Thiền không phải là cố đạt cảnh giới cao siêu, mà là quay về với chính mình, sống tỉnh thức trong từng khoảnh khắc. Bằng sự kiên nhẫn, giữ giới và buông bỏ mong cầu, người thực tập sẽ từng bước vượt qua những khó khăn ban đầu, nhận ra sự an lạc đến từ nội tâm – nhẹ nhàng, bền vững và không cần ép buộc.
