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Pascal Praud et vous - «La perte des quatre 'e'» : comment déceler une dépression
Europe 1
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23/12/2024
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News
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00:00
Comment est-ce qu'on sait si on est en dépression ?
00:02
Alors c'est très clair, il y a quatre critères, il y a quatre « e » qui sont perdus quand on est déprimé.
00:08
Le premier c'est la perte d'envie.
00:10
Tant qu'on a envie d'autre chose, qu'on est frustré par son quotidien, qu'on espère, on n'est pas déprimé.
00:16
Le deuxième c'est la perte d'énergie indépendante de l'effort.
00:20
Quand on est épuisé après avoir couru, évidemment c'est normal.
00:23
Quand l'épuisement vient dès le matin, là il faut s'inquiéter.
00:27
Le troisième c'est la perte d'estime de soi.
00:30
Quand on se met à dire « je suis quelqu'un qui ne vaut rien, je ne mérite pas les autres, je ne mérite pas mon salaire ».
00:35
Quand on se trouve trop payé par exemple pour ce qu'on fait.
00:39
Vous connaissez des gens qui se trouvent trop payés ?
00:41
Peut-être ceux qui sont gravement déprimés et qui veulent rendre une partie de leur argent.
00:45
C'est quelque chose que je n'ai jamais rencontré dans ma vie.
00:48
J'ai rencontré des gens qui n'avaient plus d'envie, qui n'avaient plus d'estime d'eux-mêmes,
00:51
mais quelqu'un qui me dit « oh je suis trop payé ».
00:53
Ou « les gens sont trop gentils avec moi, je ne mérite pas les preuves d'affection que je reçois ».
00:58
C'est à l'inverse de ceux qui râlent parce qu'ils en veulent plus.
01:01
Et le quatrième c'est quand les émotions sont en permanence tristes.
01:05
Quand on est triste puis gai, là on est dans un état normal.
01:09
Donc quand il y a ces quatre « e » là, on demande un avis médical.
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