Sigarayı Bırakan Oğuzhan Alakoca, 8 Arkadaşına İlham Oldu

Haberler.com

Bursa İl Sağlık Müdürlüğü UMKE sorumlusu Oğuzhan Alakoca, 27 yıl süren sigara bağımlılığını eşinin yönlendirmesiyle bıraktı. Alakoca'nın bırakma süreci, 8 mesai arkadaşını da etkileyerek onların da sigarayı bırakmasına vesile oldu. <br>Sigarayı bıraktı, 8 arkadaşına örnek oldu<br>BURSA - Bursa İl Sağlık Müdürlüğü UMKE sorumlusu Oğuzhan Alakoca, eşinin yönlendirmesiyle Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi'ne başvurarak 27 yıllık sigara bağımlılığından kurtuldu. Alakoca'nın sigarayı bıraktığını gören 8 mesai arkadaşı da merkeze başvurarak sigara bağımlılığından kurtulmayı başardı.  Sigara bağımlılığından kurtulma sürecini aktaran 45 yaşındaki Alakoca, 27 yıldır günde 2 pakete yakın sigara içtiğini belirtti. Sigarayı bırakmasına eşinin vesile olduğunu ve kendisinin haberi olmadan Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurduğunu dile getiren Alakoca, "Sigara bırakma polikliniğinde Doktor Deniz Hanımla tanıştım. Kendisiyle bir sürece başladık, ilaç verdi.  hbrlr1.com/ctlyawcakckckl

Transcript

00:30Teşekkür ederiz. Nasıl gidiyor? Gayet güzel. Içmiyoruz değil

00:34mi? Için bir yeri de ben şey yaptım hani. Nasıl derdi adına?

00:37Örnek oldunuz. Örnekten zaten o yapıyoruz da. Böyle bir şey

00:43oldu. Yaklaşık yirmi yedi sene sigara kullandım. Günde iki

00:48pakete yakın sigara kullanıyordum. Daha sonra eee

00:52sigarayı bırakmaya karar verdim. Bu bırakmama eee vesile

00:57olan kararlarımdan bir tanesi de eşimdi. Eşim ben görevde

01:03iken benim adıma eee bir sigara bırakma politikinden randevu eee

01:09benim için alıyor. Daha sonra randevu aldıktan sonra eee ben

01:15Mühim Feritçe Sağlık Müdürlüğü'nün bünyesindeki

01:18sağlık ve yaşam merkezinde sigara bırakma politikinde

01:20doktor Deniz Hanım'la tanıştım diyelim. Eee bir sürece

01:25başladık. Bununla beraber eee ilaç kullanımının ardından bir

01:31on beş yirmi gün sonra ben sigarayı bıraktım. Bu da bir

01:35şey. Lakin benimle beraber sekiz arkadaşım da eee benden

01:39örnek aldık sigarayı bıraktım. Onlar için bir rol modeli olduk.

01:42Eee halen daha eee benim eee sigarayı bıraktığıma ikna

01:47olmayıp halen daha benim için eee ben o yaptıysa ben de

01:52yapabilirim diye sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlarım

01:56var. Aslında bu sosyal indikasyon kısımlarını da bir

02:00yerde dile getirdim. Örneğin mesela ben eşimi iş yerinde bir

02:03yere bırakacağım zaman işte tam o zaman sigara içiyordum.

02:07Artık arabayla o yolu tercih etmiyorum. Işte balkonda sigara

02:11içiyordum. Artık balkona çıkmıyorum. Işte eee iş yerinde

02:17sigara içilen alanda artık bulunmuyorum. Tam karşı

02:20tarafında eee kahve içiyorum. Işte meyve tüketiyorum. Aslında

02:26ben alışkanlıklarımdan biraz eee vazgeçtim ama yeni

02:31kazanımlar elde ettim. Eee örneğin daha güzel kokuyorum.

02:33Örneğin çocuklarıma daha rahat sarılabiliyorum. Örneğin yanımda

02:37bir arkadaşım geçerken onunla daha yakın sosyal temas

02:41kurabiliyorum. Eee bunlar da beni mutlu ediyor. Eee birçok

02:44arkadaşıma da her zaman tavsiye ediyorum. Bu güzelliklerden

02:47faydalanın diye. Inşallah bir daha başlamayacağım. Inşallah

02:51benim için geldi geçti oldu. Hizmet olursa da her gördüğüm

02:55yerde de bunları da insanlara aktaracağım. Eee benim için bu

02:58olay bitmiştir. Her şeyin kafada bittiğini, her şeyin

03:01eee psikolojik olduğunu buradan herkese anlatmak istiyorum.

03:04Benim için sigara bitmiştir. Sigarayı bırakma politikaniğine

03:08başvurmadan önce gerekli tetkikleri yaptırmakta kişiler

03:12eee ardından merkezimize başvurmaktadır. Burada çeşitli

03:16bağımlılık düzeyini ölçen testler depresif durumu ölçen

03:20testlerden sonra kişilere pul klinik hizmeti verilmektedir.

03:23Gerek psikososyal düzeyini incelediğimiz gerekse eee

03:27fiziksel bağımlılığını sorguladığımız bu testler

03:29sonucunda kişilere uygun tedaviyi belirlemekteyiz. Şu

03:33an Sağlık Bakanlığımızın sağladığı ücretsiz bir tedavi

03:36olan sigarayı bırakma eee tedavisini uygulamaktayız. Bu

03:41sigarayı bırakma tedavisi sonrasında danışanlarımızı

03:44mutlaka haftalık aylık kontrollerine çağırmakta onları

03:47senelik aramalarla desteklemekteyiz. Sigarayı

03:50bırakma durumları süreci tamamlanan danışanlarımızı eee

03:54çeşitli yaptığımız toplantılarla da motivasyonlarını

03:57arttırmak üzere etkinlikler düzenlemekteyiz.

Kategori

Döküm

Önerilen