Defi terminé   La course sauve 🙏 - Vidéo Dailymotion

Regardez Defi terminé   La course sauve 🙏 - Sacha Borg sur Dailymotion

Transcript

00:00Il est 5h10, c'est le dernier jour, et je rentre avec Marceau !

00:04Putain les gars, Marceau il a mis son casque, je crois qu'il boude, parce que je l'ai levé il y a 5h du matin.

00:13Marceau prépare un 10K, un semi-marathon et un marathon, c'est fou !

00:17Du coup là on fait une séance à lui, endurance fondamentale.

00:20Bon, ça fait 25 petites minutes, là on va partir sur du fractionné, 15 secondes à fond, 45 secondes de récup.

00:262, 1...

00:30On se tape les travas !

00:36C'est la fin de mon défi, je me suis levé à 5h tous les jours pour aller courir.

00:39Léger retour d'expérience, 5h les gars c'est trop tôt.

00:42C'est sûr ça, tu demandais !

00:45A demain temps pour un autre défi, bisous !