Procrastinación: ¿Por qué afecta a 61% de mexicanos? Síntomas y soluciones

Publimetro

Dos de cada 10 mexicanos procrastina de manera crónica; deja todo para después, pierde productividad y calidad de vida.  Leer más: https://www.publimetro.com.mx/noticias/2025/02/24/procrastinacion-por-que-afecta-a-61-por-ciento-de-mexicanos-sintomas-y-soluciones/  ¡Te invitamos a seguirnos en todas nuestras redes sociales! IG: https://www.instagram.com/publimetromx FB: https://www.facebook.com/publimetromx  TW: https://twitter.com/PublimetroMX  TikTok: https://www.tiktok.com/@publimetromx

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00:00Procrastinar enferma más de la mitad de los mexicanos, quienes no solo pierden productividad

00:06en su trabajo, sino que también suelen tener problemas de dinero y sufrir episodios graves

00:12de estrés, ansiedad y falta de sueño. De acuerdo con el especialista Mayra González Moreno,

00:19entre los países de América Latina como México, 61% de las personas postergan tareas con frecuencia

00:27y 20% lo hace de manera crónica. Aunque este hábito es más común de lo que muchos piensan,

00:35no solo se traduce en tareas acumuladas, sino en una carga mental que genera preocupación constante.

00:42Para romper con esta situación, el especialista recomienda dividir la tarea en pasos pequeños y

00:50manejables, establecer fechas límite y convertirlo en un hábito, asociarlo con una meta que tenga

00:57significado personal y tomar acción.

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