Jorge Martín desvela hasta los kilos que ha ganado en su baja, con mentirijilla a su jefe

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Martinator estrena video-blog para hablar de su recuperación

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00:00¡Valdiverto, Valdiverto, Valdiverto!

00:30¡Valdiverto, Valdiverto, Valdiverto!

01:00¡Valdiverto, Valdiverto, Valdiverto!

02:01¡Muchas gracias, valdiverto!

02:18¡Valdiverto, Valdiverto, Valdiverto!

02:30El otro día me llamó a Ríbola diciéndome

02:32¿Qué? ¿Cuánto has cogido esta lesión?

02:34Digo, no, un par de kilos.

02:36Cogí cuatro, así, pero...

02:38Ahora estoy por encima, pero la que...

02:40Bueno, ya veréis que he empezado a entrenar un poquito

02:42y...

02:44y ya en cuanto entreno me pongo al sitio rápido.

02:48Martinito el barista ahora.

02:50Si te hago un dibujito ya te quedas loco, ¿no?

02:52Haces así...

02:54Con la mano mala, eh, que veas la cicatriz.

02:56Haces así...

02:58Brutal, eh.

03:04Brutal, eh.

03:06Ahora a las nueve y media tenemos

03:08sesión con la

03:10superinductiva, que es como una magneto muy fuerte.

03:12Después hoy tenemos dos sesiones de entreno,

03:14que tenemos natación y por la tarde

03:16bici, o sea, dos sesiones de cardio, porque ahora mismo

03:18lo que más me falta es meterle ahí

03:20caña a tope. Tenemos cámara hiperbárica

03:22y sesión con nuestro Echevarría

03:24por la tarde, diatermia. Así que nada,

03:26poquito a poco iremos

03:28explicando cómo va

03:30todo, por qué hago cada cosa,

03:32para que vayáis teniendo la información y sepáis

03:34por qué hago estas cosas. Al final mi día

03:36a día es así. Está claro que

03:38llevo dos días entrenando fuerza.

03:40Ayer pude salir un poco

03:42en bici pero no fueron buenas las sensaciones, entonces

03:44meteremos sesión indoor,

03:46que la veréis después.

03:48Y bueno, hasta el día que vuelva a Qatar

03:50será un poco mi

03:52rutina.

03:56Música

03:58Música

04:00Música

04:02Música

04:04Música

04:06Música

04:08Música

04:10Música

04:12Bueno, aprovechando que

04:14estoy en casa, no voy a estar con los brazos

04:16cruzados, y utilizo esta máquina que se

04:18llama Bemer, que me la dejó mi fisio,

04:20que trabaja...

04:22Uf, el bando era Play.

04:24Y trabaja

04:26más a nivel

04:28microcirculación para activar la oxigenación,

04:30así que nada. Todas las mañanas y antes de dormir

04:32me pego 20 minutitos, 20-20.

04:34Un poco aburrido, pero bueno, aprovecho para verme

04:36una serie o leer algún libro y

04:38voy a darle un poquito.

04:40Música

04:42En verdad suelo meditar por las mañanas, parece una mentira,

04:44pero me quedo aquí,

04:46hago mindfulness y tranquilos.

04:48Música

04:50Música

04:52La verdad que ha sido duro.

04:54El otro día, bueno, hice un vídeo por ahí,

04:56que no sé si la gente lo ha visto, pero

04:58ha sido bastante duro, sobre todo

05:00las primeras dos semanas,

05:02pensé hasta que, yo qué sé, tienes dudas,

05:04al final dices, igual no vuelvo a ser el mismo

05:06de antes, no puedo volver a ir en moto,

05:08o sea, la mente, mi mente

05:10es una cabrona, lo siento por la palabra,

05:12pero siempre intenta predecir

05:14el futuro y al final me veía

05:16mal, pero bueno, estoy empezando

05:18a ver la luz, la verdad que

05:20ya puedo empezar a moverme, a entrenar,

05:22esas semanas sin poder salir

05:24de casa me estaban matando, con ganas de ponerme

05:26a full, no sé cuándo volveré, pero

05:28estoy ya entrenando, puedo

05:30empezar a comer bien otra vez,

05:32puedo reírme, puedo toser,

05:34porque antes con la costilla ni podía.

05:36Metiéndole todo a las horas, es duro,

05:38de 8 a 8 todos los días, pero

05:40es lo que toca, así que solo queda

05:42mirar para adelante.

05:44Música

05:46Vamos, a semáforo verde.

05:48¿Sabes qué me pasa? Que con los semáforos siempre hago

05:50entreno,

05:52entreno como si fuese de carrera, luego ya

05:54cuando llego a 60 paro, pero

05:56cuando se pone verde

05:58salgo a full para trabajar a reacción,

06:00cuando ya me preparo

06:02y cuando se pone verde, ahí es como

06:04entreno a un campeón del mundo

06:06la salida.

06:08Madrugadores, no hay nadie,

06:10a ver,

06:12no sé si el tiempo, hemos elegido mal día

06:14para grabar.

06:16Bueno, este es mi FP1 de ahora,

06:18tal cual, y

06:20bueno, esta es la máquina que os comentaba,

06:22la super inductiva,

06:24regenera

06:26en principio los huesos antes,

06:28la cura antes, así que nada,

06:30todos los días vengo por la mañana y por la tarde,

06:32última hora, y media hora

06:34de pie y media hora de mano,

06:36y aquí estamos, esperar. Los primeros días estaba

06:38con el móvil, pero ya me he saturado y

06:40toca

06:42culturizarse un poco. Creo que el guerrero pacífico, que me lo dijo

06:44el psicólogo, que es además

06:46sobre un deportista que se lesiona y es un poco

06:48espiritual sobre

06:50vivir el presente y

06:52bueno, me está viniendo bien también.

06:54Lo tenía aparcado, pero lo he tenido que retomar.

07:06¿A qué duración

07:08creéis que es la idónea?

07:10Estamos aquí entre 10-15,

07:12más cerca de 10, pero igual tenemos que tirar

07:14a la larga, así que nada, decidme que

07:16os mola para así saber para el futuro.

07:18Y cuando veamos un GP, el primer GP que

07:20haga para YouTube, ¿qué

07:22duración queréis? O sea, ¿qué queréis

07:24ver? Comentadme un poco qué

07:26ideas tenéis, qué os interesa saber

07:28de mi finde de carreras,

07:30y así pues puedo darle

07:32poco. Así que nada, comentarios,

07:34subscribe, primera vez que hago esto,

07:36subscribe, y venga.

07:38Vamos a la siguiente sesión, que es

07:40un poquito de natación, una horita, no sé qué.

07:42Muy bien, el entreno tenemos ahí a Echevarría,

07:44que está ya nadando, porque sabéis que, bueno,

07:46ya lo sabréis que hace Iron Man,

07:48el tío es una bestia. Vamos a ver a Echevarría

07:50y a ver qué nos cuenta el entreno de hoy. Vámonos.

07:58Bueno, pues ya estamos aquí, piscinita,

08:00que a darle duro.

08:04Me estoy cansando más para dejarte un poco de ventaja.

08:06Ya empezamos, tío, ¿eh? No me respeta

08:08nadie. Vamos a

08:10a trabajar un poquito en amnea,

08:12a trabajar un poquito

08:14la movilidad de los pies,

08:16que falta hace,

08:18y

08:20un poquito a trabajar la fuerza sin agarrar

08:22mancuernas ni nada,

08:24que todavía le falta

08:26bastante movilidad, y

08:28el hecho de trabajar en el agua nos puede ayudar bastante

08:30a ganar esa movilidad que falta.

08:32Así que nada, vamos al lío, ¿no?

08:34Soy un mandado. Vámonos.

08:38¡Uh!

08:40¡Diablo!

08:44Mami, solo estoy calentando y ya no puedo más.

08:46¡Qué duro esto, eh!

08:48¡Flipado!

08:50¡Voy loco!

09:08Está rebufo, tío.

09:10Está rebufo, pero no.

09:12Pero no funciona aquí en el agua.

09:14Bueno, sí funciona, pero sé malísimo.

09:24¡Ahí!

09:26¡Ya me he dado!

09:28Bueno, esto ha trabajado, ¿eh?

09:30Me voy a...

09:32Bueno, me quiero entrometer,

09:34me voy a...

09:36Bueno, me quiento un metritos.

09:42Tenemos ahí la EPA ibérica,

09:44ahí arriba, la que siempre intentamos cuadrar

09:46por horarios. Son 11.45

09:48y tenemos desayuno, súper inductiva

09:50y piscina hecha. Ahora

09:52a por la siguiente sesión.

09:54Vamos.

09:56Con las pintas. Creo que tiene que ser 100%

09:58algodón, entonces tengo que ir con esta ropa, ni calcetines

10:00ni calzoncillos ni nada,

10:02para no quemarme aquí dentro, creo. No sé para qué muy bien,

10:04pero... Y nada, vamos para adentro.

10:06Una horita y media de tratamiento.

10:08Chao.

10:10¿Coges el teléfono ese? Sí. Sí, míralo, míralo.

10:12Del año... De los 80. Ahora hablamos,

10:14¿vale?

10:16Ahora llámame, ¿eh? Me damos un toque.

10:34**Inveralible**

10:36**Inveralible**

10:38**Inverablible**

10:40**Inveralible**

10:42El paraguas que tengo, creo que es

10:44por la precisión.

10:46Creo que está super renovado.

10:48Así que, ya estamos acabando.

10:50Quedan tres minutitos

10:52y ya para abajo.

10:54Esperaba ver si me hacía un poco.

10:56un poco.

10:58**Inveralible**

11:00**Inverable**

11:02Me ha hecho un poco largo, pero bueno, a comer que llevamos toda la mañana dando vueltas.

11:07Ya tenemos la cámara hiperbárica, la verdad que me siento muy bien cuando salgo, es como que te llena de energía,

11:12yo creo que al tener tanto oxígeno, te empiezas a regenerar a topes, es muy antiinflamadoro,

11:17noto que al salir camino mucho mejor, dejé las muletas hace tres días o así, y ya veis que puedo caminar,

11:25y nada, por eso lo hago cada día, es un poco aburrido, un poco coñazo, pero bueno, es lo que toca.

11:31Buen día hoy, eh.

11:37Ahora vamos a hacer la última sesión de entrenamiento, tengo un ratito de rodillo, tengo unas series,

11:42espero que las series no sean muy duras, ahora las voy a ver, pero seguro que me queda alguna gotita de sudor.

11:47Vámonos.

11:49Ayer salí en la bici y las sensaciones no fueron las mejores, por eso he tenido que volver al rodillo,

11:53aparte por el tiempo, pero es una forma de empezar a apoyar, empezar a ir cambiando posiciones,

11:57sobre todo con la mano, para ir metiendo esa presión que yo creo será muy silinilara luego las frenadas.

12:02Trabajando a tope, porque espero en menos de un mes tenemos que estar de vuelta,

12:07y no hay otra opción que meterle brazos a la mano.

12:09¿Cuánto llevas?

12:10Ya, ya estás viniendo, hace una hora ya.

12:12¿Una hora?

12:13¿Cuánto, tío?

12:14¿Cuánto?

12:15Una horita ya, estoy cao, tío.

12:19Esto es un día, ¿no? En su recuperación.

12:21Pues así, llevamos dos meses.

12:24Sexta semana ya.

12:25Ya, ya.

12:26¿Cómo estás?

12:27Bien, bien.

12:28¿Cómo estás?

12:29Bien, bien.

12:30¿Cómo estás?

12:31Bien, bien.

12:32¿Cómo está?

12:33Bien, bien.

12:34¿Cómo estás?

12:35Bien, bien.

12:36¿Cómo estás?

12:37Bien.

12:38Sexta semana ya.

12:39Nunca pensé que una lesión podría durar tanto.

12:41Sí que por timado fue dura, sí fue dura, pero al mes estaba ya en la moto.

12:47Y ahora llevo seis semanas.

12:49Es verdad que me subí a la Supermoto algún día, pero aún la vuelta a la MotoGP está lejos.

12:55Pero no hay otra opción, ¿no?

12:57No, no queda otra.

12:58Somos currantes y es lo que hay.

13:09Ya hemos acabado el entreno de bici.

13:11Ha sido duro, intenso, pero bueno.

13:13Cada día más cerca de la recuperación.

13:15Esa es la motivación actual.

13:17Y nos vamos a sesión de recuperación, diatermia con Echeverría, que ya lo tenemos por aquí.

13:23Y aparte de tratar la mano, seguramente el pie.

13:26Hoy me toca un poco de descarga que llevo días entrenando ya.

13:29Y ya la vida de monje, a descansar.

13:32Bueno, ahora, como siempre, como llevamos ya cinco semanas.

13:37Bueno, nuestros amigos de Indyva nos han cedido aquí esta máquina, la CT9,

13:41que nos ayuda bastante, la verdad, en el proceso de recuperación.

13:45Básicamente, bueno, tiene muchos beneficios a nivel de la mano.

13:49Reduce que se pueda generar fibrosis, aumenta la circulación,

13:55y por eso también la oxigenación celular.

13:57Y es bastante antiinflamatorio.

13:59He visto tan profesional con esa jerga, ¿eh?

14:03Hombre, me las he buscado antes en internet.

14:06No, no, no.

14:08Y al final, esto, sumado con todas las cosas que ha hecho, es lo que le hace mejorar tan rápido día a día.

14:15Al final, aquí no hay más cuestión que tener constancia.

14:20Y día a día, pues, ir sumando esto, la cámara hiperbárica, el poco entrenamiento que podemos hacer.

14:27Son pequeñas escaleras que vamos subiendo para que se vuelva a subir a la moto y dar gas,

14:33que se vuelva a subir a la moto.

14:35Y, bueno, pues eso.

14:38Pues ya tenemos el día.

14:39Aún me queda un rato aquí con Jorge, con Joseph.

14:43Mucho riesgo.

14:44Me voy a dormir.

14:46Yo se que no me voy a poder dormir hoy en día.

14:49Yo os digo que he terminado de tener un buen día,

14:51he empezado a tener un buen día para terminar de crear y a hacer lo mejor que puedo.

14:57Y bueno, pues ya he terminado de hacer esto.

15:00En el final, no me ha pasado nada,

15:02Pues ya tenemos el día, aún me queda un ratito aquí con Jorge de rehabilitación, he intentado

15:09describiros un poquito cómo es mi día, cómo es mi rutina. Mañana seguiré haciéndolo. Hoy está

15:14claro que después de esto empezaré a descansar porque mañana tengo otro día intenso, tenemos

15:17un entreno intenso de bici también. Y nada, espero que os guste, que os haya gustado mi día a día,

15:21que os haya gustado que os informe un poco más. Si os ha gustado, repito, perdón por la redundancia,

15:28suscribiros, esto es la primera vez que lo hago, suscribiros porque me gustaría ir haciendo más

15:33contenido y bueno y dadme ideas porque seguro que podemos sacar cositas guays para el futuro.

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