🤯 92% des gens ne respectent pas leurs objectifs de bonnes résolutions (productivité) 🧠💥 #productivité

Regardez 🤯 92% des gens ne respectent pas leurs objectifs de bonnes résolutions (productivité) 🧠💥 #productivité - Maxime Heras sur Dailymotion

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00:0092% des gens ne respectent pas leur bonne résolution de nouvelle année et je vais t'expliquer pourquoi.

00:04La plupart des gens se fixent des bonnes résolutions et des objectifs sur 12 mois

00:08et pourtant ce n'est pas du tout la bonne façon de découper son temps.

00:10Fixer un objectif annuel, ça pose un gros problème.

00:13Ton cerveau ne peut tout simplement pas voir aussi loin

00:15et c'est ce qui va te pousser à remettre tes objectifs au lendemain

00:18et à très rapidement procrastiner au bout de quelques semaines seulement.

00:21Croire que tu peux garder le même niveau de discipline et de motivation pendant un an, c'est complètement utopique.

00:25En revanche, si tu découpes ton année par tranches de 2 ou 3 mois pour te fixer des objectifs,

00:29ton cerveau sera beaucoup plus à l'aise avec cette perspective

00:31parce que c'est un délai suffisamment court pour rester motivé et discipliné

00:35mais suffisamment long pour obtenir des résultats concrets.

00:37Alors pour cette nouvelle année, testez cette méthode, fixez-toi des objectifs sur 2 ou 3 mois

00:41et seulement après ce délai écoulé, tu pourras réfléchir à te fixer de nouveaux objectifs

00:45ou tout simplement à réajuster tes anciens pour repartir sur de bonnes bases.