Le burn-out même chez les jeunes !!

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Transcript

00:00Le burn-out, si je ne me trompe pas, toi tu l'as vécu, et ce n'est pas que mental, ça touche énormément le physique.

00:04Le burn-out, c'est aussi dans le corps.

00:06Il y a peut-être des gens qui vont se foutre de ma gueule, mais je travaillais 15 heures par jour en tant que freelance,

00:11jusqu'à un moment où j'ai eu une grosse perte de cheveux.

00:13Je ne comprenais pas ce qui m'arrivait, c'était horrible.

00:16Et aussi j'ai eu du bruxisme, c'est-à-dire que je chérais la mâchoire toute la journée,

00:21et ça me pétait les dents, c'était vraiment pas agréable.

00:24Et là vous allez peut-être me dire que ça n'avait rien à voir avec le burn-out,

00:27mais en fait, je n'arrivais même plus à me lever de mon lit, et j'étais complètement dégoûtée du travail.

00:31Toute la journée, je scrollais, je scrollais, je scrollais sur mon téléphone

00:35pour éviter de penser au maximum au travail, parce que ça me donnait des nausées, c'était vraiment horrible.

00:39Ouais je vois, mais alors c'est quoi la chose qui t'a vraiment fait du bien ?

00:42La seule chose qui m'a permis de m'en sortir, ça a été beaucoup de repos,

00:46mais aussi d'aller voir MC.