O endocrinologista Dr. Filippo Pedrinola apresentou um novo episódio da sua série especial no Jovem Pan Saúde para destacar a importância da alimentação saudável, ressaltando a ação dos nutrientes no DNA.
Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/
Baixe o AppNews Jovem Pan na Google Play
https://bit.ly/2KRm8OJ
Baixe o AppNews Jovem Pan na App Store
https://apple.co/3rSwBdh
Inscreva-se no nosso canal:
https://www.youtube.com/c/jovempannews
Entre no nosso site:
http://jovempan.com.br/
Facebook:
https://www.facebook.com/jovempannews
Siga no Twitter:
https://twitter.com/JovemPanNews
Instagram:
https://www.instagram.com/jovempannews/
#JovemPan
Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/
Baixe o AppNews Jovem Pan na Google Play
https://bit.ly/2KRm8OJ
Baixe o AppNews Jovem Pan na App Store
https://apple.co/3rSwBdh
Inscreva-se no nosso canal:
https://www.youtube.com/c/jovempannews
Entre no nosso site:
http://jovempan.com.br/
Facebook:
https://www.facebook.com/jovempannews
Siga no Twitter:
https://twitter.com/JovemPanNews
Instagram:
https://www.instagram.com/jovempannews/
#JovemPan
Categoria
🗞
NotíciasTranscrição
00:00Olá amigos da Jovem Pan, eu sou o Dr. Filipe Pedrinola, médico, endocrinologista.
00:06Você sabia que a alimentação vai muito além dos nutrientes?
00:10Por quê? Porque alimento é informação.
00:13Mas como assim?
00:14Exatamente, se a gente pensar, a alimentação não é só a quantidade de carboidratos,
00:20gorduras, proteínas, minerais como vitaminas, nutrientes e tal.
00:26Porque na verdade, tudo que a gente coloca para dentro, os alimentos vão interagir com o nosso DNA.
00:33Ou seja, a gente come, ingere, esses alimentos são digeridos pelo nosso tubo digestivo,
00:39vão interagir com a nossa microbiota intestinal, vão daí ser absorvidos pelo nosso organismo
00:44e com isso vão atuar nas nossas células.
00:47Então é importante que a digestão também esteja boa, que a nossa absorção também esteja boa.
00:52Daí esses nutrientes vão entrar na circulação e vão lá nas nossas células
00:56e vão atuar nos nossos genes, ligando ou desligando, genes bons, genes ruins.
01:03É por isso que a gente diz que alimento é informação, informação para o nosso corpo.
01:08Daí a grande importância de se alimentar bem.
01:11Ter uma dieta equilibrada, que privilegia alimentos, chamados alimentos de verdade,
01:15comida de verdade, menos ultraprocessados, descascar mais e desembalar menos.
01:22Isso é absolutamente fundamental.
01:24Daí surgiu uma área nova de estudos chamados de nutrigenética.
01:29Ou seja, de que forma esses alimentos interferem no seu DNA.
01:34Hoje, com a medicina de precisão, já se evoluiu e existem alguns testes bastante interessantes
01:39que podem, através da avaliação do nosso DNA, entender um pouquinho mais como você pode reagir
01:47a certos tipos de alimentos.
01:49Então isso traz aí uma ideia bastante interessante, porque a gente sabe que genética não vai dar diagnóstico.
01:55Mas a genética pode mostrar o quê? Propensões que a pessoa tenha.
01:59Então, em alguns casos, esses testes podem até ajudar na prescrição de dietas.
02:04Então, toda vez que você for se alimentar, lembre disso.
02:08Os alimentos estão interagindo lá com o seu DNA.
02:12Um abraço para todos.