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Lea Choue
  • 07/01/2025

Catégorie

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Personnes
Transcription
00:00En ce moment, j'apprends à me confronter à ma tristesse
00:03La tristesse c'est vraiment une émotion que je fuis
00:06parce qu'elle me déchire le cœur
00:11Je me rends compte que quand je suis dévastée de tristesse
00:14et bien je suis incapable de demander de l'aide
00:17parce que je n'ai jamais appris à le faire
00:19et parce que je n'ai jamais eu l'espace pour le faire
00:23Parce qu'en fait on est tous tellement triste
00:25que se confronter à celle de l'autre
00:27c'est se confronter à celle qu'on renie
00:29et faire rejaillir les choses auxquelles on essaie de ne pas penser
00:32Alors évidemment, même maintenant, quand je ne vais pas bien
00:34et même quand j'ai l'espace de le faire, j'y arrive pas
00:37Les autres émotions, la peur, la joie, le dégoût, la colère
00:40j'ose l'exprimer
00:43J'ai l'impression qu'on déteste les gens tristes
00:45Les gens tristes sont chiants
00:47Les gens tristes cassent l'ambiance
00:49Et ce qui est paradoxal c'est que
00:51quand je m'autorise à pleurer des litres de larmes
00:53quand je m'autorise à ne pas aller bien
00:55quand je m'autorise à demander de l'aide
00:57et à parler aux gens que j'aime
00:59de ce sentiment de tristesse
01:01j'ai l'impression que c'est le seul moyen de mettre des pansements
01:03sur des blessures qui me font saigner
01:05Au fond, être triste ça me fait du bien
01:07parce que c'est dans les seuls moments où j'arrive à me connecter
01:09à mes émotions les plus profondes
01:11et à être créative, à m'écouter
01:13à croire en moi
01:15et même si dans ces moments de tristesse je me sens nulle
01:17vulnérable, c'est dans les seuls moments où
01:19finalement j'ai l'impression d'être en vie