Skip to player
Skip to main content
Skip to footer
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Comments
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
كيف تحدّدين مواعيد طعامك، لصحتك ورشاقتك
Gheir
Follow
4/3/2025
كما تعرفين، إن تنظيم مواعيد لتناول طعامك، يساعدك على ضبط ساعتك البيولوجية، التي تؤثر على حالتك المزاجية وعادات طعامك واكتسابك أو خسارتك للوزن.
وبحسب ما
Category
🗞
News
Recommended
0:31
|
Up next
نصائح قيّمة حول الغذاء واللياقة البدنية وعلم النفس لتحافظوا على صحتكم وتوازنكم في الأعياد
Gheir
4/7/2025
0:22
استوحي من جينيفر لوبيز أناقتك في الجيم
Gheir
4/3/2025
1:38
مجموعة Retrofête ريزورت 2026
Layalina - ليالينا
yesterday
1:06
كيف تحضر نفسك وتهيىء جسمك لصيام رمضان
WebTeb ويب طب
3/26/2021
2:00
كيف أتحكم في الشعور بالجوع ليلا
SuperMama
12/17/2019
1:12
كيف أحدد الكمية التي أحتاجها يومياً من الطعام باستخدام قبضة اليد|كيف أفقد وزني بدون دايت قاسي
SuperMama
7/26/2017
0:25
خطوات للمحافظة على معدة سليمة
Gheir
4/3/2025
0:22
وجبات خفيفة لفترة ما بعد الظهر تشعرك بالامتلاء الصحّي
Gheir
4/3/2025
0:25
دليلك لتجنّب أضرار الحمية النباتية
Gheir
4/3/2025
0:37
مدة هضم أصناف الطعام المختلقة
WebTeb ويب طب
3/26/2021
1:10
أطعمة خارقة لصحتك وجسمك
WebTeb ويب طب
3/26/2021
0:16
تمتنعين عن تناول الكربوهيدرات؟ انتبهي لهذه العوارض الجانبية!
Gheir
4/6/2025
0:25
نصائح في أسلوب الحياة وسلوكيات التغذية من سينثيا بو خليل لخسارة الوزن
Gheir
4/7/2025
1:22
وجبات دايت سهلة وسريعة لخسارة وزنك
Layalina - ليالينا
7/15/2021
3:47
مباركات ومحبة كبيرة من المشاهير لـ #سليمان_عاجي بعرسه 💍✨
Layalina - ليالينا
yesterday
0:55
مجموعة Genny ريزورت 2026
Layalina - ليالينا
yesterday
0:14
حصريّاً: العروسان سيليو وزين لحظات قبل زفافهما
Jamalouki.TV
6 days ago
1:29
Dear Celio & Zein... كلمات من القلب من عائلة آل صعب إلى العروسين
Jamalouki.TV
7/17/2025
0:44
أسئلة سريعة وإجابات عفويّة تعرّفكِ أكثر إلى زين قطامي
Jamalouki.TV
7/16/2025
0:49
لقطات وأحداث من اليوم الثالث من "هي هب" 2023
Hia Magazine
11/7/2023
1:04
أبرز فعاليات وأحداث اليوم الثاني من "هي هب" 2023
Hia Magazine
11/5/2023
0:57
أبرز لقطات وأحداث اليوم الأول من "هي هب" 2023
Hia Magazine
11/4/2023
0:07
فاطمة علي الحوسني: المجوهرات عندي ليست للزينة فحسب بل لحفظ الذكريات ورواية القصص
Gheir
today
0:15
بسوار مستوحى من تايلور سويفت وفيديو .. العائلة المالكة تحتفل بعيد ميلاد الأمير جورج ال12
Gheir
yesterday
0:15
6 صيحات زفاف في انتظار عروس صيف 2026
Gheir
yesterday