ENTREVISTA DR. JOSE MIGUEL GOMEZ

Name: ENTREVISTA DR. JOSE MIGUEL GOMEZ
Uploaded: 2025-02-22T00:23:41+00:00
Duration: 8 min 46 s
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22/2/2025

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00:00¿Qué tal amigas y amigos de Diario Libre? Hoy nos acompaña el psiquiatra José Miguel

00:08Gómez con quien estaremos hablando del estrés laboral. Doctor, ¿qué es el estrés laboral?

00:13El estrés diríamos que es una reacción sostenida, fisiológica, psicológica que el organismo la

00:22percibe como con síntomas de ansiedad, con respuestas inadecuadas, que es dañina a la

00:31salud porque altera el factor inmunológico y afecta emocionalmente y psicológicamente al

00:39ser humano y es un estrés sostenido dentro del área laboral. Por eso específicamente se habla

00:45de un estrés laboral porque es un estilo de trabajo o una forma de trabajo que le genera

00:52esas reacciones inadecuadas al ser humano. ¿En el ámbito laboral cómo se manifiesta el estrés?

00:59Cuando un trabajador tiene mucho estrés y ese estrés crónico mayor de seis meses y es recurrente,

01:06es persistente, lógicamente va a ver a lo que le llaman el síndrome de Burnout que es el

01:12agotamiento emocional en el trabajo, el trabajador que está agotado, que está cansado, que puede

01:19estar deprimido, que tiene trastorno del sueño, que tiene cansancio, que tiene malestar físico y se

01:27traduce específicamente en el trabajo con bajo rendimiento laboral, con bajo desempeño, con

01:34desmotivación, con baja productividad y sobre todo que hace ese estrés laboral permanente convertirse

01:42en un empleado tóxico. ¿Entonces el estrés en los empleados puede perjudicar a la empresa?

01:49Puede perjudicar a la empresa, perjudica al grupo y la productividad, pero perjudica más al

01:57trabajador. ¿Cuáles serían esos efectos sobre la salud ya a largo plazo? Mira, a largo plazo mucha

02:05gente que padece de estrés laboral con el tiempo puede tener el síndrome de fatiga crónica,

02:12el agotamiento emocional, ¿verdad? Tener enfermedades psicosomáticas como son los

02:20problemas de las mialias, los dolores musculares, puede tener migrañas o cefaleas, puede tener

02:30dolores articulares, puede tener fibromialia, puede ser una persona que sufra de trastorno

02:36de ansiedad, depresión, trastorno del sueño crónico y lógicamente hasta tener difunciones

02:43sexuales, ¿verdad? Problemas maritales o problemas en la casa o malas relaciones personales,

02:51relaciones interpersonales caóticas, producto de ese estrés sostenible. ¿Y cuáles son las más

02:57frecuentes de esos efectos? Las más frecuentes son los trastornos de ansiedad y la depresión,

03:03es lo que mayormente se ve y sobre todo un estrés psicosocial, es decir, criterios de

03:14disfuncionabilidad donde el empleado puede no entender que es el estrés laboral que lo está

03:22llevando a tener malas relaciones de pareja, malas relaciones familiares, malas relaciones

03:27interpersonales y convertirse en una persona enferma desde el punto de vista psicomocional.

03:34¿Cuáles son los oficios más estresantes? Bueno, hay tipos de trabajo que tienen más estrés que

03:43otros, por ejemplo, tú te encuentras que los médicos, ¿verdad? Son personas que manejan mucho

03:51estrés, los maestros manejan mucho estrés, los periodistas manejan mucho estrés,

03:59las personas que tienen que ver con redes sociales y las personas que tienen que ver con

04:07bolsa de valores, con los cambios económicos, son personas que manejan un nivel de estrés alto.

04:15Eso ya depende de la complejidad del oficio. Correcto. Yo pienso que en la República Dominicana

04:20todavía no se han desarrollado unas políticas públicas que tengan que ver con la salud mental

04:26del trabajador, tanto privado como público, es decir, todavía en la República Dominicana tú

04:34te encuentras que no se cumplen los criterios de la salud mental en el trabajo, por ejemplo,

04:41muchas compañías aquí no tienen un área de estar para los empleados, muchas compañías no tienen

04:48un gimnasio para sus empleados, muchas compañías no tienen una hora de almuerzo adecuada,

04:55confortable, muchas compañías no tienen vacaciones al empleado, no lo actualizan,

05:06no le pagan para que se mantenga actualizado con los niveles de educación continuada en su área

05:14para actualizarlo y sobre todo tampoco hay buenos salarios decentes, es verdad,

05:19buenos estímulos para que el trabajador tenga un nivel de productividad o de desempeño.

05:26Doctor, ahora con las discusiones para reformar el código laboral se ha planteado que en algunas

05:32empresas de trabajo continuo pueda extenderse la jornada hasta 12 horas, ¿usted cree que eso

05:37perjudicaría la salud mental de los trabajadores? Yo pienso que eso va en contra del trabajador,

05:42yo pienso que al final eso va a tener un trabajador más agotado, más cansado,

05:49yo pienso que las revisiones en el orden laboral en República Dominicana no están viendo la salud

05:57mental del trabajador y las conquistas que se habían logrado en términos de cesantía,

06:04del embarazo en la mujer, de darle una semana al padre cuando nazca el hijo,

06:08una serie de conquistas que en toda Latinoamérica se garantizan y se producen,

06:13aquí hoy en día queremos retroceder y discutirla para quitar sus derechos.

06:18¿Qué recomienda entonces al sector laboral y al gobierno ahora en estas discusiones para

06:23que se tomen cuenta más? Al gobierno que pueda crear las políticas públicas de salud mental

06:28dentro del área laboral. ¿Y a las empresas? Y al sector privado también, que estimulen y que

06:35tengan una política de implementación de distribución de ganancias un poco más equitativa,

06:42en términos de cuando usted tiene una serie de logros de ganancias en su empresa, usted tiene

06:49que pensar que usted no lo ganó solo ni lo ganó por arte y magia, usted lo ganó porque tiene unos

06:55empleados que son eficientes, que tienen calidad y que tienen productividad y entonces algunos

07:01estímulos adicionales aparte del salario tienen que llegar al trabajo. ¿Qué medidas puntuales

07:05ya para finalizar podrían tomar las empresas para mejorar el clima de trabajo? Sobre todo

07:13estímulos, buenos salarios, los programas de salud mental dentro del trabajo, tener buenos

07:24niveles de lo que le llaman garantía al trabajador y sobre todo en los seguros sociales, las

07:32bonificaciones, las vacaciones. Está muy ligado a lo económico. Está muy ligado a lo económico pero

07:38también está muy ligado a la calidad humana que tiene que tener la empresa. Es decir, cuando tú

07:47tienes un empleado valorado, estimulado, ¿verdad? Protegido, con garantía de derechos. ¿Y en cuanto

07:56a los descansos? Entonces tú vas a tener, cuando hablo de salud mental estoy hablando de la hora

08:03de almuerzo, el espacio para descansar cada dos horas, debe dársele unos 15 o 20 minutos a un empleado

08:11un área de estar para poder descansar y poder repensar lo que se está haciendo. Deben de tener

08:18un gimnasio, deben de tener horas continuas de salud mental, hablarle de temas que tienen que

08:25ver con su estrés laboral y sobre todo permitirle que haga sus vacaciones. Muchas gracias doctor.

08:32Amigas y amigos de Diario Libre, hasta aquí nuestra entrevista con el psiquiatra

08:36José Miguel Gómez sobre el estrés laboral. Hasta la próxima.

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