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Le téléphone au lit : Dangereux ?
CurieuxLive
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06/01/2025
Vous avez l'habitude de dormir à côté de votre téléphone ? C'est réellement dangereux ? Victor vous explique !
#telephone #ondes #danger #bestof #incurieuxwetrust
Catégorie
📚
Éducation
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Dormir à côté de son téléphone, c'est dangereux, analysons deux raisons qui inquiètent les gens.
00:04
D'abord, un téléphone émet des ondes pour fonctionner, et ton corps va en absorber une partie.
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On évalue ça avec ce qu'on appelle le DAS, en watts par kilogramme.
00:11
D'après l'ANSES, avec plus de 2 watts par kilogramme, il y aurait des effets biologiques sur l'activité cérébrale.
00:17
Cependant, ils avouent eux-mêmes que cette affirmation repose sur des preuves limitées.
00:21
Et bonne nouvelle, la réglementation exige de toute façon que les téléphones au contact de l'oreille
00:26
n'émettent pas plus de 2 watts par kilogramme.
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Alors évite juste de dormir avec ton téléphone collé à toi, quoi.
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En tout cas, à l'heure actuelle, il n'y a pas de preuve solide qui justifierait qu'on s'inquiète pour ça.
00:35
Par contre, le portable, quand tu es au lit, augmente le temps que tu mets à dormir,
00:38
ainsi que les risques d'avoir des troubles du sommeil.
00:40
Pourquoi ? Parce que tu dois te relaxer pour dormir.
00:43
Et là, t'es interrompu par les notifs, par tout le divertissement qui t'est accessible.
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Et en plus, la lumière bleue émise par l'écran dérègle le rythme circadien et le sommeil.
00:51
Alors ouais, coupe ton téléphone avant de dormir, ou mets-le à l'autre bout de la pièce.
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