Prevención de Alcoholismo - Vídeo Dailymotion

Nueve TV Digital

30/12/2024

El alcoholismo no solo afecta al individuo, sino también a su entorno. 🍷❌ Acompaña al Mtro. Iztlahuac Franco Carbajal en esta charla llena de reflexiones y herramientas para prevenir el consumo excesivo de alcohol. 🌟

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00:00Y tenemos la visita de Franco Carvajal, él es responsable de los centros de tratamiento en adicciones en los servicios de salud

00:07y el tema que nos trae es la prevención del alcoholismo o en estas fechas que desafortunadamente pues bueno

00:14pues muchos nos aventamos nuestros alipuses y luego no tenemos esa prevención o esa...

00:21todo se nos hace fácil, sin embargo aquí pues bueno Franco nos va a hablar sobre este tema

00:25¿Cómo estás Franco? Buen día

00:26¿Qué tal? Muy buen día, un gusto saludarles y a ti y a tu audiencia

00:29Pues bueno, a ver háblanos un poco sobre esto que es la prevención del alcoholismo

00:33Sí, fíjate que tenemos que identificar antes que nada que el consumo del alcohol es una sustancia psicoactiva

00:39o que la conocemos como una droga finalmente, es legal pero verdaderamente representa un riesgo para muchas personas

00:46en este sentido es viable que evitemos, reduzcamos y manejemos o cuidemos nuestro consumo de alcohol

00:52con la idea de que no podamos tener consecuencias relativo a su consumo

00:56Y bueno por ejemplo en estas fechas yo creo que ciertamente pues va a haber mucha gente que en la cena de Año Nuevo

01:03pues van a estar tomando ¿no? porque es algo que se suele hacer en todas las fiestas

01:08¿Cómo estando podemos identificar qué sensaciones nos ayudan a saber que ya estamos en un límite

01:16y que ya debemos dejar de tomar para por ejemplo si tenemos que manejar de vuelta nuestra casa o cosas de ese estilo?

01:23Sí, el consumo del alcohol representa ya en sí mismo un riesgo, en ese sentido sí hay un uso digamos que legítimo

01:30o de poco riesgo en relación al consumo, la Organización Mundial de la Salud establece que para el caso de mujeres

01:36no deberíamos de tener más de tres tragos estándar, no más de una en una hora y no más de nueve una semana

01:42un trago estándar más o menos es un trago, una cerveza que sería normal y no deberíamos excedernos en ello

01:49en el caso de los varones no tendría que ser no más de cuatro, no más de una en una hora y no más de dos en una semana

01:56sin embargo habríamos que considerar que si estoy sano, si estoy con alimentos, si no tengo periodos emocionales

02:02que pueden afectar mi consumo, si de alguna manera no estoy voy a manejar, si no estoy al cuidado de otras personas

02:08si no soy menor de edad tendría que limitar siempre, siempre mi consumo

02:12Ese es el gran problema de muchas de las ocasiones, estás tocando un tema muy importante que es el de las emociones

02:18muchas de las ocasiones las emociones o nos ganan por el lado negativo o nos ganan por el lado positivo

02:25vamos a decirlo entre comillas, sin embargo cuando es el negativo, es violencia, es yo agarro el carro sin problema

02:32es yo, yo soy Juan Camané y no tengo problema

02:36Sí, periodos de enojo, de tristeza, de miedo, quizá un poco hasta de alegría

02:42también nos puede llevar a que tomemos decisiones que puedan resultar equivocadas

02:46en estas fechas solemos relajarnos, solemos descuidarnos, suele disminuir nuestra percepción de riesgo

02:52y finalmente con el consumo del alcohol tenemos a tener conductas que pueden resultar disruptivas

02:59o peligrosas para nosotros mismos y para los demás

03:02en este sentido, válgase la acotación que es muy prudente que revisemos cuál es nuestra conducta

03:08y de lo que se trata es al final de cuentas en estas fiestas pasar un rato ameno, agradable

03:13sin la propensión a que tengamos algunas dificultades de orden mental, de orden emocional

03:19y por supuesto lo dices, que no se exceda en accidentes por ejemplo

03:22o que no se tenga algún tipo de violencia justo en nuestra familia

03:26Y bueno, hablando acerca de a lo mejor ya no yéndonos exclusivamente a las fiestas que están ocurriendo en este momento

03:35sino ¿cómo podemos identificar que una persona ya está en un nivel digamos alto

03:43o que ya está en riesgo de padecer una adicción hacia el alcoholismo?

03:48Ok, sí, la verdad es que yo te diría una cosa muy importante

03:53si las demás personas ya empiezan a identificar algo en mi consumo tendría que tener cuidado

03:58si quizá mi primera copa es en la mañana tendría que tener cuidado

04:02si estoy presentando dificultades a nivel emocional y a nivel conductual tendría que tener cuidado

04:08y un aspecto bien importante es que si yo ya estoy abusando del consumo

04:12es decir, más de 4 tragos estándar, más de 5 tragos estándar

04:16y estoy descuidando algunas actividades importantes como la familia, el trabajo, quizá mi escuela

04:21es muy propicio que empecemos a buscar una ayuda profesional

04:25de tal manera que nos dé herramientas y desarrollemos habilidades

04:28para evitar este tipo de riesgos en relación a nuestro consumo

04:31Aparte, bueno, quitando lo que es estas fiestas

04:37muchas de las ocasiones no nos damos cuenta o negamos que somos alcohólicos

04:42que ya no es el del alcohólico social, vamos a decirlo de esta manera

04:47sino ya es normal, ya para ellos es algo normal

04:50¿Qué enfermedades nos pueden atraer ser alcohólicos o tener un alcoholismo?

04:55En sí mismo el consumo del alcohol o el alcoholismo ya es una enfermedad

04:59y es un trastorno mental de alguna manera que tendríamos que atender

05:03pero también más o menos está desarrollada o está asociada

05:06el consumo del alcohol hasta con 50 enfermedades

05:09hablemos de pancreatitis, quizá de cáncer, quizá de cirrosis

05:13quizá de algunas dificultades en la toma de decisiones

05:17por supuesto está subyacente a la depresión, a la ansiedad y a muchos otros padecimientos

05:22En sí mismo es algo que tendríamos que vigilar, que tendríamos que cuidar

05:26Insisto, muy importante que nos dejemos acompañar por un profesional

05:30para que nos ayude a evaluar cuál es el nivel de riesgo

05:33y cuál es quizá el nivel de dependencia que tenemos

05:36Con el consumo de alcohol se daña principalmente el cerebro

05:39se dañan las decisiones, se daña nuestra capacidad de juicio

05:43Para saber con qué profesional se tiene que asistir

05:47se tiene que asistir con un psicólogo que te dé un diagnóstico

05:52a lo mejor qué herida o a lo mejor qué trauma es el que te propicia

05:57a que tú tengas alcoholismo o que tú padezcas el alcoholismo

06:01Sí, lo ideal es que de primer contacto podemos ir con algún médico

06:05podemos ir con algún psicólogo, podemos ir con un psiquiatra

06:08y dentro de este gran amplio de atención a la salud

06:11hay personas especialistas, psiquiatras adictólogos, psicólogos adictólogos

06:15y médicos que pueden ayudarnos en ese sentido

06:18Es muy importante que las decisiones que vayamos a tomar

06:21las tomemos acompañadas y supervisadas

06:24y no la primera estrategia es alarmarnos

06:26pero sí justamente establecer medidas que nos permitan

06:29tener una vida y un estilo de vida más saludable

06:32Gabriel, ¿cómo podemos encontrar los servicios médicos

06:35para poder tener un acercamiento y nos puedan orientar en este tema?

06:39Sí, tenemos un número de atención telefónica los 365 días del año

06:44a las 24 horas, es el 800-911-2000

06:48y ahí también les podrán dar información y alguna asesoría al respecto

06:52Específicamente en los servicios de salud

06:54contamos con siete centros comunitarios de salud mental y adicciones

06:58distribuidos a lo largo de todo el estado

07:00y ahí les podrán dar estrategias de prevención y de tratamiento

07:04al que llega a consumir

07:06pero también a las familias que en muchas ocasiones

07:08a veces también se encuentran un tanto con la necesidad de ayuda

07:12Gabriel, te queremos agradecer que hayas estado con nosotros

07:14y sobre todo que traigas este tema tan importante

07:17y sobre todo en estas fiestas que es donde creo que nos excedemos

07:23un poquito más que en las normales

07:25Así es

07:26Muchísimas gracias

07:27Muchas gracias

07:28Muchas gracias a ustedes

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