سلمون مشوي

Layalina Yummy - ليالينا يمي

جرّبي وصفة السلمون المشوي بالفرن، من أسهل وألذ طرق تحضير المأكولات البحرية، بتتبيلة بسيطة من الأعشاب وزيت الزيتون، ستحصلين على سلمون طري ولذيذ، قدميه مع خضار مشوية أو سلطة الخضار لإعداد وجبة صحية ومغذية.

Transcript

00:00مرحبا حابين تحضرو اطيب وصفي لسمك السلمون كتير جوسي وطعمو طيب لازم تجربو ها الوصفي

00:07منحضر التطبيلي

00:08بضيف ملعقة صغيرة ملح

00:10نص ملعقة صغيرة فلفل أسود

00:12ملعقة صغيرة فلفل أحمر

00:14فصين ثوم مقطعين ناعم

00:16ملعقة كبيرة من الزنجبيل

00:223 ملعقة كبيرة زيت زيتون

00:25ملعقة كبيرة صويا صوص

00:27ملعقة كبيرة عسل

00:30بخلطن و بضيفن على 300 جرام من السلمون

00:33بوزع التطبيلي عالسلمون منيح

00:42و بدخلو الفرن على درجة حرارة 220 لمدة 25 دقيقة

00:46رح اضير جنبو رز

00:48بمقلاية على نار متوسطة بضيف ملعقة كبيرة زبدة

00:51كوب رز مغسول و منقوع

00:53بحرركن لمدة 5 دقايق

00:56بعد بضيف كوب و نص مي

00:58ملعقة صغيرة ملح

00:59و بخلطن ليستوي الرز

01:08بقطع حبة أفوكادو لقطع صغير

01:18نص حبة فلفل أخضر

01:24نص حبة فلفل أحمر

01:29بقت بقدونس

01:33بضفلن رشة ملح

01:34عصرة ليمون

01:36رمان

01:37بخلطن و بتصير أطيب سلطة جاهزة عندنا

01:44و هيكو صفتنا بتكون جاهزة

01:46جربوه وقلب صحة و هنا

02:00نص ملعقة صغيرة ملح

02:02ملعقة صغيرة ملح

02:04ملعقة صغيرة ملح

02:06ملعقة صغيرة ملح

02:08ملعقة صغيرة ملح

02:10ملعقة صغيرة ملح

02:12ملعقة صغيرة ملح

02:14ملعقة صغيرة ملح

02:16ملعقة صغيرة ملح

02:18ملعقة صغيرة ملح

02:20ملعقة صغيرة ملح

02:22ملعقة صغيرة ملح

02:24ملعقة صغيرة ملح

02:26ملعقة صغيرة ملح

02:28ملعقة صغيرة ملح

02:30ملعقة صغيرة ملح

02:32ملعقة صغيرة ملح

02:34ملعقة صغيرة ملح

02:36ملعقة صغيرة ملح

02:38ملعقة صغيرة ملح

02:40ملعقة صغيرة ملح

02:42ملعقة صغيرة ملح

02:44ملعقة صغيرة ملح

02:46ملعقة صغيرة ملح

02:48ملعقة صغيرة ملح

02:50ملعقة صغيرة ملح

02:52ملعقة صغيرة ملح

02:54ملعقة صغيرة ملح

02:56ملعقة صغيرة ملح

02:58ملعقة صغيرة ملح

Category

Transcript

Recommended