşık olur.
18:27Bu bir.
18:27Yani insanlar kiminle beraber olur?
18:30İş arkadaşı, okul arkadaşı bunlar.
18:32Çevresindeki insan.
18:33Çok görmek mesela.
18:35O zaman sizi çok görmesi, sevmesini sağlamak ne alacaktır?
18:37Birinci kriter bu.
18:39İkinci kriter çekici olmanız gerekiyor.
18:41Bu da sıcak kibar bir insan olmanız gerekiyor.
18:44Mesela bir kadına küfür etmeyeceksiniz.
18:45Kibar davranacaksınız.
18:47Sıcak bir tavırınız olacak ondan sonra.
18:49Ama bu sıcak tavır şey olmamalı tabii.
18:51Onun kişisel alanına girmek olmamalı.
18:53Yani işte elini atmak ya da elini tutmak gibi değil.
18:57Kibarca biraz onu şey yapmanız gerekiyor.
19:00Yine yapılan çalışmalarda sosyal psikolojide benzerlik çok önemli.
19:04Yani tarz benzerliği, huyu benzerliği.
19:07Ortak yönler.
19:07Tabii işte aynı filme gitmeniz, aynı yemeği yemeniz çok paylaşır.
19:11Sen ne istiyorsun?
19:11İşte ben işte şunu istiyorum.
19:12İşte bilmem ne soslu tavuk istiyorum.
19:14Sen de onu söylediğin zaman.
19:16Bak hep aynı şeylerde hoşlanıyoruz.
19:17Ya da o tatile gitmek istiyor.
19:19Ben de tatile gitmek istiyorum.
19:21Mesela bir insanı sevdirmek çok kolay.
19:23Herkes esasında kendini arar.
19:25Onun için bir insana kendini sunacaksın.
19:27Ne seviyorsun?
19:28Karpuzu ben de.
19:29Ne seviyorsun?
19:30Armutu ben de.
19:31Ne seviyorsun?
19:32Sinemayı ben de.
19:33Hep aynı şeyleri şey yaparsan.
19:34O zaman diyecek ki, evet bunu çok görüyorsun, alışıyorsun.
19:37İki, bana çok benziyor.
19:39Yani sonuç herkes esasında kendini aşık oluyor.
19:43Onun için onu ona sunarsan öyle.
19:45Tabii biraz da kadınlar şeyi çok seviyor.
19:48Yani kadının nasıl aşık edilmesi konusuna girersen.
19:50Psikopatları seviyor kadınlar.
19:52Antisosyalleri seviyorlar.
19:54Narsistleri seviyorlar.
19:55Çünkü özgüvenler olduğu için.
19:57Onlar şöyle bir şey var.
19:59Bir insan ne kadar özgüvenliyse konu hakkında o kadar vakıf izlenimi veriyor.
20:03Onun için sen baskılı konuşursan, narsisten kendini översen, ulan bu konuda vakıf herhalde uleyin diyorsun bu herif.
20:12Kadınlar buna çok takılıyor mesela böyle şeylere.
20:15Hani baskılı konuşan, biraz gürültülü konuşan.
20:18Çekinik erkek sevmiyor.
20:19Aynen sevmez.
20:20İç gülse şunu diyor işte bu çekinik erkek bize bakamaz.
20:23Yani bana sahip çıkamaz gibi geliyor.
20:25Çoluğuma çocuğuma sahip çıkamaz.
20:27Ama böyle haldır uldur bir tipe de düşebiliyor.
20:31Stokolli'de işe yarıyor insanlarda.
20:32Hani biraz karşı tarafı ezmek, küçük görmek.
20:36Hani çünkü mesela bir kadına, bir güzel bir kadına herkes güzelsin dediği için ve onun çevresinde dolandığı için kadın bundan bıkmıştır esasında.
20:43Ama bir erkek çıkar, ya güzel sen de çok güzelsin ya çok da umurumda değil.
20:47Yani senin de ön taraf saçların dökülmüş dediğinde oradan bir tane patlatırsın.
20:51Ve o kadın sana aklına düşürler ya kim ulan bu diye.
20:54Hep böyledir bu.
20:56Her zaman insan farklılıklar arar.
20:58Onun için mesela şöyle oluyor bizim gibi ülkelerde biz esmer olduğumuz için.
21:02Mesela mavi göz, sarışın kadınlar tercih edilir.
21:05Farklıktır o.
21:06Ama gidersem mesela şey ülkelerine mesela İskandil ülkelerine.
21:10Oralarda herkes beyaz olduğu için.
21:12Karagura erkekler tercih edilir.
21:14Burun da öyle.
21:15Mesela burada insanların burnu kemerli olduğu için düz burun seriliyor.
21:19Yine İskandil ülkelerindeki insanların burnunu şey yaptırıyor.
21:22Kemerli yaptırıyor.
21:23Demek ki burada biraz da şeyler önemli.
21:27Hem şey olacak benzerlikler olacak ama benzerliklerin içinde de biraz farklılıklar da seçiliyor.
21:35Yani senin kendini mesela kime gidiyor rasta yaptırıyor.
21:37Kime gidiyor ne perma yaptırıyor.
21:39Ben herkes değilim mi?
21:41Yani nasıl tavus kuşu kendini sergiliyorsa insanlar da o farklılıklarla kendini sergiliyor.
21:46Bu şuna benziyor.
21:47Mesela siz yaz günü uzun kollu giyersiniz farklı oluyorsunuz.
21:50Kış günü de kısa pantolon giyersiniz farklı oluyorsunuz.
21:53İnsan size bakıyor biliyor musun?
21:55Şöyle bir şey var.
21:57Farklılık her zaman satar.
21:59Bu dünyanın kanunu.
22:00Ama tabii iyi mi satar kötü mü?
22:02Yani insanlar bunu...
22:02Hiç fark etmiyor.
22:03Bazen deli mi bu diye de şöyle bir dönüp bakıyorlar böyle.
22:06Değil. O da gidiyor.
22:07Mesela bakarsan bugün mesela hiç önemli değil bu.
22:10Yani bugün zıt karakterler hep satmıştır.
22:12Mesela Batman de satar.
22:14Joker de satar.
22:16Batman iyi bir karakterdir.
22:17Joker tam başına bir pisliktir esasında.
22:20Ve çok ilginç Joker'in satışı Batman'den daha iyidir.
22:23Yani kötü karakter iyi karakteri her zaman dercih edilir.
22:27Çünkü kötü karakter kötüdür ve ilgi çekicidir.
22:30Onun için narsistler satar.
22:32Eskiden narsist değildi onun adı.
22:34Kötü insandı.
22:35Evet.
22:35Hep kendini düşünen bencil.
22:37Şimdi ondan narsist diyoruz biz.
22:38Eskiden bundan kötü adamdı.
22:40Kötü adam satar.
22:42Bunu hiç unutma.
22:43İyi adam yüzde kırk satar.
22:44Kötü adam yüzde altmış.
22:45Ben kendim biliyorum mesela.
22:47Ne kadar bürütel davrandım.
22:49Ne kadar karşı tarafı ezdim.
22:52Ne kadar biraz hocalık yaptım.
22:54Daha iyi çekiyor.
22:55Ama mütevazı olunca tarzın iyi olunca.
22:58Evet şöyle oluyor mesela.
23:00Ne kadar üstten bakıp narsist davranırsan o kadar bilgili olduğunu düşünüyor insanlar.
23:05Ne kadar mütevazı olursan o kadar da aslında çok da bir şey yok.
23:09Hani bir laf vardı.
23:10Türk atasözlüdür.
23:10Çok mütevazı olma gerçek sanırlar diye.
23:13Evet.
23:13Bak bu bizim atasöz ne kadar iyi inmiştir.
23:15Yani sonuçta yani bir kollektif bilincin de şeydir.
23:18Hani insana demek ki bunu düşünmüş ki böyle bir atasöz ortaya çıkmış.
23:22Tabii tabii tabii.
23:23Peki hocam bu toplumsal cinsiyet rolleri de biraz değişti gibi oldu.
23:27Mesela prenses erkek diye bir tanım çıktı ortaya.
23:29Buna katılıyor musunuz?
23:31E şimdi tabii toplumda şöyle oldu.
23:32Sanayi devrimine kadar yani 1940'lara kadar kadın evdeydi.
23:37Bu Amerika'da böyleydi.
23:39İngiltere'de böyleydi.
23:40Ama daha sonra kadın üretime katıldı.
23:43Ama erkek hakimiyeti var üretimde.
23:46E şimdi bir kadının üretime katılması için kadın gibi davranması değil erkek gibi davranması lazım.
23:50Çünkü üretime girdi kadın.
23:51Ya çalışmaya başladı.
23:53E iş hayatına giren kadın ne oldu?
23:54Erkekleşti.
23:56Ya bugün sen şimdi buradaki popülasyona baktığın zaman çoğu erkek.
24:00Ama sen onların yanına nasıl tutunacaksın?
24:02Sen şimdi kadınlık yapsan tutunamazsın orada.
24:04Ben bunun iş hayatıyla ilgili olduğuna katılmıyorum.
24:07Kesinlikle iş hayatına.
24:08Yani aslında ilişkinin içindeki rollerle alakalı olduğunu düşünüyorum.
24:12Şimdi erkek hesabı diyor işte ortak ödeyelim derse.
24:16İşte sen bana şunu alır mısın derse.
24:18Sonra kadınla erkek ne oldu?
24:19Kız muamelesi görüyor.
24:20Hayır olur mu?
24:21Erkek de bakıcı karakteri vardı hep.
24:23Eve para getireciydi.
24:25Kadın çalışma hayatına girince bu sefer erkekler de para getirdiği için şöyle oldu.
24:31Kendi vizyonlarından ve amaçlarından kurtuldu.
24:33Olay ikiye bölüldü.
24:36Oca erkek erkekleri yitirdi biraz.
24:38Bu yüzden kadın kendi ihtiyaçlarını karşılayabilse bile bazen erkeğe muhtaçmış gibi davransın diye öneririz.
24:45Doğru dinlemeyi de o var.
24:46Çünkü 100 bin yıllık böyle olmuş bu.
24:49Erkekler getirmiş kadınlar pişirmiş çocuk ye bakmış yemişler bu.
24:53Siz bunu genetik formunuzda var bunu değiştiremezsiniz.
24:56Ama eğer bir erkek prenses yani kadın erilleştiği için aldatılmasındansa yani aldatılıyor öbür türlü de kadın çalışmayıp kendisine muhtaç olduğu için aldatılıyor.
25:07Çünkü gidecek yeri yok kendi ayakları üstünde duramayacak.
25:10Böyle olmaktan sonra kadın güçlü olsun.
25:12Ama psikolojide her zaman iki kere iki dört etmez insan ilişkilerinde.
25:16Onun için şöyle bir şey var.
25:18Bir insan yapacaksa yapar.
25:20Mesela bunu biz şöyle biliyorsun.
25:21Bir adamın bir şeyi bırakması için kendinin kararlı olması gerekir.
25:26Yani ne demek bu?
25:27Hayatta şöyle bir şey var.
25:28Onu da sana söyleyeyim.
25:30Bir insanın şunları cevabı aynı.
25:33Bir insanın takıntılarından kurtulması için.
25:36Bir insanın bağımlılığından kurtulması için.
25:38Bir insanın başarılı olması için.
25:41Bir insanın aldatmaması için.
25:43Sence ortak özellik ne biliyor musun?
25:44Otokontrolü.
25:46Yani kendi içinde otokontrolü.
25:48Neden emniyet müdürlüğünün tabelasında herkesin polisi vicdandır yazıyor?
25:57Şimdi ben sana kötülük yapmak istiyorum.
25:59Sen bunu nasıl önleyeceksin?
26:00Önleyemezsin.
26:01Sen bilmiyorsun ki içimdeki kötülüğü şu anda.
26:04O zaman ben bunu önleyeceğim.
26:05Ben sana şunu yapmam gerekiyor.
26:07Her şey kendi içinde halledilmeli.
26:10Ya başarı bile ya.
26:11Bak bir çocuğu başarılı yapmak için.
26:13Akşama kadar ders çalış da olmuyor.
26:16Annenler bunu söylüyor.
26:16Oğlum ders çalış.
26:17Hayır.
26:19Oto ders çalışacak.
26:20Ya çocuk eve gidecek.
26:22Ve kitap okumaya başlayacak.
26:23Bunu yapıyorsa.
26:24Mesela bana aileler soruyor.
26:26Hocam bizim çocuktan bir şey olur mu?
26:27Siz mi söylüyorsunuz?
26:28Kendi mi yapıyor?
26:29Siz söylüyorsunuz.
26:30Olmayacak.
26:31Kendi yapıyorsa.
26:32Ama peki onun rol modeli kim bakıyor?
26:35Anne babası.
26:36Anne babası kitap okumayan bir çocuğu oku derse okumuyor.
26:39Ama onlar okursa otomatikman okuyor.
26:42O zaman bir çocuk ailesinin kopyasıdır.
26:44Evet.
26:45O zaman başarısız çocuk yoktur.
26:47Başarısız hale vardır.
26:48Bağımlı çocuk yoktur.
26:49Bağımlı aile vardır.
26:51Onun için buradan ne?
26:52Rol modeli ortaya çıkıyor.
26:54Bitti.
26:54O zaman önce rol modeli alıyor.
26:55Armut dibine düşüyor.
26:57Sonra da otokontrol sağlıyorsunuz.
26:59Bitti.
26:59Mesela bir süre sonra bana şimdi bir gün bir şey ki işte Oytun gel şuna şuraya gidelim dediği zaman ben gitmiyorum.
27:06Neden?
27:07Annem yok artık başıma.
27:08Çünkü otokontrolünü kazanmış.
27:09O devre senin beynine yerleşmiş.
27:12O zaman başarı geliyor.
27:14Evet.
27:14Hocam size son olarak da şunu sorayım.
27:16Süremiz kısıtlı ama bir erkek neden aldatır?
27:20Bir kadın neden aldatır?
27:21Arasında benzerlik var mıdır?
27:22Bir kadın ve erkek aldatmasının en büyük sebebi ki kadınlar da en büyük kriter heyecanın bitmesi, rutinleşmesi.
27:31Bu çok önemli aldatmalarda.
27:33İki gelecek beklensinin bitmesi.
27:35Yani yatırım yapmıyor diyor.
27:38Üçüncüsü insanlar karşılık partnerin affedeceğini bildiği için aldatıyor.
27:43Yani ben bunu aldatıyorum onu diye affeder diyor.
27:44Yani karşılığında dominans bir karakter yok diyor aşağı doğru gidiyor.
27:47Bir de en önemli şey ilişkilerde farklı birinin partner olarak çıkması.
27:53Bu sosyal medyayla yüz kat bin kadardı.
27:56İnsanlar her zaman yenilik seviyor.
27:58Evet.
27:58Yani yeni bir şey satıyor.
27:59Bak bu şuna benziyor bu.
28:01Bugün su yerine sarı su çıksın satar.
28:04Suyun rengini değiştirse biz de ya bir sarı su çıktı bir yerde ya nasıl mor yumurta satıyor?
28:09O da öyle.
28:10Onun için aldatan insanlar bakıyorlar.
28:12Çoğunun hiçbir sıkıntısı yok.
28:13Neden aldatmış?
28:14Biliyor musun?
28:14Yeni bir insan hayatlarına girmiş.
28:17Onun için hayatınıza yeni birini girdiyse siz aldatıyorsunuz.
28:22Bu işte yenilik yani.
28:24Onun için şöyle diyorsun.
28:25Komşunun tavuğu komşu kaz gelir.
28:26Evet.
28:27Bu işte.
28:28Evet.
28:29Çok teşekkür ederim hocam geldiğiniz için ve keyifli sohbetiniz için.
28:33Hoşçakalın.
28:35Şimdi sırada sizlerden gelen soruları cevaplayacağım.
28:38Hayatın içinden kalpten gelen sorularla beyaz sayfaya kaldığımız yerden devam ediyoruz.
28:43Şimdi sosyal medyadan bana hafta içi göndermiş olduğunuz soruları cevaplayacağım.
28:49Rastgele seçeceğim.
28:50Lütfen darılmaca gücenmece olmasın.
28:53Evet ilk sorumuz şu olsun.
28:56Kayınvalidemle aram çok kötüydü.
28:58Bana hep kötü davrandı.
29:00Vefat edince cenazesine gitmedim diye eşim benden boşanmak istiyor şimdi.
29:04Bir insanla yaşadıklarımızı onun öldüğü gün bir anda unutamayız.
29:09Hele ki bu ilişki yıllarca kalbinizi acıttıysa.
29:12Cenazeye gitmemiş olman o geçmişi reddettiğin ya da saygısızlık ettiğin anlamına gelmez.
29:18Bazı vedalar sadece fiziksel değil duygusal olarak da kapanmamış kapıları açar.
29:23Eşin için annesinin kaybı bir yaz süreci.
29:25Senin içinse belki de içindeki öfkenin ve o incinmenin en çok yükseldiği an.
29:31Bu iki ayrı yaz aynı anda yaşanıyor ama birbirine çarpıyor.
29:35Bu noktada önemli olan haklı kim sorusunu bırakıp birbirimizi bu duyguların içinde nasıl anlayabiliriz sorusuna geçmektir.
29:42Çünkü bu bir boşanma sebebi değil.
29:45Konuşulması gereken derin bir konudur.
29:47Bazı acılar paylaşılmaz ama anlaşılabilir.
29:50Şunu unutmayın.
29:51İlişkiyi bitiren çoğu zaman olay değil.
29:54O olay karşısındaki sessizliktir.
29:57İkinci soruma geçiyorum.
29:5915 yaşındaki kardeşim günde 20-30 kez elini yıkıyor.
30:02Mikrop kapmaktan çok korkuyor.
30:04Endişelenmeli miyiz?
30:05Bu neden olur?
30:06Çocukluktan ergenliğe geçiş zihinsel dünyada büyük dalgalanmalar yaratır.
30:11Bu dönemde kontrol duygusunu kaybeden bir çocuk kendine güvenli alanlar yaratmaya çalışır.
30:17Ellerini bu kadar sık yıkaması görünürde bir mikrop korkusu gibi durabilir ama
30:22derindeki mesele genellikle kaygı duygusudur.
30:25Bu tür davranışlar obsesif kompülsif bozukluk gibi bir durumun belirtisi olabilir.
30:30Ancak etiket koymak yerine bunu bir anlamak gerekir.
30:33Ne zaman başladı?
30:34Hangi dönemlerde arttı?
30:36Yanında başka takıntılı davranışlar var mı?
30:38Eğer bu davranış onun günlük hayatını, okulunu, sosyal ilişkilerini etkiliyorsa mutlaka bir uzmandan destek alınmalıdır.
30:46Çünkü ne kadar erken müdahale edilirse o kadar kolay yol alınır.
30:49Görmezden gelip kendi kendine geçmesini kesinlikle beklemeyin.
30:53Çünkü obsesif kompülsif bozukluk semptomları kendiliğinden kesinlikle geçmez.
30:58Aksine gitgide şekil değiştirir.
30:59O yüzden geç kalmadan bir uzmandan destek almanızda yarar var.
31:03Bir sonraki sorumu rastgele seçiyorum.
31:05Evliyim, evli biriyle beraberim, boşanacağım diyor ama boşanmıyor, bana değer vermiyor gibi hissediyorum.
31:12Evli birine bağlanmak çoğu zaman farkında olunmadan seçilen bir ulaşılmazlık modelidir.
31:19Bunun altında aşağılık kompleksi yatar, size kendinizi değersiz hissettiren ilişkilerde kalmak,
31:26çoğu zaman içinizdeki ben zaten daha fazlasını hak etmiyorum sesinin uzantısı olur.
31:30Sana değer veren biri, sana belirsizlik sunmaz, bekletmez, hayatını askıya almaz,
31:37boşanacağım deyip adım atmayan bir kişi ya karar verememiştir ya da seni bir geçiş alanı olarak görüyordur.
31:44Ayrıca söylemine göre sen de evlisin, boşanmamışsın.
31:47İkiniz de farkında olmadan kendi evliliklerinizi besliyorsunuz aslında.
31:51Ancak yaptığınız şey ne etik ne de doğru.
31:54Çok seven kişi ayrılır, seninle evlenirdi.
31:57Demek ki bir heyecan ve bir kaçamaktan ötesi değilsiniz ne yazık ki.
32:02Ve bazen birinin bize verdiği sözler değil, veremediği kararlar daha çok şey anlatır.
32:08Bir sonraki sorumuza geçelim.
32:10Eşim anneler günü için annesine hediye almış.
32:13Ben de üç çocuk doğurdum ama bana hiçbir şey almamış.
32:15Kızmakta haklı değil miyim Aslı Hanım?
32:18Anneliğin görünmez emeği bazen en yakınlarımız tarafından bile fark edilmez.
32:23Oysa sen sadece doğurmadın, geceleri uykusuz kaldın, hastalıklarla savaştın, yorgunluğuna rağmen gülümsedin.
32:31Bir hediye belki bunu tabii ki telafi etmez ama yaptıklarının görülüyor olması bir annenin en temel ihtiyacıdır.
32:40Eşinin bu davranışı bilinçli bir yok sayma olmayabilir ama seni kırdığı gerçeğini de değiştirmez.
32:45Burada önemli olan şu, kızgınlığını ifade ederken beklentini de açıkça söyleyebildin mi?
32:50Çünkü insanlar çoğu zaman ne yaptıklarını bilmez.
32:54Biz de çoğu zaman neye ihtiyacımız olduğunu söylemeyiz.
32:57Kadınlar bazen sessizce kahramanlık yapar ama sessizlikleri görülmedikçe içten içe de tükenirler.
33:03Bu durumun sonucunda kızmak yerine karşınızdaki erkeğe ne yapması gerektiğini siz empoze edin.
33:09Erkekler basit düşünen varlıklardır.
33:11Bizler gibi çetrefilli, ince ve detaycı düşünemezler.
33:14Bir sonraki sorumuz, karım akşamları ne beni karşılıyor kapıda ne yemek yapıyor.
33:21Akşama kadar evde olmasına rağmen benim için hiçbir şey yapmıyor, özen göstermiyor.
33:27Evliliğin ilk zamanlarında gösterilen özen zamanla yerini rutine bırakabilir.
33:31Bu sadece kadınların değil her iki tarafında yaşadığı bir durumdur.
33:35Ama buradaki asıl mesele yemek yapılmamasından ya da kapıda karşılanmamaktan çok görülmemek hissi gibi geldi bana.
33:42Belki eşiniz duygusal olarak tükenmiş durumda, belki içinde kırgınlıklar var, belki de senin de fark etmediğin ihmal edilmiş bir iç dünyası var.
33:52Bu sorunu çözmenin yolu yapılmayan işleri yüzüne vurmak değil de ben artık ilişkimizde değer görmediğimi hissediyorum ve bu beni kırıyor diyebilmekten geçer.
34:01İlgisizlik bir sebep değil, sonuçtur.
34:03Sessizliğin ardında da çoğu zaman duyulmamış duygular yatar.
34:07Kendinizin dahi farkında olmadığı ihtiyaçlarınız olabilir.
34:10Eşinizle açık iletişim kurup karşılıklı olarak beklentilerinizi ve isteklerinizi konuşmalısınız.
34:17Bir sonraki sorumuz, tek eşlilik insan doğasına aykırı mı?
34:21Hep aldatılıyorum çünkü demiş bir izleyicimiz.
34:24Bu sorunun cevabı biyolojide değil.
34:26İnsanın duygusal ihtiyaçlarında saklı.
34:29İnsan hem bağlanmak ister hem de özgür olmak.
34:31Ama sadakat bir doğa yasası değil.
34:34Bir karar, bir değerdir.
34:35Eğer hep aldatılıyorsan, bu belki de yanlış insanlara bağlanmanın, sınırlarını net çizememenin ya da değersizlik hissinin seni zedeleyen ilişkilere yönlendirmesinin bir sonucu olabilir.
34:47Her aldatma, ben kötüyüm o yüzden böyle oluyor anlamına gelmez.
34:51Ama tekrar eden örüntüler bir tür kişisel farkındalık ihtiyacına işaret edebilir.
34:56Buna da kulak vermek lazım.
34:57Bir sonraki sorumuzu seçelim.
35:01İnsan neden kendisini seven insanları itip umursamayanların peşinde koşar?
35:06Sevgiye aç olan biri en zoruyla doymak ister.
35:09Çünkü çocuklukta gördüğümüz sevgi modeli bizde neyin normal olduğuna dair içsel bir referans oluşturur.
35:15Eğer çocukken sevgi için mücadele etmek zorunda kaldıysan, seni sorgusuz seven biri sıkıcı ya da hak edilmiyor gibi gelebilir.
35:23Buna karşılık ulaşamadığın, seni görmezden gelen biri seni hep geçmişteki o sevgi mücadelesine çeker.
35:30Bu durumun iyileştirilmesi gereken bir iç yer olduğunu biliyoruz.
35:34Ve döngü fark edildiği anda kırılabilir.
35:37Gerçek sevgiye alışkın olmayan kalp genelde onu tanıyamaz.
35:41Ama tanımadığı şeyi her zaman öğrenebilir.
35:45Çevremdeki herkes evlendi, çocuk yaptı, ben de evlenmeli miyim, tek kaldım gibi hissediyorum.
35:50Tek kalmak, yalnız olmak değildir.
35:54Ama başkalarının hayatlarına bakarak kendi yönünü çizmeye çalışmak seni sahte bir mutluluğa sürükleyebilir.
36:00Evlenmek bir toplumsal görev değil de ruhsal bir hazıroluş meselesidir.
36:05Başkaları zaman geldi diye evlenmiş olabilir.
36:07Ama mutlu olanlar kalben hazır olduklarında evlenenlerdir.
36:11Tek kalmak korkutucu bir his gibi gelebilir ama yanlış bir ilişki içinde yalnız kalmak daha da yıpratıcıdır.
36:17Toplumun temposu senin ritmini belirlemek zorunda değil.
36:21Her kalbin zamanı kendine özgüdür.
36:24Bir sonraki soruma geçiyorum.
36:26Birileri bana ilgi gösterince hemen geri çekiliyorum.
36:29Bu bağlanmaktan korkmakla ilgili olabilir mi?
36:32Kesinlikle olabilir.
36:34Bağ kurmak demek incinebilme ihtimalini kabul etmek demektir.
36:38Eğer geçmişte kırıldıysan tekrar bağlanmak seni yeniden aynı yere sürükleyecek gibi hissedersin.
36:44Bu tür kaçınma davranışları aslında içsel bir savunmadır.
36:48Ben kendimi koruyorum diyen ruh da sevgiye kapısını aralayamaz.
36:53O yüzden önce güven duygusu üzerine çalışmak gerekir.
36:56Kime güvendiğin kadar, kendine ne kadar güvendiğin de önemlidir.
37:00Yakınlık bazen korkutur ama hayatın anlamı cesaretle inşa edilen bağların içindedir.
37:06Bir sonraki soruma geçiyorum.
37:08Kendi ailem gibi olmaktan korkuyorum ama bazen onlara benzediğimi fark ediyorum.
37:16Bu durum değişebilir mi?
37:18Çünkü canımı çok sıkıyor hocam.
37:20Kök ailemiz bizim ilk öğretmenimizdir.
37:23Ne yapacağımızı öğreneceğimiz gibi bazen neyi yapmamamız gerektiğini de onlardan öğreniriz.
37:28Ama öğrendiğimiz her şeyde kaderimiz değildir ki.
37:32Eğer bunu fark ediyorsan zaten dönüşüm başlamış demektir.
37:35Ailen gibi olmak istemediğini düşünüyorsan başka bir yol seçme kapasiten var demektir.
37:41Davranışlar fark edilmeden değişmez.
37:43Ama fark edilen şey artık sana ait değil.
37:46Sadece seninle birlikte gelen bir misafirdir.
37:49Geçmişi değiştiremezsin ama geçmişin senden geçip geçmeyeceğine sen karar verirsin.
37:54Bir sonraki sorumuz da ben çocuk sahibi olmak istemiyorum ama erkek arkadaşım 4-5 çocuk istiyorum ben diyor.
38:03Ne yapmam ne düşünmem gerektiğini bilmiyorum aslanım.
38:07Bir ilişkide en büyük çatışmalar ne hissediyorsun değil de hayatta ne istiyorsun sorularına verilen farklı cevaplarda yaşanır.
38:14Çocuk istememek de normal bir düşünce.
38:17Eminim altında yatan çeşitli mantıklı sebepler vardır.
38:20Kendini henüz hazır hissetmemek bile gerekli bir cevaptır.
38:23Ama bu seçimi netleştiremediğin sürece bir başkasının hayali senin üstüne bir yük gibi oturur.
38:30Erkek arkadaşınla farklı hayalleriniz varsa biriniz diğerine uyum sağlayarak değil birbirinizle konuşarak çözüm aramalısınız.
38:37Pek çok karar geri döndürülebilir ama çocuk meselesi öyle değil.
38:41Sevgi bu farkı tolere edebilir mi edemez mi bunu zaman değil siz belirleyeceksiniz.
38:47İlişkiler sevgiyle başlar ama sürdürülebilirliği ortak hayaller belirler.
38:53Bir sonraki soruma geçiyorum.
38:55İnsanlar beni sevsin diye normalde olduğumdan farklı biri olarak tanıtıyorum kendimi.
39:00Bu bir hastalık mı?
39:02Hastalık değil ama yaralı bir benliğin dış dünyaya sunduğu bir maskedir bu.
39:07Sevilmek kabul görmek hepimizin temeli ihtiyacı ama bunu aslında ben kimimi örterek yaparsak sevgi de yüzeysel kalır.
39:16Kendini olduğun gibi göstermekte zorlanıyorsan muhtemelen geçmişte olduğun halin yeterli görülmemiştir.
39:23Bu yüzden başka bir versiyonunu sunmaya başlamışsındır.
39:26Ama kimliğini gizledikçe o gerçek bağlardan uzaklaşırsın.
39:29Çünkü sevilmeyi ararken aslında sadece kabul edilmeyi istiyorsun sen.
39:34Gerçek sevgi maskenin ardını görebilene değil.
39:37Maskeyi çıkardığında kalan halini de kabul edene aittir.
39:43Bir sonraki sorumuz.
39:44İyileşebilmek için illa bizi üzenleri affetmek zorunda mıyız?
39:48Güzel bir soru.
39:49Affetmek çoğu zaman yanlış anlaşılan bir kavram.
39:52Affetmek demek yapılanı kabul etmek ya da unutmaktan ibaret değil.
39:57Bazen affetmek karşındakine değil kendine vermiş olduğun bir özgürlüktür.
40:01Ama henüz hazır değilsen affetmek zorunda değilsin.
40:04Kendini iyileştirmek için önceliğin önce acını anlamak sonra üstünden geçmek.
40:10Affetmek bir zorunluluk değil ancak bir gün hafiflemek istediğinde gönüllü olarak yürüdüğün bir yol olabilir.
40:15Yara kabuk bağlamadan affetmeye çalışmak üzerini örtmekten fazlası olmayacaktır.
40:23Bir sonraki sorumuz.
40:25Kendime fiziken zarar vermesem de bazen kendi canımı acıtmak istiyorum.
40:29Terapi almam gerekir mi Aslı hocam?
40:32Evet.
40:32Bu düşünce bile tek başına bir destek alma çağrısıdır.
40:36İnsan bazen dışarıdan görünmeyen iç acısını somut bir acıya dönüştürerek hissedilebilir hale getirmek ister.
40:43Bu ruhun bir tür yardım isteme biçimidir.
40:46Fiziksel zarar verme noktasına gelmemiş olsan da acı veren düşünceler seni derinden etkiliyorsa yardım istemekte lütfen gecikme.
40:54Terapi bu noktada sadece seni iyileştirmez.
40:56Kendinle bağını yeniden kurmana, içindeki bastırılmış duyguları anlamana da yardım eder.
41:01Ruhun sustuğu yerde beden konuşur.
41:04Dinlenilmemiş duygular başka yollardan kendini mutlaka duyurur.
41:08Dinlenmeye ihtiyacın varsa bu ihtiyacını ciddiye al.
41:11Erkek arkadaşımla iki senedir beraberiz.
41:16Bana hiç hediye almadı.
41:17Hesabı da hep ortak ödüyoruz ve sürekli benden borç istiyor.
41:21Artık kendimi banka gibi hissediyorum.
41:23Ayrılmalı mıyım?
41:25Enteresan bir soru bu da.
41:27İlişkilerde maddiyat sandığımızdan çok daha duygusal bir yer tutar.
41:31Borç vermek bazen sadece para değil.
41:32Karşındaki için sadece kendin olarak değerli hissedememe hissini de getirir.
41:38Sana verdiği değil, vermediği şeyleri konuşmalısın.
41:41Değer mi?
41:42İlgi mi?
41:43Sorumluluk mu?
41:44Kendini banka gibi hissediyorsan zaten o ilişkinin duygusal yatırımcısı da sensin.
41:49Ama bir ilişki tek taraflı yatırımla ilerlemez.
41:52Bu kişi seni sevse bile, seni yormak pahasına kendi konforunu seçiyorsa,
41:57bu sevginin niteliklerini biraz sorgulaman gerekebilir.
42:00Sevilmek sadece kalbin değil, emeğin de karşılık bulmasıdır.
42:04İnsan biri tarafından gerçekten sevildiğini anlayabilir mi?
42:10Anlar ama bunun için sadece sözlere değil, davranışlara da bakmak gerekir.
42:15Sevgi sadece seni seviyorumla değil.
42:17Senin hayatında ben neyim, ben kimim sorusunun cevabında da gizlidir.
42:22Gerçek sevgi seni olduğun gibi kabul eder.
42:25Seninle birlikte gelişmek ister.
42:26Zor zamanlarında yanında kalır, özgürlüğünü kısıtlamadan sana alan tanır.
42:32Kafanı karıştıran, içinde sürekli güvensizlik uyandıran,
42:35hep kendini ikna etmeye çalıştığım ilişkilerde,
42:38gerçek sevgi değil, henüz olgunlaşmamış bir belirsizlik hakimdir.
42:43Bir sonraki sorumuzla devam ediyoruz.
42:45Eşim beni sürekli sosyal medyada gizli gizli stokluyor.
42:48Ama bana da güveniyormuş gibi davranıyor.
42:50Bu bir kontrol hastalığı mı?
42:52Yoksa beni gerçekten sevdiği için mi yapıyor?
42:54Bu tür davranışlar genellikle sağlıklı bir sevgi biçiminden değil,
42:59kontrol ihtiyacı ve güven sorunlarından kaynaklanır.
43:02Sevgi karşı tarafa alan tanımayı ve onun özel sınırlarına saygı duymayı da içerir.
43:08Partnerinizin sizi gizlice takip etmesi,
43:10ilişki dinamiğinde açık iletişim yerine gizli denetimi tercih ettiğini gösteriyor olabilir.
43:15Bu çoğu zaman geçmişten gelen güvensizlik duygularının yansımasıdır.
43:21Bunu onunla konuşmakta fayda var.
43:22Bir sonraki sorumuz,
43:25Sevgilim beni çok sevdiğini söylüyor ama beni ailesiyle hala tanıştırmadı.
43:29Üstelik iki yıldır birlikteyiz.
43:31İki yıl gibi uzun bir sürede partnerinizin sizi ailesiyle tanıştırmaması bir soru işaretidir.
43:38Bu durum ilişkiden tam emin olmama, aileyle ilgili sorunlar
43:42veya sizinle ilgili gerçek bir gelecek niyetinin net olmaması gibi pek çok şeyi gösterebilir bize.
43:48Elbette herkesin ailesiyle olan ilişkisi farklıdır.
43:51Ancak bu kadar sürede hala tanıştırma olmaması bir gizlilik stratejisi olabilir.
43:57Sağlıklı ilişkiler şeffaflıkla ilerlerler ve kandırılmak yerine açıkça ne hissettiğini konuşmak en önemli adımdır.
44:06Eşim sürekli geçmişteki hatalarımı yüzüme vuruyor, affettiğini söylüyor ama her tartışmada önüme seriyor.
44:11Bu bir psikolojik şiddet sayılır mı hocam?
44:14Evet, bu davranış psikolojik şiddetin bir türüdür.
44:17Affedilen bir şeyin tekrar tekrar yüzünüze vurulması sizi kontrol altında tutma veya suçluluk duygusuyla yönetme stratejisi olabilir.
44:26Bu bir tür duygusal rehin almadır.
44:29Gerçek bağışlama geçmişi kullanmayı bırakmayı gerektirir.
44:32Eğer partneriniz bunu yapamıyorsa aslında sizi affetmemiştir.
44:36Bu tür bir ortamda da sağlıklı bir iletişim gelişemez maalesef.
44:41Bir sonraki sorumu rastgele seçiyorum.
44:44Evli olmamıza rağmen eşimin telefonunu karıştırma isteğimle baş edemiyorum.
44:48Bu bir hastalık mı yoksa kadınsal içgüdüsü mü hocam?
44:52Bu davranış ne hastalık ne de bir kadın içgüdüsüyle açıklanabilir.
44:56Daha çok güvensizlik ve kontrol ihtiyacının dışa vurumudur.
45:00Geçmişte aldatılmış olma, değer görmeme ya da düşük özgüven gibi nedenler bu dürtüyü tetikleyebilir.
45:07Ama unutmayın sevgi kontrolle değil güvenle beslenir.
45:10Sürekli şüphe sizi de yıpratır, ilişkiyi de.
45:13Bunun kökenine inmek ve eşinizle dürüstçe konuşmak önemli bir adım olacaktır sizin için.
45:19Partnerimle cinsel anlamda hiçbir yakınlık kalmadı ama birlikte yaşamaya devam ediyoruz.
45:24Bu durumda ilişkide kalmak mı yoksa gitmek mi daha sağlıklı?
45:28Cinsellik bir ilişkinin duygusal ve fiziksel bağını güçlendiren önemli bir öğedir.
45:34Bu bağ tamamen koptuysa ve her iki taraf da bundan rahatsızlık duyuyorsa ilişkinin temel taşlarından biri eksilmiş demektir.
45:41Ancak her zaman ilk adım gitmek olmamalı sanki.
45:44Bu durumun nedenlerine de bakılmalı.
45:46Eğer çözüm için bir istek yoksa ve bu eksiklik sizi duygusal olarak da koparıyorsa ilişki sizi beslemekten çok tüketiyor olabilir.
45:55O yüzden buna bakarak karar vermenizde fayda var.
45:59Kısacık bir reklamın ardından kaldığımız yerden devam edeceğiz.
46:03Reklamların ardından tekrar birlikteyiz.
46:06Ne yazık ki bugün bazen en derin yaraların farkına varmamıza neden olur.
46:11Evet anneler hepimiz için fedakarlıkların, sevgilerin simgesidir.
46:15Ancak herkesin annesi aynı şekilde sevmedi.
46:19Hepimiz için anne farklı bir anlam taşıyor.
46:21Bazen sevgi, bazen acı, bazen ise suskunluk olabiliyor anneler için.
46:27Hangi annelik türünü deneyimlediyseniz onunla büyüdünüz, onunla şekillendiniz.
46:32Anneler bazen fazla fedakardır, kendimi kaybettim derler ama asla itirafta etmezler.
46:39Kendi ihtiyaçlarını bir kenara bırakıp çocuklarının ihtiyaçlarını ön planda tutarlar.
46:44Bazen o kadar çok verirler ki sonunda kendilerinden bir şeyler eksilir.
46:48Bir anne olmak sınırlarını kaybetmek demek midir?
46:52Anne olmak beni tamamen silip çocuğunuz için var olmak mıdır?
46:56Psikolog olarak gözlemlediğimde bazen anneler kendilerini unutur.
47:00Ama hiç kimse fark etmez.
47:02Kimse soramaz sen nasılsın?
47:04Ve biz büyüdükçe onları zorlayan bir nesil oluruz.
47:07Çünkü anneyi tanıdıkça ona öfkeleniriz.
47:10Çünkü bazen anneler de kusurludur.
47:13Bazen duygusal olarak uzak kalmışlardır.
47:15Bazen hata yapmışlardır ve biz bu hataların, bu eksikliklerin karşısında bir boşluk hissederiz.
47:21Çünkü bir anne olarak onun sevgisini tam alamadığımızda içimizde bir eksiklik bir yara açılır.
47:27Ve o eksiklik bir ömür boyu anılarımızda yankılanır.
47:31Anneler çocuklarını korumak için ellerinden geleni yaparlar.
47:34Ama çoğu zaman kendilerini kaybederler.
47:37Hangi annelik türünün altında büyüdüyseniz onunla barışmak bazen yıllar alır.
47:42Çocukken annemizin hatalarını görmedik, görsek de anlamadık.
47:46Ancak büyüdükçe annemizle paylaştığımız her anı sorgular hale geldik.
47:50O sevgi, o çaba, o fedakarlık bazen boğulmamıza bile sebep olabilir.
47:56Beni seviyor musunuz sorusunu her geçen yıl daha fazla sorarız.
48:00Ve son olarak unutmayın, annelerimiz bizlere her zaman öğrettikleri gibi sevgi gerçek bir iyileşmedir.
48:08Bugün sadece anneleri kutlamak değil, onların duygusal yüklerini, içsel mücadelelerini anlamak, kabul etmek ve affetmek de önemli.
48:17Onların kalbinde hala bir çocuk var.
48:19Bir zamanlar güvende hissetmek için dünyayı değiştirecek kadar güçlü hissetmişti.
48:24Belki de anneler günü onlara dünyayı yeniden hissettirebilmek için bir fırsattır.
48:29Anneler gününüz kutlu olsun şimdiden.
48:33Aşk, beyin, mutluluk ve ilişkiler.
48:36Bugün Prof. Dr. Oytun Erbaş ile birlikte insan zihnine dair merak edilen pek çok soruya bilimsel ama anlaşılır cevaplar aradık.
48:45Ve sizlerden gelen sorulara tüm samimiyetimle cevap vermeye çalıştım.
48:49Bir sonraki programda yeni bir beyaz sayfa açmak üzere.
48:52Aslı Kılıç ile beyaz sayfadan bu haftalık da bu kadar.
48:56Sevgiyle, sağlıkla kalın, hoşçakalın.
Önerilen
46:12
|
Sıradaki
48:39
48:20
49:12
47:09
46:02
25:21
52:40
52:00
46:16
51:08
56:51
50:09
35:13
53:43
47:22
50:10
46:22
42:08
48:19
45:26
47:14
47:31
47:15
38:47