Il m’est arrivé une dinguerie ce soir là !   Mais bon, jour 4/7 ✅ - Vidéo Dailymotion

Regardez Il m’est arrivé une dinguerie ce soir là !   Mais bon, jour 4/7 ✅ - Sacha Borg sur Dailymotion

Transcript

00:00Désolé les gars pour mon défi, aujourd'hui j'ai pas pu courir, j'avais mon train à 7 heures.

00:06Pas d'excuses, on va juste courir un peu plus tôt.

00:08Et pour tous ceux qui galèrent à se mettre au sport, je vous comprends.

00:11Le plus dur c'est les freins au démarrage.

00:12Aller courir la première fois, avec quelles chaussures, quelles distances, avec qui, je sais tout ça.

00:16Mais juste commencez.

00:17Vous comprendrez pourquoi, faites-moi confiance.

00:19Même 1 km pour débuter c'est hyper bien.

00:21Et puis, quand tu commences à faire tes premières stats, t'es comme un fou.

00:24J'ai fait mon record sur 5 km.

00:26C'est physiologique, ça libère de la dopamine et ça réduit ton stress.

00:29Et comme dit Jérémy Ferrari, il n'y a personne qui revient plus déprimé d'un jogging qu'il n'en est parti.

00:33Ça n'existe pas.

00:34Quand tu finis de courir, t'arrêtes pas net.

00:36Marche un peu, marche.

00:38Coupe pas d'un coup.

00:39Pour nous, toujours la même rengaine.

00:40500 likes ici, égale 1 km de plus pour demain.

00:43Si un rail perce un jour, je suis mort.

00:44Plus en forme qu'il y a, votre pote.

00:46Mine de rien, on est déjà au jour 4 sur 7.

00:48Demain, jour 5.

00:49Bisous les meufs.

00:50Maintenant par contre, dinguerie.

00:52En fait, j'ai pris que ma clé.

00:56J'ai pas pris de badge.

00:58Oh dinguerie.

00:59Oh c'est pas la good news.

01:01Oh la dinguerie.

01:02Oh la dinguerie.

01:05Please.