Webinaire du dev' : les spécificités et l'entraînement du gardien de but

Fédération Française de Hockey

Retrouvez le replay du webinaire du Développement du 28 avril 2025 sur la thématique : Les spécificités et l'entraînement du gardien de but.   Le webinaire est animé par Arnaud Judic, cadre technique de la FFH.  Programme :  * La spécificité et l'entrainement du gardien et le travail réalisé avec les EDF (Matthias Dierckens) * Comment travailler et améliorer la motricité du gardien et expérience en EDF et à l'étranger (Mathilde Petriaux) * Exemple de mise en pratique avec des clips vidéo du spé gardien avec des jeunes (Noé Bezier)

Transcript

00:00:00sur ce webinaire sur

00:00:03le poste très important

00:00:06de gardien de but

00:00:07je vais laisser la parole pour commencer

00:00:10à Géraldine parce que malheureusement

00:00:12elle ne peut pas rester avec nous toute la soirée

00:00:13et puis après on enchaînera avec

00:00:15Mathilde, Mathias et Pinoué

00:00:18sur les spécificités

00:00:20du poste de gardien de but

00:00:22je te laisse la parole Géraldine

00:00:24merci Arnaud, c'est juste pour

00:00:26introduire ce webinaire

00:00:27organisé par l'Académie du hockey

00:00:30piloté par Arnaud, donc je remercie

00:00:32Arnaud, ainsi que Mathias

00:00:34Mathilde et Noé

00:00:36en tant qu'intervenants ce soir

00:00:38l'Académie du hockey

00:00:40organise entre

00:00:423 et 4 webinaires

00:00:44par an sur des thématiques

00:00:46spécifiques, vous avez peut-être déjà cité

00:00:48un de nos webinaires

00:00:50je crois que le dernier qu'on avait fait

00:00:52c'était sur

00:00:52les PC défensifs

00:00:56donc voilà, donc là on a

00:00:58choisi un sujet qui nous tient

00:01:00à cœur

00:01:01Arnaud et moi

00:01:03qui est le gardien de but

00:01:04on en parle peu, on n'en parle pas assez

00:01:06pourtant on sait

00:01:06pour vous croiser

00:01:09tous les entraîneurs

00:01:10dans vos clubs

00:01:11et sur les terrains

00:01:12on sait que c'est un sujet

00:01:14et un poste qui

00:01:16intéresse beaucoup de monde

00:01:17et sur lequel on a de l'appétence

00:01:19et sur lequel on souhaite

00:01:20progresser

00:01:22et acquérir des nouvelles compétences

00:01:24pour être encore plus performant

00:01:25auprès de notre gardien de but

00:01:26parce que ça reste

00:01:27un poste

00:01:29qui est un poste à part entière

00:01:30et entièrement à part

00:01:31mais voilà

00:01:33qui mérite

00:01:34qu'on y accorde

00:01:35l'attention

00:01:36qu'il mérite

00:01:37et donc

00:01:38merci à tous

00:01:39d'être

00:01:39aussi nombreux

00:01:40ce soir

00:01:41parce qu'on est 21

00:01:42c'est bien

00:01:43donc le webinaire sera enregistré

00:01:44et puis voilà

00:01:45je ne vais pas aller plus loin

00:01:47parce que vous allez être

00:01:48avec trois intervenants

00:01:51plus que compétents

00:01:53et donc

00:01:54j'espère

00:01:55et je vous souhaite

00:01:56de passer un très bon webinaire

00:01:57bien entouré

00:01:59sur cette thématique

00:01:59du gardien de but

00:02:00Merci Géraldine

00:02:03pour cette introduction

00:02:05on va commencer

00:02:06avec Mathias

00:02:07Mathias Dirkens

00:02:10qui est un ancien gardien de but

00:02:12plusieurs sélections

00:02:13en équipe de France

00:02:14et voilà

00:02:15il veut parler un petit peu

00:02:16de tout ce qui est

00:02:17entraînement des gardiens de but

00:02:18il est aussi entraîneur

00:02:19sur le pôle U21

00:02:20expérience à l'étranger

00:02:22je ne sais plus

00:02:23combien d'années

00:02:23tu as joué en Belgique

00:02:24Mathias

00:02:25donc voilà

00:02:27je te laisse un petit peu

00:02:27te présenter

00:02:28et

00:02:29c'est effectivement

00:02:31ce que je vous propose

00:02:32c'est juste

00:02:32si vous avez des questions

00:02:33vous les mettez dans

00:02:34la conversation

00:02:35et c'est moi

00:02:36qui viendrai ensuite

00:02:37prendre la main

00:02:39avec Mathias

00:02:39pour ces questions

00:02:41voilà

00:02:41excuse moi Mathias

00:02:42je t'ai coupé

00:02:42non non

00:02:43aucun problème

00:02:43pareil

00:02:45merci à tous ceux

00:02:46et celles

00:02:47qui sont là ce soir

00:02:48parce que ça démontre

00:02:48votre intérêt

00:02:49d'abord de vous former

00:02:50d'apprendre

00:02:51de vous enrichir

00:02:52des expériences de chacun

00:02:53merci à Arnaud

00:02:55et enfin tous ceux

00:02:55qui rendent ça possible

00:02:57alors j'ai que 15-20 minutes

00:02:58je vais essayer de tenir

00:03:00je pourrais vous en parler

00:03:01de 3 heures

00:03:01on pourrait faire 5 webinaires

00:03:02je pense que Mathilde

00:03:03et Noé aussi

00:03:04donc je vais essayer

00:03:05d'être le plus concis possible

00:03:06et on va démarrer tout de suite

00:03:07je ne vais pas me présenter

00:03:09pour gagner du temps

00:03:09sur le côté

00:03:10le contenu

00:03:12donc l'entraînement

00:03:14des gardiens

00:03:15et gardiennes de but

00:03:15rapidement

00:03:16l'objectif

00:03:17ce n'est pas de faire de vous

00:03:17des

00:03:18enfin sauf si certains

00:03:19veulent l'être

00:03:20et à ce moment là

00:03:20s'il vous plaît

00:03:21prenez contact avec nous

00:03:23avec moi

00:03:24parce que

00:03:25c'est quelque chose

00:03:27dont on va de plus en plus

00:03:28avoir besoin

00:03:28enfin dont on a besoin

00:03:29alors des gens

00:03:30entraîneurs spécifiques

00:03:31des gardiens de but

00:03:32mais l'idée

00:03:33c'est plus

00:03:33d'essayer

00:03:34de vous expliquer

00:03:35comment vous pouvez

00:03:37mieux intégrer

00:03:38votre gardien

00:03:38votre gardienne

00:03:39dans vos séances

00:03:40dans vos entraînements

00:03:41dans votre saison

00:03:43annuelle

00:03:46etc

00:03:46pour pouvoir les faire progresser

00:03:47aussi au sein

00:03:48de votre école de hockey

00:03:49pour ceux

00:03:51qui s'occupent

00:03:52plus de jeunes gardiens

00:03:53donc on va y aller rapidement

00:03:54je n'aurai pas le temps

00:03:55de tout montrer

00:03:55impossible

00:03:56donc je vais essayer

00:03:56d'aller rapidement

00:03:58je ne sais pas si vous voyez

00:04:01bien l'écran

00:04:02quand je le mets en grand

00:04:03en fait le gardien de but

00:04:05c'est peut-être

00:04:06au final

00:04:08l'athlète

00:04:09le membre de votre équipe

00:04:10qui a le plus d'impact

00:04:11sur le score final

00:04:12je vous invite vraiment

00:04:14à vous poser cette question

00:04:15de vous dire

00:04:15ok sur mes 11

00:04:17ou si vous élargissez

00:04:18au remplaçant

00:04:19quel est l'individu

00:04:21qui

00:04:22alors ça peut être

00:04:23un avant

00:04:23de temps en temps

00:04:24mais il n'a pas forcément

00:04:25toujours l'action

00:04:26pour pouvoir conclure

00:04:27marquer

00:04:28ça peut être le tireur PC

00:04:30mais parfois

00:04:30vous avez zéro PC

00:04:31dans le match

00:04:31etc

00:04:32si vous faites

00:04:33sur une saison

00:04:33l'athlète

00:04:35qui a le plus d'impact

00:04:36sur le nombre de matchs

00:04:38que vous allez gagner

00:04:39tu as coupé ton micro

00:04:45Mathias

00:04:46et si c'est passé

00:04:48je ne sais pas

00:04:49si tu as coupé ton micro

00:04:50ok

00:04:51très souvent

00:04:52ça va être votre gardien

00:04:53ou votre gardienne de but

00:04:54ok

00:04:54et donc c'est important

00:04:56de bien s'en occuper

00:04:57or on n'imaginerait pas

00:04:58des joueurs

00:04:59ou des joueuses

00:05:00alors tout est tournoté

00:05:01au féminin

00:05:02dans mon diapo

00:05:03parce que c'est ce que

00:05:03j'avais présenté

00:05:04sur le coaching perf

00:05:05féminin

00:05:05on n'imagine pas

00:05:08des joueurs

00:05:08ou des joueuses

00:05:08démarrer un match

00:05:09directement

00:05:09ils vont tous

00:05:10vouloir

00:05:11faire quelques passes

00:05:13quelques dribbles

00:05:15quelques envois au but

00:05:16avant de

00:05:17et en fait

00:05:17c'est la même chose

00:05:18pour le gardien

00:05:19ou la gardienne

00:05:19pourquoi on imaginerait

00:05:21qu'un gardien

00:05:22pourrait démarrer

00:05:23l'entraînement

00:05:24sans avoir eu

00:05:25quelques gammes

00:05:26techniques

00:05:27athlétiques

00:05:27quelques exercices

00:05:28un petit peu

00:05:28pour le mettre en condition

00:05:29et en général

00:05:30dans les clubs

00:05:31on ne va pas faire

00:05:32un sondage maintenant

00:05:33peut-être

00:05:33je ne sais pas

00:05:34si on aura le temps

00:05:34mais en général

00:05:35dans les clubs

00:05:36c'est malheureusement

00:05:37ce qui se passe

00:05:38c'est peut-être pas partout

00:05:40chacun aura des expériences

00:05:41différentes

00:05:42et c'est pour ça

00:05:42que j'ai mis

00:05:43ici dans le coin droit

00:05:45de l'écran

00:05:46donc là

00:05:46c'est les derniers

00:05:47Jeux Olympiques

00:05:47chez les messieurs

00:05:48c'est les dames aussi

00:05:50c'est les Pays-Bas

00:05:50qui l'ont emporté

00:05:51et on voit

00:05:52alors ça se termine

00:05:53au shoot-out

00:05:53donc je pense

00:05:55que la question

00:05:56de qui a le plus

00:05:57d'impact

00:05:58sur le score final

00:05:58de mémoire

00:06:00c'est un partout

00:06:00je crois

00:06:00ou deux-deux

00:06:01le score de la finale

00:06:02et après ça va

00:06:03au shoot-out

00:06:03et au shoot-out

00:06:04le gardien néerlandais

00:06:05Pierre Nibak

00:06:05est un peu plus efficace

00:06:06et les tireurs aussi

00:06:07que l'Allemagne

00:06:09voilà

00:06:10donc on voit la relation

00:06:11qu'il peut y avoir

00:06:11entre un entraîneur

00:06:12un head coach

00:06:13et le gardien de but

00:06:15ok

00:06:15et juste par rapport à ça

00:06:18les autres sports collectifs

00:06:19ont particulièrement

00:06:21bien identifié ça

00:06:22dans le foot

00:06:23notamment dans le foot

00:06:24professionnel

00:06:25et ça

00:06:26dès les catégories

00:06:29de jeunes

00:06:29ou les centres

00:06:31de formation jeunes

00:06:31le gardien de but

00:06:32fait environ

00:06:3360-70%

00:06:34de son entraînement

00:06:35de manière isolée

00:06:37enfin en tout cas

00:06:37spécifique

00:06:38et après

00:06:40il participe

00:06:40évidemment

00:06:41sur le reste

00:06:41aux séances d'entraînement

00:06:42aux oppositions

00:06:43bien sûr

00:06:43mais une grosse

00:06:44grosse partie

00:06:45de sa préparation

00:06:47et de son entraînement

00:06:48est très individualisé

00:06:49et spécifique

00:06:51dans le handball

00:06:52alors là

00:06:52c'est encore plus important

00:06:53parce que dans le handball

00:06:54si t'as pas de bon gardien de but

00:06:55c'est clair et net

00:06:56tu peux pas t'imposer

00:06:57la France a gagné

00:06:58des titres

00:06:58et des titres

00:06:59pendant des années

00:07:00parce qu'on avait

00:07:01le meilleur gardien du monde

00:07:03en l'occurrence

00:07:03Thierry O'Meillard

00:07:04etc

00:07:04et hockey sur glace

00:07:06bon là carrément

00:07:07le poste de gardien de but

00:07:08c'est presque mythifié

00:07:09dans le sens

00:07:10où c'est

00:07:10quand vous en parlez

00:07:11avec des gens

00:07:12du hockey sur glace

00:07:13on touche pas au gardien

00:07:15c'est celui

00:07:16qui a le plus d'importance

00:07:17etc

00:07:18là-bas

00:07:19ils parlent carrément

00:07:20en pourcentage d'arrêt

00:07:21ils vont pas regarder

00:07:22combien t'en as pris

00:07:23il a été à 92,8% d'arrêt

00:07:26sur les 3 derniers matchs

00:07:28des choses comme ça

00:07:28et nous

00:07:29c'est vrai qu'en hockey

00:07:30et en tout cas

00:07:31dans le hockey en France

00:07:32malheureusement

00:07:33on a pas encore développé

00:07:33cette vision

00:07:34autour de ce poste là

00:07:35donc rapidement

00:07:38si je vais sur la suite

00:07:39il y a un document

00:07:40que j'avais fait

00:07:41qu'on a terminé

00:07:43pendant le Covid

00:07:43il y a un document

00:07:44qui existe

00:07:45sur les fondamentaux techniques

00:07:47du gardien de but

00:07:48donc pour ceux

00:07:50qui sont intéressés

00:07:51donc voilà

00:07:51il y a beaucoup de contenu

00:07:52technique

00:07:52quelques éléments

00:07:54également

00:07:55d'apprentissage

00:07:56parce que souvent

00:07:57quand on va être entraîneur

00:07:58et quand on n'est pas spécialiste

00:07:59du poste

00:08:00on est capable

00:08:01d'avoir une idée

00:08:01sur

00:08:02est-ce qu'il aurait dû

00:08:04ou est-ce qu'il aurait pu

00:08:05l'arrêter

00:08:06oui ou non

00:08:07ok mais comment

00:08:08un bon entraîneur

00:08:09c'est celui

00:08:10qui vous explique comment

00:08:11et pour expliquer comment

00:08:13il faut avoir des contenus

00:08:14et donc là

00:08:15en l'occurrence

00:08:16alors attention

00:08:17c'est un document

00:08:18c'est pas la bible

00:08:19du gardien de but

00:08:19mais il y a quand même

00:08:20pas mal de choses

00:08:21notamment sur les bases

00:08:22sur les bases techniques

00:08:24principalement

00:08:24et donc il y a

00:08:26le poste de gardien de but

00:08:27d'un point de vue technique

00:08:284 grands principes

00:08:29la position d'attente

00:08:31ou de vigilance

00:08:31la reprise d'appui

00:08:33pousser de la jambe opposée

00:08:34et l'œil sur la balle

00:08:35bon je ne vais pas rentrer

00:08:36dans le détail

00:08:36très très vite

00:08:37la position d'attente

00:08:38voilà elle est décrite

00:08:39ici rapidement

00:08:40donc il y a un certain

00:08:41nombre de critères

00:08:42pour avoir une position d'attente

00:08:43relativement correcte

00:08:45qui vous donne

00:08:46un maximum de chance

00:08:46de pouvoir intervenir

00:08:47sur tout type de balle

00:08:49la reprise d'appui

00:08:50c'est cette espèce

00:08:51si vous voulez

00:08:51de petits sauts

00:08:52ou petits pas

00:08:53ou petits sauts d'allègement

00:08:54un petit peu la manière

00:08:55d'un joueur de tennis

00:08:56qui monterait au filet

00:08:58et qui monterait à la volée

00:08:59et on fait ce petit saut

00:09:00d'allègement

00:09:01tout simplement

00:09:01pour être un petit peu

00:09:02plus léger

00:09:02et bénéficier d'un petit aspect

00:09:03comment dire

00:09:06élastique

00:09:06pliométrique

00:09:07pour pouvoir pousser

00:09:08je pense que Mathilde

00:09:09pourra peut-être en parler

00:09:10sur la partie

00:09:11le poste de Gardin But

00:09:14est un poste

00:09:15contrairement à ce que

00:09:16certains pourraient penser

00:09:17très athlétique

00:09:17il faut de grosses qualités physiques

00:09:19pour pouvoir jouer

00:09:19à ce niveau là

00:09:20en tout cas au niveau

00:09:21la poussée de la jambe opposée

00:09:23bon là

00:09:23cette photo

00:09:24je pense qu'elle est parlante

00:09:25on voit que le pied droit

00:09:27donc côté cross

00:09:28du Gardin

00:09:28n'est pas au contact du sol

00:09:29et pour aller côté cross

00:09:31il pousse

00:09:31avec son pied

00:09:32même sa pointe de pied

00:09:34opposée

00:09:35donc tout ça

00:09:35c'est vraiment

00:09:36des fondamentaux techniques

00:09:37si ça c'est pas maîtrisé

00:09:38le reste ça va être

00:09:39assez compliqué

00:09:40quand je dis le reste

00:09:42c'est d'avoir de l'efficacité

00:09:44régulièrement

00:09:44sur le plan technique

00:09:45ça va être assez compliqué

00:09:46je passe rapidement

00:09:48sur ces éléments là

00:09:49et l'œil sur la balle

00:09:50j'ai pris cette photo

00:09:51attention à ne pas reproduire

00:09:52chez vous

00:09:52ou alors en faisant

00:09:53très attention

00:09:53là c'est Ulrich Bubol

00:09:55c'est l'enseignant

00:09:56de l'équipe d'Allemagne

00:09:57on voit qu'il suit vraiment

00:09:58pour ceux qui connaissent un peu

00:10:00il y a deux types de vision

00:10:01chez l'être humain

00:10:03il y a la vision périphérique

00:10:04on voit de manière

00:10:06assez large autour de soi

00:10:07et la vision centrale

00:10:08la vision centrale

00:10:09c'est la vision des prédateurs

00:10:11donc c'est vraiment

00:10:12les deux yeux hyper focalisés

00:10:13sur notre proie

00:10:15en l'occurrence

00:10:16quand on est gagnant de but

00:10:16notre proie c'est la balle

00:10:18et donc on ne veut pas

00:10:19la regarder de manière large

00:10:20une zone à peu près

00:10:21non on veut vraiment

00:10:22quelque chose d'ultra précis

00:10:23et donc un conseil

00:10:24qu'on donne

00:10:25enfin vraiment

00:10:26c'est plus qu'un conseil

00:10:27c'est vraiment

00:10:27un des éléments clés

00:10:29qui fait qu'on va pouvoir

00:10:30arrêter une balle

00:10:32qui se déplace

00:10:32à 160 km heure

00:10:33ou pas

00:10:34c'est de pouvoir la regarder

00:10:35de la manière la plus précise

00:10:36jusqu'au dernier moment

00:10:37c'est à dire jusqu'au moment

00:10:38où ça va toucher

00:10:39un de nos segments

00:10:40ou notre corps

00:10:41le pied

00:10:42la jambe

00:10:42la main

00:10:43etc

00:10:43alors après il y a

00:10:45tout un ensemble de techniques

00:10:46que je ne vais pas décrire

00:10:46ça serait beaucoup trop long

00:10:47il y a du jeu

00:10:49ce qu'on appelle

00:10:49le jeu de debout

00:10:50des techniques avancées

00:10:52donc un petit peu plus compliquées

00:10:53voilà

00:10:54il y en a quelques-unes

00:10:55donc là

00:10:55la fermeture pied droit

00:10:56qui va comprendre

00:10:57et l'arrêt

00:10:58et la déviation

00:10:59de la balle

00:11:00en sortie

00:11:00en même temps

00:11:01des arrêts

00:11:02beaucoup plus

00:11:02donc un exemple ici

00:11:03de techniques avancées

00:11:04on voit que c'est un gardien de but

00:11:05là on voit très bien

00:11:06l'œil sur la balle

00:11:07si vous regardez

00:11:08ses yeux

00:11:08ils sont vraiment sur la balle

00:11:10la balle est que ça

00:11:11ils ne regardent pas

00:11:11une zone à peu près

00:11:13ils regardent la balle

00:11:14de la manière la plus précise possible

00:11:16et là on va essayer

00:11:17de mettre

00:11:17un petit peu

00:11:17la manière d'un gardien

00:11:18de handball

00:11:19on va essayer

00:11:20d'aller mettre

00:11:20un maximum

00:11:21de surface

00:11:22en opposition à la balle

00:11:24donc on va essayer

00:11:25de le mettre

00:11:25le pied

00:11:26le sabot

00:11:29et le gant

00:11:30et la crosse

00:11:31pour pouvoir

00:11:31maximiser

00:11:33la surface

00:11:33d'intervention

00:11:34d'opposition

00:11:35par rapport à la balle

00:11:37on va retrouver

00:11:37le même genre de technique

00:11:38avec la guêtre

00:11:39et le gant

00:11:40des choses comme ça

00:11:40et donc ça

00:11:41c'est des techniques

00:11:41un peu plus avancées

00:11:42les blocs

00:11:43donc le bloc debout

00:11:44le bloc

00:11:45on va venir glisser

00:11:45donc un petit exemple

00:11:47ici très rapidement

00:11:48donc ça c'est ce qu'on appelle

00:11:49le bloc sliding

00:11:50pour le terme anglais

00:11:51ou le bloc deux jambes

00:11:52si on parle en français

00:11:53ok

00:11:53là il y a le bloc

00:11:55une jambe

00:11:55très important de maîtriser

00:11:56les deux

00:11:57celui-ci

00:11:57et celui-là

00:11:59dans tout ce qui va être

00:12:00on va appeler ça

00:12:01en France

00:12:02le terme souvent

00:12:02on va appeler ça

00:12:03les sorties

00:12:04le gardien de but

00:12:05est sorti de son but

00:12:06ou il est sorti

00:12:06à la rencontre

00:12:07de l'attaquant

00:12:07c'est un peu compliqué

00:12:09là de décrire

00:12:10très vite

00:12:11les différentes situations

00:12:13mais là par exemple

00:12:13c'est un gardien

00:12:14qui vient sortir

00:12:14plutôt sur la ligne de fond

00:12:15de temps en temps

00:12:16on va donc

00:12:17ligne de fond côté crosse

00:12:18ça va être un petit peu

00:12:19différent de l'autre côté

00:12:20ligne de fond côté gant

00:12:22il va y avoir

00:12:23la sortie

00:12:24plutôt proche de vous

00:12:26la sortie un petit peu

00:12:27plus loin de vous

00:12:27un petit peu plus

00:12:28vers le haut du cercle

00:12:29et donc voilà

00:12:30plus vous allez

00:12:31un peu comme un joueur

00:12:32ou une joueuse

00:12:32plus vous allez avoir

00:12:33une palette technique

00:12:34riche

00:12:35et maîtrisée

00:12:36et plus vous allez pouvoir

00:12:37répondre aux différentes

00:12:38situations de jeu

00:12:39donc il y a énormément de choses

00:12:41là j'ai parlé de la technique

00:12:42il y a aussi

00:12:44beaucoup de tactiques

00:12:45comment vous allez vous placer

00:12:46par rapport à votre but

00:12:46comment vous allez gérer

00:12:48un 1 contre 1

00:12:48un 1 contre 2

00:12:50donc vous gardien de but

00:12:51contre 2 attaquants

00:12:52des situations

00:12:54le PC défensif

00:12:55Géraldine en a parlé

00:12:56tout à l'heure

00:12:56avec une intervention

00:12:57qui a été faite

00:12:58c'est presque

00:12:58de la tactique individuelle

00:13:00pour le gardien de but

00:13:00donc il y a une grosse

00:13:03partie pour le gardien de but

00:13:04qui est liée à la prise

00:13:05de décision

00:13:06il y a des gardiens

00:13:07qui peuvent être excellents

00:13:08d'un point de vue technique

00:13:09vraiment

00:13:10vous les voyez à l'entraînement

00:13:11vous faites une séance

00:13:12avec eux

00:13:12avec la machine à balle

00:13:13etc

00:13:13ils sont excellents

00:13:14et par contre

00:13:15ils ont une difficulté

00:13:18à lire les situations

00:13:19lire la situation de jeu

00:13:21et donc ils sont

00:13:23un petit peu longs

00:13:23à prendre leurs décisions

00:13:25et l'hésitation

00:13:26clairement

00:13:27c'est l'ennemi numéro 1

00:13:28du sportif en général

00:13:29mais du gardien de but

00:13:30encore plus

00:13:30voilà

00:13:31donc il y a énormément

00:13:32de choses

00:13:32l'aspect physique

00:13:33je n'ai pas le temps

00:13:34de m'étendre là dessus

00:13:34parce qu'on a qu'une heure

00:13:35ce soir

00:13:36mais très très importante

00:13:38être explosif

00:13:38enfin explosif pardon

00:13:39être puissant

00:13:40avoir une bonne mobilité articulaire

00:13:43et l'aspect mental

00:13:44hyper important

00:13:45être capable de gérer le stress

00:13:46être capable de gérer l'échec

00:13:47et les gardiens de but

00:13:48dès qu'ils prennent un but

00:13:49il n'y a plus personne

00:13:50or quand tu es gagnant de but

00:13:52c'est très important

00:13:53que ton équipe sache

00:13:54que même si tu as pris un but

00:13:55ou deux ou trois

00:13:56tu es encore là

00:13:57et tu peux faire

00:13:58et tu es toujours en capacité

00:14:00de faire l'arrêt

00:14:01à la fin du match

00:14:01à trois partout

00:14:02pour permettre à l'équipe

00:14:04de gagner un point

00:14:04et la concentration

00:14:07très très très important

00:14:08de travailler ça

00:14:10en préparation mentale

00:14:11en tout cas au niveau

00:14:12pas mal de solutions existent

00:14:15parfois dans les clubs

00:14:16et je peux comprendre

00:14:17on nous dit

00:14:17moi je suis d'accord

00:14:18mais je sais que c'est important

00:14:20mais je ne sais pas trop

00:14:21comment faire

00:14:22par où commencer

00:14:22donc je vais essayer

00:14:23de donner quelques pistes

00:14:24il y a l'aspect

00:14:24il y a la séance d'entraînement

00:14:26un peu leçon

00:14:27comme ça peut être le cas

00:14:27en escrime

00:14:28ils appellent ça

00:14:28la leçon individuelle

00:14:29donc c'est un pour un

00:14:31un entraîneur

00:14:31face à son gardien de but

00:14:33un entraîneur

00:14:34pour deux ou trois gardiens de but

00:14:35qui permet de lier

00:14:37certaines situations

00:14:37moi j'invite vraiment

00:14:39sur l'aspect solution

00:14:40c'est selon les profils

00:14:43une fille qui se débrouille bien

00:14:45un garçon qui se débrouille bien

00:14:47un quelqu'un qui se débrouille moins bien

00:14:49mais du coup

00:14:49il peut peut-être aller

00:14:50avec des plus âgés

00:14:50des plus jeunes

00:14:52il ne faut vraiment pas avoir peur

00:14:53de mixer

00:14:54et de se dire

00:14:54ok je vais faire s'entraîner

00:14:55un gardien avec une gardienne

00:14:57avec quelqu'un de plus âgé

00:14:59avec quelqu'un de plus jeune

00:15:00avec un senior

00:15:00vraiment tout ça

00:15:02tout ça est possible

00:15:03alors bien sûr

00:15:03il faut le faire en bonne intelligence

00:15:05et un peu au cas par cas

00:15:06mais vous pouvez aussi

00:15:07dire moi dans mon club

00:15:08j'ai un besoin avec ce gardien

00:15:10le club d'à côté

00:15:11je sais qu'il a aussi un besoin

00:15:12avec un ou deux autres gardiens

00:15:14et bien finalement

00:15:16si ce club là

00:15:17n'est pas en mesure

00:15:17si nous au sein du club

00:15:18on n'est pas en mesure

00:15:19de proposer ça

00:15:20peut-être qu'eux sont capables

00:15:22alors peut-être qu'on peut mixer

00:15:23enfin voilà

00:15:23c'est vraiment sortir

00:15:24de

00:15:25enfin s'ouvrir le champ des possibles

00:15:27par rapport à ça

00:15:28de temps en temps

00:15:29ça peut être

00:15:30l'entraîneur

00:15:32le gardien de but

00:15:33de l'équipe première

00:15:34a un entraînement spécifique

00:15:35qui est donné

00:15:35par un entraîneur spécifique

00:15:37des gardiens de but

00:15:37ça c'est ce qu'on voit

00:15:38beaucoup par exemple

00:15:38en Belgique ou aux Pays-Bas

00:15:39et ensuite

00:15:40le gardien de but

00:15:41de l'équipe senior

00:15:42lui va donner entraînement

00:15:43par exemple

00:15:43au gardien de but U18

00:15:44ou au gardien de but U16

00:15:45etc

00:15:46et le gardien de U16

00:15:47il va donner le mercredi

00:15:48après-midi

00:15:49il va mettre la main

00:15:49à la passe

00:15:50sur l'école de hockey

00:15:51il va donner

00:15:51quelques petits

00:15:52entraînements

00:15:53sur des gardiens de but

00:15:55les parties du terrain

00:15:58on pense parfois

00:15:59et à tort

00:15:59qu'on a toujours besoin

00:16:00d'avoir le but central

00:16:01avec le cercle

00:16:02je vais vous donner

00:16:02quelques exemples après

00:16:03vous pouvez entraîner

00:16:04votre gardien de but

00:16:05à peu près partout

00:16:06dans le monde

00:16:06vous allez voir

00:16:07ça peut de temps en temps

00:16:09être une séance en plus

00:16:10si on veut vraiment sortir

00:16:11le gardien de la séance

00:16:12c'est à dire qu'il fasse

00:16:12quand même les deux séances

00:16:13avec son équipe

00:16:14et là on lui permet

00:16:15de faire une séance en plus

00:16:16qui est vraiment dédiée

00:16:17à lui et à son poste

00:16:18ou alors ça peut être

00:16:19simplement difficile

00:16:20avec les créneaux

00:16:22ou les disponibilités

00:16:23des entraîneurs

00:16:23ou le créneau du terrain

00:16:25tu viens 30 minutes

00:16:27tu viens 45 minutes avant

00:16:28s'il a deux entraînements

00:16:29par semaine

00:16:30et qu'il vient à chaque fois

00:16:3045 minutes avant

00:16:31à la fin de l'année

00:16:32enfin chaque semaine

00:16:33il fait une heure et demie de plus

00:16:34à la fin de l'année

00:16:35il a fait je ne sais

00:16:36combien d'heures en plus

00:16:37à la fin vous avez

00:16:38un bien meilleur gardien

00:16:39ou gardienne

00:16:39pareil

00:16:42vous pouvez bosser

00:16:43des gestes techniques

00:16:43vraiment très isolés

00:16:44vous pouvez travailler

00:16:45des situations

00:16:46technico-tactiques

00:16:48la gestion

00:16:50des situations

00:16:51qui viennent depuis

00:16:52la ligne de fond

00:16:52à droite

00:16:53à gauche

00:16:54la gestion

00:16:56de gérer

00:16:57un rebond

00:16:58une deuxième balle

00:16:59etc

00:16:59et même si on ne vous allait

00:17:01pas toujours

00:17:01transformer totalement

00:17:03ça c'est vraiment

00:17:04un message important

00:17:05pour moi

00:17:05toujours de transformer

00:17:07du tout au tout

00:17:08un individu

00:17:09un gardien

00:17:10ou une gardienne

00:17:10parfois c'est possible

00:17:12mais parfois

00:17:13vous allez au moins

00:17:14lui faire comprendre

00:17:15et lui

00:17:16lui faire sentir

00:17:17qu'il ou elle

00:17:18est importante

00:17:19que son poste

00:17:21est clé

00:17:21pour l'équipe

00:17:22etc

00:17:22et à minima

00:17:23vous allez le mettre

00:17:23en confiance

00:17:24et un gardien

00:17:25de but

00:17:25indépendamment

00:17:26de son niveau

00:17:27quand il est en confiance

00:17:28il peut faire

00:17:29de grandes choses

00:17:30à l'inverse

00:17:30le même niveau

00:17:31et il a l'impression

00:17:32de ne pas être important

00:17:33pour l'équipe

00:17:33pour le club

00:17:34pour son entraîneur

00:17:35le staff

00:17:36etc

00:17:36ça peut donner

00:17:38ça peut donner un niveau

00:17:38de performance

00:17:39bien en deçà

00:17:39alors qu'en fait

00:17:40sur le potentiel

00:17:41il peut faire bien mieux

00:17:42donc ça c'est vraiment

00:17:42très très important

00:17:44de comprendre ça

00:17:45j'essaie de passer vite

00:17:47parce que je ne suis pas

00:17:47le seul à intervenir

00:17:48des outils

00:17:49il y en a énormément

00:17:49mais vraiment

00:17:51le truc qui est vraiment

00:17:52s'il y a un truc

00:17:53à retenir

00:17:53c'est s'il vous plaît

00:17:54il vous faut des balles

00:17:55des balles

00:17:56et encore des balles

00:17:57une séance d'entraînement

00:17:58de gamin de but

00:17:58où tu dis

00:17:59ouais bah c'est bon

00:17:59regarde je t'ai ramené

00:18:00un sac

00:18:01t'as 40 balles

00:18:02à moins de travailler

00:18:03vraiment dans un coin

00:18:05du terrain

00:18:05et d'avoir que

00:18:063 mètres à parcourir

00:18:08pour récupérer les balles

00:18:09autour de toi

00:18:09ça va être très compliqué

00:18:11donc pour entraîner

00:18:11des gars de but

00:18:12il n'y a pas le choix

00:18:13et ça c'est un message

00:18:13aussi à passer

00:18:14au directeur d'école de hockey

00:18:15même au président

00:18:16au trésorier de vos clubs

00:18:17il faut beaucoup de balles

00:18:18ça peut être des balles

00:18:19à 2 euros

00:18:20vous allez sur internet

00:18:21vous trouvez des balles

00:18:21à 2 euros

00:18:222,20 euros

00:18:22mais il en faut énormément

00:18:24150 balles par exemple

00:18:26c'est des balles lisses

00:18:27des balles de toutes les couleurs

00:18:28des balles un peu pétées

00:18:29on s'en fout

00:18:30il faut beaucoup de balles

00:18:32après vous pouvez

00:18:33envoyer les balles

00:18:34avec la main

00:18:35vous pouvez envoyer

00:18:35avec la crosse

00:18:36vous pouvez utiliser

00:18:37des joueurs de champ

00:18:38qui vont faire un peu

00:18:38sparring partner

00:18:39ils vont bosser techniquement

00:18:41ils vont envoyer les balles

00:18:42là où vous leur demandez

00:18:43pour faire travailler

00:18:43leur gardien

00:18:44qui en même temps

00:18:45leur coéquipier

00:18:45ça peut être par exemple

00:18:47un U16

00:18:47vous lui demandez de rester

00:18:48à la fin de son entraînement

00:18:49pour démarrer

00:18:50certaines situations

00:18:52de l'entraînement

00:18:53du gardien de but

00:18:53de l'équipe senior

00:18:54qui va s'entraîner

00:18:55juste après

00:18:56ça peut être la machine à balles

00:18:57bon ça je le conseille vraiment

00:18:58mais c'est vrai que

00:18:59financièrement

00:19:00c'est parfois difficile

00:19:00mais c'est vrai que

00:19:01c'est probablement

00:19:02l'un des meilleurs outils

00:19:03aujourd'hui pour pouvoir

00:19:04entraîner le gardien de but

00:19:04la crosse filée

00:19:06ou ce qu'on appelle

00:19:06la crosse canadienne

00:19:07les murs de rebond

00:19:08les tremplins

00:19:08les raquettes de tennis

00:19:10aujourd'hui quelque chose

00:19:11qui peut bien fonctionner

00:19:12c'est les raquettes de paddle

00:19:13vous vous agenouillez

00:19:14vous mettez des balles de tennis

00:19:15et vous faites partir

00:19:16les balles du bas

00:19:17exactement

00:19:18quand je dis du bas

00:19:19pratiquement au ras du sol

00:19:21ça va vous demander

00:19:22très peu d'efforts physiques

00:19:23si vous n'êtes pas

00:19:25un génie de la crosse

00:19:26de hockey

00:19:27et bien là

00:19:27avec peu d'efforts

00:19:28physiques et techniques

00:19:29vous pouvez envoyer

00:19:30des balles de qualité

00:19:31sur votre gardien

00:19:32votre gardien de but

00:19:32mais pareil

00:19:33si vous faites avec

00:19:34des balles de tennis

00:19:34il vous faudra

00:19:35beaucoup de balles

00:19:37pour info

00:19:38dans les clubs de tennis

00:19:38ils les récupèrent

00:19:39pour les recycler

00:19:40mais parfois

00:19:41si vous allez les voir

00:19:42vous leur dites moi

00:19:42des balles un peu usées

00:19:44dont vous ne servez plus

00:19:44pour le tennis

00:19:45moi je les récupère

00:19:46je les prends pour mon club

00:19:47de hockey

00:19:47ils seront très contents

00:19:48de vous les donner

00:19:49donc voilà

00:19:51là par exemple

00:19:52un exemple

00:19:52en début de séance

00:19:53j'ai un caddie

00:19:54j'ai plein de balles dedans

00:19:54j'ai un mur de rebond

00:19:56j'ai des petites séparations

00:19:57sur le côté

00:19:57alors évidemment

00:19:58je suis dans un pôle

00:19:59c'est plus facilitant

00:20:00mais il y a des petites

00:20:01solutions comme ça

00:20:02un peu système D

00:20:02qui peuvent se trouver

00:20:03dans vos clubs

00:20:04ça peut être ça

00:20:05par exemple

00:20:06c'est des petits tuyaux

00:20:07on peut voir ça

00:20:07certains dans vos clubs

00:20:08vous l'avez déjà

00:20:09sinon c'est des trucs

00:20:10que vous pouvez récupérer

00:20:11c'est du matériel

00:20:13de chantier un petit peu

00:20:14vous pouvez aussi utiliser

00:20:17pour éviter d'avoir

00:20:18à aller chercher

00:20:19là c'est une séance

00:20:20de machine à balles

00:20:21ils travaillent

00:20:23le côté gant

00:20:24et le côté crosse

00:20:24du guernin

00:20:25enfin pardon

00:20:25le côté crosse du guernin

00:20:26pour éviter d'avoir

00:20:27à aller chercher

00:20:28les balles

00:20:28dans le coin

00:20:29ou à l'autre bout

00:20:30du terrain

00:20:30et bien ils mettent

00:20:32ce but là

00:20:32du coup quand le guernin

00:20:33qui est dans le but central

00:20:34arrête la balle

00:20:35normalement

00:20:36elle est censée

00:20:37aller vers le but

00:20:37sur le côté

00:20:38du coup

00:20:38vous parcourez 10 mètres

00:20:40vous les récupérez

00:20:40vous les remettez

00:20:41dans votre sac

00:20:41vous retournez

00:20:42vous mettre en tête

00:20:42de cercle

00:20:43avec votre machine à balle

00:20:44etc

00:20:44donc machine à balle

00:20:46j'en ai parlé

00:20:46ça donne ça

00:20:47donc là vous pouvez

00:20:48vraiment faire

00:20:48beaucoup de répétitions

00:20:49vous pouvez vraiment

00:20:50travailler très précisément

00:20:51un geste technique

00:20:52c'est entre 2000

00:20:542600 euros

00:20:55tout compris

00:20:56mais si vous réfléchissez

00:20:57à l'échelle d'un club

00:20:58et du nombre de gardiens

00:20:59que vous pouvez avoir

00:21:00et des années

00:21:00que ça va durer

00:21:04que vous allez pouvoir utiliser

00:21:05finalement

00:21:05si vous réfléchissez bien

00:21:07ça s'amortit assez bien

00:21:08voilà

00:21:11si vous entraînez

00:21:12avec la crosse

00:21:12il faut quand même

00:21:13attention

00:21:14ça use physiquement

00:21:15donc sur des jeunes

00:21:16c'est facile

00:21:17quand vous entraînez

00:21:18les gardiens de but

00:21:18de haut niveau

00:21:1918-21 senior

00:21:20vous terminez la séance

00:21:21vous êtes un peu lessivé

00:21:22donc ça il faut

00:21:23quelqu'un d'assez précis

00:21:24ça peut être à la main

00:21:25ça peut être proche du but

00:21:27donc là c'est vrai

00:21:27qu'il faut être capable

00:21:28de recréer des gestes techniques

00:21:29il faut quand même

00:21:30être capable

00:21:30d'être un minimum précis

00:21:31et régulier

00:21:32au niveau des balles

00:21:33que vous allez envoyer

00:21:34que ce soit avec la crosse

00:21:35ou avec la main

00:21:36après il y a des

00:21:38voilà il y a des petites situations

00:21:39voilà

00:21:40un, deux gardiens de but

00:21:41là il y a un gardien

00:21:42qui envoie la balle

00:21:43pardon

00:21:43un entraîneur

00:21:44un coach spécifique

00:21:45qui envoie la balle

00:21:46un autre gardien

00:21:47qu'on va utiliser un peu

00:21:48qui va jouer le rôle

00:21:48de l'attaquant

00:21:49et là vous allez créer

00:21:50des situations

00:21:51donc là par exemple

00:21:51c'est une situation

00:21:52ici un peu fermée

00:21:54vous envoyez des balles

00:21:54avec la guette

00:21:55côté guette

00:21:56le gardien est au courant

00:21:57donc c'est une habileté

00:21:57un peu fermée

00:21:58il est au courant

00:21:58du geste technique

00:22:00que vous lui demandez de faire

00:22:00et là par contre

00:22:01c'est beaucoup plus ouvert

00:22:03comme situation

00:22:04vous allez peut-être

00:22:05prendre un tir cadré

00:22:06vous allez peut-être

00:22:07choisir de faire

00:22:07un tir non cadré

00:22:08au deuxième poteau

00:22:09pour une déviation

00:22:10la balle va peut-être

00:22:11être en l'air

00:22:12elle va peut-être

00:22:13aller au sol

00:22:13partir sur un tremplin

00:22:14et monter après

00:22:15donc là il y a

00:22:16la notion de réaction

00:22:17et d'anticipation

00:22:18va être beaucoup plus importante

00:22:19et puis j'aime beaucoup

00:22:20cet exemple

00:22:20de Juan Manuel Vivaldi

00:22:22j'aime bien le prendre

00:22:23en exemple

00:22:23parce que lui

00:22:24il est champion olympique

00:22:25en 2016 avec l'Argentine

00:22:26c'est pas lui faire injure

00:22:28de dire que

00:22:28à la base

00:22:29c'est vraiment pas

00:22:30l'un des gardiens de but

00:22:30les plus talentueux

00:22:31de sa génération

00:22:32en revanche

00:22:33c'est même certainement

00:22:34le gardien de but

00:22:35qui a le plus travaillé

00:22:36pour arriver

00:22:37à la champion olympique

00:22:39tout simplement

00:22:39et pour ça

00:22:41il a usé

00:22:41de beaucoup

00:22:42de petits stratagèmes

00:22:43très malins

00:22:44donc j'ai beaucoup suivi

00:22:45et échangé

00:22:46avec ce que faisait

00:22:46son entraîneur

00:22:47à l'époque

00:22:47et là vous voyez

00:22:48il travaille

00:22:48il est dans un coin

00:22:49du terrain

00:22:50les joueurs de champ

00:22:51travaillent de l'autre côté

00:22:52sur le but central

00:22:53et là

00:22:54en fait

00:22:55avec un vingtième

00:22:56de terrain

00:22:57vous pouvez

00:22:57un vingtième

00:22:59j'exagère peut-être

00:23:00mais plus qu'un dixième

00:23:01plus petit

00:23:02qu'un dixième

00:23:03de terrain

00:23:03vous pouvez travailler

00:23:04plein de choses

00:23:05avec d'autres gardiens

00:23:07avec un entraîneur

00:23:08et donc

00:23:09là

00:23:10si vous avez moins de balles

00:23:11si vous n'avez pas

00:23:12beaucoup de balles

00:23:12vous travaillez

00:23:13dans un coin du terrain

00:23:13c'est très pratique

00:23:14vous avez la main courante

00:23:15vous avez

00:23:15l'extérieur du terrain

00:23:17qui vous permet

00:23:18de les ramasser

00:23:19enfin d'éviter

00:23:19qu'elles partent

00:23:20trop loin

00:23:21et là

00:23:22c'est carrément poussé

00:23:22à l'extrême

00:23:23puisqu'il le fait

00:23:23là il est carrément

00:23:24en dehors du terrain

00:23:25la partie orange

00:23:26n'étant pas

00:23:27dans le terrain

00:23:29mais à l'extérieur

00:23:30donc là

00:23:30il travaille sur

00:23:31j'ai mis 9 mètres carrés

00:23:32c'est peut-être moins

00:23:32et en fait

00:23:34parfois

00:23:35on veut toujours avoir

00:23:36des solutions incroyables

00:23:37alors qu'en fait

00:23:38les solutions

00:23:38si on est un petit peu

00:23:39ingénieux

00:23:39on peut trouver

00:23:42plein plein de solutions

00:23:42pour pouvoir

00:23:43s'entraîner

00:23:43et optimiser son potentiel

00:23:44là il le fait même

00:23:46en dehors du terrain

00:23:47moi c'est un truc

00:23:48que j'ai déjà fait

00:23:48avec des gagnants de but

00:23:49U18 et U21

00:23:50à l'hôtel

00:23:51avec des balles de tennis

00:23:52je vous rassure

00:23:53mais on avait travaillé

00:23:54des gestes techniques

00:23:55et on avait travaillé

00:23:56des déplacements

00:23:58qu'on voulait travailler

00:24:00pour le lendemain

00:24:00sur PC

00:24:01etc

00:24:01dans un couloir

00:24:03d'hôtel

00:24:04c'est encore possible

00:24:05d'aller travailler

00:24:06des choses

00:24:06la veille d'un match

00:24:07voilà

00:24:09donc là je vais laisser

00:24:10les questions

00:24:10si vous en avez

00:24:11je les prends évidemment

00:24:12je pourrais vous en parler

00:24:14pendant

00:24:14des heures

00:24:16et des heures

00:24:17mais je vais essayer

00:24:18de respecter mon temps de parole

00:24:19et des autres intervenants

00:24:20voilà

00:24:21s'il y a des questions

00:24:23je les prends maintenant

00:24:24sinon

00:24:24je vais laisser la parole

00:24:26je crois qu'après

00:24:26c'est Mathilde et Noé

00:24:27est-ce que vous avez des questions

00:24:33par rapport à l'intervention

00:24:34de Mathias

00:24:34ou des choses à dire

00:24:36n'hésitez surtout pas

00:24:37profitez de la présence

00:24:39de Mathias

00:24:39salut Mathias

00:24:42tu m'entends ?

00:24:43ouais très bien

00:24:43salut Corentin

00:24:44bonjour à tous

00:24:46déjà merci à vous

00:24:48pour ce webinaire

00:24:49je pense que c'est vraiment important

00:24:51moi c'était juste

00:24:54c'était pas une question

00:24:55tu sais à un moment donné

00:24:56t'as parlé des machines à balles

00:24:57et en fait

00:25:00c'est un produit

00:25:00que je recommande

00:25:01puisque je travaille avec

00:25:03qui est de la marque

00:25:04Fikagir

00:25:04qui a sorti également

00:25:05un nouveau modèle

00:25:08qui est beaucoup moins coûteux

00:25:09beaucoup moins onéreux

00:25:11puisqu'il est aux alentours

00:25:11de 1500 euros

00:25:12et celui-ci est fourni

00:25:13avec une batterie

00:25:14donc voilà

00:25:15c'est pour les entraîneurs

00:25:17qui souhaitent investir

00:25:18dans ce matériel

00:25:20en effet

00:25:20Fikagir

00:25:22ça s'écrit

00:25:22F-I-K-A

00:25:24de mémoire

00:25:24je crois que c'est néerlandais

00:25:25que vous le mettez

00:25:26dans la conversation

00:25:26comme ça vous aurez le lien

00:25:28pour ceux que ça intéresse

00:25:30voilà

00:25:31merci

00:25:31bonjour

00:25:33bonjour

00:25:34bonjour tout le monde

00:25:36je suis Philippe Gourdin

00:25:38bonjour

00:25:39j'aurais bien

00:25:41qu'on parle

00:25:41des équipements

00:25:43oui

00:25:44parce qu'un bon gardien de but

00:25:45il est très bon

00:25:46mais qu'il n'est pas équipé

00:25:47je pense que

00:25:48ça va être compliqué pour lui

00:25:49donc

00:25:50qu'est-ce que vous recommandez

00:25:52est-ce qu'il y a des nouveautés

00:25:53enfin voilà

00:25:54des choses comme ça

00:25:54merci

00:25:55ouais

00:25:57merci beaucoup

00:25:58Mickey

00:25:59et très content

00:26:00de voir que tu es dans la vidéo

00:26:02c'est une très bonne question

00:26:03effectivement

00:26:04je suis parti très vite

00:26:05sur l'entraînement

00:26:05et sur le

00:26:07comment on peut prendre en charge

00:26:08un gardien ou une gardienne

00:26:09mais en fait

00:26:10la première chose

00:26:11effectivement

00:26:12tu as raison

00:26:12c'est de s'équiper

00:26:13moi je n'ai pas de marque

00:26:18enfin déjà

00:26:19je n'ai pas de royalties

00:26:20je ne touche pas de royalties

00:26:20si vous allez chez l'un ou chez l'autre

00:26:22aujourd'hui

00:26:22il y a énormément de choses

00:26:24qui existent

00:26:25dans plein de marques

00:26:27moi j'aurais tendance

00:26:29la première chose

00:26:29c'est

00:26:30je vais parler de confiance en soi

00:26:32c'est de faire en sorte

00:26:33que votre

00:26:34le jeune

00:26:35parce qu'en général

00:26:36on commence quand on est jeune

00:26:37se sente en confiance

00:26:39et n'ait pas peur

00:26:40il n'y a rien de pire

00:26:41que d'aller dans les buts

00:26:41avec

00:26:42voilà

00:26:43donc qu'ils se sentent protégés

00:26:44qu'ils se sentent en sécurité

00:26:45qu'ils se sentent en confiance

00:26:46ça c'est la première chose

00:26:47avant de se sentir

00:26:48beau

00:26:49c'est à dire

00:26:50parce que voilà

00:26:50souvent on va choisir une crosse

00:26:52parce qu'on la trouve belle

00:26:53un équipement de gardien

00:26:54parfois c'est un peu

00:26:55c'est un peu ça aussi

00:26:56mais la première chose

00:26:57c'est de

00:26:58c'est de se sentir protégé

00:26:59de se sentir en confiance

00:27:00et la deuxième chose

00:27:01c'est de se sentir

00:27:02de pouvoir se sentir

00:27:03agile

00:27:04et pas

00:27:05comment je peux dire

00:27:07on voit de temps en temps

00:27:08des gardiens ou des gardiennes

00:27:09qui ne sont pas aidés

00:27:09par l'équipement

00:27:10qu'ils ont

00:27:11dans le sens où

00:27:11ils sont un peu

00:27:13engoncés

00:27:13ils sont

00:27:14ils sont un peu alourdis

00:27:16et donc en fait

00:27:16ils ne peuvent pas

00:27:17s'exprimer pleinement

00:27:18d'un point de vue

00:27:19des déplacements

00:27:21d'un point de vue athlétique

00:27:22et donc ça les gêne aussi

00:27:23beaucoup

00:27:24sur l'aspect

00:27:25sur l'aspect technique

00:27:26et il y a des gardiens

00:27:27clairement

00:27:29qui de temps en temps

00:27:30peuvent se désintéresser

00:27:31du poste

00:27:32parce que

00:27:32le matériel

00:27:34eux ne sont pas capables

00:27:36puisqu'ils n'ont pas forcément

00:27:37le recul

00:27:38de s'en rendre compte

00:27:38mais

00:27:39ne leur semblent pas adaptés

00:27:41ils ne savent pas forcément

00:27:42ce qui serait plus adapté

00:27:44et donc

00:27:45ils font le choix

00:27:46de retourner

00:27:47dans le champ

00:27:48joueur de champ

00:27:48ou d'arrêter

00:27:49totalement

00:27:50donc moi ce que je conseille

00:27:51c'est vraiment

00:27:52de ne pas aller chercher

00:27:53il faut qu'il soit

00:27:54protégé

00:27:55en sécurité

00:27:56mais il ne faut pas

00:27:57qu'il soit surprotégé

00:27:58et trop alourdi

00:27:59non plus

00:28:00donc il y a des gardiens

00:28:01qui vont préférer jouer

00:28:01avec plus de protection

00:28:03notamment sur le haut du corps

00:28:04je pense aux coudières

00:28:05je pense aux bras

00:28:06je pense aux plastrons

00:28:07etc

00:28:07et il y en a qui vont faire le choix

00:28:08de jouer un petit peu moins protégé

00:28:10pour être un petit peu plus agile

00:28:11de pouvoir un petit peu plus

00:28:13bouger

00:28:14se déplacer

00:28:15etc

00:28:15de nouveau

00:28:16après ça va être

00:28:17le choix du gardien

00:28:18ou de la gardienne

00:28:19je pense que c'est pareil

00:28:20chez les seniors

00:28:20moi par exemple

00:28:22je n'ai jamais pu jouer

00:28:23avec rien du tout au bras

00:28:24là j'en ai un

00:28:26Paul U21

00:28:27lui c'est l'inverse

00:28:27il veut jouer avec rien du tout au bras

00:28:29moi je trouve que c'est un risque énorme

00:28:30si tu prends une balle dans le coude

00:28:31maintenant lui ça fait des années

00:28:32qu'il joue comme ça

00:28:33et il se sent à l'aise comme ça

00:28:35et c'est son choix

00:28:37il se sent protégé

00:28:37il est en confiance comme ça

00:28:39on ne peut pas lui en poser

00:28:40c'est vrai que moi j'aurais tendance

00:28:42encore une fois

00:28:43je ne fais de pub pour personne

00:28:44je trouve que

00:28:45le type d'équipement

00:28:46qui est extrêmement bien adapté

00:28:48chez des jeunes

00:28:48c'est les équipements

00:28:49je crois que ça s'appelle

00:28:50c'est la gamme Yahoo

00:28:52je crois

00:28:53chez Hobo

00:28:54parce que

00:28:55ça protège

00:28:56ça glisse

00:28:57au sol

00:28:58et ce n'est pas le cas

00:28:59de toutes les marques

00:29:00de temps en temps

00:29:00un gars a un but

00:29:01qui va vouloir aller au sol

00:29:02et qui

00:29:02excusez-moi l'expression

00:29:04qui se casse la figure

00:29:05quand il va au sol

00:29:05ou qui met 3 heures à se relever

00:29:07parce que son équipement

00:29:08accroche un petit peu

00:29:09sa guette

00:29:10elle tourne

00:29:11elle ne se remet pas bien

00:29:12etc

00:29:12ça c'est un peu compliqué

00:29:14et ça peut miner

00:29:15un petit peu

00:29:16la motivation

00:29:17de nos jeunes

00:29:18gardiens et gardiens de but

00:29:19donc maintenant

00:29:20il y a des super trucs

00:29:21qui existent aussi

00:29:21dans d'autres marques

00:29:22évidemment

00:29:22mais c'est vrai que

00:29:24je vois souvent

00:29:25aux interligues

00:29:26il y a beaucoup de gardiens

00:29:27et gardiens

00:29:27qui ont ce type de modèle

00:29:28et je trouve que

00:29:29pour des

00:29:30U16

00:29:31ça commence à être

00:29:31un petit peu autre chose

00:29:32mais U12

00:29:33U14

00:29:33c'est vraiment le type de gamme

00:29:35que j'ai envie

00:29:36de proposer

00:29:37je vais essayer de les chercher

00:29:38et vous les mettre

00:29:38dans la conversation

00:29:40pendant le temps

00:29:41de présentation

00:29:42de Mathilde

00:29:42et de Noé

00:29:43mais effectivement

00:29:45c'est une très bonne question

00:29:47écoute merci beaucoup

00:29:54Mathias

00:29:54si vous n'avez plus

00:29:56de questions

00:29:57après

00:29:57si pendant

00:29:58l'intervention de Mathilde

00:30:00vous avez d'autres questions

00:30:00pour Mathias

00:30:01n'hésitez pas à le mettre

00:30:02dans la conversation

00:30:02on pourra y revenir après

00:30:05Mathilde

00:30:06je vais te laisser la parole

00:30:09je te laisse un petit peu

00:30:11te présenter quand même

00:30:12j'aimerais bien

00:30:12que tu te présentes

00:30:13quand même

00:30:13ça marche

00:30:15je partage mon écran

00:30:16et je le présente

00:30:17vas-y

00:30:19bonsoir à tous

00:30:21je m'appelle

00:30:23Mathilde Petriot

00:30:24j'ai 28 ans

00:30:25je suis

00:30:26gardienne de but

00:30:30depuis l'âge de 11 ans

00:30:31et j'ai été notamment

00:30:32gardienne de l'équipe

00:30:33de France

00:30:33de 2013

00:30:34à 2024

00:30:35j'ai joué

00:30:37et débuté en France

00:30:38en Normandie

00:30:40au hockey club

00:30:40Cochois

00:30:41j'ai ensuite joué

00:30:42dans différents clubs

00:30:42dans le nord

00:30:43notamment le Liloc

00:30:45et je suis ensuite

00:30:46partie en Belgique

00:30:47pendant 4 ans

00:30:47et en Espagne

00:30:48pendant 3 ans

00:30:48donc j'ai pas mal

00:30:49bougé dans le cadre

00:30:49de ma carrière

00:30:50et pour cette prépa

00:30:51olympique

00:30:51des Jeux de Paris 2024

00:30:52qui a été la fin

00:30:53de ma carrière

00:30:54internationale

00:30:55et côté profession

00:30:57côté professionnel

00:30:59je suis psychomotricienne

00:30:59de formation

00:31:00donc métier paramédical

00:31:01et je vous en parlerai

00:31:02aujourd'hui

00:31:03qui a selon moi

00:31:04beaucoup de liens

00:31:07et beaucoup d'intérêts

00:31:09avec le poste

00:31:10de gardien de but

00:31:11et qui peut apporter

00:31:12énormément de choses

00:31:12notamment chez les jeunes

00:31:14mais aussi chez les adultes

00:31:15et j'ai un diplôme

00:31:17également en école de commerce

00:31:18en management

00:31:19donc l'idée aujourd'hui

00:31:21c'est vraiment

00:31:21de vous parler

00:31:21en complément

00:31:23vraiment de ce que

00:31:24Mathias a présenté

00:31:25merci Mathias

00:31:25pour ta présentation

00:31:26l'avantage c'est

00:31:27qu'on se connait

00:31:28plutôt bien

00:31:28donc je savais

00:31:28ce que tu allais dire

00:31:29donc j'ai essayé

00:31:30de pas trop chevaucher

00:31:30il y aura peut-être

00:31:312-3 éléments

00:31:32qui viendront

00:31:33se superposer

00:31:34mais l'idée aujourd'hui

00:31:34c'est de vous parler

00:31:35de la partie plutôt

00:31:36psychomotricité

00:31:37que je vous ai évoquée

00:31:38juste avant

00:31:38qu'est-ce que mon métier

00:31:40quelles sont les notions

00:31:41qu'on peut donc analyser

00:31:42chez un gardien

00:31:43et mettre en place

00:31:44pour renforcer

00:31:45un peu ses compétences

00:31:46et vous parler aussi

00:31:47de mon expérience

00:31:47à l'étranger

00:31:48et de l'importance

00:31:48de l'intégration

00:31:49des gardiens

00:31:51dans les entraînements

00:31:51et ce que je voulais

00:31:53vous proposer

00:31:53dans un premier temps

00:31:54vous êtes beaucoup

00:31:55mais rapidement

00:31:55dans le chat

00:31:56peut-être chacun

00:31:57évoqué selon vous

00:31:58la compétence

00:31:59qui est la plus importante

00:32:00chez le ou la gardienne

00:32:01de but

00:32:02pour voir un petit peu

00:32:03chacun vos avis

00:32:04alors Mathias a parlé

00:32:06de plusieurs choses

00:32:07il a parlé de réflexes

00:32:08il a parlé de vision

00:32:10avec les yeux

00:32:11est-ce que chacun

00:32:11donc ceux qui sont volontaires

00:32:13mettre un mot

00:32:14dans le chat

00:32:14pour un peu analyser

00:32:16vos visions

00:32:16sur selon vous

00:32:17quelle est la compétence

00:32:18la plus importante

00:32:19chez le gardien de but

00:32:20alors on a le mental

00:32:23je vais en lire

00:32:25quelques-unes

00:32:26et puis je rebondirai

00:32:26forcément dans le cadre

00:32:27de la confiance en soi

00:32:34la communication

00:32:35l'agilité

00:32:37une deuxième confiance en soi

00:32:39mobilité

00:32:42mental et motricité

00:32:51allez un petit dernier

00:32:54anticiper

00:32:56communiquer

00:32:57dynamique

00:32:58ça fait trois mots

00:32:58mais c'est cool

00:32:59agile

00:33:00dynamique

00:33:03ok merci beaucoup

00:33:05n'hésitez pas à agrémenter

00:33:07si vous voulez

00:33:07toujours

00:33:08pourquoi vous posez

00:33:10cette question

00:33:10parce que selon moi

00:33:11il n'y a pas forcément

00:33:12de bonne

00:33:13ou de mauvaise réponse

00:33:14Mathias l'a dit

00:33:16le poste de gardien

00:33:17est un poste unique

00:33:18et un poste aussi

00:33:19ultra spécifique

00:33:20qui a des sollicitations

00:33:21physiques différentes

00:33:22que les joueurs

00:33:23moi je dis souvent

00:33:24que je fais un sport

00:33:25individuel dans un sport

00:33:26collectif

00:33:26et je pense que

00:33:27c'est vraiment

00:33:29un élément clé

00:33:30on est un peu

00:33:31parfois senti

00:33:32à part

00:33:32on a parfois le sentiment

00:33:34pendant les entraînements

00:33:35d'être un plot dans le but

00:33:36aussi

00:33:36qui est juste là

00:33:37pour arrêter les balles

00:33:38c'est aussi là l'idée

00:33:39de vous parler un peu

00:33:40de la place de l'entraînement

00:33:41et du rôle de gardien

00:33:44dans les entraînements

00:33:44donc l'idée

00:33:45c'est de vous évoquer

00:33:46un peu tout ça

00:33:46et donc

00:33:47ce rôle de gardien

00:33:49il a vraiment

00:33:49un aspect physique

00:33:50qui est différent

00:33:51des gardiens de but

00:33:52des joueurs

00:33:53pardon

00:33:53c'est à dire que

00:33:54la préparation physique

00:33:55c'est toujours mieux

00:33:57de venir adapter

00:33:57de venir compléter

00:33:58avec des éléments

00:33:59relatifs

00:34:00aux compétences

00:34:01du gardien de but

00:34:02un gardien de but

00:34:02qui je le rappelle

00:34:03va vivre

00:34:05va être principalement

00:34:06dans une zone

00:34:07qui est assez proche

00:34:08donc qui va surtout

00:34:09avoir besoin

00:34:09d'explosivité

00:34:10et pas forcément

00:34:11de faire du fond

00:34:12même si le cardio

00:34:12c'est essentiel

00:34:13et il en faut

00:34:14pour tout le monde

00:34:14mais il faut savoir

00:34:15aussi adapter

00:34:16les éléments physiques

00:34:17et bien évidemment

00:34:17les éléments aussi mentaux

00:34:19parce qu'on est soumis

00:34:20à beaucoup de pression

00:34:21à de la charge mentale

00:34:23à de l'aspect émotionnel

00:34:24il faut savoir aussi switcher

00:34:26on peut se prendre

00:34:27un but entre les jambes

00:34:28et bien comment

00:34:28on se remobilise

00:34:29pour que juste après

00:34:30sur la prochaine situation

00:34:31qui peut arriver

00:34:32dans 10 secondes

00:34:32et bien comment est-ce

00:34:33qu'on est prêt

00:34:34à motiver

00:34:34et ne pas baisser les bras

00:34:36ou se laisser submerger

00:34:37par ses émotions

00:34:38et ça c'est le cas

00:34:39à tout âge

00:34:39donc c'est des éléments

00:34:41qui sont essentiels

00:34:42à prendre en compte

00:34:42forcément

00:34:43quand on est gardien de but

00:34:44donc l'idée ce soir

00:34:45c'est de vous parler

00:34:46un peu de ma vision

00:34:47en tant que gardienne

00:34:48des expériences

00:34:49que j'ai pu rencontrer

00:34:50et vivre

00:34:50au travers de mes expériences

00:34:52à l'international

00:34:53et de vous parler aussi

00:34:54des éléments

00:34:56de psychomotricité

00:34:58donc on appelle ça

00:34:58nous les fonctions

00:34:59psychomotrices

00:35:00c'est vraiment

00:35:00les notions clés

00:35:01qu'on vient traiter

00:35:01en tant que psychomotricien

00:35:03alors la psychomotricité

00:35:04c'est un métier paramédical

00:35:05qui prend en charge

00:35:06le physique

00:35:07et le mental

00:35:08principalement

00:35:09c'est les enfants

00:35:10et chez les adultes

00:35:12qui sont porteurs

00:35:13de handicap

00:35:13en situation de handicap

00:35:14donc ça va être

00:35:16du trouble

00:35:19avec déficience intellectuelle

00:35:22mais ça peut aussi être

00:35:24l'hyperactivité

00:35:25avec trouble de l'attention

00:35:26ça peut être

00:35:27des enfants atteints

00:35:28de trisomie 21

00:35:29on est là pour venir

00:35:30traiter différentes notions

00:35:32ça peut être la posture

00:35:33l'équilibre

00:35:34le schéma corporel

00:35:35l'orientation dans le temps

00:35:36dans l'espace

00:35:37et vous allez le voir

00:35:38il y a pas mal de choses

00:35:39qui finalement

00:35:39sont relatives

00:35:40au poste de gardien

00:35:41et qui du coup

00:35:41parfois peuvent venir

00:35:43analyser

00:35:44comment est un jeune

00:35:45dans son corps

00:35:47dans son équipement

00:35:47par exemple

00:35:48Mathias a parlé de posture

00:35:49Mathias a parlé aussi

00:35:50de coordination

00:35:52avec les yeux

00:35:53donc c'est des éléments

00:35:53qui sont traités

00:35:54en psychomotricité

00:35:55et qui quand on les renforce

00:35:56forcément

00:35:57viennent renforcer

00:35:58la partie

00:35:59et les compétences

00:36:01du gardien de but

00:36:01tout ce que je vais vous dire

00:36:04aujourd'hui

00:36:04c'est aussi de la transmission

00:36:05d'expérience

00:36:05mais pour moi

00:36:06il n'y a pas qu'une seule vérité

00:36:07je vous l'ai dit

00:36:08j'ai joué dans différents pays

00:36:09et selon moi

00:36:10il n'y a pas une bonne recette

00:36:11pour moi

00:36:12tout ce qu'on vous donne

00:36:14aujourd'hui

00:36:15c'est un peu comme

00:36:15une boîte à outils

00:36:16en fait je vais vous donner

00:36:17plein d'éléments

00:36:18l'idée c'est de vous en servir

00:36:19ou pas

00:36:20par exemple

00:36:21quand j'étais en Belgique

00:36:22j'ai eu beaucoup

00:36:23de séances d'entraînement

00:36:24où c'était beaucoup

00:36:24de répétitions techniques

00:36:26notamment avec par exemple

00:36:27des machines à balles

00:36:28donc vraiment de l'aspect

00:36:29technico-tactique

00:36:31en lien avec

00:36:32des situations

00:36:33donc c'était des choses

00:36:35que je travaillais

00:36:35énormément en Belgique

00:36:37et à l'inverse

00:36:38quand je suis partie en Espagne

00:36:39j'ai découvert

00:36:39des spécifiques gardiens

00:36:40qui eux étaient

00:36:40beaucoup plus créatifs

00:36:42où je devais beaucoup plus

00:36:43renforcer ma coordination visuelle

00:36:45apprendre à jongler

00:36:46je devais faire des trucs

00:36:48parfois un peu bizarres

00:36:49où je devais perdre l'équilibre

00:36:50me rouler par terre

00:36:51apprendre à me relever

00:36:52sortir un peu de ma zone de confort

00:36:54et vivre des situations

00:36:55qui étaient tout le temps

00:36:56hyper différentes

00:36:56contrairement à la Belgique

00:36:58ou à l'inverse

00:36:59c'était très cadré

00:37:00très structuré

00:37:00et pour autant

00:37:01les deux m'ont énormément appris

00:37:03que ce soit techniquement

00:37:04ou même dans mes compétences motrices

00:37:06donc vraiment

00:37:07c'est juste pour vous dire

00:37:08qu'il n'y a pas de bonne recette

00:37:09et qu'il faut juste

00:37:10se saisir de ce qu'on a

00:37:11comme l'a dit Mathias

00:37:12il faut aussi être agile

00:37:13un petit bout de terrain

00:37:14même si on n'a pas de crosse

00:37:16délancer de balles à la main

00:37:17de la coordination

00:37:18face à un mur

00:37:19pour renforcer ses réflexes

00:37:21tout est bon à prendre

00:37:22et tout renforce

00:37:23les compétences du gardien

00:37:23donc premier élément

00:37:25que je vais vous partager ce soir

00:37:26c'est notamment la posture

00:37:27encore une fois

00:37:29il n'y a pas de bonne

00:37:29ou de mauvaise posture

00:37:31chez le gardien

00:37:31alors il y a des fondamentaux

00:37:33Mathias l'a dit

00:37:34la position du coude

00:37:35les mains d'un petit peu levées

00:37:36le poids de l'équilibre

00:37:39un petit peu vers l'avant

00:37:40il y a des fondamentaux

00:37:41forcément qui font

00:37:42que le gardien

00:37:42est dans une bonne

00:37:43dans une bonne

00:37:45de bonne prédisposition

00:37:47pour arrêter la balle

00:37:48néanmoins

00:37:49on le voit sur cette photo

00:37:50des gardiens

00:37:51tous internationaux

00:37:52qui pour autant

00:37:53sur une sortie de PC

00:37:54vont se positionner différemment

00:37:56on va avoir

00:37:56un Kiko Cortez

00:37:57qui est un gardien espagnol

00:37:58qui est très bas

00:37:59très explosif

00:38:00et qui souvent

00:38:01en plus ça

00:38:02il est assez petit

00:38:03et qui pour autant

00:38:04arrive à arrêter

00:38:06des balles incroyables

00:38:06parfois en l'air

00:38:07avec une excellente détente

00:38:08et à l'inverse

00:38:09là le gardien indien

00:38:10qui lui va avoir

00:38:11une position un peu plus raide

00:38:12donc c'est pour vous dire

00:38:14qu'il n'y a pas forcément

00:38:15de bonne posture

00:38:16en tant que telle

00:38:17et ça ne se joue pas

00:38:19au centimètre près

00:38:19mais ça va vraiment aussi

00:38:21jouer sur les basiques

00:38:22sur l'équilibre du gardien

00:38:24sur la manière

00:38:25dont il se sent mieux

00:38:26dans son équipement

00:38:26parce que parfois

00:38:27ça va dépendre aussi

00:38:28des guêtres

00:38:29on le voit

00:38:29on parlait de matériel

00:38:30tout à l'heure

00:38:31sur la gauche

00:38:32Kiko

00:38:32il a des guêtres TK

00:38:34qui sont elles

00:38:34un petit peu plus larges

00:38:35et un petit peu plus basses

00:38:36donc il va sûrement avoir

00:38:37tendance à avoir les jambes

00:38:38un petit peu plus écartées

00:38:39et à l'inverse

00:38:40les guêtres Robo

00:38:41elles vont être un peu plus fines

00:38:42mais pour autant

00:38:43un peu plus hautes

00:38:44et donc ça dépend vraiment

00:38:45aussi du matériel

00:38:46donc chacun

00:38:47en fonction de sa posture

00:38:48de son matériel

00:38:49va savoir s'adapter

00:38:50et adapter sa posture

00:38:50la coordination

00:38:53Mathias en a parlé

00:38:54le fait de regarder la balle

00:38:56alors quand je suis arrivée

00:38:57en Espagne

00:38:57j'ai eu l'impression

00:38:58de tout réapprendre à zéro

00:38:59mon coach il me disait tout le temps

00:39:01regarde la balle

00:39:02regarde la balle

00:39:03en fait tous les exercices

00:39:04que je faisais

00:39:05il fallait vraiment

00:39:05que j'exagère le geste

00:39:07et que je vienne vraiment

00:39:08suivre la balle

00:39:09mais c'était tellement exagéré

00:39:10mais en fait

00:39:11le fait d'exagérer

00:39:12ce geste parfois

00:39:12m'aidait vraiment

00:39:15à orienter la balle

00:39:16c'est à dire que le fait

00:39:17de suivre la balle

00:39:19à fond avec mes yeux

00:39:20me permettait vraiment

00:39:21de l'orienter

00:39:21et de continuer aussi

00:39:22mon geste moteur

00:39:23donc c'est vraiment

00:39:24quelque chose

00:39:24que j'ai renforcé

00:39:26ça augmente aussi

00:39:27les réflexes

00:39:27on a donc différents

00:39:30types de visions

00:39:30encore une fois

00:39:31Mathias l'a dit

00:39:32mais ce qu'il faut savoir

00:39:33c'est que tout se commande

00:39:34au niveau des réflexes

00:39:35dans notre cerveau

00:39:36et donc le fait

00:39:36de venir travailler

00:39:38d'un point de vue vision

00:39:39que ce soit périphérique

00:39:40ou que ce soit la vision focale

00:39:42forcément ça vient

00:39:43travailler nos réflexes

00:39:44améliorer notre réactivité

00:39:46et donc forcément

00:39:47nos réflexes

00:39:48qui est un petit peu

00:39:48essentiel quand on est gardien

00:39:49l'équilibre

00:39:51un fondamental

00:39:53qui va être essentiel

00:39:55pour forcément

00:39:55attaquer la balle

00:39:57on est un poste

00:39:58où il faut beaucoup

00:39:59de réactivité

00:40:00de la prise de décision

00:40:01et souvent sortir

00:40:02donc avec agressivité

00:40:04et pour ça

00:40:05il faut être

00:40:05dans une position

00:40:06plutôt avec un poids du corps

00:40:08vers l'avant

00:40:09alors souvent

00:40:10on exagère

00:40:10et on dit

00:40:11mettez-vous sur la pointe

00:40:12des pieds

00:40:12chez les jeunes

00:40:12c'est pas vraiment ça

00:40:13mais c'est vraiment

00:40:14sentir ce léger

00:40:15déséquilibre vers l'avant

00:40:16qui vient nous faire

00:40:18attaquer la balle

00:40:19et donc pas subir

00:40:20parce que bon

00:40:21on subit quelque chose

00:40:22qui est en mouvement

00:40:22donc il faut justement

00:40:23à l'inverse

00:40:24aller la chercher

00:40:24aller faire comme si

00:40:25on l'attrapait

00:40:26et donc le fait

00:40:27d'avoir cet équilibre

00:40:27vers l'avant

00:40:28aide vraiment

00:40:28à venir

00:40:30être dans de bonnes conditions

00:40:30la communication

00:40:32ça a été évoqué aussi

00:40:34c'est quelque chose

00:40:35qui est pas simple

00:40:36plus on va augmenter

00:40:38dans le haut niveau

00:40:39plus c'est quelque chose

00:40:40qui va selon moi

00:40:41être clé

00:40:42à la fois

00:40:43on peut être un excellent

00:40:44gardien technique

00:40:45mais ne pas savoir

00:40:47analyser les situations

00:40:48ne pas savoir bien

00:40:49communiquer avec sa défense

00:40:50alors communiquer

00:40:51avec sa défense

00:40:52selon les situations

00:40:53mais c'est aussi

00:40:54de manière claire

00:40:55de manière fluide

00:40:56donc ça c'est quelque chose

00:40:58que personnellement

00:40:59j'aurais voulu apprendre

00:41:00plus jeune

00:41:00un petit peu plus tôt

00:41:01je trouve que

00:41:02quand j'avais des entraînements

00:41:03notamment spécifiques

00:41:04on m'a beaucoup appris

00:41:06de la technique

00:41:06mais on ne m'a pas

00:41:07beaucoup appris

00:41:08et je ne l'ai découvert

00:41:09que très tard

00:41:09en équipe de France

00:41:10en m'analysant

00:41:11en analysant

00:41:12les buts que je prenais

00:41:13et les situations

00:41:14où en fait

00:41:14j'écoutais la bande son

00:41:15et je me rendais compte

00:41:16que en fait

00:41:17là ce que je dis

00:41:17ce n'est pas du tout clair

00:41:18donc je pense que

00:41:19la communication

00:41:20c'est vraiment quelque chose

00:41:21à renforcer

00:41:21n'hésitez pas

00:41:22à analyser parfois

00:41:23les situations

00:41:24avec la bande son

00:41:25ça permet aussi

00:41:26de comprendre

00:41:26comment la défense

00:41:27communique

00:41:27comment le gardien

00:41:28communique avec

00:41:29son libéraux

00:41:30et comment le libéraux

00:41:31communique avec

00:41:32les arrières

00:41:33les milieux

00:41:33et parfois

00:41:34c'est des situations

00:41:35le fait de renforcer

00:41:36la situation

00:41:36avec des consignes claires

00:41:37en disant

00:41:38la personne à qui on s'adresse

00:41:39et la consigne

00:41:40de manière très simple

00:41:41ça aide vraiment

00:41:42dans la prise de décision

00:41:44et ça peut

00:41:44comme le disait Mathias

00:41:46encore une fois

00:41:46sauver un match

00:41:47parce que ça part de derrière

00:41:48et donc si la communication

00:41:50et si l'information

00:41:51n'est pas bonne

00:41:51dans le placement défensif

00:41:53on sait

00:41:54quelles conséquences

00:41:55ça peut donner

00:41:55la rapidité

00:41:58alors la rapidité

00:41:59c'est forcément

00:42:01quelque chose

00:42:01au travers de l'explosivité

00:42:02qu'on attend

00:42:03chez un gardien

00:42:04on attend

00:42:04à ce qu'il ait

00:42:05une prise de décision

00:42:06rapide

00:42:06à ce qu'il ait

00:42:07ce qu'on appelle

00:42:07de l'explosivité

00:42:08donc ça c'est quelque chose

00:42:10aussi qu'on peut travailler

00:42:11nous en psychomotricité

00:42:12on parle aussi

00:42:13de tonus

00:42:15de rapport au corps

00:42:16je vous parlerai

00:42:17un peu de tonus après

00:42:18mais concrètement

00:42:20c'est quoi

00:42:20quand on est jeune

00:42:22on a parfois tendance

00:42:23à être un peu

00:42:24comment dire

00:42:25on est excité partout

00:42:26en plus on a envie

00:42:27d'arrêter toutes les balles

00:42:28même les joueurs

00:42:29on les voit

00:42:30les petits à l'entraînement

00:42:30ils ont tout le temps

00:42:31envie d'aller marquer

00:42:31ils sont parfois infatigables

00:42:33le fait de leur apprendre

00:42:34qu'il y a des moments

00:42:35où il faut être très calme

00:42:36et des moments

00:42:37où il faut être très rapide

00:42:38les aide à gérer

00:42:40leur attention

00:42:40leur concentration

00:42:41et donc c'est des choses

00:42:42qui peuvent aussi se travailler

00:42:43en psychomotricité

00:42:45c'est un exercice tout bête

00:42:46et je ne sais pas

00:42:46si certains d'entre vous

00:42:47ont des jeunes

00:42:49en école

00:42:49en baby hockey

00:42:50par exemple

00:42:51mais le 1-2-3 soleil

00:42:52ça peut paraître bête

00:42:53mais en fait

00:42:54c'est quelque chose

00:42:54qui permet aux jeunes

00:42:55de se canaliser

00:42:56d'apprendre

00:42:57aller vite

00:42:58puis aller très lentement

00:42:59et c'est des choses

00:43:00qui chez les jeunes gardiens

00:43:01en fait

00:43:01leur permet de vraiment

00:43:02poser leurs idées

00:43:03et vraiment réussir

00:43:04à se concentrer

00:43:05sur une situation

00:43:06et réussir à être

00:43:08le plus optimal possible

00:43:10La gestion des émotions

00:43:13vous en avez parlé

00:43:14on arrive à un stade

00:43:18où le gardien

00:43:19est forcément

00:43:21un élément clé

00:43:21dans l'équipe

00:43:23il a de grosses responsabilités

00:43:25forcément

00:43:27il est sous pression

00:43:28un gardien

00:43:29qui prend un but

00:43:32sur une erreur

00:43:33tout de suite

00:43:34et bien ça va

00:43:34les conséquences

00:43:38peuvent être très désastreuses

00:43:39et le fait

00:43:40de faire une erreur

00:43:41et bien tout de suite

00:43:41ça peut faire but

00:43:43pour un gardien

00:43:44alors que si l'attaquant

00:43:45lui rate son contrôle

00:43:46forcément

00:43:47ça a moins d'incidence

00:43:48sur le match

00:43:48donc on a forcément

00:43:49une gestion

00:43:50de la pression

00:43:51qui est un peu plus importante

00:43:52et une importance aussi

00:43:54dans la transmission

00:43:54des émotions

00:43:55je l'expliquais tout à l'heure

00:43:56et la communication

00:43:56le fait de parler

00:43:58avec sa défense

00:43:59de manière sereine

00:44:00transmettre des émotions

00:44:01transmettre une information

00:44:02pas en étant

00:44:04sous la panique

00:44:04de la contre-attaque

00:44:05mais justement

00:44:06en étant dans

00:44:07la confiance

00:44:08permet aussi

00:44:09de bien réguler

00:44:11les émotions

00:44:11au sein d'une équipe

00:44:12donc c'est important

00:44:13de aussi comprendre

00:44:15en tant que gardien

00:44:15ses émotions

00:44:16et apprendre

00:44:18à les gérer

00:44:18parce que c'est selon moi

00:44:19une clé

00:44:20et c'est ce qui fait

00:44:20qu'on est un bon gardien

00:44:22le tonus

00:44:25alors je l'ai dit

00:44:26juste avant

00:44:26j'ai parlé d'explosivité

00:44:27mais pour compléter

00:44:30juste cet élément là

00:44:32selon moi

00:44:34le poste de gardien

00:44:35c'est un peu comme

00:44:36faire du tir à l'arc

00:44:37en fait

00:44:37on doit être très calme

00:44:39très reposé

00:44:40et savoir communiquer

00:44:42sereinement

00:44:42avec sa défense

00:44:43par contre

00:44:43il faut savoir aussi

00:44:44très vite se remobiliser

00:44:45tendre comme si

00:44:47on tendait

00:44:47la flèche de l'arc

00:44:48et qu'en fait

00:44:49au moment où on vient

00:44:50lâcher la flèche de l'arc

00:44:51c'est vraiment cette

00:44:52connexion

00:44:53entre notre mouvement

00:44:54et la balle

00:44:55et donc c'est quelque chose

00:44:55de très rapide

00:44:56à la fois aussi

00:44:57très fluide

00:44:58mais finalement

00:44:59je trouve que cette métaphore

00:45:00et j'en parle souvent

00:45:01avec les petits gardiens

00:45:02que je coach

00:45:02c'est vraiment cette

00:45:03cette image

00:45:05de la force tranquille

00:45:06on est tranquille

00:45:07serein

00:45:08on incarne aussi

00:45:09une certaine confiance

00:45:10ce qui peut déstabiliser

00:45:11le joueur en face de nous

00:45:12par contre

00:45:13quand on y va

00:45:14on y va à 100%

00:45:15et quand on fait son geste

00:45:16on donne vraiment

00:45:18le plus de vitesse

00:45:19et d'énergie possible

00:45:20et cette image

00:45:21elle est souvent assez parlante

00:45:22chez les jeunes

00:45:23à l'entraînement

00:45:24l'orientation dans l'espace

00:45:27c'est quelque chose

00:45:29qu'on sous-estime

00:45:32aussi selon moi

00:45:32Mathias l'a dit

00:45:33on a tendance à sortir

00:45:34quand on est gardien

00:45:35c'est normal

00:45:36on a une zone d'intervention

00:45:37qui globalement

00:45:38part de la ligne

00:45:38de notre but

00:45:39jusqu'à

00:45:40disons

00:45:40le point de stroke

00:45:41quand on fait

00:45:42des slidings

00:45:43très très haut

00:45:44et pareil

00:45:44en baseline

00:45:45ça peut

00:45:45sur la ligne de fond

00:45:46on peut avoir

00:45:47des situations

00:45:48on sort

00:45:48en 1 contre 1

00:45:50mais forcément

00:45:51le fait de sortir

00:45:52fait perdre des repères

00:45:53change l'angle

00:45:54de l'ouverture du but

00:45:57en fonction de la position

00:45:58de la balle

00:45:59et donc

00:45:59pareil

00:46:00c'est des choses

00:46:00qui selon moi

00:46:01sont essentielles

00:46:02à travailler

00:46:03chez les jeunes

00:46:04alors ça peut se travailler

00:46:05avec des petits élastiques

00:46:06on accroche un élastique

00:46:08à chaque côté du poteau

00:46:09et on le fait se déplacer

00:46:10d'un côté à l'autre

00:46:11et comme ça

00:46:12le jeune

00:46:12maîtrise

00:46:13et comprend aussi

00:46:14l'angle qui varie

00:46:15en fonction de la situation

00:46:16de jeu

00:46:16mais c'est vraiment

00:46:18des choses

00:46:18qui sont essentielles

00:46:19comment dire

00:46:20à prendre conscience

00:46:21parce que si le jeune

00:46:23pendant son entraînement

00:46:24de gardien

00:46:25ou même son entraînement

00:46:26avec l'équipe

00:46:27vient prendre conscience

00:46:28de ok

00:46:28où est mon poteau

00:46:29je me replace

00:46:30je suis bien placé

00:46:32de telle manière

00:46:32finalement

00:46:33c'est des choses

00:46:34qu'il va conscientiser

00:46:35à l'entraînement

00:46:36que ce soit en spécifique

00:46:37gardien

00:46:38ou avec son équipe

00:46:38mais c'est des choses

00:46:40qui va derrière

00:46:41automatiser en match

00:46:43parce qu'il l'aura travaillé

00:46:44et conscientisé

00:46:44à l'entraînement

00:46:45quand on est à l'entraînement

00:46:48j'avais un coach gardien

00:46:49qui me disait

00:46:50en match

00:46:51c'est un peu pilote automatique

00:46:52finalement

00:46:53t'as pas trop le temps

00:46:54de réfléchir

00:46:55les situations

00:46:56t'es là

00:46:57tu la vis à l'instinct

00:46:58et c'est un peu le moment

00:47:00où t'es dans le rush

00:47:00il faut sortir un truc

00:47:01de ta boîte à outils

00:47:02et tu sais pas trop

00:47:03ce que tu vas sortir

00:47:04mais il faut le sortir

00:47:05t'as pas le temps

00:47:05de chercher trop longtemps dedans

00:47:06alors qu'à l'entraînement

00:47:08c'est vraiment la situation

00:47:09où justement

00:47:09on vient programmer

00:47:10son cerveau

00:47:11analyser des situations

00:47:12et donc c'est aussi important

00:47:14de décomposer ces choses-là

00:47:15à l'entraînement

00:47:15parce que c'est là

00:47:16qu'il y a une vraie prise

00:47:17de conscience

00:47:17et qu'encore une fois

00:47:18le gardien va venir

00:47:20étayer et vivre

00:47:21toutes les situations

00:47:22imaginables possibles

00:47:23et peut-être qu'en fait

00:47:24au match

00:47:25quand il revivra

00:47:26une situation similaire

00:47:27à ce qu'il a vécu

00:47:27à l'entraînement

00:47:28et bien il pourra

00:47:29le faire de manière opérationnelle

00:47:31refaire le même sliding

00:47:32qu'il avait fait

00:47:32et répété la semaine d'avant

00:47:34et forcément derrière

00:47:35aussi il se sentira

00:47:36en confiance

00:47:36et en maîtrise

00:47:37de la situation

00:47:38alors j'avais préparé

00:47:41aussi une partie

00:47:42sur l'intégration

00:47:43des gardiens

00:47:44au niveau

00:47:45des entraînements

00:47:46Mathias vous a donné

00:47:47beaucoup d'éléments

00:47:47donc je ne vais pas

00:47:48m'élargir sur le sujet

00:47:49en plus de ça

00:47:50il y a encore

00:47:50une intervention derrière

00:47:51mais c'est vrai

00:47:52qu'on a tendance

00:47:53à dissocier

00:47:54les deux parties

00:47:55à dire

00:47:56entraînement collectif

00:47:57avec le groupe

00:47:58et où je le disais parfois

00:47:59les gardiens vont avoir

00:48:00cette sensation

00:48:01juste d'être un plot

00:48:02où son objectif

00:48:04c'est d'aller dans le but

00:48:05et d'arrêter les balles

00:48:06ce qui est assez ennuyant

00:48:08et à l'inverse

00:48:09les séances de gardiens

00:48:10les spécifiques gardiens

00:48:11qui quant à elles

00:48:12sont souvent hyper stimulantes

00:48:14hyper intéressantes

00:48:15mais en effet

00:48:16tous les clubs

00:48:17n'ont pas

00:48:17soit les ressources

00:48:18soit les idées

00:48:20pour le faire

00:48:20soit même le temps

00:48:21donc c'est des choses

00:48:22qui sont plus difficiles

00:48:23à faire

00:48:24donc moi ce que j'invite

00:48:25tout le temps à faire

00:48:26c'est de venir intégrer

00:48:27des parties

00:48:28de spécifiques gardiens

00:48:29au sein des entraînements

00:48:30collectifs

00:48:30c'est à dire

00:48:31venir créer

00:48:32des exercices

00:48:34finalement un peu win-win

00:48:35des exercices

00:48:36comme le disait Mathias

00:48:37pour revivre des situations

00:48:39on a analysé

00:48:39qu'on avait pris un but

00:48:40ce week-end en baseline

00:48:41et bien on va revivre

00:48:42la situation

00:48:43on va prendre le temps

00:48:44d'expliquer aux gardiens

00:48:45ce qu'ils doivent faire

00:48:46et comme ça

00:48:47ils savent quoi travailler

00:48:47on va prendre le temps

00:48:48d'expliquer aux attaquants

00:48:49les meilleures solutions

00:48:50et au moins

00:48:51les deux parties

00:48:52travaillent vraiment

00:48:53ces situations-là

00:48:54donc c'est des choses

00:48:55que je faisais

00:48:56sur les petits ateliers

00:48:57en Espagne

00:48:58et qui m'ont pas mal plu

00:48:59des exercices

00:48:59d'attaque-défense

00:49:00des exercices

00:49:01où moi j'étais toute seule

00:49:02contre quatre attaquants

00:49:03et en fait mon entraîneur

00:49:04il me lançait plein de balles dessus

00:49:05moi je travaillais

00:49:06les orientations

00:49:07et en fait les joueuses

00:49:07elles jouaient les balles

00:49:08dans les espaces proches

00:49:09enfin essayer vraiment

00:49:10de trouver des exercices

00:49:12qui finalement

00:49:12sont spécifiques

00:49:14mais pas que gardiens

00:49:15qui sont spécifiques

00:49:16gardiens-défense

00:49:17gardiens-attaque

00:49:18et qui peuvent finalement

00:49:19venir contribuer aux deux parties

00:49:21et quelque chose

00:49:23qui me semblait important

00:49:24à évoquer aussi

00:49:25alors le rôle du gardien de but

00:49:27c'est un rôle

00:49:28ou un poste

00:49:29où parfois

00:49:29ça arrive

00:49:31il y a un match

00:49:31où on va pas du tout

00:49:32toucher de balles

00:49:33il s'avère que notre équipe

00:49:34elle surdomine

00:49:35et donc on est

00:49:36on est pas du tout sollicité

00:49:37inversement parfois

00:49:38on a zéro balle

00:49:39on en a une seule

00:49:40et c'est la balle

00:49:42qu'il fallait arrêter

00:49:42parce qu'à l'inverse

00:49:43notre équipe

00:49:43n'est pas efficiente

00:49:45et pour parfois

00:49:46rendre les entraînements

00:49:48plus ludiques

00:49:48moi j'aime beaucoup

00:49:49demander à mes entraîneurs

00:49:50de faire des challenges

00:49:51clairement

00:49:52parfois

00:49:53les séances de tir au but

00:49:54il faut en faire aussi

00:49:55des tirs bord cercle

00:49:56c'est important

00:49:56mais venir créer un challenge

00:49:58entre l'attaque

00:49:59et le gardien

00:50:00ça peut venir aussi

00:50:01créer des émulsions

00:50:02et renforcer un peu

00:50:03l'engagement des deux parties

00:50:04donc c'est quelque chose

00:50:05qui je trouve

00:50:05est très intéressant

00:50:06à proposer

00:50:07dans les exercices

00:50:08voilà

00:50:09donc écoutez

00:50:10je vous propose

00:50:11de poser les questions

00:50:13de la même manière

00:50:13que ça a été fait

00:50:14avec Mathias

00:50:16pour ensuite enchaîner

00:50:17avec la troisième partie

00:50:18comme je sais que

00:50:18je ne suis pas la seule

00:50:20à intervenir

00:50:22au micro il est coupé Arnaud

00:50:40ouais mais

00:50:42as-tu plus de conseils

00:50:45sur le mental

00:50:46le mental

00:50:49c'est une vague question

00:50:50pareil je pense

00:50:50peut-être qu'Arnaud

00:50:51pourra organiser un webinaire

00:50:52sur la prépa mentale

00:50:53ça pourrait être intéressant

00:50:54non

00:50:56le mental

00:50:57le mental

00:50:59varie

00:51:00vague question

00:51:00selon moi

00:51:04c'est important

00:51:05de se faire

00:51:05accompagner

00:51:07peu importe

00:51:08la personne

00:51:09ou peu importe

00:51:10le format

00:51:10aujourd'hui

00:51:10il y a plein de méthodes

00:51:11je pense que ce soit

00:51:12de la prépa mentale

00:51:13collective

00:51:13individuelle

00:51:14des séances de psy

00:51:17et pour les jeunes

00:51:19parfois des parents

00:51:19accompagnateurs

00:51:20qui ont des super rôles

00:51:21aussi de soutien

00:51:22mais c'est important

00:51:23de se faire soutenir

00:51:25sur le sujet

00:51:25après en tant que gardien

00:51:26c'est vraiment

00:51:27un élément clé

00:51:28le mental

00:51:29c'est ce qui va faire

00:51:29la différence

00:51:30c'est ce qui va faire

00:51:31qu'on va se donner

00:51:32à 100%

00:51:32sur une balle

00:51:33alors que parfois

00:51:34on pense qu'elle est

00:51:35passée derrière

00:51:35donc un élément

00:51:39un élément clé

00:51:40et à ne pas hésiter

00:51:42aussi à valoriser

00:51:44les jeunes gardiens

00:51:45c'est parfois frustrant

00:51:46c'est parfois difficile

00:51:47quand on est jeune

00:51:48de prendre énormément

00:51:48de buts

00:51:49pour ma part

00:51:50j'ai commencé dans un club

00:51:51où ma première saison

00:51:52je pense que j'ai pris

00:51:5290 buts

00:51:53et c'est pas pour rire

00:51:54donc j'ai pris énormément

00:51:56de buts

00:51:56la première saison

00:51:56que j'ai fait en senior

00:51:57et ça m'a forgé

00:51:59mais c'était pas facile

00:52:00dans tout le jour

00:52:01donc c'était important

00:52:02aussi de savoir

00:52:02que j'étais valorisée

00:52:03par mes entraîneurs

00:52:04et qu'ils me soutenaient

00:52:05donc malgré tout

00:52:06toujours avoir

00:52:07surtout pour les jeunes

00:52:09dans ce poste

00:52:10qui a beaucoup

00:52:11de responsabilités

00:52:11encore une fois

00:52:12donc qui peut être

00:52:12très exigeant

00:52:13et très difficile à vivre

00:52:14venir les valoriser

00:52:16venir les encourager

00:52:17face à l'échec

00:52:18face au but

00:52:19T'as une autre question

00:52:21c'est comment travailler

00:52:23comment on peut travailler

00:52:24le jeu en zone proche

00:52:26alors

00:52:28il y a différent

00:52:31il y a le matériel

00:52:33que Mathias a expliqué

00:52:34tout à l'heure

00:52:35où on peut mettre

00:52:35des banderiband

00:52:36avec des situations

00:52:38où les balles reviennent

00:52:39le jeu en zone proche

00:52:41alors la zone proche

00:52:42c'est hyper intéressant

00:52:42surtout pour les filles

00:52:44je trouve

00:52:45plus que pour les garçons

00:52:47parce qu'en fait

00:52:47la plupart des buts

00:52:48sont marqués quand même

00:52:49dans les zones proches

00:52:50on le voit

00:52:50même à haut niveau

00:52:51c'est rarement des buts

00:52:53qui sont de l'entrée du cercle

00:52:56des gros missiles

00:52:58en lucarne

00:53:00on voit plus souvent

00:53:00des arrêts du gardien

00:53:01où c'est finalement

00:53:02des petits rebonds

00:53:03parce que la balle

00:53:04a été mal orientée

00:53:05ou alors des déviations

00:53:06donc c'est selon moi

00:53:08des choses qui doivent être

00:53:09travaillées tout le temps

00:53:09comment travailler

00:53:11la zone proche

00:53:11et bien mettre

00:53:12sur beaucoup d'exercices

00:53:13que vous faites

00:53:14parfois on a tendance

00:53:15à juste faire des tirs au but

00:53:16mais si vous mettez

00:53:17tout le temps un joueur

00:53:17qui est dans l'espace proche

00:53:19du gardien

00:53:19et qui vient justement

00:53:20créer cette présence

00:53:22un peu comme un attaquant

00:53:23qu'on a

00:53:24et qui vient nous passer devant

00:53:25pendant les matchs

00:53:25et c'est hyper embêtant

00:53:26venir mettre un joueur

00:53:28toujours au deuxième poteau

00:53:30ou même deux

00:53:30qui sont là

00:53:31sollicités sur les exercices

00:53:33pour un

00:53:34jouer les rebonds

00:53:35ça va forcer votre gardien

00:53:36à s'appliquer

00:53:37sur les orientations de balle

00:53:39deux

00:53:39les joueurs

00:53:40ça va réduire aussi

00:53:41leur peur

00:53:42c'est à dire que

00:53:43le fait de voir

00:53:44le coéquipier shooter

00:53:45bord de cercle

00:53:46et d'être prêt

00:53:47à venir dévier la balle

00:53:48ou prêt pour le rebond

00:53:49ça va travailler aussi

00:53:50leur engagement

00:53:50et leur confiance

00:53:51en leur partenaire

00:53:52et donc en match

00:53:53ils auront peut-être

00:53:53moins tendance à sauter

00:53:54ils seront peut-être

00:53:55plus la deuxième poteau

00:53:56engagé

00:53:56donc c'est un avantage

00:53:57aussi bénéfice

00:53:58attaque

00:54:00pour les attaquants

00:54:00et aussi pour les gardiens

00:54:02et vraiment

00:54:03il n'y a rien de mieux

00:54:03pour un gardien

00:54:04que d'avoir quelqu'un

00:54:05qui nous traîne dans les pattes

00:54:06entre le point de stroke

00:54:07et la ligne de fond

00:54:08et qui vient un peu

00:54:09nous challenger

00:54:11sur les orientations

00:54:12et venir faire

00:54:12des petites déviations

00:54:13c'est vraiment

00:54:14la meilleure des situations

00:54:15et c'est hyper simple

00:54:16à mettre en place

00:54:19que penses-tu

00:54:21avoir tiré

00:54:22les meilleures parties

00:54:23de ton entraînement

00:54:24plus de techniques

00:54:24mais peut-être

00:54:25moins de touches de balle

00:54:26ou plus de chaos

00:54:27jeu à petites échelles

00:54:28avec beaucoup

00:54:29de touches variées

00:54:30excellent

00:54:32je pense que

00:54:34les deux ont été

00:54:34très opportuns

00:54:36selon

00:54:36les moments

00:54:38de vie

00:54:39et les championnats

00:54:39dans lesquels je jouais

00:54:40en fait si on compare

00:54:41le championnat espagnol

00:54:42avec le championnat belge

00:54:43c'est pas du tout

00:54:43les mêmes physionomies de match

00:54:44en Belgique

00:54:46ça va être des jeux

00:54:47très structurés

00:54:48un peu à la hollandaise

00:54:49où en fait

00:54:50et c'est un peu

00:54:51à cette image là

00:54:52que finalement

00:54:52il y a des entraînements

00:54:52de gardiens

00:54:53où on répétait

00:54:54beaucoup le même geste

00:54:55on apprenait vraiment

00:54:55la technique

00:54:56en Espagne

00:54:57c'était des styles de jeu

00:54:58beaucoup plus décousus

00:54:59beaucoup plus d'attaque défense

00:55:01où à l'inverse

00:55:02les joueuses défendaient moins bien

00:55:03et où la structure

00:55:04était moins

00:55:04moins cadrée

00:55:07mais il y avait plus

00:55:08de liberté d'expression

00:55:09plus de créativité

00:55:10et c'est aussi pour ça

00:55:11que ça avait été fait ainsi

00:55:13pourquoi proposer

00:55:16un exercice

00:55:16plus qu'un d'autre

00:55:17je pense que ça dépend

00:55:18de différents aspects

00:55:19ça dépend déjà

00:55:20de ce que le gardien

00:55:20doit travailler

00:55:21il y a des gardiens

00:55:22qui eux

00:55:23ont justement

00:55:25cette technique

00:55:25irréprochable

00:55:26mais ont pas

00:55:27cette créativité

00:55:28et parfois

00:55:29cette agilité

00:55:30on va dire

00:55:31de si la balle

00:55:31est un peu plus long

00:55:32à droite

00:55:32eux ils vont tout le temps

00:55:33avec le pied

00:55:34et en fait

00:55:34il faut qu'ils sachent

00:55:35faire les deux

00:55:35donc ça

00:55:36ça peut être des exercices

00:55:37justement pour travailler

00:55:38leur agilité

00:55:39que de proposer

00:55:39des exercices plus créatifs

00:55:41et ceux qui parfois

00:55:42manquent de confiance en eux

00:55:43et qui ont vraiment besoin

00:55:43de renforcer une technique

00:55:45en particulier

00:55:45faire des exercices

00:55:46à répétition

00:55:47peut venir aussi

00:55:47renforcer la confiance en soi

00:55:48donc ça va dépendre

00:55:50selon moi

00:55:50du profil de gardien

00:55:51du profil d'équipe

00:55:52aussi

00:55:53parce qu'on le sait

00:55:53il y a des équipes

00:55:54où les gardiens

00:55:55vont être beaucoup plus

00:55:55stimulés

00:55:58et beaucoup plus sollicités

00:55:59parce que

00:56:00équipes plus faibles

00:56:02dans le championnat

00:56:03sur une saison

00:56:04par exemple

00:56:04et dans ce cadre là

00:56:05peut être plus pertinent

00:56:06de venir faire

00:56:07plein d'exercices différents

00:56:08avec

00:56:09pour travailler aussi

00:56:10sa lecture

00:56:11de plein de situations

00:56:12différentes

00:56:13donc vraiment

00:56:15ça va dépendre

00:56:15de spécificités

00:56:16il y a eu des périodes

00:56:17où j'étais très mauvaise

00:56:19sur PC

00:56:19notamment sur Push

00:56:21et en fait

00:56:21j'en ai bouffé

00:56:21à tous les entraînements

00:56:22et j'ai fait ça

00:56:23pendant trois semaines

00:56:24parce que

00:56:24j'étais pas en confiance

00:56:25parce que tous les week-ends

00:56:26je prenais que des buts

00:56:27sur PC

00:56:27et qu'en plus de ça

00:56:28ça se passait pas bien

00:56:30et voilà

00:56:30ça a renforcé le truc

00:56:31donc j'ai renforcé ça

00:56:32et j'ai travaillé

00:56:32exclusivement ça

00:56:33pendant trois semaines

00:56:35donc c'est aussi à vous

00:56:35de pas hésiter à échanger

00:56:37avec vos gardiens

00:56:38moi à chaque fois

00:56:40que j'entraîne des petits

00:56:41au début de l'entraînement

00:56:43pendant qu'ils s'équipent

00:56:43je viens leur parler

00:56:45je leur dis

00:56:45comment ça s'est passé ce week-end

00:56:47quel but tu as pris

00:56:48est-ce qu'il y a une situation

00:56:48que tu veux travailler aujourd'hui

00:56:50le fait d'abord

00:56:51d'analyser

00:56:52de demander aux gardiens

00:56:53déjà lui

00:56:54son ressenti sur la situation

00:56:55vous allez pouvoir

00:56:56tirer des idées

00:56:57et venir nourrir

00:56:58comme ça

00:56:58vos propositions d'exercice

00:57:00donc c'est des choses

00:57:00qui sont intéressantes

00:57:01souvent

00:57:01venir échanger avec eux

00:57:03pour rebondir

00:57:05par rapport à ça

00:57:05deux points clés

00:57:07pour aider des jeunes

00:57:08gardiens

00:57:09timides

00:57:10à développer

00:57:10leur communication

00:57:11en gros

00:57:13comment les aider

00:57:14pour communiquer

00:57:15plus simplement

00:57:16c'est vrai que

00:57:17quand on est jeune

00:57:18c'est un peu compliqué

00:57:18ouais

00:57:20pareil

00:57:22pour moi

00:57:22il faut faire

00:57:22des petits exercices

00:57:23des exercices

00:57:26de contraint

00:57:27par exemple

00:57:28où il va y avoir

00:57:28deux copains en défense

00:57:29et où vous essayez

00:57:30de renforcer

00:57:31l'attaque

00:57:32la défense

00:57:32c'est des choses

00:57:34qui peuvent être travaillées

00:57:35mais aussi au début

00:57:36des choses toutes simples

00:57:37droite

00:57:37gauche

00:57:38où lui apprend

00:57:39à d'abord communiquer

00:57:40avec sa défense

00:57:41pour dire si le défenseur

00:57:42est à droite

00:57:42et s'il est à gauche

00:57:43après avance

00:57:45recule

00:57:45tout ce qui est parti

00:57:46du coup de l'espace

00:57:47et qui va lui permettre

00:57:47de communiquer

00:57:48vraiment sur les basiques

00:57:49d'orientation spatiale

00:57:51et voilà

00:57:54pour moi

00:57:54encore une fois

00:57:54ça passe par l'entraînement

00:57:55les tout petits

00:57:56la communication

00:57:57elle se fait

00:57:58au travers

00:57:59des matchs

00:58:00où on analyse

00:58:00les situations

00:58:01et où on revient

00:58:02un peu sur

00:58:02bah là

00:58:02peut-être que

00:58:03t'aurais dû lui dire

00:58:03d'avancer

00:58:04ou de reculer

00:58:05je pense que c'est

00:58:06quelque chose

00:58:07qui l'analyse vidéo

00:58:07doit être renforcée

00:58:09davantage

00:58:11et voilà

00:58:14et c'est vraiment

00:58:14au travers

00:58:15de la pratique

00:58:15et de la prise

00:58:16conscience du jeune

00:58:17que vous allez réussir

00:58:17à lui faire développer

00:58:18des compétences

00:58:19lui faire comprendre

00:58:20que finalement

00:58:21il a les clés

00:58:22tout seul

00:58:22rien qu'en analysant

00:58:24une situation

00:58:24si vous lui demandez

00:58:25qu'est-ce que t'aurais pu

00:58:26faire mieux là

00:58:26qu'est-ce que t'aurais dû

00:58:27lui dire

00:58:28lui-même va activer

00:58:29la chose

00:58:29et va comprendre

00:58:30et sur la situation

00:58:31d'après

00:58:31pour le coup

00:58:32je sais pas

00:58:34si certains d'entre vous

00:58:35entraînent

00:58:35peut-être des jeunes

00:58:37des adultes

00:58:37mais pour ma part

00:58:38je vois vraiment

00:58:39l'évolution chez les jeunes

00:58:40beaucoup plus facilement

00:58:41que chez les adultes

00:58:41où parfois

00:58:42ils sont très

00:58:42dans leur routine

00:58:43et c'est plus difficile

00:58:44de les faire changer

00:58:45mais un jeune

00:58:46souvent quand on lui donne

00:58:46un conseil

00:58:47et s'il est volontaire

00:58:48très vite

00:58:50on voit les évolutions

00:58:51et notamment

00:58:52la communication

00:58:53où c'est des petits leviers

00:58:54mais qui font vraiment

00:58:55la différence

00:58:56sur leur âge

00:58:57quoi

00:58:57Quel exercice

00:59:00pour travailler

00:59:01la bonne prise

00:59:01de décision

00:59:02dans les sorties

00:59:02Bon encore une fois

00:59:06les exercices

00:59:07il y en a plein

00:59:07c'est compliqué

00:59:08à imaginer comme ça

00:59:09la bonne prise

00:59:10de décision

00:59:11alors

00:59:12encore une fois

00:59:13c'est

00:59:14comme la mallette

00:59:15à outils

00:59:16c'est ce que je disais

00:59:16tout à l'heure

00:59:17une bonne sortie

00:59:18il n'y en a pas forcément

00:59:19qu'une seule

00:59:19c'est à dire que

00:59:20si on se retrouve

00:59:21avec un joueur

00:59:22face à nous

00:59:22où on doit sortir

00:59:24encore une fois

00:59:25Mathias l'a dit

00:59:26il y a le bloc

00:59:27avec les deux jambes

00:59:28il y a le single slide

00:59:30on peut même

00:59:30rester debout

00:59:31avec les guêtres

00:59:32il y a des gardiens

00:59:33qui préfèrent ça

00:59:33le mieux

00:59:35c'est de venir

00:59:36faire répéter

00:59:37cette situation

00:59:38plusieurs fois

00:59:39en spécifique gardien

00:59:40ou en 1 contre 1

00:59:41ou dans un exercice

00:59:43vraiment

00:59:44où vous essayez

00:59:44de proposer

00:59:45la même situation

00:59:46répétée

00:59:46et après

00:59:47venir intégrer

00:59:48des situations

00:59:49plus de jeu

00:59:49et venir faire vivre

00:59:51cette situation

00:59:52dans des situations

00:59:53de jeu au gardien

00:59:53donc pour moi

00:59:55c'est des situations

00:59:56typiquement

00:59:58l'entrée baseline

01:00:00où la balle traverse

01:00:03et va un peu

01:00:03point de stroke

01:00:04donc pas forcément

01:00:05à 90

01:00:05où le champ d'intervention

01:00:06du gardien

01:00:07n'est pas possible

01:00:07mais la balle

01:00:08qui va venir

01:00:09au point de stroke

01:00:10et où le gardien

01:00:11peut là sortir

01:00:12en plongeant

01:00:13en slidant

01:00:14c'est des exercices

01:00:15qui peuvent se répéter

01:00:16facilement

01:00:16et où l'enfant

01:00:17va prendre confiance

01:00:18et où il va derrière

01:00:20pouvoir le reproduire

01:00:21en match

01:00:21quoi

01:00:23ok merci Mathilde

01:00:25écoute je pense

01:00:29qu'on a fait le tour

01:00:29de toutes les questions

01:00:30bien merci à vous

01:00:32attends

01:00:34quel exercice

01:00:35peut-on faire

01:00:35alors on va aimer

01:00:36juste après Tadeï

01:00:37c'est

01:00:38Noé va en parler

01:00:40ah parfait

01:00:41c'est pas forcément

01:00:41à la maison

01:00:42mais des petits exercices

01:00:43où on n'a pas forcément

01:00:44besoin de matériel

01:00:44c'est Noé

01:00:45exactement

01:00:47merci Tadeï

01:00:48c'est parfait

01:00:49Noé je te laisse la main

01:00:53oui on m'entend bien

01:00:54on t'entend

01:00:55c'est bon

01:00:56ok

01:00:58donc oui

01:00:59bonsoir à tous

01:01:00donc moi c'est Noé Béziers

01:01:01j'ai 20 ans

01:01:02je m'occupe

01:01:04depuis cette année

01:01:04des entraînements

01:01:06des gardiens de but

01:01:07au hockey club de Nantes

01:01:08je suis en formation

01:01:09d'EGEPS

01:01:11donc avec la fédération française

01:01:12de hockey

01:01:12au CREVS de Châtenay

01:01:13et donc

01:01:15mon intervention

01:01:16va porter sur

01:01:17typiquement

01:01:19le type d'exercice

01:01:20basique

01:01:20qu'on peut faire

01:01:21avec de jeunes gardiens

01:01:22parce que j'interviens

01:01:23sur des gardiens

01:01:24de U10

01:01:25à U16

01:01:25donc on commence

01:01:27très jeune

01:01:28parce que plus

01:01:28on commencera tôt

01:01:29avec des gardiens

01:01:30plus ils prendront

01:01:31des bonnes habitudes

01:01:33et ils n'auront pas

01:01:34des mauvais réflexes

01:01:35qui seront compliqués

01:01:36à corriger

01:01:36donc on peut commencer

01:01:39très très tôt

01:01:40avec les gardiens

01:01:40je reviens aussi

01:01:43sur un point

01:01:44dont on parlait

01:01:46Mathias tout à l'heure

01:01:46il n'y a pas forcément

01:01:47besoin de matériel

01:01:48pour s'occuper d'un gardien

01:01:49vraiment le truc essentiel

01:01:52c'est comme il le disait

01:01:53avoir le plus de balles

01:01:54possible

01:01:54que ça soit des balles

01:01:55trouées

01:01:56des balles de salle

01:01:57peu importe

01:01:58du moment que

01:01:58même des balles de tennis

01:01:59du moment que ça roule

01:02:00et que c'est aseptif

01:02:01pour faire la taille

01:02:02d'un

01:02:02à peu près

01:02:04d'une balle de hockey

01:02:04c'est hyper important

01:02:05parce que faire

01:02:06un spécardien

01:02:07avec 40 balles

01:02:08c'est pas une perte de temps

01:02:10mais il y a quand même

01:02:11beaucoup de choses

01:02:13qui sont compliquées

01:02:15à mettre en place

01:02:16si on a peu de balles

01:02:17après sinon

01:02:17c'est une personne

01:02:18qui sait tenir sa crosse

01:02:19à peu près à l'endroit

01:02:20et on peut entre guillemets

01:02:21facilement s'occuper

01:02:22d'un gardien

01:02:23juste rapidement

01:02:25moi je vais vous montrer

01:02:26un clip vidéo

01:02:27j'espère que ça va pas être

01:02:28trop saccadé

01:02:29sur ce que je mets en place

01:02:31des exos

01:02:31vraiment basiques

01:02:33avec les gardiens

01:02:34dont je m'occupe

01:02:35c'est vraiment des exos

01:02:36basiques

01:02:37sans effet express

01:02:38d'utiliser des bases

01:02:38sans matériel

01:02:39donc juste mal

01:02:40et pour donner des billes

01:02:42si certains voudraient

01:02:43s'occuper des gardiens

01:02:44vraiment des situations

01:02:46très basiques

01:02:47et dernier point

01:02:48avant de vous montrer

01:02:48la vidéo

01:02:49les gardiens

01:02:51moi je sais que j'ai toujours

01:02:52été frustré

01:02:52parce que je suis gardien aussi

01:02:53d'avoir jamais eu

01:02:55forcément quelqu'un

01:02:56qui s'occupe de moi

01:02:57en tant que gardien de but

01:02:58donc comme moi

01:03:00je suis maintenant

01:03:01que je travaille

01:03:01au club de Nantes

01:03:02c'était pour moi

01:03:03hyper important

01:03:04de m'occuper

01:03:05de ces jeunes gardiens

01:03:06qui puissent

01:03:08s'épanouir

01:03:09et s'entendir

01:03:10importants

01:03:11dans leur rôle

01:03:12donc pour ça

01:03:13j'ai mis en place

01:03:14un spécifique gardien

01:03:15donc un entraînement

01:03:16c'est vraiment dédié à eux

01:03:17d'1h45 le vendredi soir

01:03:19où on fait 45 minutes

01:03:20vraiment de physique

01:03:22donc sans équipement

01:03:24qui est vraiment

01:03:24spécifique au poste

01:03:26donc ce qui va être

01:03:26travailler l'explosivité

01:03:28renforcement

01:03:29de la ceinture abdo

01:03:30binale

01:03:30tout ça

01:03:32donc vraiment

01:03:32le côté physique

01:03:33est pour moi

01:03:34très important

01:03:35et après

01:03:36il y a un petit peu

01:03:36plus d'une heure

01:03:37vraiment de spéc gardien

01:03:38où là ils sont en équipement

01:03:39et là on prend

01:03:40les balles et les traces

01:03:41et ce qui permet

01:03:43d'avoir pour eux

01:03:44un entraînement dédié

01:03:45à eux

01:03:46pour eux

01:03:46dans la semaine

01:03:47et en plus de ça

01:03:48j'interviens aussi

01:03:49sur les séances

01:03:50du sport-études

01:03:51au sein du club

01:03:51où pendant par exemple

01:03:53les joueurs

01:03:54font la partie physique

01:03:55ou leur gamme technique

01:03:56je prends les gardiens

01:03:57à part pour également

01:03:58justement

01:04:00Mathilde en parlait

01:04:00tout à l'heure

01:04:01pendant une séance

01:04:01de gardiens

01:04:02trouver un petit créneau

01:04:03pour s'occuper

01:04:03justement des gardiens

01:04:05je vais partager l'écran

01:04:08j'espère que ça

01:04:09va pas être trop

01:04:10trop saccadé

01:04:12la vidéo

01:04:13je sais pas si

01:04:13je pense qu'il va

01:04:31se reconnecter

01:04:32on t'entend plus

01:04:36Noé

01:04:37tu as coupé ton micro

01:04:39je pense qu'il va

01:04:43oui

01:04:46pardon

01:04:47est-ce que vous avez

01:04:49vous voyez ou pas la vidéo

01:04:51non

01:04:52on n'a pas ton écran

01:04:52tu n'as pas fait

01:04:54le partage d'écran encore

01:04:55en haut à droite

01:05:11est-ce que là c'est bon

01:05:12toujours pas

01:05:14ouais c'est top

01:05:16là tu vas prendre la main

01:05:17on n'a pas ton écran

01:05:19ça va arriver je pense

01:05:20voilà c'est bon

01:05:20on a ton écran

01:05:21c'est bon nickel là

01:05:22ouais on l'a

01:05:23parfait

01:05:23vas-y je te laisse

01:05:24ok nickel

01:05:25ok

01:05:26donc là on va partir

01:05:29sur

01:05:29je vais essayer de défiler

01:05:30il y a une

01:05:31petite dizaine

01:05:32d'exercices

01:05:36très simples à faire

01:05:38je vais essayer de faire

01:05:38par bloc

01:05:39vous n'hésitez pas

01:05:41à me dire si c'est

01:05:41vraiment trop saccadé

01:05:42parce que ça va

01:05:43l'idée là

01:05:43ça va être

01:05:44des premiers exercices

01:05:44en utilisant

01:05:45ils ont parlé

01:05:47Mathilde et Mathilde

01:05:48juste avant

01:05:48la poussée

01:05:50sur la jambe opposée

01:05:51les arrêts côtés

01:05:51cross et gants

01:05:52donc encore une fois

01:05:53un exercice tout simple

01:05:54quelques balles

01:05:55quelqu'un pour envoyer

01:05:56les balles

01:05:56regarder au milieu

01:05:57de son but

01:05:57et une répétition

01:05:59de gestes

01:06:06du même côté

01:06:06pour

01:06:07j'ai une petite

01:06:07très basique

01:06:09très simple

01:06:10à mettre en place

01:06:11donc pareil

01:06:13d'un côté

01:06:13après évidemment

01:06:14on passe

01:06:14de l'autre côté

01:06:15on voit pas ton image

01:06:20on entend du bruit

01:06:22et le gardien

01:06:23ne bouge pas

01:06:23en même temps

01:06:24là tu es sorti

01:06:49on voyait bien ou pas ?

01:06:54parce que je ne sais pas

01:06:54si tu voulais faire

01:06:55non c'était saccadé

01:06:56on entendait du bruit

01:06:58derrière

01:06:58mais on ne voyait pas

01:06:59le gardien bouger

01:07:00ok

01:07:05on va essayer

01:07:06à la limite

01:07:07si tu veux bien

01:07:07l'idée c'était

01:07:09je ne sais pas

01:07:09si on pouvait déjà

01:07:10s'arrêter sur l'image

01:07:11là on en arrêt l'image

01:07:17oui

01:07:17ok c'est normal

01:07:21je relance

01:07:22est-ce qu'il y a

01:07:27est-ce qu'il y a

01:07:28est-ce qu'il y a

01:07:30est-ce qu'il y a

01:07:31est-ce qu'il y a

01:07:33est-ce qu'il y a

01:07:35peut-être

01:07:35nous expliquer

01:07:35même si on appelle

01:07:36tu viens travailler

01:07:37là

01:07:38là-dessus

01:07:39ok

01:07:40ok

01:07:42est-ce que déjà

01:07:44vous avez à peu près

01:07:45vu sur la première

01:07:47vidéo

01:07:47ou pas

01:07:47c'était là

01:07:48oui

01:07:49on voit

01:07:50il n'y a pas de soucis

01:07:52ok

01:07:53donc là

01:07:54sur la première

01:07:55vidéo

01:07:55on vient

01:07:56comme je disais

01:07:56très simplement

01:07:57travailler

01:07:57du jeu

01:07:59sur le gardien

01:07:59avec une répétition

01:08:00des mêmes gestes

01:08:02donc là

01:08:02côté cross

01:08:03pour travailler

01:08:03justement

01:08:04la poussée

01:08:04sur la jambe

01:08:05opposée

01:08:06donc répétition

01:08:07toute simple

01:08:08sur une dizaine

01:08:11de balles

01:08:12à peu près

01:08:12du même côté

01:08:13donc une répétition

01:08:14de geste

01:08:14assez simple

01:08:15pour travailler

01:08:15le côté cross

01:08:16et pousser

01:08:16sur la jambe

01:08:17opposée

01:08:17donc si on veut

01:08:18aller à droite

01:08:19pousser sur la jambe

01:08:20gauche

01:08:20même principe

01:08:21pour la balle

01:08:23du côté gant

01:08:24donc le gant gauche

01:08:26où on vient

01:08:27envoyer des balles

01:08:27côté gant

01:08:28gauche du gardien

01:08:29pour qu'il pousse

01:08:29sur sa jambe droite

01:08:30donc vraiment

01:08:31des exercices

01:08:32basiques à mettre

01:08:32en place

01:08:33pas besoin de matériel

01:08:34juste des balles

01:08:34un gardien dans son but

01:08:35avec une variation

01:08:40des deux côtés

01:08:41après de gauche

01:08:42à droite

01:08:42ça c'était la question

01:08:44qui je crois

01:08:45que c'est Mathilde

01:08:46qui avait rebondi dessus

01:08:47où on fait partir

01:08:48le gardien

01:08:51d'un

01:08:52on fait partir

01:08:54le gardien

01:08:55de son poteau

01:08:56un signal sonore

01:08:57il se retourne

01:08:58on vient envoyer

01:08:59une balle

01:08:59fort au sol

01:09:00pour qu'il vienne

01:09:01justement utiliser

01:09:02toujours cette poussée

01:09:03sur la jambe opposée

01:09:04et cette fois-ci

01:09:05venir plonger

01:09:07venir se coucher

01:09:07au sol

01:09:08pour venir arrêter

01:09:09avec sa crosse

01:09:09et réaliser

01:09:10un arrêt au sol

01:09:11là c'est pareil

01:09:16c'est une question

01:09:16qui a été

01:09:17posée tout à l'heure

01:09:19sur

01:09:20quelle prise

01:09:22de décision faire

01:09:23en fonction

01:09:23de la situation

01:09:24sur le terrain

01:09:25là c'est un exercice

01:09:27c'est un exercice

01:09:28simple

01:09:29où

01:09:29le gardien

01:09:32doit analyser

01:09:34s'il faut qu'il passe

01:09:35l'arrêt avec la crosse

01:09:35ou avec le pied

01:09:36donc c'est une balle

01:09:37qui va être envoyée

01:09:38sur la droite du gardien

01:09:39dans le côté crosse

01:09:40il sait pas si ça sera

01:09:42plus sur lui

01:09:43ou vraiment excentré

01:09:43donc il doit faire

01:09:44une décision

01:09:44de est-ce qu'il faut y aller

01:09:47avec le pied

01:09:47ou avec la crosse

01:09:48encore une fois

01:09:48toujours le même principe

01:09:49un sac de balle

01:09:51un gardien

01:09:51avec quelqu'un

01:09:52qui sait tenir sa crosse

01:09:53font largement l'affaire

01:09:54pour s'en occuper

01:09:56là on travaille

01:10:00un geste

01:10:02qui est un peu

01:10:02plus compliqué

01:10:03il faut déjà avoir

01:10:04un peu plus travaillé

01:10:04avec ses gardiens

01:10:05du côté gauche

01:10:09le gardien

01:10:10n'a pas de crosse

01:10:10donc c'est plus compliqué

01:10:11sur des balles

01:10:12qui sont au sol

01:10:13donc là

01:10:14ça va être toujours

01:10:14le même principe

01:10:15pousser sur la jambe opposée

01:10:16et venir

01:10:18cette fois-ci

01:10:18avec soit le plat du pied

01:10:20ou le bout du sabot

01:10:21au sol

01:10:22il faut mettre

01:10:23un minimum de souplesse

01:10:24donc ça c'est aussi

01:10:25une routine

01:10:27qui est mise en place

01:10:27pour nous les gardiens

01:10:30pour essayer

01:10:31de pouvoir s'assouplir

01:10:33un maximum

01:10:33et réaliser ce geste

01:10:35donc pareil

01:10:35une répétition

01:10:36il part de son poteau

01:10:37et pareil

01:10:38une répétition de balle

01:10:38envoyée au sol

01:10:39donc côté sabot

01:10:41du gardien

01:10:42donc toujours

01:10:43avec le même principe

01:10:43beaucoup de répétitions

01:10:45de gestes simples

01:10:46après évidemment

01:10:52quand on a la chance

01:10:54d'avoir plusieurs gardiens

01:10:55l'idée c'est que

01:10:56et en plus

01:10:57ils adorent ça

01:10:58c'est pas mettre

01:10:59un seul gardien

01:10:59dans un but à chaque fois

01:11:00comme on l'a vu

01:11:02tout à l'heure

01:11:02sur certaines images

01:11:03mettre un gardien

01:11:04dans le but

01:11:04quelqu'un à la source

01:11:06de balle

01:11:07et des gardiens

01:11:08qui sont aussi

01:11:09au rebond

01:11:09donc ça en général

01:11:11ils adorent

01:11:12ça les force

01:11:12à maîtriser leur rebond

01:11:14donc savoir

01:11:14où est-ce qu'ils envoient

01:11:15la balle

01:11:16et puis évidemment

01:11:17quand ils se ratent un peu

01:11:19ou que le rebond

01:11:20n'est pas forcément maîtrisé

01:11:21les gardiens

01:11:22qui sont autour

01:11:23leur objectif

01:11:24va être de marquer

01:11:25dans le but

01:11:25et ça en général

01:11:26surtout sur un public

01:11:27assez jeune

01:11:28ils adorent en général

01:11:30vouloir essayer

01:11:30de marquer des buts

01:11:32à l'autre gardien

01:11:32et ça peut être fait

01:11:37moi par exemple

01:11:37un U12

01:11:38qui s'entraîne également

01:11:39avec des 816

01:11:40pareil Mathias

01:11:40en parlait tout à l'heure

01:11:41et ça c'est

01:11:42on peut mettre

01:11:43évidemment

01:11:44on peut demander

01:11:44aux grands

01:11:44qui peuvent avoir

01:11:46des fois des réflexes

01:11:47un peu bourrins

01:11:47de faire attention

01:11:48quand même

01:11:48aux 5 les plus jeunes

01:11:49mais surtout

01:11:49ils adorent

01:11:50ça rajoute un peu

01:11:51de challenge

01:11:52entre eux

01:11:53comme la vidéo

01:11:55c'est cadré

01:11:55on va pas s'en rendre compte

01:11:56mais c'est une première balle

01:11:57qui est envoyée

01:11:57celui d'une deuxième

01:11:58et après les Zougardiens

01:12:00suivent leur rebond

01:12:00si la balle arrive

01:12:02dans leur zone

01:12:02là Mathias

01:12:05parlait des blocs

01:12:06tout à l'heure

01:12:08c'est pareil

01:12:09c'est des

01:12:10gestes

01:12:15qui sont

01:12:16assez importants

01:12:18et à mettre

01:12:20pour les gardiens

01:12:27donc

01:12:40c'est des gestes

01:12:42l'option

01:12:44d'autre

01:12:44des gestes

01:12:45qui sont

01:12:46à se

01:12:46enlever

01:12:46ce qu'on a là

01:12:48je suis désolé

01:12:53Noé

01:12:53mais c'est vraiment

01:12:54trop saccadé

01:12:55pour

01:12:55on n'entend pas

01:12:58et

01:12:58on n'entend vraiment pas

01:13:00du tout

01:13:00ce que tu nous dis

01:13:00si tu peux juste

01:13:03arrêter la vidéo

01:13:04et juste parler

01:13:05c'est possible

01:13:05pour toi

01:13:06et puis on va

01:13:07je suis vraiment

01:13:10désolé

01:13:11là c'est bon

01:13:14vas-y

01:13:15du coup ça a coupé

01:13:20à partir de quand

01:13:20parce que je pense

01:13:21que ça fait 10 minutes

01:13:21que je parle dans le vide

01:13:22non

01:13:22t'inquiète pas

01:13:24il n'y a pas 10 minutes

01:13:25tu étais après

01:13:27le rebond

01:13:28sur l'orientation

01:13:29des arrêts

01:13:30et voilà

01:13:30tu nous disais

01:13:31que les gardiens

01:13:32aimaient bien marquer

01:13:32des buts

01:13:33si les rebonds

01:13:33n'étaient pas faits

01:13:34correctement

01:13:35et tu étais sur le dernier exercice

01:13:37que tu devais nous proposer

01:13:38ok

01:13:41ouais

01:13:42tu couches

01:13:44dans plein été

01:13:45oui

01:13:46encore une fois

01:13:47sans les images

01:13:48c'est compliqué

01:13:48à s'appuyer dessus

01:13:49mais l'idée

01:13:50c'est vraiment

01:13:51essayer de se baser

01:13:51sur des gestes

01:13:53qu'on voit

01:13:53que les gardiens

01:13:54doivent réaliser en match

01:13:55et essayer

01:13:56de les remettre en place

01:13:57sur des séances

01:13:58d'entraînement

01:14:00on fait vraiment

01:14:01des gestes

01:14:01même des gestes

01:14:02de base déjà

01:14:03pour si quelqu'un

01:14:04n'a pas forcément

01:14:05la maîtrise

01:14:07des gestes

01:14:08parfaits effectués

01:14:08on peut juste déjà

01:14:09s'appuyer sur ce qu'on voit

01:14:10en regardant par exemple

01:14:11des matchs de haut niveau

01:14:12et essayer de voir

01:14:13quels gestes

01:14:14font les gardiens

01:14:14et c'est des gestes

01:14:16qui peuvent être appliqués

01:14:16juste à les voir

01:14:17visuellement

01:14:18qui peuvent être

01:14:18assez faciles

01:14:22à remettre en place

01:14:22sur des

01:14:23sur des séances

01:14:27sur des jeux

01:14:27et ce qui est important

01:14:29surtout

01:14:29c'est de varier

01:14:30les exercices

01:14:31pas que ce soit

01:14:32toujours le même geste

01:14:33c'est important

01:14:34parce qu'on dit

01:14:34pour qu'un geste

01:14:35soit maîtrisé

01:14:35j'ai plus le chiffre

01:14:36en tête

01:14:36mais il faut qu'il soit

01:14:37répété énormément de fois

01:14:37mais à savoir

01:14:38qu'un gardien

01:14:39a quand même

01:14:40énormément de gestes

01:14:42à maîtriser

01:14:43et encore écrire

01:14:46tous les gestes

01:14:47il faudrait bien plus

01:14:47qu'une heure

01:14:48pour les présenter

01:14:50mais c'est varier

01:14:52ce qu'on fait

01:14:52il faut que les gardiens

01:14:53prennent du plaisir

01:14:54c'est le plus important

01:14:55je pense que

01:14:57honnêtement

01:14:58à leur âge

01:14:59si moi j'avais vu

01:15:00des séances comme ça

01:15:01je dis pas forcément

01:15:03qu'elles sont hyper qualitatives

01:15:03mais je dis déjà

01:15:04que j'ai une séance

01:15:05juste pour mon poste

01:15:06ça aurait été vraiment

01:15:07je pense que je vais

01:15:08l'adorer

01:15:09et de toute façon

01:15:09avec les retours

01:15:11que j'ai des gardiens

01:15:12c'est qu'ils sont là

01:15:14vraiment tout le temps

01:15:14ils sont super contents

01:15:15de venir aux entraînements

01:15:16parce que c'est vrai

01:15:17que oui les joueurs

01:15:19les attaquants

01:15:19ont souvent des spécifiques

01:15:20à leur poste

01:15:21les défenseurs pareil

01:15:22donc les gardiens

01:15:24le fait de les voir

01:15:25eux s'entraîner

01:15:25spécifiquement à leur poste

01:15:27ne pas s'entraîner

01:15:28spécifiquement à son poste

01:15:29ça peut être super frustrant

01:15:31donc voilà

01:15:32désolé je peux pas m'appuyer

01:15:33sur les vidéos

01:15:35que j'avais préparées

01:15:36on fera mieux

01:15:38la prochaine fois

01:15:38parce que là

01:15:39il y avait beaucoup de monde

01:15:39déjà

01:15:40donc ça veut dire

01:15:40que le sujet

01:15:41est intéressant

01:15:42merci Noé

01:15:43en tous les cas

01:15:43il y a une question

01:15:44pour toi Mathilde

01:15:45je sais pas si t'as vu

01:15:46dans la conversation

01:15:47ou pas

01:15:48de Chris

01:15:49je le vois là

01:15:52sur tout partage d'écran

01:15:53parce que c'est dessus

01:15:53tu as mentionné

01:15:55certains clubs

01:15:56qui entraînent

01:15:57leurs gardiens ensemble

01:15:58mais séparément

01:15:59du reste que de l'équipe

01:16:00est-ce important

01:16:01pour toi mentalement

01:16:02d'être considéré

01:16:03comme un opérateur

01:16:03de l'équipe

01:16:04en particulier

01:16:05une unité défensive

01:16:06juste avec objectifs

01:16:08différents

01:16:08ou cette séparation

01:16:10y compris

01:16:10souvent

01:16:11l'entraînement

01:16:11ne te gêne-t-elle pas

01:16:12donc la question

01:16:15c'est si je comprends bien

01:16:16cette notion

01:16:18de individualité

01:16:20donc en effet

01:16:21j'en ai parlé

01:16:22le gardien

01:16:23c'est un poste

01:16:25qui est très individuel

01:16:27qui est très différent

01:16:28j'ai même tendance

01:16:29à dire qu'on fait

01:16:29un sport individuel

01:16:30comme je le disais

01:16:31mais parce qu'on a même

01:16:32pas les mêmes maillots

01:16:32que les autres membres

01:16:33de notre équipe

01:16:34enfin c'est vraiment

01:16:35on est une équipe

01:16:35à part entière

01:16:36pour autant

01:16:37moi il y a des moments

01:16:39où je travaille toute seule

01:16:40où c'est important pour moi

01:16:41de travailler toute seule

01:16:42pour autant bien évidemment

01:16:44au niveau

01:16:45de l'équipe

01:16:47quand on fait de la strade globale

01:16:48et la tactique globale

01:16:49c'est important

01:16:50de se sentir membre

01:16:50à part entière

01:16:51de l'équipe

01:16:51et je dirais

01:16:52que cette notion

01:16:53justement d'équipe défensive

01:16:54elle est hyper importante

01:16:55en équipe de France

01:16:57on fait beaucoup

01:16:57de briefing défense

01:16:59c'est à dire que

01:16:59c'est juste moi

01:17:00et les arrières

01:17:01et justement

01:17:03où on vient analyser

01:17:04des situations

01:17:04de l'attaque adverse

01:17:06où on vient préparer

01:17:07des situations

01:17:07de relance

01:17:08parfois avec du coup

01:17:10les contacts

01:17:10les milieux

01:17:11qu'on vient intégrer

01:17:12dans les réflexions

01:17:12mais en effet

01:17:13il y a la grande équipe

01:17:14il y a sûrement

01:17:15l'équipe défensive

01:17:17dans laquelle est intégré

01:17:18le gardien

01:17:19et où c'est essentiel

01:17:20de bien communiquer

01:17:21et bien parler

01:17:21avec les arrières

01:17:23et après

01:17:24l'individu en tant que tel

01:17:25le gardien

01:17:26il y a même une autre équipe

01:17:27qui est encore

01:17:28un autre sujet

01:17:29mais c'est l'équipe

01:17:30des gardiens

01:17:30parce que le poste de gardien

01:17:31c'est un poste particulier

01:17:32on est seul

01:17:33sur le terrain

01:17:34mais on est souvent

01:17:35deux dans l'équipe

01:17:36avec souvent un réserviste

01:17:38ou un remplaçant

01:17:39ou un titulaire

01:17:40en fonction des sélections

01:17:41etc

01:17:42c'est aussi quelque chose

01:17:43qui n'est pas facile à gérer

01:17:44la concurrence

01:17:45parce que parfois

01:17:46on se tire dans les pattes

01:17:47parce qu'on veut être

01:17:48le gardien une

01:17:49ou la gardienne une

01:17:50et pour autant

01:17:51on est dans la même équipe

01:17:52donc c'est aussi

01:17:53un sujet important

01:17:54à traiter

01:17:55la relation à la concurrence

01:17:56et le fait

01:17:57d'être bienveillant

01:17:58malgré tout

01:17:58avec ses coéquipières

01:17:59et sa coéquipière gardienne

01:18:01quand on en a une

01:18:01même chez les petits

01:18:03je le vois de plus en plus

01:18:04parfois les parents

01:18:05mettent la pression

01:18:06pour les sélections

01:18:07du dimanche

01:18:08pour savoir

01:18:08qui va jouer

01:18:09en U14-1

01:18:10en U14-2

01:18:11et rien qu'à cet âge là

01:18:12on voit qu'il y a

01:18:12une certaine exigence

01:18:13c'est que parfois

01:18:14le rapport à la concurrence

01:18:15c'est difficile

01:18:16mais pour autant

01:18:17il faut rester soudé

01:18:18on porte le même maillot

01:18:19et donc il y a aussi

01:18:20cette équipe

01:18:20de gardiens

01:18:21parfois trois

01:18:23quand on est plusieurs

01:18:24vraiment

01:18:24qui est importante

01:18:26à valoriser

01:18:27donc j'ai parlé

01:18:28de sport individuel

01:18:29mais bien évidemment

01:18:30si je fais du hockey

01:18:31c'est parce que j'aime aussi

01:18:32l'esprit d'équipe

01:18:33avec bien évidemment

01:18:35aussi toutes les spécificités

01:18:36liées à ce poste individuel

01:18:38je ne sais pas

01:18:39si j'ai répondu

01:18:41à la question

01:18:42alors c'était Chris

01:18:46alors Chris

01:18:47il est irlandais

01:18:48c'est pour ça que

01:18:49je l'ai en DF3

01:18:51et c'est pour ça

01:18:51qu'il écrit

01:18:52même s'il parle très bien

01:18:53en français

01:18:53il pourrait très bien

01:18:54communiquer avec toi

01:18:55facilement

01:18:55il y a Corentin

01:18:57qui avait une question

01:18:58pour toi

01:18:59et ouais

01:19:00il y avait Corentin

01:19:02qui avait une question

01:19:02pour toi

01:19:03et pour Noé

01:19:05je te laisse

01:19:06prendre le micro

01:19:07Corentin

01:19:08ouais

01:19:09vous m'entendez ?

01:19:11ouais

01:19:11parfait

01:19:11bah déjà

01:19:13merci beaucoup

01:19:13déjà pour vos contenus

01:19:15très très riches

01:19:16ma première question

01:19:18déjà

01:19:18c'était

01:19:19parce que vous avez dit

01:19:21que vous étiez responsable

01:19:22enfin Mathilde

01:19:23tu as dit

01:19:24il me semble que tu étais aussi

01:19:25responsable de l'école

01:19:25des gardiens de Saint-Ger

01:19:26Noé

01:19:27et toi

01:19:27je veux que tu travailles

01:19:28du coup à Nantes

01:19:29ou en tout cas

01:19:30que tu entraînes

01:19:30les gardiens de Saint-Ger

01:19:31ouais

01:19:31si j'ai bien compris

01:19:32et ma première question

01:19:34déjà tout d'abord

01:19:35c'était à partir de quel âge

01:19:37vous entraînez

01:19:37vos petits gardiens

01:19:38et après j'enchaînerai

01:19:40sur ma deuxième

01:19:41excellente question

01:19:42les plus jeunes gardiens

01:19:44que j'entraîne actuellement

01:19:45en France

01:19:46ils ont

01:19:47je dis en France

01:19:48et j'expliquerai après pourquoi

01:19:49ils sont assez vieux

01:19:51ils ont

01:19:51assez vieux

01:19:52assez grands

01:19:53ils ont 11 ans

01:19:53c'est le plus grand que j'ai eu

01:19:54il avait 11 ans

01:19:55pour autant en Belgique

01:19:57je faisais beaucoup de

01:19:58baby hockey

01:19:58on appelle ça

01:19:59et j'avais des petits

01:20:00qui parfois avaient 5-6 ans

01:20:01et qui avaient des guêtres

01:20:02je trouvais que c'était très tôt

01:20:04pour moi peut-être trop tôt

01:20:07parce que c'est l'âge

01:20:08où en fait

01:20:08t'as pas encore la coordination

01:20:09nécessaire

01:20:10mais pour autant

01:20:10ils voulaient tous être

01:20:12comme Vincent Vanache

01:20:13donc ils voulaient tous

01:20:14être gardiens

01:20:15mais je pense qu'il y a

01:20:18un juste milieu

01:20:19l'âge où vraiment

01:20:20la motricité se fait

01:20:21de manière globale

01:20:22et où on parle aussi

01:20:23de bonne latéralisation

01:20:24latéralité

01:20:25donc le rapport

01:20:26droite-gauche

01:20:27généralement on dit

01:20:28que c'est 6-7 ans

01:20:29donc je pense que

01:20:30c'est vraiment le bon âge

01:20:31pour commencer à être gardien

01:20:33je pense qu'avant

01:20:33il faut peut-être

01:20:34après c'est d'initiation

01:20:35c'est de la sensibilisation

01:20:36mais vraiment le spécifique

01:20:37complet

01:20:38à partir de 6-7 ans

01:20:40je trouve que ça devient

01:20:40vraiment optimal

01:20:41voilà

01:20:42et pour Noé

01:20:46pardon Quentin

01:20:48ouais pareil

01:20:49j'ai pas des

01:20:50tout petits

01:20:52le plus petit que j'ai

01:20:54il a

01:20:5410 ans

01:20:56donc en dessous

01:20:58enfin en tout cas

01:20:59dans l'école de hockey

01:21:00en dessous de 10 ans

01:21:00on a pas de gardien

01:21:02et c'est pas forcément

01:21:04qu'on veut pas

01:21:04enfin c'est un choix du club

01:21:05on estime que

01:21:06déjà qu'ils acquièrent

01:21:09certaines bases techniques

01:21:10entre joueurs

01:21:11avant

01:21:12et après

01:21:13à partir de 10 ans

01:21:15il n'y a pas de soucis

01:21:15pour commencer

01:21:16à essayer de mettre

01:21:17ok

01:21:19du coup je vais enchaîner

01:21:20avec ma deuxième question

01:21:21parce que moi du coup

01:21:23je suis responsable

01:21:24de l'académie

01:21:25gardien au polo hockey club

01:21:26je travaille aussi

01:21:27à l'Iris Lambersart

01:21:29également en Belgique

01:21:30et du coup ma deuxième question

01:21:32c'est pour vous

01:21:33à partir de quel âge

01:21:34on peut considérer

01:21:35que le poste de gardien

01:21:37peut être un poste fixe

01:21:38pour l'enfant

01:21:39parce que moi personnellement

01:21:41je travaille avec des gamins

01:21:42qui ont

01:21:43enfin qui commencent

01:21:44à mettre les guêters

01:21:44à partir de 8 ans

01:21:45sauf que pour moi

01:21:48c'est pas un âge

01:21:48où on doit déjà fixer le poste

01:21:50je le considère pas comme ça

01:21:52donc du coup

01:21:52je travaille sur un système

01:21:53de roulement

01:21:54jusqu'à l'âge

01:21:54à peu près de 12 ans

01:21:55et à partir de 12 ans

01:21:57je pars du principe

01:21:58qu'on peut considérer

01:21:58que l'enfant

01:22:00peut déjà

01:22:01être défini

01:22:02comme gardien de but

01:22:03à proprement dit

01:22:03et donc j'aurais bien aimé

01:22:05avoir votre feedback

01:22:06par rapport à ça

01:22:07c'est ce que je disais

01:22:11non vas-y je t'en prie

01:22:14ok

01:22:16c'est ce que je disais

01:22:17c'est ce que je disais

01:22:18juste avant

01:22:19pour nous

01:22:19le choix du club

01:22:20c'est de ne pas les former

01:22:21enfin pas former

01:22:22ils peuvent essayer

01:22:23d'une fois de temps en temps

01:22:24mais pas fixe

01:22:25chez les moins de 10 ans

01:22:27en tant que gardien

01:22:28après

01:22:28à partir de

01:22:29quand ils arrivent en U12

01:22:31ou là où c'est notamment

01:22:32les premiers championnats de France

01:22:33qui arrivent

01:22:34c'est que

01:22:35notamment par exemple

01:22:36on en a pas parlé

01:22:37mais aussi du jeu en salle

01:22:38mais également

01:22:38les premiers championnats de France

01:22:40arrivent

01:22:41donc à partir du moment

01:22:42on veut essayer

01:22:43d'être un minimum compétitif

01:22:44comme on disait

01:22:45le rôle du gardien

01:22:46c'est hyper important

01:22:46donc si on veut être compétitif

01:22:49dès les U12

01:22:49c'est quand même important

01:22:50d'avoir un gardien

01:22:52qui a un minimum de base

01:22:53si on veut espérer

01:22:54faire des résultats

01:22:55de la France

01:22:55là où c'est les premières

01:22:57années de championnats de France

01:22:58pour les jeunes hockey

01:22:59je trouve pour ma part

01:23:05que c'est pas facile

01:23:05comme question

01:23:06comme je le disais

01:23:07j'ai entraîné des gardiens

01:23:09qui étaient très petits

01:23:10et qui pour moi

01:23:11étaient peut-être

01:23:11trop petits

01:23:12je pense que

01:23:14à 6-7 ans

01:23:15c'est le bon âge

01:23:16pour commencer

01:23:16et faire de l'éducation

01:23:18sur le poste de gardien

01:23:19à la fois

01:23:20je trouve pas

01:23:21que ce soit non plus

01:23:22trop tôt

01:23:23dans le sens où

01:23:24le poste de gardien

01:23:25c'est quand même

01:23:25un poste qui est symétrique

01:23:26si on réfléchit

01:23:27en termes de développement

01:23:28de musculature

01:23:29de posture

01:23:29pour le jeune aussi

01:23:30c'est un poste

01:23:32où en fait

01:23:32on va lui demander

01:23:33de travailler les pieds

01:23:34la coordination

01:23:34les mains

01:23:35même si à cet âge là

01:23:36souvent on est beaucoup plus

01:23:37sur les pieds

01:23:38et rarement sur les balles en l'air

01:23:39donc pour moi

01:23:39il faut vraiment favoriser

01:23:40les balles au sol

01:23:41mais finalement

01:23:43leur apprendre

01:23:43à faire le crabe

01:23:44à 7 ans

01:23:45pour apprendre

01:23:45à faire des pas chassés

01:23:46en équipement de gardien

01:23:47et avoir une bonne mobilité

01:23:48parfois je trouve

01:23:49que c'est même mieux

01:23:50pour le développement du jeune

01:23:51que l'asymétrie

01:23:53toujours du hockey

01:23:53où ils sont tout le temps

01:23:54en train de faire ça

01:23:55donc à mon sens

01:23:58il faut surtout écouter

01:23:58le jeune et sa volonté

01:23:59je pense qu'il y a des clubs

01:24:00où les jeunes sont ok

01:24:02pour tourner

01:24:02et je pense qu'il y en a

01:24:03qui à l'inverse

01:24:04ne veulent pas du tout

01:24:04être gardien

01:24:05ou qui ne veulent pas

01:24:06tout le temps être gardien

01:24:07je pense qu'il faut aussi

01:24:08être à l'écoute

01:24:08des sensations du jeune

01:24:11être vigilant

01:24:12à l'aspect sécurité aussi

01:24:13parce que parfois

01:24:14j'ai vu des jeunes aussi

01:24:15très talentueux

01:24:16qui avaient d'excellents réflexes

01:24:17et qu'on a vite mis

01:24:18dans les catégories supérieures

01:24:20et on voit très vite

01:24:21la différence de niveau

01:24:21chez les jeunes aussi

01:24:22entre des U8

01:24:24et des U10

01:24:24je trouve qu'il y a un gap énorme

01:24:26et donc faire attention aussi

01:24:27à la protection des gardiens

01:24:28sur ces aspects là

01:24:28mais pour ma part

01:24:31comme je le disais

01:24:33à partir de 6-7 ans

01:24:34pour moi

01:24:34ça peut être fixe

01:24:36à partir du moment

01:24:38où ça reste équilibré

01:24:39voilà

01:24:40ça marche

01:24:42merci à vous deux

01:24:43est-ce que vous avez

01:24:45d'autres questions

01:24:46pour Mathilde ou Noé ?

01:24:56en tous les cas

01:24:57je voudrais vous remercier

01:24:58Mathias à l'uniquité

01:25:00mais Mathilde, Noé et Mathias

01:25:01pour votre intervention

01:25:02de ce soir

01:25:03on voit que le poste

01:25:04de gardien de but

01:25:04intéresse les gens

01:25:08Corentin est également

01:25:10un gardien

01:25:11voilà

01:25:12il y a plusieurs entraîneurs

01:25:13qui sont présents

01:25:14c'est que le début

01:25:16je pense que

01:25:17oui

01:25:17on va retravailler

01:25:19sur ce poste

01:25:20on parlait peut-être

01:25:21d'une académie

01:25:21des gardiens de but

01:25:22de faire des stages

01:25:23vraiment qu'avec des gardiens de but

01:25:24on a la chance en France

01:25:25d'avoir des bons entraîneurs

01:25:27des bons gardiens de but

01:25:28donc voilà

01:25:29donc essayer de mixer tout ça

01:25:30et de proposer autre chose

01:25:32mais voilà

01:25:33mais en tout cas

01:25:34merci d'être venu ce soir

01:25:35avec nous

01:25:36merci Mathilde, Noé

01:25:38et Mathias

01:25:39et à très vite

01:25:40sur les terrains

01:25:41bonne soirée à tous

01:25:42au revoir

01:25:42merci à vous

01:25:44au revoir

01:25:55Sous-titrage Société Radio-Canada

01:26:01Merci.

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