بودينغ بذور الشيا بالفواكه

"حضّري بودينغ بذور الشيا بالفواكه كوجبة خفيفة مغذية ومنعشة، وصفة سهلة وسريعة هتضيف لمسة صحية ليومك."

Transcript

00:00رح نعمل اليوم قطيب حلة صحي وخفيف بذور الشية بالفواكه

00:05بالبداية عندي نص قوب من بذور الشية

00:12ضفت علي قوب ونص من الحليب

00:14معلقة كبيرة من الحليب المكثف المحلة

00:17معلقة من القشطة منقوع الزعفران

00:20بحركهم كتير منيح وبتركهم لليلة كاملة بالبراد

00:24هيك كان عندي القوام تاني يوم

00:26نقلتهم على طبق التقديم

00:28ونزلت فوقهم قطع الفرولة المانجو الكيوي الموز والتفاح الأخضر

00:33طبعا فيكم تحط الفواكه اللي بتحبوها

00:36وآخر إضافة رشة الفستق الحلبي واللوز الأبيض

00:39وفيكم تحلوها بالعسر جدا طيبي ولذيذي

00:43أنا واثقة لو جربتوها رح تعتمدوها