Clémentine Sarlat a créé un podcast pour parler de la matrescence

Brut

La journaliste souhaite parler des changements dans la vie d’une mère après la naissance d’un enfant, sujet trop peu évoqué.

Transcript

00:00Je ne m'attendais pas du tout à ce que l'arrivée de ma fille chamboule ma vie à ce point-là.

00:04Elle est née, ça a été un immense bonheur, et en même temps j'ai ressenti énormément de solitude

00:11parce que j'étais frappée par le changement d'identité que j'ai eu,

00:16qui s'appelait la matricence, mais je ne le savais pas à l'époque,

00:19et parce que moi j'avais une belle carrière, je travaillais à la télé,

00:23et d'un coup ça ne m'intéressait plus du tout tout ça, et c'est flippant.

00:27Alors la matricence, c'est la contraction du mot maternité et adolescence

00:31pour expliquer en fait tous les changements, les bouleversements assez incroyables

00:35qui se passent au moment de devenir mère.

00:38Ça s'apparente donc à l'adolescence parce que c'est une période un peu ingrate,

00:41pas toujours évidente à traverser, sauf que la matricence,

00:44c'est dans une période beaucoup plus courte,

00:46parce que c'est à peu près au moment où on accouche, et après le postpartum.

00:50Donc c'est vraiment une période de transition,

00:53et je résumerais ça en disant que c'est au moment où on devient mère.

00:56Ce qui est génial, c'est que ce concept a été inventé dans les années 70

00:59par une anthropologue qui s'appelle Dana Raphael, américaine,

01:03et aujourd'hui avec la neurosciences, on peut confirmer ce qu'elle disait

01:08dans un concept psychologique avec la matricence.

01:10Quand on est enceinte, le cerveau commence à changer,

01:12mais au moment de l'accouchement, après dans le postpartum,

01:15le partum c'est l'accouchement, donc l'après-accouchement,

01:18là vraiment les zones du cerveau se modifient.

01:20Donc vous avez des zones qui vont être activées,

01:23notamment pour les émotions en fait.

01:26On va être beaucoup plus connectés aux émotions

01:28parce qu'on a besoin de répondre aux besoins de nos bébés,

01:31on a besoin de comprendre ce qui se passe aux pleurs.

01:33Les bébés ne parlent pas, donc à nous de deviner.

01:37Aujourd'hui les études montrent que les pères,

01:39quand ils sont très impliqués dès le départ,

01:41ont cette modification aussi neurobiologique.

01:44Les parents adoptifs, donc c'est ça aussi.

01:47Il n'y a pas forcément besoin de donner naissance,

01:49mais le fait de devenir parent modifie profondément le cerveau.

01:53Les études sur le postpartum, c'est une étude avec une...

01:56chercheuse des Pays-Bas et espagnole,

01:58elle montre que ça dure deux ans.

02:00Quand j'ai accouché, je ne m'en suis pas rendue compte tout de suite.

02:03Mais pour moi, ce qui a été très difficile,

02:05c'est que mon conjoint est reparti travailler au bout d'11 jours.

02:08Et il se déplace beaucoup,

02:09donc je me suis retrouvée toute seule avec mon bébé assez souvent,

02:11incapable de faire à manger.

02:13Heureusement, il y avait ma maman qui était là, qui m'aidait beaucoup.

02:16Heureusement.

02:16Mais ça pour moi, c'est une des choses auxquelles il faut remédier.

02:19Il faut donner des congés paternités aux hommes,

02:22mais au moins un mois, quoi.

02:24Parce que parfois, c'est...

02:26Hommes, femmes, peu importe.

02:27Deuxième parent.

02:29C'est important parce que le démarrage avec la vie d'un bébé,

02:32on apprend, nous, à devenir parent.

02:34Le bébé, il ne se connaît pas encore, il vient de naître,

02:36il découvre ce que c'est d'être en dehors du ventre de sa maman.

02:39Parce que le père, il revient...

02:42Parfois, il ne comprend pas qu'on n'ait rien fait à la maison

02:45ou que ce soit il y a un décalage monstrueux.

02:47Eux, ils continuent leur carrière.

02:49C'est limite...

02:50Bravo, t'as été papa, on te donne une prime et une promotion

02:53et aujourd'hui, t'es chef de famille, c'est génial,

02:55et nous, on est dévalorisés.

02:56Mais non.

02:57Mais le travail, c'est à deux.

02:58On a fait un bébé à deux.

03:00La répartition des tâches...

03:02J'ai fait un podcast, un épisode hyper intéressant là-dessus.

03:05C'est dès le départ.

03:07Sinon, les habitudes, elles se perdent.

03:09Nous, les femmes, on change des couches toute la journée.

03:11J'ai pas un gêne, en plus, pour savoir changer une couche.

03:13Et après, on vient te dire,

03:14oui, le père, il est là pour couper le cordon.

03:16Oui, mais pas que.

03:17Le père, il est aussi juste là pour être père

03:19et pour faire en sorte de faire partie de la famille.

03:22Pour moi, c'est primordial.

03:23Il faut un autre congé parental

03:25pour que les mères, elles pensent pas qu'elles sont en train de devenir folles.

03:28Moi, j'ai cru que je devenais folle.

03:30Mais c'est pas vrai.

03:31Devenir parent, c'est dur.

03:32Devenir mère, c'est dur.

03:33Et on doit être épaulé.

03:35Et on a toutes vécu ça si on a été enceinte.

03:36On nous chouchoute pendant neuf mois.

03:38J'espère, en tout cas, la plupart des femmes enceintes,

03:40qu'on les chouchoute pendant neuf mois, parce que c'est important.

03:42Le jour où on devient mère, on n'existe plus.

03:44On prend soin du bébé, donc tant mieux.

03:46Et vraiment, j'encourage encore plus à prendre soin du bébé.

03:50Mais la mère, elle existe.

03:51Et la mère, elle vient de devenir mère.

03:53Elle vient de prendre un tourbillon dans la tête.

03:55Elle vient d'accoucher.

03:56C'est très dur d'accoucher.

03:57C'est très long.

03:58Elle vient d'avoir un changement hormonal,

03:59un changement neurobiologique, de la fatigue.

04:01Et que ce soit les pères, l'entourage,

04:03souvent, je pense que tout le monde est démuni

04:05et ne voit pas ce changement.

04:06Et ayez de la bienveillance et de l'indulgence dans votre entourage.

04:09Occupez-vous des mamans.

04:11Donc, c'est-à-dire pour les gens qui vont visiter la maternité,

04:14amenez à manger.

04:15Les petits peluches pour les enfants, c'est sans rien.

04:18On les utilisera jamais.

04:19Occupez-vous de la mère.

04:20Offrez-lui un massage.

04:21Offrez-lui un babysitting.

04:23Peu importe quoi que ce soit.

04:24Mais offrez quelque chose de votre temps.

04:26Faites la lessive si vous allez chez les gens.

04:28Faites à manger.

04:29Faites la vaisselle.

04:30Ce n'est pas un mythe.

04:31Quand on a un bébé, on n'a pas le temps de se doucher.

04:33Mais ce n'est pas qu'on est mauvaise mère.

04:35C'est que c'est très difficile d'avoir un nourrisson avec soi.

04:39Et qu'il y ait une fatigue monstrueuse.

04:41Je pense qu'on ne le dit pas assez dans la société française.

04:43Occupez-vous des mamans quand elles viennent d'accoucher.

04:45C'est très important.

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