Les différents types d'épuisement professionnel

Laura Bien-être au travail

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00:00Quels sont les différents types d'épuisement professionnel ?

00:02Alors le plus connu, c'est le burn-out.

00:04Certains pensent que burn-out et épuisement professionnel sont des mots similaires,

00:08mais en fait, ce n'est pas le cas.

00:09Le burn-out est un syndrome de l'épuisement professionnel par la surcharge de travail,

00:14par le manque de ressources pour pallier au stress,

00:17et par un déséquilibre avéré entre notions à concilier.

00:21En gros, quand on est mal au travail et qu'on a une grosse charge de travail,

00:24c'est-à-dire qu'on va finir très tard, on ne va pas faire de pause,

00:28on va manger en 20 minutes, on peut travailler le soir ou le week-end.

00:32S'il y a un sous-effectif qui génère du stress,

00:35que l'entreprise ne permet pas un bon équilibre vie pro-vie perso,

00:39alors c'est possible qu'on soit en burn-out.

00:41Ensuite, on a le bore-out, qui est un syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui,

00:45par le manque de tâches signifiantes, utiles et stimulantes à accomplir,

00:49et par le fait qu'on soit mis au placard.

00:52C'est-à-dire qu'on va donner des tâches insignifiantes et répétitives à des salariés

00:56qui sont surqualifiés pour ces tâches.

00:58Le bore-out, c'est en quelque sorte l'inverse du burn-out.

01:01En troisième, on a le burn-out.

01:03C'est un syndrome d'épuisement professionnel par le manque de sens,

01:06par l'absurdité des missions ou tâches accomplies,

01:10par un conflit entre les tâches réalisées et les valeurs profondes que l'on porte,

01:14et par l'incapacité d'exprimer son potentiel.

01:16En gros, le burn-out, c'est pour tout ce qui est bullshit job,

01:20quand on ne croit pas en son travail.

01:22Ou alors quand il y a des conflits de valeurs,

01:24Exemple, un écologiste qui travaille dans une entreprise qui pollue beaucoup,

01:28à un moment donné, il va se sentir très très mal.

01:31Voilà pour les trois types d'épuisement professionnel qui sont reconnus.

01:35Mais moi, personnellement, je trouve qu'il en manque un.

01:38Du coup, j'ai inventé le blow-out,

01:40qui pour moi est un syndrome d'épuisement professionnel

01:43par le manque de considération en tant que personne,

01:45par un manque de reconnaissance,

01:47et par un manque d'écoute et de manœuvres mises en place pour pallier au mal-être.

01:51En gros, c'est quand il y a plein de choses qui ne vont pas pendant des mois et des mois,

01:55vous le dites à votre supérieur, mais rien ne se passe.

01:58Rien ne change pour pallier au mal-être.

02:00Moi, c'est ce que j'ai vécu,

02:01et c'est ce qu'ont vécu plusieurs de mes proches qui ont fait un épuisement professionnel.

02:05Donc je pense vraiment qu'il manque un terme,

02:07c'est pour ça que je me permets d'en parler ici,

02:09mais attention, ce n'est pas reconnu.

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