Ramai percaya bila dah potong gula, berat badan akan turun dengan mudah. Tapi betul ke? 🤯 Dalam episod Gentle Cakap bersama Asyraf dari Who's Your Bro, dia bongkar realiti sebenar tentang diet dan kesihatan. Kalau potong gula tapi masih tak jaga makan, ada kesan ke? 💪🔥
Tonton video penuh podcast Gentle Cakap di youtube dan website Maskulin!
