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L'Addiction à Une Personne
FabienOlicard
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11/04/2025
L'Addiction à Une Personne
Catégorie
📚
Éducation
Transcription
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00:00
Il existe une manière diabolique de créer une obsession chez une personne.
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Ce principe psychologique s'appelle la boîte de Skinner.
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Il est très important de connaître ça,
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pour savoir si vous n'êtes pas vous-même enfermé dans une relation de ce type par exemple.
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Le psychologue américain Skinner met au point une nouvelle expérience.
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Il y a une boîte, à l'intérieur d'une boîte il y a un volatile qui est renfermé dedans.
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Il y a un levier dans la boîte qui distribue des récompenses,
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à savoir un petit peu de nourriture, des miettes de pain.
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Quand le pigeon ou le volatile active le levier, une miette de pain tombe.
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Il la mange, il est content.
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Quand il n'y aura plus sur le levier, une miette de pain tombe.
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Le pigeon est content, il la mange.
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Skinner et son équipe se disent comment on peut augmenter la fréquence d'activation de ce levier ?
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En lui donnant plus de nourriture ? Non.
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En en donnant moins peut-être ? Non plus.
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En utilisant le principe d'Eisenhower, l'incertitude.
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À partir d'un certain moment, l'activation du levier va émettre aléatoirement une miette de pain,
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plusieurs miettes de pain, pas de miettes de pain, pas de miettes de pain, pas de miettes de pain,
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une miette de pain, vous avez compris le principe.
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Et ça, ça nous rend fou.
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Encore plus que la dépendance, ça crée une obsession dans notre cerveau,
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comme les volatiles de l'époque qui du coup appuyaient sur le levier d'une manière frénétique et constante.
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Pire que ça, ils avaient inventé des grigris et des rituels.
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Si par exemple le volatile avait secoué son aile droite juste avant d'appuyer
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et de recevoir de la nourriture, de la récompense,
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alors il se mettait à rebouger l'aile droite juste avant d'appuyer,
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comme si ça faisait partie du rituel qui faisait que là c'était plus aléatoire.
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Mais au contraire, c'était sûr d'avoir la petite miette de pain.
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On retrouve tout à fait cette manière d'avoir des rituels chez les joueurs compulsifs,
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aux casinos par exemple, aux machines à sous qui disent
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mais non, il faut aller à ces machines-là, faire ça à telle heure de la journée, c'est comme ça que ça gagne.
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Et malheureusement, on retrouve ça aussi dans des relations entre les personnes,
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en amitié ou en amour.
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Autant vous dire des relations toxiques, ça souffle sur le chaud et sur le froid.
01:45
Ça commence souvent avec du love bombing,
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c'est-à-dire on donne beaucoup d'amour, beaucoup d'amour, beaucoup d'attention, beaucoup d'amour,
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et surtout de l'attention.
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Et puis à un moment donné, on en donne moins, plus ou complètement aléatoirement.
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Et là, la personne va être en recherche de cette attention et en recherche de cet amour.
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Et si vous pensez que c'est votre cas,
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réfléchissez bien si vous n'êtes pas enfermé dans une boîte de Skinner.
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Dites-moi dans les commentaires si vous voulez qu'on reprenne un peu les principes psychologiques
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comme je faisais il y a quelques années sur internet.
02:10
Parce qu'il y a plein de choses que j'ai faites à l'époque que vous n'avez peut-être pas vues et qu'on peut reprendre.
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Moi, je m'appelle toujours Fabien Olicard.
02:15
A très bientôt.
02:16
Ciao !
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