Pascal Praud et vous - «La perte des quatre 'e'» : comment déceler une dépression - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:00Comment est-ce qu'on sait si on est en dépression ?

00:02Alors c'est très clair, il y a quatre critères, il y a quatre « e » qui sont perdus quand on est déprimé.

00:08Le premier c'est la perte d'envie.

00:10Tant qu'on a envie d'autre chose, qu'on est frustré par son quotidien, qu'on espère, on n'est pas déprimé.

00:16Le deuxième c'est la perte d'énergie indépendante de l'effort.

00:20Quand on est épuisé après avoir couru, évidemment c'est normal.

00:23Quand l'épuisement vient dès le matin, là il faut s'inquiéter.

00:27Le troisième c'est la perte d'estime de soi.

00:30Quand on se met à dire « je suis quelqu'un qui ne vaut rien, je ne mérite pas les autres, je ne mérite pas mon salaire ».

00:35Quand on se trouve trop payé par exemple pour ce qu'on fait.

00:39Vous connaissez des gens qui se trouvent trop payés ?

00:41Peut-être ceux qui sont gravement déprimés et qui veulent rendre une partie de leur argent.

00:45C'est quelque chose que je n'ai jamais rencontré dans ma vie.

00:48J'ai rencontré des gens qui n'avaient plus d'envie, qui n'avaient plus d'estime d'eux-mêmes,

00:51mais quelqu'un qui me dit « oh je suis trop payé ».

00:53Ou « les gens sont trop gentils avec moi, je ne mérite pas les preuves d'affection que je reçois ».

00:58C'est à l'inverse de ceux qui râlent parce qu'ils en veulent plus.

01:01Et le quatrième c'est quand les émotions sont en permanence tristes.

01:05Quand on est triste puis gai, là on est dans un état normal.

01:09Donc quand il y a ces quatre « e » là, on demande un avis médical.