Bursa\'da sigara bağımlılığında mutlu son! 8 arkadaşına daha örnek oldu

Olay.com.tr

Bursa İl Sağlık Müdürlüğü UMKE sorumlusu Oğuzhan Alakoca, eşinin yönlendirmesiyle Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurarak 27 yıllık sigara bağımlılığından kurtuldu. Alakoca’nın sigarayı bıraktığını gören 8 mesai arkadaşı da merkeze başvurarak sigara bağımlılığından kurtulmayı başardı.

Transcript

00:00Yemek yemeye başladık.

00:02Yemek yemeye başladık.

00:04Yemek yemeye başladık.

00:06Yemek yemeye başladık.

00:08Yemek yemeye başladık.

00:10Yemek yemeye başladık.

00:12Yemek yemeye başladık.

00:14Yemek yemeye başladık.

00:16Yemek yemeye başladık.

00:18Yemek yemeye başladık.

00:20Yemek yemeye başladık.

00:22Yemek yemeye başladık.

00:24Yemek yemeye başladık.

00:26Yemek yemeye başladık.

00:28Yemek yemeye başladık.

00:30Yemek yemeye başladık.

00:32Yemek yemeye başladık.

00:34Yemek yemeye başladık.

00:36Yemek yemeye başladık.

00:38Yemek yemeye başladık.

00:40Yemek yemeye başladık.

00:42Yemek yemeye başladık.

00:44Yemek yemeye başladık.

00:46Yemek yemeye başladık.

00:48Yemek yemeye başladık.

00:50Yemek yemeye başladık.

00:52Yemek yemeye başladık.

00:54Yemek yemeye başladık.

00:56Yemek yemeye başladık.

00:58Yemek yemeye başladık.

01:00Yemek yemeye başladık.

01:02Yemek yemeye başladık.

01:04Yemek yemeye başladık.

01:06Yemek yemeye başladık.

01:08Yemek yemeye başladık.

01:10Yemek yemeye başladık.

01:12Yemek yemeye başladık.

01:14Yemek yemeye başladık.

01:16Yemek yemeye başladık.

01:18Yemek yemeye başladık.

01:20Yemek yemeye başladık.

01:22Yemek yemeye başladık.

01:24Bir sürece başladık.

01:26Bununla beraber

01:28ilaç kullanımının ardından

01:31bir 15-20 gün sonra ben

01:33sigarayı bıraktım.

01:35Tabii şey, lakin benimle beraber

01:37sekiz arkadaşım da

01:39benden örnek aldık, sigarayı bıraktı.

01:41Onlar için bir rol modeli olduk.

01:43Halen daha benim

01:45sigarayı bıraktığıma

01:47ikna olmayıp

01:49halen daha benim için

01:51o yaptıysa ben de yapabilirim diye

01:53sigarayı bırakmak isteyen

01:55arkadaşlarım var.

01:57Aslında bu sosyal indikasyon

01:59kısımlarını da bir yerde dile getirdim.

02:01Örneğin mesela ben eşimi

02:03iş yerinde bir yere bırakacağım zaman

02:05işte tam o zaman sigara

02:07içiyordum. Artık

02:09arabayla o yolu tercih etmiyorum.

02:11Balkonda sigara içiyordum. Artık balkona

02:13çıkmıyorum.

02:15İş yerinde

02:17sigara içilen

02:19alanda artık bulunmuyorum. Tam karşı tarafında

02:21kahve içiyorum.

02:23İşte meyve

02:25tüketiyorum. Aslında

02:27ben alışkanlıklarımdan biraz

02:29vazgeçtim ama yeni

02:31kazanımlar elde ettim. Örneğin

02:33daha güzel kokuyorum. Örneğin çocuklarıma

02:35daha rahat sarılabiliyorum. Örneğin

02:37yanımda bir arkadaşım geçerken

02:39onunla daha yakın sosyal temas

02:41kurabiliyorum. Bunlar da

02:43beni mutlu ediyor. Birçok arkadaşıma

02:45da her zaman tavsiye ediyorum.

02:47Güzelliklerden faydalanın diye.

02:49İnşallah bir daha başlamayacağım. İnşallah

02:51benim için geldi geçti oldu.

02:53Kısmet olursa da her

02:55gördüğüm yerde bunları da insanlara

02:57aktaracağım. Benim için bu olay

02:59bitmiştir. Her şeyin kafada bittiğini,

03:01her şeyin psikolojik olduğunu

03:03buradan herkese anlatmak istiyorum.

03:05Benim için sigara bitmiştir.

03:07Sigarayı bırakma polikliniğine

03:09başvurmadan önce gerekli

03:11tetkikleri yaptırmakta. Kişiler

03:13ardından merkezimize

03:15başvurmaktadır. Burada çeşitli

03:17bağımlılık düzeyini ölçen testler,

03:19depresif durumu ölçen testlerden sonra

03:21kişilere poliklinik hizmeti

03:23verilmektedir. Gerek psikososyal

03:25düzeyini incelediğimiz, gerekse

03:27fiziksel bağımlılığını sorguladığımız

03:29bu testler sonucunda kişilere

03:31uygun tedaviyi belirlemekteyiz.

03:33Şu an Sağlık Bakanlığımızın sağladığı

03:35ücretsiz bir tedavi olan

03:37sigarayı bırakma

03:39tedavisini uygulamaktayız.

03:41Bu sigarayı bırakma tedavisi sonrasında

03:43danışanlarımızı mutlaka haftalık

03:45aylık kontrollerine çağırmakta

03:47onları senelik aramalarla desteklemekteyiz.

03:49Sigarayı bırakma durumları

03:51süreci tamamlanan

03:53danışanlarımıza

03:55çeşitli yaptığımız toplantılarla da

03:57motivasyonlarını arttırmak üzere

03:59etkinlikler düzenlemekteyiz.

Kategori

Döküm

Önerilen